అగ్నిమాపక సిబ్బంది: అగ్నిమాపక సిబ్బంది మానసిక ఆరోగ్యం గురించి ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి

పరిచయం

అగ్నిమాపక సిబ్బంది ధైర్యవంతులైన పురుషులు మరియు మహిళలు, వారు ప్రాణాలను మరియు ఆస్తిని కాపాడటానికి నిర్భయంగా కాలిపోతున్న భవనాలలోకి దూసుకుపోతారు. వారి వీరోచిత చర్యలు ప్రశంసనీయం అయినప్పటికీ, వారు ఎదుర్కొంటున్న మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్లను గుర్తించడం చాలా అవసరం. వారి పని యొక్క డిమాండ్ స్వభావం, బాధాకరమైన సంఘటనలకు గురికావడం మరియు ఒత్తిడి యొక్క సంచిత ప్రభావాలు వారి మానసిక శ్రేయస్సును గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ వ్యాసం అగ్నిమాపక సిబ్బంది యొక్క మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను విశ్లేషిస్తుంది, ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడం మరియు మద్దతు అందించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతపై వెలుగునిస్తుంది.

అగ్నిమాపక సిబ్బందిలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణాలు ఏమిటి?

అగ్నిమాపక అనేది ఒక అధిక-ఒత్తిడి వృత్తి, దీని వలన ఉద్యోగులు తమను తాము బాధాకరంగా ఉండే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులతో సంప్రదించవలసి ఉంటుంది. అంతే కాకుండా, ఉద్యోగం యొక్క స్వభావం డిమాండ్‌తో కూడుకున్నది మరియు అగ్నిమాపక సిబ్బందికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఉద్యోగ సంస్కృతి సరిగా లేదు. అగ్నిమాపక సిబ్బంది మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొనేందుకు కొన్ని సాధారణ కారణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి. బాధాకరమైన సంఘటనలకు పదే పదే బహిర్గతం చేయడం అగ్నిమాపక సిబ్బంది తీవ్ర మానసిక ప్రభావాన్ని చూపే బాధాకరమైన సంఘటనలు మరియు క్లిష్టమైన సంఘటనలను తరచుగా ఎదుర్కొంటారు. ఈ సంఘటనలు మరణం, తీవ్రమైన గాయాలు లేదా సహచరులు మరియు పౌరులను కోల్పోవడం వంటివి కలిగి ఉండవచ్చు [1] [2] [3]. అటువంటి బాధాకరమైన సంఘటనలకు గురికావడం వలన నిరాశ, ఆందోళన లేదా మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం వంటి పరిస్థితులతో పాటు PTSD అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలు పెరుగుతాయి [4]. వృత్తిపరమైన ఒత్తిళ్లు ప్రమాదకర పరిస్థితులకు గురికావడమే కాకుండా, అగ్నిమాపక సిబ్బంది ప్రమాదకరమైన పని కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమై ఉంటారు, ఇందులో గాయాలు, 24 గంటల పాటు సుదీర్ఘమైన షిఫ్ట్‌లు, విశ్రాంతి కాలం నుండి అత్యవసర ప్రతిస్పందనలకు ఆకస్మిక మార్పులు మరియు అస్థిరమైన మరియు తెలియని వాతావరణంలో పని చేస్తారు. 2] [3]. ఇది అధిక శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్య ప్రమాదానికి దారి తీస్తుంది. ప్రమాదకర పదార్ధాలకు గురికావడం అగ్నిమాపక సిబ్బంది యొక్క ఉద్యోగం హానికరమైన రసాయన పదార్ధాలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఇటీవలి అధ్యయనాలు మసి వంటి ఫైర్ అవుట్‌పుట్‌లకు ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను నివేదించడం మధ్య సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తాయి [5]. వారి PPE కిట్‌లలో ఎక్కువసేపు లేదా అగ్ని యొక్క అవశేషాలు, పొగ వాసన లేదా మంట తర్వాత వారి శరీరాలపై మసి ఉండటం వంటివి మానసిక ఆరోగ్య ఆటంకాలను నివేదించే అవకాశం ఉందని అధ్యయనం కనుగొంది [5]. నిద్ర ఆటంకాలు చాలా మంది అగ్నిమాపక సిబ్బంది వారు షిఫ్టులలో పని చేయడం వలన నిద్ర సమస్యలను నివేదించారు మరియు వారు అత్యవసర పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందించవలసి ఉంటుంది [5]. తగినంత నిద్ర పొందకపోవడం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా పనితీరును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అగ్నిమాపక సిబ్బంది వారి ప్రతిచర్య సమయాన్ని తగ్గించడం ద్వారా వారి భద్రతపై రాజీ పడవచ్చు. ఇంకా, దీర్ఘకాలిక నిద్ర సమస్యలు రోగనిరోధక వ్యవస్థ, హృదయనాళ ఆరోగ్యం మరియు జీర్ణశయాంతర శ్రేయస్సును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి [5]. సంస్కృతిలో కళంకం అగ్నిమాపక సిబ్బందిలో సహాయం మరియు మద్దతు కోరేందుకు మానసిక ఆరోగ్యం చుట్టూ ఉన్న కళంకం ఒక ముఖ్యమైన అవరోధం. మొదట స్పందించేవారు తమ కెరీర్‌లో దృఢత్వం, స్థితిస్థాపకత మరియు స్వయం-విశ్వాసానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారు మరియు తరచుగా బలహీనంగా కనిపిస్తారని భయపడతారు, కాబట్టి చాలా మంది అగ్నిమాపక సిబ్బంది సహాయం తీసుకోరు [3] [4]. అగ్నిమాపక సిబ్బంది ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటారు మరియు కీలకమైన రెస్క్యూ పనికి కూడా బాధ్యత వహిస్తారు. పైన పేర్కొన్న కారకాలను బట్టి, వారు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అగ్నిమాపక సిబ్బందిలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల లక్షణాలు ఏమిటి?

