”
பல்வேறு வகையான மனநலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் நோய்களின் முழுமையான பட்டியல், அவற்றை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் சிகிச்சை முறைகள்.
மனநல கோளாறுகளின் பட்டியல்
மனநலக் கோளாறுகள் அல்லது மன நோய்கள் என்பது பரந்த அளவிலான சிந்தனை, நடத்தை மற்றும் மனநிலைக் கோளாறுகளைக் குறிக்கிறது. மன நோய்களில் மனச்சோர்வு, அடிமையாக்கும் நடத்தை, கவலைக் கோளாறு, உணவுக் கோளாறுகள் மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஆகியவை அடங்கும். அறிகுறிகளிலிருந்து மனநலப் பிரச்சினைகளின் வகையைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம். பின்வரும் பிரிவு மனநல கோளாறுகளின் சில முதன்மை வகைப்பாடுகளை பட்டியலிடுகிறது:
- இருமுனை மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகள்
- நரம்பியல் வளர்ச்சி கோளாறுகள்
- மனச்சோர்வு கோளாறுகள்
- மனக்கவலை கோளாறுகள்
- ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஸ்பெக்ட்ரம் மற்றும் பிற மனநோய் கோளாறுகள்
- வெறித்தனமான கட்டாய மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகள்
- விலகல் கோளாறு
- உணவு மற்றும் உண்ணும் கோளாறு
- சோமாடிக் அறிகுறி மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகள்
- அதிர்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான கோளாறுகள்
- பாலின டிஸ்ஃபோரியா
- பாலியல் செயலிழப்புகள்
- தூக்கம்-விழிப்பு கோளாறுகள்
- உந்துவிசை கட்டுப்பாடு மற்றும் நடத்தை கோளாறு
- நீக்குதல் கோளாறுகள்
- நரம்பியல் அறிவாற்றல் கோளாறுகள்
- பாராஃபிலிக் கோளாறுகள்
- ஆளுமை கோளாறுகள்
- போதை மற்றும் பொருள் தொடர்பான கோளாறுகள்
- பிற மனநல கோளாறுகள்
5 பெரியவர்களில் ஒருவருக்கு மனநோய் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இருப்பினும், மக்கள் இன்னும் தங்கள் நோய்களைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேச முடியாது, ஏனெனில் இது ஒரு சமூக இழிவாகிவிட்டது. மனநலக் கோளாறுகளின் சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். மனநலத்தைப் பற்றி விவாதிப்பது மூளைக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று வழிகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது. மனநலக் கோளாறுகளின் சரியான நிர்வாகத்தைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் நோயாளிகள் விரைவாக வழக்கமான வாழ்க்கை முறைக்குத் திரும்பலாம். அவர்கள் எப்படி நினைக்கிறார்கள், உணர்கிறார்கள் மற்றும் எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள் என்பதை மன நிலை வியத்தகு முறையில் பாதிக்கிறது. கடினமான காலங்களில் சமூகங்கள் எப்போதும் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களை ஆதரிக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் மனநோயைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேச வேண்டும். மனநலப் பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு உதவுவதும், நேர்மறையான வழிகளைக் கண்டறிவதும் அனைவரின் பொறுப்பாகும். இது நோயாளியின் மன நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதைக் கடக்க அவர்களுக்குத் தேவையான ஆதரவை அளிக்கிறது.
மனநலப் புள்ளிவிவரங்கள்
உலகம் முழுவதும் மனநோய்கள் அதிகமாகி வருகின்றன. எந்த மனநோய் (AMI) மற்றும் தீவிர மனநோய் (SMI) ஆகியவை மன நிலைகளின் இரண்டு முக்கிய வகைகளாகும். AMI அனைத்து வகையான மன நோய்களையும் உள்ளடக்கியது. SMI ஒப்பீட்டளவில் சிறிய ஆனால் மிகவும் கடுமையான மன நிலைகளின் துணைக்குழுவைக் கொண்டுள்ளது.
- AMI என்பது பல்வேறு வகையான நடத்தை, மன மற்றும் உணர்ச்சிக் கோளாறுகளைக் குறிக்கிறது. ஒரு நபர் மீதான தாக்கம் லேசான, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் கடுமையான குறைபாடுகளுக்கு இடையில் இருக்கலாம்.
- SMI என்பது ஒரு உணர்ச்சி, மன அல்லது நடத்தை கோளாறு ஆகும், இது நிரந்தர செயல்பாட்டுத் தீங்கு விளைவிக்கும். இது வாழ்க்கையின் இயல்பான செயல்பாட்டில் தலையிடுகிறது மற்றும் நோயாளியின் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது.
ஒரு மதிப்பீட்டின்படி, 18-25 வயதுடைய 51.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பெரியவர்கள் மனநலக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த எண்ணிக்கை மொத்த வயதுவந்த மக்கள்தொகையில் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியைக் குறிக்கிறது. AMI இன் பாதிப்பு ஆண்களை விட பெண்களில் அதிகமாக இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மேலும், 26-49 வயதுடையவர்களை விட இளையவர்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மேலும், ஆசிய பெரியவர்களுடன் (14.3%) ஒப்பிடும்போது, வெள்ளையர்களிடையே (22.6%) AMI-களின் பொதுவான தன்மை அதிகமாக உள்ளது.
Our Wellness Programs
Conflict Management in Relationships
Healing from Heartbreak
Coping With Anxiety
Get Started With Mindfulnessமனநலக் கோளாறுக்கான காரணங்கள்
மனநல கோளாறுகளுக்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். பல காரணிகள் மனநோய் அபாயத்திற்கு பங்களிக்கின்றன,
- மரபணு மாற்றங்கள் மற்றும் குடும்ப வரலாறு
- வாழ்க்கை அனுபவங்கள், துஷ்பிரயோகத்தின் அதிகப்படியான அழுத்த வரலாறு, குறிப்பாக குழந்தை பருவத்தில்
- மூளையில் இரசாயன ஏற்றத்தாழ்வுகள்
- அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்
- தனிமை அல்லது தனிமை உணர்வு
- தீவிர மருத்துவ நிலைமைகள்
மூளை சுற்றுவட்டத்தில் உள்ள நரம்பு செல்கள் நரம்பியக்கடத்தி எனப்படும் இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தி தொடர்பு கொள்கின்றன. உளவியல் சிகிச்சையானது மருத்துவ நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி இந்த இரசாயனங்களில் மாற்றங்களைச் செய்கிறது. இது மூளையின் சில பகுதிகளில் ஏற்படும் குறைபாடுகள் மற்றும் காயங்களை நீக்க உதவுகிறது. குறிப்பிட்ட நோய்த்தொற்றுகள், மரபணு கோளாறுகள், காயம் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவை மூளை நோய்க்கு காரணமாகின்றன. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும், ஒரு சிக்கலான தொடர் காரணிகள் மன சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்துகின்றன. எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினைக்கும் சரியான மருத்துவ கவனிப்பை வழங்குவது எப்போதும் அவசியம்.
Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!
Experts
Banani Das Dhar
India
Wellness Expert
Experience: 7 years
Devika Gupta
India
Wellness Expert
Experience: 4 years
Trupti Rakesh valotia
India
Wellness Expert
Experience: 3 years
Sarvjeet Kumar Yadav
India
Wellness Expert
Experience: 15 years
Shubham Baliyan
India
Wellness Expert
Experience: 2 years
Neeru Dahiya
India
Wellness Expert
Experience: 12 years
மன நோய்களின் வகைகள்
மனநோய் என்பது நம் அன்புக்குரியவர்கள் உட்பட தனிநபர்களை பாதிக்கக்கூடிய ஒரு ஆபத்தான நிலை. எனவே, மன ஆரோக்கியத்தை ஏற்றுக்கொள்வதும், அங்கீகரிப்பதும் ஒவ்வொருவரின் பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும். நிலைமையைப் புரிந்து கொள்ள, மனநோய்களின் வகைகளின் பட்டியல் இங்கே.
