Wyjaśnianie zaburzeń odżywiania: bulimia vs. anoreksja vs. objadanie się

12 grudnia, 2022

8 min read

Czy masz ochotę spożywać dużo lub bardzo mało jedzenia? Może martwisz się swoim wyglądem? A może zrobiłeś test online, który wykazał, że jesteś anorektyczką lub bulimią? Cóż, to wszystko są oznaki i objawy zaburzeń odżywiania.

Czym są zaburzenia odżywiania?

 

Zanim przejdziemy dalej, zacznijmy od zdefiniowania zaburzeń odżywiania. Zaburzenia odżywiania to choroby psychiczne, w których ludzie przechodzą poważne zaburzenia swoich nawyków żywieniowych. Osoby cierpiące na tę chorobę na ogół są zaabsorbowane swoją wagą i spożywanym jedzeniem.

Czy wiedziałeś? Zaburzenia odżywiania dotykają miliony ludzi, głównie w wieku od 12 do 35 lat. Istnieją 3 główne rodzaje zaburzeń odżywiania: jadłowstręt psychiczny, bulimia psychiczna i zaburzenie z napadami objadania się. Osoby cierpiące na anoreksję i bulimię na ogół mają niską samoocenę i są perfekcjonistami. Zawsze są krytyczne wobec siebie i swojego wyglądu, ponieważ przez cały czas czują się „grubi”. Prowadzi to nawet do półgłodu, który może zagrażać życiu. Jednak we wczesnych stadiach tego zaburzenia pacjent zwykle czuje się zupełnie dobrze i zaprzecza, że ma problem z jedzeniem.

Zaburzenia odżywiania są chorobami psychicznymi

 

Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-5) uznawał zaburzenia odżywiania za zaburzenie psychiczne od lat 80-tych. Jednak obecne wydanie uznaje osiem kategorii zaburzeń odżywiania za choroby psychiczne. Trudne jest to, że zaburzenie odżywiania może być również medyczne. Objawy związane z chorobą mają wpływ fizyczny i psychiczny.

W wielu przypadkach zaobserwowano, że zaburzenia odżywiania mają tendencję do występowania z innymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak lęk, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, panika oraz nadużywanie narkotyków lub alkoholu. Istnieją nowe testy, które pokazują, że dziedziczność może odgrywać rolę u osoby, która rozwija zaburzenia odżywiania. Jednak dzięki odpowiedniemu poradnictwu psychicznemu możesz zapobiec manifestacji tego zaburzenia, a osoba dotknięta chorobą może wznowić normalne życie.

Jeśli osoba cierpiąca na tę dolegliwość mieszka samotnie, konieczne jest rozważenie porady online i otrzymanie opieki dietetyka lub doradcy psychologicznego . Jeśli jesteś osobą, która przechodzi przez myśli i zachowania, które mogą negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie fizyczne lub psychiczne, nie unikaj ani nie ignoruj znaków. Wypróbuj terapię online, ponieważ zaburzenia odżywiania nie mają prostego charakteru. Co więcej, nie tylko wpływają na zdrowie psychiczne, ale także wpływają na zdrowie fizyczne.

Objawy zaburzeń odżywiania

 

Jeśli Ty lub ktoś, kogo kochasz, macie do czynienia z objawami zaburzeń odżywiania , może mieć do czynienia z jednym z 3 zaburzeń odżywiania.

Oto oznaki i objawy zaburzeń odżywiania;

Zmiana nawyków żywieniowych

Być może ty lub twoi bliscy unikaliście uczęszczania na spotkania towarzyskie z powodu podawanego tam jedzenia. Albo wymyślasz wymówki i próbujesz jeść samotnie, bez towarzystwa. Jeśli tak, może to być jeden z objawów zaburzeń odżywiania .

Nieskazitelne planowanie konsumpcji żywności

Czy zacząłeś liczyć kalorie każdy skonsumowany produkt? Może zacząłeś zbierać przepisy, jeśli wcześniej nie interesowałeś się gotowaniem? Może zawsze podajesz jedzenie innym, ale sam go nie jesz? Lub, jeśli twoje planowanie jedzenia nie przebiega zgodnie z planem, czy doświadczasz negatywnych emocji? To wszystko są objawy zaburzeń odżywiania .

Emocje związane z jedzeniem

Czy jedzenie stało się twoim mechanizmem radzenia sobie? A może zaraz po jedzeniu czujesz się winny? Być może masz zwyczaj oceniania swojego dnia według tego, jak „dobry” lub „zły” jadłeś. Jeśli tak, może to być kolejny znak, że cierpisz na jeden z rodzajów zaburzeń odżywiania .

Połączenie wielu powszechnych objawów

Posiadanie ustalonego spożycia kalorii (które jest zbyt niskie), przeczyszczanie się, pigułki odchudzające, środki przeczyszczające, napady objadania się, objadanie się emocjonalne, przejadanie się, używanie środków pobudzających w celu kontrolowania apetytu, nadmierne picie wody, aby czuć się pełnym, zbyt dużo ćwiczeń lub połączenie tych objawów może wskazywać na zaburzenia odżywiania.

Znaczące zmiany fizyczne

Ekstremalne zmiany masy ciała i sylwetki, zmęczenie lub zmęczenie, które nie ustępuje po spaniu, wzrost lub spadek tętna i ciśnienia krwi oraz inne nieprawidłowości laboratoryjne mogą wskazywać na zaburzenia odżywiania.

Pamiętaj, zaburzenia odżywiania to rodzaj choroby psychicznej. Wymaga od pacjenta zasięgnięcia porady lub psychoterapii. Jeśli uważasz, że Ty lub Twoja ukochana osoba cierpi na wspomniane powyżej objawy zaburzeń odżywiania, zwróć się o pomoc. Przy odpowiednim leczeniu i terapii zaburzenie to jest uleczalne, a pacjent wkrótce będzie na drodze do wyzdrowienia.

Rodzaje zaburzeń odżywiania

 

Teraz, gdy znasz już różne objawy zaburzeń odżywiania, przyjrzyjmy się najczęstszym typom zaburzeń odżywiania. Wiedząc o nich więcej, możesz lepiej zrozumieć ten stan.

Istnieją 3 rodzaje zaburzeń odżywiania:

Jadłowstręt psychiczny

Kiedy pacjentka waży co najmniej 15% mniej niż idealna waga, może to być spowodowane jadłowstrętem psychicznym. Niektóre z głównych objawów tego zaburzenia to:

  • Jesz bardzo mało
  • Strach przed byciem „grubym” lub nadwagą
  • Problemy z obrazem ciała
  • Odmowa niskiej masy ciała

Osoby cierpiące na to zaburzenie zwykle ważą bardzo mało, ponieważ nie jedzą wystarczająco dużo i ćwiczą więcej niż to konieczne. Mogą oddawać się oczyszczaniu lub używać środków przeczyszczających, aby pomóc schudnąć. Nieleczona na czas anoreksja może powodować:

  • Zatrzymanie miesiączki
  • Przerzedzanie kości
  • Włosy i paznokcie stają się łamliwe
  • Sucha skóra
  • Niedokrwistość
  • Ciężkie zaparcia
  • Niskie ciśnienie krwi
  • Spadek temperatury ciała
  • Letarg
  • Depresja

 

Bulimia

Osoby z tym zaburzeniem mogą mieć niewielką niedowagę lub mogą utrzymywać prawidłową wagę ciała, a także mogą mieć nadwagę lub otyłość. W przeciwieństwie do anoreksji, pacjenci z bulimią mają tendencję do częstego objadania się i spożywania zadziwiających ilości jedzenia w krótkim czasie. Czasami połykają jedzenie, nawet go nie próbując. Przestają objadać się tylko wtedy, gdy im przeszkadza lub kiedy zasypiają. Po napadach objadania się zwykle cierpią na bóle brzucha i lęk przed przybraniem na wadze. Jest to jeden z najczęstszych powodów, dla których na siłę rzucają lub używają środków przeczyszczających. Najczęściej, jeśli ukochana osoba ma bulimię, jest to trudne do wykrycia, ponieważ przez większość czasu skutecznie ukrywa swój objadanie się.

