Câncer e saúde mental: 7 estratégias para gerenciar a interseção entre câncer e saúde mental

Maio 16, 2024

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Author : United We Care
Câncer e saúde mental: 7 estratégias para gerenciar a interseção entre câncer e saúde mental

Introdução

Você ou alguém que você conhece passou por câncer? Se você testemunhou de perto a jornada de alguém vivendo ou sobrevivendo ao câncer, tenho certeza de que entende que o câncer traz consigo muitos desafios físicos, mentais e emocionais. Diz-se que o câncer e a saúde mental estão inter-relacionados de várias maneiras. Se você atendeu um paciente com câncer, ele pode, em geral, ficar irritado. Na verdade, são mais propensos a enfrentar problemas de saúde mental como ansiedade, depressão, etc. Se nós, como prestadores de cuidados de saúde ou cuidadores, conseguirmos compreender estes desafios e questões, poderemos realmente tornar as suas vidas melhores. Neste artigo, abordarei tudo isso.

“Justamente quando a lagarta pensou que o mundo havia acabado, ela se tornou uma borboleta .” -Chuang Tzu [1]

Qual é a relação entre câncer e saúde mental?

Lembro-me de quando minha avó foi diagnosticada com câncer. Ela não falou muito. Achamos que ela estava lidando bem com isso. Mas descobriu-se que ela estava entrando em depressão.

Receber a notícia de que você tem câncer pode parecer como se o mundo estivesse desabando ao seu redor. Pode ser estressante e até causar ansiedade e depressão. Você sabia que 33% dos pacientes com câncer que recebem tratamento com especialistas em câncer sofrem de transtornos mentais [2]? O processo de tratamento, também, é apenas doloroso e desgastante, física e emocionalmente, o que pode contribuir ainda mais para ansiedade, depressão, etc. Dessa forma, sua vontade de continuar com o tratamento pode ser reduzida, e você pode até não obter os resultados desejados. [3] [4]. Porém, com amor, apoio e cuidado, muita coisa pode mudar.

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Quais são os desafios do tratamento do câncer e das comorbidades de saúde mental?

Se você ou alguém que você conhece sofre tanto de câncer quanto de problemas de saúde mental, então você sabe que os dois combinados podem causar estragos em sua vida. Pode ser um desafio tratar ambos simultaneamente, e outros desafios também podem surgir, como [5]:

  1. Em alguns lugares e países, os temas de saúde mental são considerados tabu. Portanto, pode ser difícil obter tratamento para o câncer nessa condição.
  2. Seu especialista em câncer e seu psicólogo ou psiquiatra podem não conseguir se coordenar para discutir um plano de tratamento.
  3. Se você toma medicamentos ou faz quimioterapia e radioterapia, pode enfrentar fadiga, náusea, etc., o que pode aumentar a ansiedade e a depressão.
  4. Você pode não receber o tratamento necessário devido à falta de acesso a cuidados de saúde mental, tratamento de câncer ou ambos.
  5. Tratar a saúde mental e o câncer pode ser caro e você pode não ter fundos para isso.

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Qual é a importância do rastreamento do câncer e da saúde mental?

Você deve estar se perguntando por que é importante fazer exames de câncer e de saúde mental. O rastreio do cancro e da saúde mental é importante por muitas razões [6]:

Qual é a importância do rastreamento do câncer e da saúde mental?

  1. Detecção precoce: Se você fizer exames de câncer e problemas de saúde mental, poderá obter um diagnóstico precoce. Dessa forma, você terá mais chances de se recuperar completamente de ambos os aspectos.
  2. Prevenção: Se você fizer exames precoces e mudanças no estilo de vida, provavelmente poderá evitar a luta para lidar com o câncer e problemas de saúde mental.
  3. Educação: Se você já fez algum exame, quaisquer que sejam os resultados, seu médico lhe dará conselhos que podem ajudá-lo a prevenir doenças. O mesmo se aplica ao câncer e à saúde mental. Através do rastreio, os prestadores de cuidados de saúde podem educá-lo sobre a importância de adotar um estilo de vida saudável.
  4. Planejamento de tratamento: Sem triagem, seus médicos não conseguem identificar a gravidade das condições. Eles usam os resultados desses exames para elaborar um plano de tratamento para você.
  5. Qualidade de vida: A detecção precoce do câncer e a saúde mental podem lhe dar uma chance melhor de se recuperar das condições. Dessa forma, você pode melhorar sua saúde geral. Na verdade, trará uma sensação de relaxamento até mesmo para os membros da sua família. Você pode até acabar reduzindo o fardo físico, emocional e financeiro que acompanha essas condições.
  6. Saúde Pública: Sempre me perguntei o que os médicos fazem com os dados que obtêm após o rastreio. Assim, os investigadores utilizam-no para fins de saúde pública, onde podem identificar padrões e tendências no cancro e na saúde mental. Dessa forma, podem construir melhores estratégias de tratamento e ter melhores ideias para a prevenção de ambas as condições.

Quais são as estratégias para gerenciar a intersecção entre câncer e saúde mental?

Gerenciar o câncer e as condições de saúde mental em conjunto pode exigir algumas estratégias bem pensadas [7]:

Quais são as estratégias para gerenciar a intersecção entre câncer e saúde mental?