â- கவலைக் கோளாறு
கவலைக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் குறிப்பிட்ட பொருள்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளுக்கு அச்சத்துடனும் பயத்துடனும் பதிலளிப்பார்கள். சில நேரங்களில், அவை பீதி, பதட்டம், விரைவான இதயத் துடிப்பு அல்லது வியர்வை போன்ற உடல் அறிகுறிகளுக்கும் எதிர்வினையாற்றுகின்றன. அறிகுறிகளில் ஒரு நபர் பதில்களைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமையைக் காட்டக்கூடிய நிலைமைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
â- இருமுனைக் கோளாறு
இருமுனைக் கோளாறு மனச்சோர்வு என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, இதன் விளைவாக கடுமையான மனநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படும். இது தூக்கம், ஆற்றல், சிந்தனை மற்றும் நடத்தை முறைகளிலும் மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது. இருமுனைக் கோளாறு உள்ள நோயாளிகள் அதிக மகிழ்ச்சியாகவும் சில சமயங்களில் அதிக சோகமாகவும் நம்பிக்கையற்ற காலகட்டங்களைச் சந்திக்கலாம். இந்த இரண்டு நிகழ்வுகளுக்கு இடையில், அவர்கள் பொதுவாக சாதாரணமாக உணர்கிறார்கள்.
– மனச்சோர்வு
மருத்துவர்கள் மனச்சோர்வை ஒரு வகையான மனநிலைக் கோளாறு என்று வகைப்படுத்துகிறார்கள். நோயாளிகள் இழந்த சோகம் அல்லது கோபத்தின் உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள், இது வாழ்க்கையின் இயல்பான செயல்பாட்டில் தலையிடுகிறது. மக்கள் மனச்சோர்வை பல்வேறு வழிகளில் சந்திக்கிறார்கள். இது தினசரி வேலையில் தலையிடக்கூடும், இதன் விளைவாக உற்பத்தித்திறன் மற்றும் நேரத்தை இழக்க நேரிடும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது உறவுகளை பாதிக்கிறது மற்றும் நீண்டகால சுகாதார நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
â- சீர்குலைக்கும் கோளாறுகள்
சீர்குலைக்கும் கோளாறின் அறிகுறிகள், இணைந்திருக்கும் அனைத்து மன நிலைகளிலும் அடையாளம் காண்பது ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது. நோயாளிகள் உடல் ஆக்கிரமிப்பு, கோப கோபம், திருடுதல் மற்றும் பிற பாதுகாப்பு மற்றும் எதிர்ப்பு வகைகளின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றனர். இந்த மன நிலை சாதாரண வாழ்க்கை முறை, வேலை, பள்ளி மற்றும் உறவுகளை கணிசமாக பாதிக்கிறது. ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சை ஆகியவை இந்த நிலைமைகளில் இருந்து விடுபட ஒரு நபருக்கு பெரிதும் உதவும்.
â- விலகல் கோளாறுகள்
நினைவுகள், எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்கள், சுற்றுப்புறங்கள் மற்றும் அடையாளம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே தொடர்ச்சி அல்லது தொடர்பைப் பிரிக்கும் கோளாறு இல்லை. வழக்கமாக, விலகல் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் ஒற்றைப்படை மற்றும் ஆரோக்கியமான உண்மைகளை அகற்றி, அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கிறார்கள். விலகல் கோளாறுகள் அதிர்ச்சிக்கான எதிர்வினையை உருவாக்குகின்றன, இது கடினமான நினைவுகளைத் தடுக்கிறது. மாற்று அடையாளங்கள் மற்றும் மறதி ஆகியவை இந்த மன நிலையின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.
â- போதைப்பொருள் கோளாறுகள்
போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஒரு நபரின் மூளை மற்றும் நடத்தையை பாதிக்கிறது, மேலும் நோயாளி போதை மருந்து மற்றும் மருந்துகளை கட்டுப்படுத்த முடியாது. நிகோடின், ஆல்கஹால் மற்றும் மரிஜுவானா போன்ற பொருட்கள் போதைப்பொருளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. பாதகமான விளைவுகள் பற்றி அறிந்திருந்தும் மக்கள் இத்தகைய பொருட்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்துகின்றனர். போதைப்பொருள் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகள் தங்கள் போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபட உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
â- உணவுக் கோளாறுகள்
உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் எடையில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் உணர்ச்சிகள், நடத்தை மற்றும் மனப்பான்மையை விளக்குவது உண்ணும் கோளாறுகளில் அடங்கும். புலிமியா நெர்வோசா, அதிகமாக உண்ணும் கோளாறுகள் மற்றும் பசியின்மை நெர்வோசா ஆகியவை சில பொதுவான உணவுக் கோளாறுகள். நோயாளிகள் முக்கியமாக உடல் எடை, வடிவம் மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், அது இறுதியில் அவர்களின் உணவு நடத்தையை பாதிக்கிறது.
â- மனநிலைக் கோளாறுகள்
உணர்ச்சிக் கோளாறுகள் என்றும் அழைக்கப்படும் மனநிலைக் கோளாறுகள், மகிழ்ச்சி அல்லது சோகத்தின் தொடர்ச்சியான காலங்களை உள்ளடக்கியது. இத்தகைய நோயாளிகள் தங்கள் மன நிலையில் அடிக்கடி ஏற்ற இறக்கங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். மூளையின் ரசாயனங்களின் சமநிலையின்மையின் விளைவாக மனநிலைக் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன.
â- நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறுகள்
குறைபாடுகள் குழந்தைகளின் நினைவாற்றல், கற்றல் மற்றும் நடத்தையைப் பாதிக்கும் மனநலச் செயலாக்கத்தில் உள்ள நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறுகளை வகைப்படுத்துகின்றன. பல்வேறு வகையான நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறுகள் உள்ளன, அங்கு குழந்தைகள் குறிப்பிட்ட குறைபாடுகளின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் சுதந்திரமான வாழ்க்கைக்கு அத்தியாவசிய திறன்களுடன் வாழ்நாள் முழுவதும் உதவி தேவை.
â- அப்செஸிவ் கம்பல்சிவ் டிசார்டர் (OCD)
OCD நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் தொடர்ச்சியான எண்ணங்கள் மற்றும் அச்சங்களால் ஆக்கிரமிக்கப்படுகிறார்கள், அவை குறிப்பிட்ட நடைமுறைகள் அல்லது சடங்குகளைச் செய்ய வழிவகுக்கும். குழப்பமான எண்ணங்கள் அவதானிப்புகள் என்றும், வடிவங்கள் கட்டாயம் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. நோயாளிகள் தங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் உண்மையற்றவை என்பதை அடிக்கடி அறிந்திருக்கிறார்கள். அவர்கள் ரசிப்பதால் இவற்றைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள்.
â- ஆளுமைக் கோளாறுகள்
ஆளுமைக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் தீவிரமான மற்றும் நம்பமுடியாத ஆளுமைப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளனர், அவை மற்றவர்களுக்குத் துன்பம் தருகின்றன. இது சமூக உறவுகள், வேலை மற்றும் பள்ளி ஆகியவற்றில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. தவிர, தனிநபரின் சிந்தனை முறை மற்றும் நடத்தை சமூகத்தின் எதிர்பார்ப்புகளிலிருந்து அடிப்படையில் வேறுபடுகின்றன.
