“तो मला गृहीत धरतो”: त्याला तुम्हाला गमावण्याची चिंता कशी करावी

मे 23, 2022

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
“तो मला गृहीत धरतो”: त्याला तुम्हाला गमावण्याची चिंता कशी करावी

नातेसंबंध अवघड असतात आणि त्यासाठी खूप मेहनत, प्रेम, आदर आणि परस्पर कौतुक करावे लागते. रोमँटिक संबंधांबद्दल, ते अधिक अवघड होऊ शकते कारण दोन्ही भागीदारांना परस्पर प्रशंसा, प्रामाणिकपणा आणि आदराने एकाच पृष्ठावर असणे आवश्यक आहे. नातेसंबंधात कोणावर जास्त प्रेम आहे हे ठरवणे कठीण आहे, परंतु बर्याच वेळा एक जोडीदार दुसऱ्याला गृहीत धरू शकतो. हे ओळखीचे वाटते का?Â

“” तो मला गृहीत धरतो””Â

” तो मला गृहीत धरतो” असे वाटणे कोणत्याही स्त्रीच्या डोक्यात उठणे सोपे आहे. काही प्रकरणांमध्ये, केवळ भागीदारच नाही तर मित्र, कुटुंब आणि सहकारी देखील तुम्हाला गृहीत धरू शकतात. ते किती त्रासदायक आहे हे आम्हाला समजते पण तुमचा जोडीदार तुम्हाला का गृहीत धरत असेल याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? जेव्हा तुम्ही म्हणता की तो मला गृहीत धरतो , याचा अर्थ तो तुमची पुरेशी कदर किंवा कदर करत नाही. याचा अर्थ कृतज्ञतेचा अभाव किंवा तुमच्याबद्दल त्यांचे प्रेम किंवा कौतुक व्यक्त करणे असा होऊ शकतो.

तुम्ही कितीही निस्वार्थी आणि दानशूर असलात तरीही, नातेसंबंधात एक माणूस म्हणून तुमच्याकडून प्रेम, कृतज्ञता, कौतुक आणि स्तुतीची अपेक्षा असते. मात्र, तुमचा पार्टनर या गोष्टी करत नसेल तर? तो तुम्हाला का गृहीत धरत आहे आणि तुमचे नाते वाचवण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता याबद्दल थोडे अधिक जाणून घेऊ या.

का तो मला गृहीत धरतो?

बरं, या प्रश्नाचे उत्तर देण्याची काही कारणे येथे आहेत: ”तो मला गृहीत का मानतो?”

  • तू त्याच्यावर खूप प्रेम करतोस

यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, तुमचे प्रेम जास्त व्यक्त केल्याने तुमचा जोडीदार तुम्हाला गृहीत धरू शकतो कारण ते विचार करू लागतात की काहीही झाले तरी तुम्ही त्यांना कधीही सोडणार नाही. कदाचित फेरविचार करण्याची वेळ आली असेल!

  • तो व्यावहारिकपणे तुमच्या जीवनावर राज्य करतो

जर तुमच्या जोडीदारात तुम्हाला हसवण्याची, रडवण्याची, रागावण्याची आणि आनंदी करण्याची ताकद असेल, तर हे लक्षण आहे की तुम्ही त्यांच्यासमोर कमकुवत आहात, ज्यामुळे तो तुम्हाला गृहीत धरतो.

  • आपण खूप अनुरूप आणि समायोजित आहात

ज्या स्त्रिया अती भावनिक, जुळवून घेणार्‍या आणि नम्र असतात त्यांना नातेसंबंधातील जोडीदार सहसा गृहीत धरतात.

  • आपण क्रेडिट्सची काळजी करत नाही

जर तुम्ही त्यांच्यापैकी एक असाल ज्यांना कोणाची खूप काळजी आहे परंतु त्याची अपेक्षा नाही, तर शहाणे होण्याची वेळ आली आहे. मूलत:, तुमची अपेक्षा नसल्यामुळे तुमचा जोडीदार तुम्हाला गृहीत धरू शकतो.Â

  • आत्मविश्वासाचा अभाव

जेव्हा तुमच्यात आत्मविश्वास नसतो, तेव्हा तुमच्या जोडीदारासह इतरांना तुमच्यावर वर्चस्व गाजवण्याची संधी मिळते. जर हे तुमच्यासारखे वाटत असेल, तर ते तुमचे उत्तर असू शकते “मला कोण वाटते की तो मला गृहीत धरतो ? 