పైన చెప్పినట్లుగా, అగ్నిమాపక సిబ్బంది మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదంలో ఉన్నారు, వారి పని ఒత్తిడి మరియు అనూహ్య స్వభావం కారణంగా. అనేక పరిశోధనలు ఈ సంబంధానికి వాస్తవికతను అందిస్తాయి. అగ్నిమాపక సిబ్బంది [2] [4] [6] [7] [8] [9] మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు క్రిందివి సాధారణంగా కనిపిస్తాయి.

• పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్
• డిప్రెషన్ (ముఖ్యంగా మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్)
• ఆందోళన రుగ్మతలు
• నిద్ర ఆటంకాలు
• ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, ప్రణాళికలు మరియు ప్రయత్నాలు
• ఆత్మహత్యేతర స్వీయ హాని
• క్రానిక్ ఫెటీగ్
• బర్న్అవుట్
• మానసిక క్షోభ
• మద్యపానం
• జూదం

పైన పేర్కొన్న మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు, అగ్నిమాపక సిబ్బంది కూడా హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు కండరాల కణజాలం, నాడీ సంబంధిత మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది [4]. ఇంకా, పరిశోధకులు హాజరైన ప్రాణాంతక సంఘటనల సంఖ్య మరియు PTSD, డిప్రెషన్ మరియు మద్యపానం [6] రేట్ల మధ్య ముఖ్యమైన సంబంధాన్ని కనుగొన్నారు. విపత్తు బహిర్గతం యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధి మరియు PTSD మరియు డిప్రెషన్ [8] అభివృద్ధికి మధ్య లింక్ కూడా ఉంది. అందువలన, సేవ యొక్క వ్యవధి పెరిగేకొద్దీ, పైన పేర్కొన్న రుగ్మతల ప్రమాదం మరియు దీర్ఘకాలిక అలసట పెరుగుతుంది [2]. రిటైర్డ్ నిపుణులు సేవలో ఉన్నవారి కంటే ఎక్కువ లక్షణాలను నివేదిస్తారు [6]. ఈ కథనాన్ని చదవండి – ఎ గైడ్ టు అక్యూట్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్

మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో అగ్నిమాపక సిబ్బందికి సహాయం చేయడానికి ఏమి చేయవచ్చు?