â- மனநோய்
மனநோயின் இந்த நிலை அதிகப்படியான சிந்தனையை உள்ளடக்கியது, அங்கு பாதிக்கப்பட்டவர் சிதைந்த விழிப்புணர்வின் அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். மனநோயின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் மாயத்தோற்றம் மற்றும் பிரமைகள். முரண்பட்ட சான்றுகள் இருந்தபோதிலும், நோயாளிகள் சில நம்பிக்கைகளை அவர்கள் துல்லியமாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
â- ஸ்கிசோஃப்ரினியா
ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஒரு வகையான மனநோய்க் கோளாறு. நோயாளியின் யதார்த்தத்தை அசாதாரணமாக விளக்குவதற்கு இது மிகவும் கடுமையான மன நிலைகளில் ஒன்றாகும். இது பிரமைகள், மாயத்தோற்றங்கள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற சிந்தனை ஆகியவற்றின் கலவையை விளைவிக்கும், இது இறுதியில் வாழ்க்கையின் இயல்பான செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. மனநோய் இறுதியில் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவாக மாறி, நோயாளிக்கு தற்கொலை எண்ணங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
â- தூக்கக் கோளாறுகள்
தூக்கக் கோளாறு வழக்கமான போதுமான தூக்கத்தைப் பெறும் திறனை பாதிக்கிறது. இது அதிகப்படியான மன அழுத்தம், தூக்க முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சனைகளின் விளைவாக இருக்கலாம். பிரச்சினைகள் தொடர்ந்தால் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடினால், அது தூக்கக் கோளாறைக் குறிக்கிறது.
â- மன அழுத்தக் கோளாறுகள்
மனஅழுத்தக் கோளாறு என்பது அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்களை அனுபவிப்பதிலிருந்தோ அல்லது அவதானிப்பதிலிருந்தோ விளைகிறது. பொதுவாக அறிகுறிகள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வின் ஒரு மாதத்திற்குள் தோன்ற ஆரம்பித்து சுமார் ஒரு மாதம் வரை நீடிக்கும். மரண அச்சுறுத்தல், உடல் ஒருமைப்பாட்டுக்கு அச்சுறுத்தல், மரணம் மற்றும் கடுமையான காயம் போன்ற நிகழ்வுகள் மன அழுத்தக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.
மனநோய்க்கான சிகிச்சைக்கான ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சை
மருத்துவ அறிவியல் துறையில் ஏற்பட்டுள்ள முன்னேற்றங்கள் மனநல கோளாறுகளுக்கு பல சிகிச்சைகளை அணுகியுள்ளன. சரியான சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சை மூலம் ஒரு நோயாளி இப்போது மனநலப் பிரச்சினைகளை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியும்.
உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சை முறைகள் முதன்மையாக இரண்டு வகைகளாகும் –
- உளவியல் சிகிச்சை
- சோமாடிக்
உளவியல் சிகிச்சையில் தனிநபர்கள், குடும்பங்கள் அல்லது குழுக்களின் உளவியல் சிகிச்சை அடங்கும். நடத்தை சிகிச்சையின் பிற முறைகளில் தளர்வு பயிற்சி, ஹிப்னோதெரபி அல்லது வெளிப்பாடு சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.
பெரும்பாலான மனநலக் கோளாறுகளுக்கு உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள் இரண்டையும் உள்ளடக்கிய சிகிச்சை அணுகுமுறை தேவை என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பெற, ஒரு சமூகநோயாளிக்கும் மனநோயாளிக்கும் உள்ள வேறுபாடுகளை தனிநபர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, ‘United We care’ ஆலோசனை சேவைகள் அதன் வாடிக்கையாளர்களுக்கு மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் பல்வேறு மனநோய்களை நிர்வகிக்க வழிகாட்டுகிறது. சிகிச்சை அமர்வுகள் நோயாளிகள் அன்றாட வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவதற்கு உதவும் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் வளர்க்கவும் உதவுகின்றன. வாடிக்கையாளரின் அன்றாட வாழ்க்கையை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கான மனநல கோளாறுகளை நாங்கள் கேர் கவுன்சிலிங் சேவைகள் அங்கீகரித்து கண்டறிகின்றன.
“
