Moje dziecko stało się agresywne w czasach COVID-19. Jak sobie z tym poradzić?

 

Wstęp

Fizyczny ból i cierpienie były wyraźnie widoczne podczas pandemii COVID -19 od samego początku, ale dopiero po kilku miesiącach okazało się, że zablokowanie spowodowało szkody psychiczne, zwłaszcza wśród dzieci . napotkany scenariusz i wkrótce odbił się na młodych umysłach. Każdy rodzic nagle zaczął narzekać na agresywność w zachowaniu swojego dziecka. W tym artykule postaram się zrozumieć przyczyny tej agresywności i jak sobie z nią radzić.

Przyczyny agresji w okresie COVID u dzieci

Najprzyjemniejszą i najważniejszą częścią dzieciństwa jest wyjście na zewnątrz i spotkania z przyjaciółmi. Zamknięcie w domu i niemożność pójścia do szkoły i zabawy z przyjaciółmi podczas blokady COVID-19 miały traumatyczny wpływ na psychikę dzieci . . Kiedy staje się to niedostępne dla dzieci, bezradność, uraza i gniew prowadzą do agresji . Scenariusz był gorszy w przypadku rodzin z jednym dzieckiem. Badania dokumentowały psychologiczne i behawioralne problemy dzieci podczas restrykcji. Rodzice radzili sobie z własnym zestawem wyzwań w czasach COVID, z utratą pracy, niepewnością finansową, strachem przed zarażeniem się i pracą z domu; dlatego nie byli najlepsi w rodzicielstwie w tym czasie. Stres u rodziców miał też kaskadowy wpływ na dzieci. Dzieci nie mogły już wyładować energii, uprawiając sport, który kiedyś był ich głównym sposobem na stres. Nuda i samotność sprawiły, że stały się bardziej agresywne.

Jak radzić sobie z sytuacją, gdy Twoje dziecko staje się agresywne w czasach COVID?

To naturalne, że tracisz cierpliwość i krzyczysz na swoje dziecko nierozsądnie agresywne. Mimo to czasy COVID nie są zwykłe i rutynowe, co uzasadnia inne podejście. Eksperci zalecają wypróbowanie następujących wskazówek, jak poradzić sobie z agresywnym dzieckiem:

1. Poświęć swoją niepodzielną uwagę i czas i zapytaj ich, dlaczego są źli.
2. Powiedz dziecku, że rozumiesz, jak się czuje.
3. Zapewnij swoje dziecko, że to tylko chwilowa faza i wkrótce minie. Znowu będzie mógł wyjść i spotkać się z przyjaciółmi.
4. Poinformuj go o znaczeniu blokady i o tym, jak uchroni go przed zarażeniem się wirusem.
5. Jeśli Twoje dziecko jest agresywne, ponieważ straciłeś spokój, przeproś je i zwierzaj się mu, jeśli jesteś zestresowany, zmęczony lub borykasz się z jakimś problemem biurowym.Â
6. Zapewnij ich, że spróbujesz lepiej sobie radzić i nie jest to ich wina.

Jak reagować na agresywne dziecko w czasie Covid?

1. Nawet nie myśl o fizycznym lub werbalnym ukaraniu dziecka, jeśli wykazuje ono agresywne zachowanie. To tylko pogorszy sprawę.
2. Zachowaj spokój i powiedz dziecku, aby się uspokoiło i rozmawiało; tylko wtedy można rozwiązać problem. Ale upewnij się, że dziecko wie, że nie będziesz zabawiać agresywnego zachowania. Kiedy Twoje dziecko uspokoi się, a napad złości się zmniejszy, porozmawiaj z nim spokojnie i pozwól mu zrozumieć, że tego rodzaju zachowanie zaburza harmonię domu i jeszcze bardziej psuje mu nastrój.
3. Możesz sprawić, by dziecko zrozumiało, że nie jest samotne i wszyscy walczymy z podobnymi uczuciami.
4. Pozwól im łączyć się ze znajomymi poprzez rozmowy telefoniczne i rozmowy wideo, które poprawią ich nastrój. Mogą nawet grać w gry online przez ograniczony czas, aby zmniejszyć nudę.
5. Często zapewniaj ich, że wkrótce wszystko się unormuje. Spędź z dzieckiem trochę czasu na wyłączność i częściej mów mu, że je kochasz.

Jak radzić sobie z dzieckiem w tej sytuacji COVID?

Chociaż blokada była konieczna, aby powstrzymać wirusa i zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji, nie możemy zaprzeczyć ogromnemu wpływowi, jaki wywarło to na psychikę naszych dzieci. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zarządzać dzieckiem w tym COVID- 19 sytuacja:

1. Ustalenie elastycznej, ale podstawowej rutyny jest niezbędne, aby dzieci miały nawyk wykonywania pewnej dyscypliny. Skorzystaj z ich pomocy w tworzeniu rutyny. Zwiększy to ich szanse na trzymanie się tego.
2. Nie pozwól im spać, kiedy chcą, ponieważ zakłóci to ich cykl snu. Dobrym pomysłem jest nie pozwalać dzieciom leniuchować w piżamie przez cały dzień. Ubranie ich sprawi, że poczują się dobrze i energicznie.
3. Używaj pozytywnych słów, aby wykonać zadania. Nagradzaj hojniej i chwal teraz częściej niż wcześniej w normalnych czasach.
4. Spędź trochę ekskluzywnego czasu z każdym dzieckiem każdego dnia. Przedstaw ich obawy i obawy związane z wirusem w prostym języku, który mogą zrozumieć. Zapewnij ich, że jeśli będą przestrzegać protokołów ograniczeń, wszyscy w rodzinie będą bezpieczni i nie muszą się martwić.
5. Pomóż im w pracy w szkole, graj w ich ulubione gry, spraw, by wykonywali proste prace domowe w zabawny sposób, aby uzyskać pomoc, a zabiją trochę czasu.
6. Pozwól im na wideorozmowy z przyjaciółmi, kuzynami i dziadkami, aby pomóc im pozostać w kontakcie.

7 . Rozproszenie uwagi, świętowanie i wdzięczność, że jesteśmy zdrowi, pomogą im przetrwać te trudne czasy.

Wniosek

Rodzicielstwo w dzisiejszych czasach nigdy nie było łatwe, a sytuacja COVID sprawiła, że jest to znacznie bardziej złożone. Podczas gdy my, rodzice, chcemy mieć spokój, aby poradzić sobie z własnym zestawem stresorów, po prostu nie jest to możliwe w przypadku dziecka, które czuje, że jego rutyna wywróciła się do góry nogami z powodu scenariusza COVID-19 . z punktu widzenia dziecka, że brak przyjemności nie pozwala mu być jak najlepszym sobą, a do tego musi radzić sobie ze zwiększonym stresem przebywania w domach bez dostępu do rówieśników. W tych trudnych czasach najbardziej potrzebują naszej empatii i współczucia. Psychologowie dziecięcy na całym świecie zgłaszali różnorodny wzrost przypadków depresji, lęków i agresywności wśród dzieci. Ważne jest, aby mieć nadzieję, że te efekty są odwracalne i po raz kolejny zobaczymy nasze beztroskie dziecko, gdy ta pandemia osłabnie. Â Więcej przydatnych blogów na temat rodzicielstwa w czasach COVID można znaleźć na stronie: unitedwecare.com