మానసిక ఆరోగ్యంపై అగ్నిమాపక వృత్తి ప్రభావం ముఖ్యమైనది మరియు ముఖ్యమైనది. కొన్ని దేశాలు క్రిటికల్ ఇన్సిడెంట్ స్ట్రెస్ డిబ్రీఫింగ్ వంటి జోక్యాల ద్వారా ఈ ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మార్పులు చేసాయి, అయితే దాని విజయానికి నిశ్చయాత్మక రుజువు లేదు [10]. అయినప్పటికీ, వ్యక్తిగత స్థాయిలో ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి వ్యక్తులు కొన్ని చర్యలు తీసుకోవచ్చు. వీటితొ పాటు: ఉద్యోగం యొక్క ప్రభావం గురించి తెలుసుకోండి చాలా మంది నిపుణులు నిరాశ, ఆందోళన లేదా PTSD వంటి రుగ్మతల సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను సాధారణ ఒత్తిడిగా విస్మరించవచ్చు. అందువల్ల, అగ్నిమాపక సిబ్బంది తమ మనస్సు మరియు శరీరంపై ఉద్యోగం యొక్క ప్రభావం మరియు ఈ ప్రభావం ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోవాలి. అవగాహన కళంకాన్ని అధిగమించడంలో మరియు సకాలంలో చర్య తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. సామాజిక మద్దతును మెరుగుపరచండి సామాజిక మద్దతు అనేది మనస్సు మరియు శరీరంపై ప్రతికూల సంఘటనల ప్రభావాన్ని గణనీయంగా తగ్గించగల ముఖ్యమైన సాధనం. తక్కువ మద్దతు ఉన్న అగ్నిమాపక సిబ్బంది అణగారిన మరియు బాధాకరమైన ఒత్తిడిని అనుభవించే అవకాశం ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు [11] మరియు సహోద్యోగులతో పని లేదా ఒత్తిడి గురించి మాట్లాడుతూ సమయాన్ని వెచ్చించే వారికి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు తక్కువగా ఉంటాయి [12]. వినోదం మరియు విశ్రాంతి అగ్నిమాపక సిబ్బందికి [12] [13] విశ్రాంతి, విశ్రాంతి మరియు వినోదంలో సహాయపడే పనికి వెలుపల కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం. ఈ కార్యకలాపాలలో హాబీలు, ధ్యానం, పఠనం, విశ్రాంతి సమయం మరియు కుటుంబంతో సమయం గడపడం వంటివి ఉంటాయి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడం నేర్చుకోండి

ఆన్‌లైన్ వనరులకు సిద్ధంగా యాక్సెస్

అగ్నిమాపక సిబ్బందికి సహాయం చేయడానికి యాక్సెస్‌ను మెరుగుపరచడానికి అనేక సంస్థలు చురుకుగా పని చేస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, “కోడ్ గ్రీన్ ప్రోగ్రామ్” [14] మరియు “షేర్ ది లోడ్” ప్రోగ్రామ్ [15] వంటి కార్యక్రమాలు అగ్నిమాపక సిబ్బంది సహాయం కోసం వనరులు మరియు హెల్ప్‌లైన్‌లను సంకలనం చేశాయి. వారు ఈ ఆందోళనలు మరియు అత్యవసర హెల్ప్‌లైన్‌ల నిర్వహణపై శిక్షణ మరియు సమాచారాన్ని కూడా అందిస్తారు. ఈ సేవలకు సిద్ధంగా ఉన్న యాక్సెస్ ఆపదలో గడిపిన సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది. కౌన్సెలింగ్‌ని కోరండి కొన్నిసార్లు స్వయం సహాయం సరిపోకపోవచ్చు. ప్రత్యేకించి అగ్నిమాపక సిబ్బంది PTSD, నిరాశ, ఆందోళనతో పోరాడుతున్నప్పుడు లేదా ఆత్మహత్య మరియు స్వీయ-హాని గురించి పునరావృతమయ్యే ఆలోచనలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పొందడం చాలా అవసరం. కౌన్సెలింగ్ ఈ లక్షణాలను నిర్వహించడంలో మరియు సానుకూల కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మరింత చదవండి -యునైటెడ్ వి కేర్, ఉత్తమ PTSD చికిత్సను కనుగొనండి మరియు విజయవంతమైన రికవరీకి రహస్యాన్ని తెలుసుకోండి