  1. Comunicação: Minha sugestão seria ser muito, muito honesto sobre seus sintomas e quaisquer efeitos colaterais que você possa estar enfrentando por causa de seu plano de tratamento com seus profissionais de saúde. Dessa forma, seus médicos podem elaborar um plano mais adequado para você trabalhar.
  2. Psicoterapia: Você sabia que existem psico-oncologistas que entendem tanto de saúde mental quanto de câncer? Eles podem ajudá-lo a lidar melhor com as condições. Eles podem utilizar diferentes técnicas terapêuticas, como a TCC. Tente consultar um. Você nunca sabe, você pode simplesmente encontrar um ouvido atento.
  3. Medicamentos: Se você tiver sintomas graves de saúde mental, seu psiquiatra pode decidir prescrever certos medicamentos. No entanto, eles terão que verificar você de vez em quando para ver se há algum efeito colateral ou combinação de medicamentos acontecendo.
  4. Grupos de apoio: Às vezes, conversar ou ouvir pessoas que estão passando por condições semelhantes pode ser uma bênção disfarçada. Tente encontrar alguns grupos de apoio dos quais você possa participar. Eles podem fazer você se sentir em casa e ajudá-lo a lidar melhor com seus problemas.
  5. Mudanças no estilo de vida: Nossas escolhas de estilo de vida têm muito a ver com nossa saúde. Fazer escolhas de estilo de vida saudáveis é muito importante para você enquanto luta contra o câncer e a saúde mental. Certifique-se de adicionar pelo menos 30 minutos de exercício à sua rotina, mesmo que seja apenas uma caminhada lenta. Junto com isso, você pode adicionar uma dieta saudável e nutritiva, meditação e respiração.
  6. Cuidados Paliativos: Alguns profissionais de saúde sugerem cuidados paliativos, independentemente do estágio do câncer em que você se encontra. Dessa forma, você pode melhorar sua saúde geral e qualidade de vida.
  7. Apoio ao cuidador: O câncer por si só pode exercer pressão sobre os cuidadores. Adicione saúde mental a essa mistura e os cuidadores podem estar à beira do esgotamento. Portanto, se você é cuidador, certifique-se de cuidar de si mesmo também. Você pode receber ajuda de entes queridos, grupos de apoio, etc. Se for bem cuidado, poderá cuidar de outra pessoa.

Mais informações sobre- Reabilitação do Câncer

Conclusão

O câncer por si só é um desafio. Mas, acrescentando a saúde mental, pode ser extremamente difícil gerir ambos. Uma maneira de lidar com isso é obter diagnóstico e tratamento precoces. Aceite toda a ajuda necessária – de profissionais de saúde, cuidados paliativos ou de seus familiares. Lembre-se de ser honesto com seus profissionais de saúde e tomar seus medicamentos na hora certa. Você pode até trabalhar para melhorar seus hábitos de vida.

Se você ou alguém que você conhece é um paciente com câncer e comorbidades de saúde mental, conecte-se com nossos conselheiros especializados ou explore mais conteúdo no site ou aplicativo United We Care! Na United We Care, uma equipe de especialistas em bem-estar e saúde mental irá orientá-lo sobre os melhores métodos para o seu bem-estar.

Referências

[1] “Uma citação de Zhuangzi,” Citação de Chuang Tzu: “Justamente quando a lagarta pensava que o mundo era…” https://www.goodreads.com/quotes/7471065-just-when-the-caterpillar- pensei que o mundo estava superado [2] S. Singer, J. Das-Munshi e E. Brähler, “Prevalência de condições de saúde mental em pacientes com câncer em cuidados agudos – uma meta-análise”, Annals of Oncologia , vol. 21, não. 5, pp. 925–930, maio de 2010, doi: 10.1093/annonc/mdp515. [3] MM Desai, ML Bruce e SV Kasl, “Os efeitos da depressão grave e da fobia no estágio do diagnóstico de câncer de mama”, The International Journal of Psychiatry in Medicine , vol. 29, não. 1, pp. 29–45, março de 1999, doi: 10.2190/0c63-u15v-5nur-tvxe. [4] M. Hamule e A. Vahed, “A avaliação da relação entre saúde mental e qualidade de vida em pacientes com câncer”, Scientific Journal of Hamadan University of Medical Sciences , vol. 16, não. 2, pp. 33–38, 2009, [On-line]. Disponível: https://sjh.umsha.ac.ir/article-1-320-en.html [5] “A Matter of Mind: When Patient With Cancer Have Psychiatric Comorbidities”, ONS Voice , 10 de março de 2023. https://voice.ons.org/news-and-views/a-matter-of-mind-when-pacientes-com-cancer-have-psychiatric-comorbidities [6] MM Kodl, AA Powell, S. Noorbaloochi, JP Grill, AK Bangerter e MR Partin, “Saúde Mental, Frequência de Consultas de Saúde e Triagem de Câncer Colorretal”, Medical Care , vol. 48, não. 934–939, outubro de 2010, doi: 10.1097/mlr.0b013e3181e57901. [7] VN Venkataramu, HK Ghotra e SK Chaturvedi, “Gerenciamento de transtornos psiquiátricos em pacientes com câncer”, PubMed Central (PMC) , 23 de março de 2022. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc/artigos/PMC9122176/

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