Niektóre z głównych objawów to:

„Ból gardła, który może być również przewlekłym stanem zapalnym”

• Gruczoły ślinowe obecne na szyi i pod żuchwą stają się opuchnięte, a policzki i twarz stają się opuchnięte

„Szkliwo zębów blednie i zaczyna próchnieć z powodu stałego kontaktu z kwasami żołądkowymi”

†Ciągłe wymioty

„Nadużywanie środków przeczyszczających, które mogą powodować dalsze problemy w jelitach”

â€Problemy z nerkami

†Poważne odwodnienie

• W rzadkich przypadkach może również prowadzić do zaburzeń rytmu serca, łez przełyku i pęknięcia żołądka.

Zaburzenia objadania się

ciastka-kawa

Jak sama nazwa wskazuje, ludzie cierpiący na zaburzenia z napadami objadania się spożywają duże ilości jedzenia w krótkim czasie i czują, że nie mają kontroli podczas objadania się. W tego typu zaburzeniach odżywiania pacjent nie próbuje pozbyć się jedzenia poprzez niebezpieczne praktyki, takie jak bulimia. Jednak napady objadania się mogą stać się stanem przewlekłym i powodować otyłość, cukrzycę, nadciśnienie i różne zaburzenia sercowo-naczyniowe.

Objawy zaburzenia z napadami objadania się obejmują:

Objadaj się potajemnie przynajmniej raz w tygodniu przez co najmniej 3 miesiące

†Jedzenie bardzo szybko

†Jeść aż poczujesz się nieprzyjemnie pełny

†Przejadanie się, nawet gdy nie jest się głodnym

†Jedzenie w samotności, ponieważ wstydzisz się, ile jesz

†Uczucie przygnębienia , zniesmaczenia lub winy po jedzeniu

Leczenie zaburzeń odżywiania

 

W zaburzeniach odżywiania zdrowie emocjonalne i fizyczne są skorelowane. Jeśli uważasz, że Ty lub Twoja ukochana osoba doświadczacie któregokolwiek z objawów wymienionych na tym blogu dotyczącym samoopieki, szukanie pomocy jest zawsze najlepszą opcją. Wczesne leczenie to szybsze leczenie i powrót do zdrowia bez żadnych komplikacji.

Jeśli nie masz pewności co do terapii, zawsze możesz spróbować porozmawiać z doradcą internetowym, a następnie zdecydować się na dalsze działania. Dziś żyjemy w świecie zaawansowanych technologii, w którym możemy skorzystać z porad online Google w mojej okolicy, aby znaleźć najlepszych terapeutów zaburzeń odżywiania, którzy świadczą usługi doradztwa i terapii online. Zaletą terapii online jest to, że możesz łatwo porozmawiać z terapeutą bez obawy o ocenę. Siedzenie za ekranem jest czasem lepsze niż fizyczna obecność.

Plany leczenia zaburzeń odżywiania obejmują psychoterapię, opiekę medyczną, leki i poradnictwo żywieniowe . Głównie zabiegi koncentrują się na zapewnieniu odpowiedniego odżywienia organizmu, przywróceniu wagi do normy, ograniczeniu obsesyjnych ćwiczeń, zatrzymaniu przeczyszczania się i wywołaniu zdrowych praktyk. Doradcy w Ontario pomagają złagodzić depresję i stany lękowe, na które cierpisz. Jeśli uważasz, że doświadczasz tych objawów lub nawet o nich myślisz, nie ignoruj ich. Wybierz sesję doradczą online i wejdź na drogę do wyzdrowienia. Wszystko, co musisz zrobić, to zrobić pierwszy krok w kierunku poprawy. Jeśli nie wiesz, z kim się skonsultować, poszukaj porady w mojej okolicy i wybierz kogoś, kto pomoże Ci wyzdrowieć.

Overcoming fear of failure through Art Therapy​

Ever felt scared of giving a presentation because you feared you might not be able to impress the audience?

 

Make your child listen to you.

Online Group Session
Limited Seats Available!