ముగింపు

అగ్నిమాపక సిబ్బంది యొక్క మానసిక ఆరోగ్యం అనేది ఒక విధానం మరియు వ్యక్తిగత స్థాయిలో జోక్యం అవసరమయ్యే కీలకమైన అంశం. వారు విధి నిర్వహణలో గణనీయమైన ఒత్తిళ్లు మరియు బాధాకరమైన అనుభవాలను ఎదుర్కొంటారు, ఇది మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్ల యొక్క అధిక ప్రమాదానికి దారి తీస్తుంది. వ్యక్తిగత స్థాయిలో, సామాజిక మద్దతు, సడలింపు కార్యకలాపాలు, వనరులకు ప్రాప్యత మరియు కౌన్సెలింగ్ అగ్నిమాపక సిబ్బంది వారి ఉద్యోగం యొక్క ప్రభావాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి. మీరు అగ్నిమాపక సిబ్బంది అయితే లేదా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో పోరాడుతున్న వారి గురించి తెలిస్తే, యునైటెడ్ వి కేర్‌లోని నిపుణులను సంప్రదించండి. యునైటెడ్ వి కేర్‌లోని బృందం మీ మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం ఉత్తమ వనరులను అందించడానికి కట్టుబడి ఉంది.

ప్రస్తావనలు

1. CC జాన్సన్ మరియు ఇతరులు., “అగ్నిమాపక సిబ్బంది జనాభాకు మానసిక ఆరోగ్య చికిత్సను మెరుగుపరచడం: అగ్ని సంస్కృతి, చికిత్స అడ్డంకులు, అభ్యాస చిక్కులు మరియు పరిశోధన దిశలను అర్థం చేసుకోవడం.,” ప్రొఫెషనల్ సైకాలజీ: రీసెర్చ్ అండ్ ప్రాక్టీస్, వాల్యూమ్. 51, నం. 3, pp. 304–311, 2020. doi:10.1037/pro0000266
2. V. వర్గాస్ డి బారోస్, LF మార్టిన్స్, R. సైట్జ్, RR బాస్టోస్ మరియు TM రోంజాని, “మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు, వ్యక్తిగత మరియు ఉద్యోగ లక్షణాలు మరియు అగ్నిమాపక సిబ్బందిలో నిద్ర భంగం,” జర్నల్ ఆఫ్ హెల్త్ సైకాలజీ, వాల్యూమ్. 18, నం. 3, pp. 350–358, 2012. doi:10.1177/1359105312443402
3. JC మాక్‌డెర్మిడ్, M. లోమోటన్, మరియు MA హు, “కెనడియన్ కెరీర్ అగ్నిమాపక సిబ్బంది మానసిక ఆరోగ్య ప్రభావాలు మరియు ప్రాధాన్యతలు,” ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ రీసెర్చ్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్, వాల్యూమ్. 18, నం. 23, పేజి. 12666, 2021. doi:10.3390/ijerph182312666
4. KE క్లిమ్లీ, VB వాన్ హాసెల్ట్ మరియు AM స్ట్రిప్లింగ్, “పోలీసులు, అగ్నిమాపక సిబ్బంది మరియు అత్యవసర పంపినవారిలో బాధానంతర ఒత్తిడి రుగ్మత,” దూకుడు మరియు హింసాత్మక ప్రవర్తన, వాల్యూమ్. 43, pp. 33–44, 2018. doi:10.1016/j.avb.2018.08.005
5. TA వోల్ఫ్ఫ్, A. రాబిన్సన్, A. క్లింటన్, L. టరెల్ మరియు AA Stec, “UK అగ్నిమాపక సిబ్బంది యొక్క మానసిక ఆరోగ్యం,” సైంటిఫిక్ రిపోర్ట్స్, వాల్యూం. 13, నం. 1, 2023. doi:10.1038/s41598-022-24834-x