Our Wellness Programs

तो मला गृहीत धरतो हे कसे कळेल?

बहुतेक वेळा आम्ही हे पाहण्यात अयशस्वी होतो की आमचे भागीदार आम्हाला गृहीत धरत आहेत जोपर्यंत कोणीतरी आमच्याकडे लक्ष वेधले नाही. येथे काही चिन्हे आहेत ज्याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुमचा जोडीदार तुम्हाला गृहीत धरत आहे:

  • तुमचा पार्टनर तुम्हाला आदराने वागवत नाही.
  • आपण केलेल्या एखाद्या गोष्टीबद्दल पोचपावती किंवा कौतुकाचा अभाव आहे.
  • जर त्याने तुमच्या किंवा तुमच्या नकळत योजना केल्या तर.
  • तुमच्या मतांचा त्याला काही फरक पडत नाही.
  • तो तुम्हाला क्षुल्लक वाटतो.
  • तो तुमचा अपमान करतो किंवा तुम्हाला नालायक समजतो अशा घटना वारंवार घडतात.
  • पूर्वीच्या दिवसांप्रमाणे त्याने तुमच्यासमोर चांगले कपडे घालणे बंद केले.
  • जेव्हा तुम्ही बोलत असता तेव्हा तो तुमच्याकडे लक्ष देत नाही (तुमच्या नात्यातील लाल ध्वज).
  • तो तुमच्यापेक्षा त्याच्या मित्रांना प्राधान्य देतो.
  • संकोच किंवा आत्मीयतेचा अभाव आहे.
  • तो तुमची त्याच्या कुटुंबाशी ओळख करून देण्यास नाखूष आहे.Â

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

याचा अर्थ तो माझ्यावर प्रेम करत नाही का?

तुम्ही कधी विचार केला आहे का की “माझा जोडीदार मला गृहीत का मानतो – याचा अर्थ तो माझ्यावर प्रेम करत नाही का?” यामुळे त्यांच्या जोडीदाराला खूष करण्याचा प्रयत्न करणे, चिकट बनणे, सर्व वेळ उपलब्ध असणे, उघडपणे उपलब्ध राहणे असे दुष्टचक्र सुरू होते. त्यांचे प्रेम व्यक्त करा, इ. यामुळे पुरुषाला नातेसंबंधाबद्दल अधिक आत्मसंतुष्ट बनते आणि तो आपल्या मैत्रिणीला किंवा पत्नीला अधिक गृहीत धरतो.

जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला गृहीत धरत असेल तर याचा अर्थ असा नाही की तो तुमच्यावर प्रेम करत नाही. तो तुम्हाला गृहीत धरण्याची अनेक कारणे असू शकतात आणि कारण समजून घेणे हा या समस्येचे निराकरण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. जर तुमच्या जोडीदाराला वाटत असेल की त्याच्याकडून प्रेमाची कमतरता आहे किंवा त्याचे वर्तन बदलण्याचे तुम्ही वारंवार केलेले प्रयत्न व्यर्थ जात असतील, तर जोडपे किंवा विवाह उपचारासाठी जाण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो.

जर त्याने मला गृहीत धरले तर मी त्याला सोडावे की दूर जावे?

जर तुमचा प्रियकर किंवा नवरा तुम्हाला गृहीत धरत असेल, तर त्याला सोडून जाणे हे तुमच्या करायच्या गोष्टींच्या यादीत शीर्षस्थानी असू नये. आम्ही समजतो की ते अपमानास्पद आणि निराशाजनक असू शकते परंतु नातेसंबंध संपवणे ही पहिली चाल असू नये. या समस्येचे निराकरण करण्याचे अनेक मार्ग आहेत, प्रभावी संप्रेषणापासून सुरुवात करून.Â

बर्‍याच वेळा, तो कसा वागला आहे हे पाहण्यासाठी आपल्या जोडीदाराशी चर्चा करणे पुरेसे आहे, ज्यामुळे तो बदलतो. प्रत्येकजण संधी देण्यास पात्र आहे, आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला सुद्धा एक संधी द्यावी जेणेकरून त्याला चांगले होऊ द्या. त्याच वेळी, तुम्ही प्रयत्न करून ते घटक काढून टाकले पाहिजेत ज्यामुळे तुम्ही त्याला तुमचे महत्त्व आणि मूल्य समजण्यास कारणीभूत ठरू शकता.Â

या सर्व प्रयत्नांनंतरही, जर तुमचा जोडीदार त्याचे वागणे बदलण्यास नकार देत असेल किंवा तुम्हाला गृहीत धरत असेल, तर तुमच्या आणि त्याच्या भल्यासाठी दूर जाणे आणि नातेसंबंध संपवणे ही चांगली कल्पना असू शकते!