6. SB హార్వే మరియు ఇతరులు., “ది మెంటల్ హెల్త్ ఆఫ్ ఫైర్-ఫైటర్స్: యాన్ ఎగ్జామినేషన్ ఆఫ్ ది ఇంపాక్ట్ ఆఫ్ రిపీటెడ్ ట్రామా ఎక్స్పోజర్,” ఆస్ట్రేలియన్ & న్యూజిలాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ, వాల్యూమ్. 50, నం. 7, pp. 649–658, 2015. doi:10.1177/0004867415615217
7. S. కౌలిషా మరియు ఇతరులు., “అగ్నిమాపక సిబ్బందిలో జూదం యొక్క ప్రాబల్యం మరియు చిక్కులు,” వ్యసన ప్రవర్తనలు, వాల్యూమ్. 105, p. 106326, 2020. doi:10.1016/j.addbeh.2020.106326
8. SL వాగ్నెర్ మరియు ఇతరులు., “భారీ-స్థాయి విపత్తు తరువాత అగ్నిమాపక సిబ్బందిలో మానసిక రుగ్మతలు,” డిజాస్టర్ మెడిసిన్ మరియు పబ్లిక్ హెల్త్ ప్రిపేర్డ్‌నెస్, వాల్యూమ్. 15, నం. 4, pp. 504–517, 2020. doi:10.1017/dmp.2020.61
9. IH స్టాన్లీ, MA హోమ్, CR హగన్, మరియు TE జాయినర్, “అగ్నిమాపక సిబ్బందిలో ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనల కెరీర్ ప్రాబల్యం మరియు సహసంబంధాలు,” జర్నల్ ఆఫ్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్స్, వాల్యూమ్. 187, pp. 163–171, 2015. doi:10.1016/j.jad.2015.08.007
10. MB హారిస్, M. బలోగ్లు మరియు JR స్టాక్స్, “ట్రామా-ఎక్స్‌పోజ్డ్ ఫైర్‌ఫైటర్స్ మరియు క్రిటికల్ ఇన్సిడెంట్ స్ట్రెస్ డిబ్రీఫింగ్ యొక్క మానసిక ఆరోగ్యం,” జర్నల్ ఆఫ్ లాస్ అండ్ ట్రామా, వాల్యూమ్. 7, నం. 3, pp. 223–238, 2002. doi:10.1080/10811440290057639
11. C. Regehr, J. హిల్, T. నాట్, మరియు B. సాల్ట్, “కొత్త రిక్రూట్‌లు మరియు అనుభవజ్ఞులైన అగ్నిమాపక సిబ్బందిలో సామాజిక మద్దతు, స్వీయ-సమర్థత మరియు గాయం,” ఒత్తిడి మరియు ఆరోగ్యం, వాల్యూమ్. 19, నం. 4, pp. 189–193, 2003. doi:10.1002/smi.974
12. G. సాహ్నీ, KS జెన్నింగ్స్, TW బ్రిట్ మరియు MT స్లిటర్, “వృత్తిపరమైన ఒత్తిడి మరియు మానసిక ఆరోగ్య లక్షణాలు: అగ్నిమాపక సిబ్బందిలో పని పునరుద్ధరణ వ్యూహాల యొక్క మోడరేటింగ్ ప్రభావాన్ని పరిశీలించడం.,” జర్నల్ ఆఫ్ ఆక్యుపేషనల్ హెల్త్ సైకాలజీ, వాల్యూమ్. 23, నం. 3, pp. 443–456, 2018. doi:10.1037/ocp0000091
13. ఇంప్లిమెంటేషన్ టూల్‌కిట్ – నేషనల్ వాలంటీర్ ఫైర్ కౌన్సిల్, https://www.nvfc.org/wp-content/uploads/2021/01/PHFD-Implementation-Toolkit.pdf (జూన్. 3, 2023న యాక్సెస్ చేయబడింది).
14. “సహాయం & వనరులు,” ది కోడ్ గ్రీన్ క్యాంపెయిన్, https://www.codegreencampaign.org/resources/ (జూన్. 3, 2023న యాక్సెస్ చేయబడింది).
15. “లోడ్‌ను పంచుకోండి,” నేషనల్ వాలంటీర్ ఫైర్ కౌన్సిల్, https://www.nvfc.org/programs/share-the-load-program/ (జూన్. 3, 2023న యాక్సెస్ చేయబడింది).