“मला त्याला एक धडा शिकवायचा आहे” : त्याला तुम्हाला गमावण्याची चिंता कशी करावी

आपल्या जोडीदारासोबत विनम्र असणे आणि जुळवून घेणे चांगले असले तरी, त्यांच्यावर प्रेम करणे आणि त्यांना तुमची समजूतदारपणाची परवानगी देणे यामध्ये एक बारीक रेषा असणे आवश्यक आहे. शिवाय, खूप चिकटून राहणे किंवा तुमच्या जोडीदाराने तुम्हाला सोडून जाण्याबद्दल जास्त काळजी करणे देखील नातेसंबंधासाठी हानिकारक आहे. जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला गृहीत धरत असेल, तर काहीवेळा त्यांना तुम्हाला गमावण्याची चिंता करणे ही तुमच्या नात्यातील ठिणगी पुन्हा पेटवण्याची चांगली कल्पना आहे. येथे काही सुलभ टिपा आहेत तुम्ही प्रयत्न करू शकता!Â

  • त्याच्यासाठी नेहमी उपलब्ध होऊ नका; मिळविण्यासाठी कठोर खेळा
  • भविष्यातील योजनांबद्दल बोला जिथे तो नसेल
  • त्याच्या कॉलला उत्तर देण्यासाठी उडी मारू नका किंवा त्याच्या संदेशांना उत्तर देण्यासाठी तत्पर होऊ नका; त्याला वाट पहा आणि अपेक्षा करा
  • स्वतःसोबत वेळ घालवा
  • काही नवीन लैंगिक हालचाली जोडा
  • त्याच्यासमोर सामाजिक आणि फ्लर्टी व्हा. कोणताही माणूस मत्सर सहन करू शकत नाही!
  • चिकटून राहू नका
  • त्याला नेहमी खूश करणे टाळा
  • प्रत्येक बाबतीत स्वतंत्र रहा
  • कुटुंब आणि मित्रांसोबत वेळ घालवा

यामुळे तुमचा पार्टनर तुमची अधिक प्रशंसा करेल आणि तुम्हाला गमावण्याची चिंता करेल.

मला गृहीत धरण्यापासून त्याला कसे थांबवायचे?

Â

नातेसंबंधात असण्यासाठी दोन्ही भागीदारांकडून काही प्रमाणात परिपक्वता आवश्यक असते. त्याला तुम्हाला गृहीत धरण्यापासून रोखण्याचे काही मार्ग येथे आहेत:

  • संवाद साधा: तुमच्या चिंता त्याच्यासमोर व्यक्त करा आणि तुम्हाला कसे वाटते याबद्दल बोला. तुमचा जोडीदार तुम्ही कुठून येत आहात हे समजू शकत नसल्यास तुम्हाला काही उदाहरणे द्यावी लागतील.
  • स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा: सर्व प्रेम आणि लक्ष देऊन त्याचे लाड करण्यापेक्षा तुमचे लक्ष स्वतःकडे वळवा. जेव्हा त्याच्या लक्षात येते की आपण त्याच्याशिवाय देखील आनंद घेत आहात, तेव्हा तो कदाचित विचार करू शकेल आणि तो पुन्हा आपल्याशी जोडला जाईल.
  • त्याला त्याच्या स्वत: च्या औषधाची चव द्या: कधीकधी, “टाटासाठी एक” मुक्त संप्रेषणापेक्षा चांगले कार्य करते.
  • तुमच्या नात्याला स्पेस द्या: नात्यात स्वतःला आणि तुमच्या पार्टनरला स्पेस द्या. यामुळे त्याला त्याच्या जीवनातील तुमचे महत्त्व कळण्यास मदत होऊ शकते.

तुम्हाला तुमच्या वैवाहिक जीवनात समस्या येत असल्यास, युनायटेड वी केअर येथीलतज्ञ समुपदेशकांचा सल्ला घ्या !

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority