परिचय
बॉर्डरलाइन पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर, ज्याला BPD म्हणूनही ओळखले जाते, असे निदान झालेल्या व्यक्तींनी अनुभवलेल्या मुख्य लक्षणांपैकी एक आवेग आहे. शब्द सुचविते, जास्त विचार न करता आवेगांवर कार्य करण्याची ही वर्तणूक प्रवृत्ती आहे. बऱ्याचदा, यामुळे प्रतिकूल परिणाम होतात, ज्याचे काहीवेळा दीर्घकाळ टिकणारे परिणाम होतात. त्यामुळे, आवेग, BPD चे मध्यवर्ती वैशिष्ट्य असल्याने, या विकार असलेल्या लोकांना कार्यशील जीवन जगणे कठीण होते.
बीपीडी आवेग म्हणजे काय?
वैद्यकीयदृष्ट्या, BPD-संबंधित आवेग या शब्दाच्या सामान्य समजापेक्षा भिन्न म्हणून पाहिले जाते. या अर्थाने की ते केवळ पॅथॉलॉजीकडे नेत नाही तर ते कायम ठेवते. संशोधकांना असे आढळून आले आहे की या प्रकारची आवेग कालांतराने स्थिर आहे आणि सीमावर्ती मनोविज्ञान [१] ची उच्च भविष्यवाणी आहे. शिवाय, अभ्यासात असे आढळून आले आहे की आवेगाचे उपचार BPD च्या कोर्सवर परिणाम करू शकतात. या लेखात, आम्ही सामान्य आणि विशिष्ट अशा दोन्ही प्रकारे BPD आवेग समजून घेण्याचा प्रयत्न करू. आम्ही BPD आवेग मध्ये समाविष्ट असलेल्या धोकादायक वर्तनांची उदाहरणे देखील समाविष्ट करू. अशा प्रकारे, तुम्ही तुमचे स्वतःचे नमुने ओळखू शकता आणि तुमची BPD आवेग कमी करण्यासाठी तुम्हाला काय करण्याची आवश्यकता आहे ते शोधू शकता.
बीपीडी आवेगाची लक्षणे
जेव्हा चिकित्सक आणि संशोधक BPD मुळे उद्भवणारी आवेग पाहतात तेव्हा ते खालील चार श्रेणींमध्ये त्याचे वर्गीकरण करतात. हे आवेगाची खोली आणि व्यापकता अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करते.
निवड आवेग
सर्वप्रथम, बीपीडी आवेग ही निवड आवेग म्हणून प्रकट होते. दीर्घकालीन, मोठ्या बक्षिसांपेक्षा तात्काळ परंतु लहान पुरस्कारांची ही प्राधान्यपूर्ण निवड आहे. वेळ घेणारे प्रयत्न-घेणारे कायमस्वरूपी आनंद घेण्यापेक्षा द्रुत आणि सहज तात्पुरती चांगली भावना निवडण्यासारखे आहे.
मोटर आवेग
निवड आवेगापेक्षा भिन्न, मोटर आवेग क्रियांशी संबंधित आहे. एखाद्या परिस्थितीत तुम्ही शारीरिकरित्या कशी प्रतिक्रिया देता किंवा तुम्ही निवडलेल्या कृतीवर नियंत्रण ठेवण्यास असमर्थता. बॉर्डरलाइन पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरमध्ये या प्रकारची आवेग प्रचलित आहे, जरी निवड प्रकारापेक्षा कमी आहे.
संवेदना शोधणारा
बीपीडी असलेल्या व्यक्तींमध्ये स्वतःची विकृत भावना असते आणि मनःस्थिती बदलते. बऱ्याचदा, या भावनांना तोंड देण्यासाठी त्यांच्याकडे निरोगी सामना करण्याची यंत्रणा नसते. म्हणून, त्यांना सतत विचलित करणे आवश्यक आहे. हे सहसा संवेदना शोधणारे वर्तन म्हणून चालते. पुरेशा विचलनाने त्यांच्यावर भडिमार केल्याने, त्यांना त्यांच्या दीर्घ शून्यतेच्या भावनांसह बसण्याची गरज नाही.
स्वत:ची हानी आणि स्वत:ची तोडफोड
शेवटी, BPD आवेग स्वतःला हानी पोहोचवणारी वर्तणूक आणि प्रवृत्ती म्हणून देखील प्रकट होऊ शकते. हे अप्रत्यक्ष नुकसान होऊ शकते, जसे की नकारात्मक परिणाम करणारे निर्णय घेणे. ते थेट नुकसान देखील करू शकतात, जसे की शारीरिक वेदना किंवा स्वत: ला दुखापत करणे. अत्यंत प्रकरणांमध्ये, ही आत्महत्या प्रवृत्ती देखील असू शकते.
बीपीडी इम्पल्सिव्हिटीमध्ये संभाव्य जोखीमयुक्त वर्तन नमुने कोणते आहेत?
आता, BPD आवेगाच्या अधिक विशिष्ट अभिव्यक्तींकडे आपले लक्ष केंद्रित करूया. या छत्री पदाखाली येणारी ही काही विविध वर्तणूक आहेत.
बेपर्वा खर्च
BPD आवेग शोधण्यासाठी सर्वात सोपा धोकादायक वर्तनांपैकी एक म्हणजे बेपर्वाईने खर्च करण्याची प्रवृत्ती. आम्ही फक्त अवाजवी आणि अनावश्यक खरेदीबद्दल बोलत नाही. तुमच्याकडे त्या खरेदी करण्याचे साधन नसताना वस्तू खरेदी करणे देखील यामध्ये समाविष्ट आहे. अत्यंत अविचारी खर्चामुळे BPD आवेग असंख्य लोकांना मोठ्या कर्जात नेले आहे.
अस्थिर आंतरवैयक्तिक संबंध
बॉर्डरलाइन पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर असलेल्या व्यक्तींमध्ये अस्थिर परस्पर संबंध असल्याचे देखील ओळखले जाते. या संदर्भात आवेग वारंवार होणारे संघर्ष, फारसा विचार न करता घेतलेले जीवनातील मोठे निर्णय आणि अगदी असुरक्षित सेक्स म्हणूनही दिसून येते.
व्यसने
बीपीडीने ग्रस्त असलेले बरेच लोक व्यसनांद्वारे संबंधित आवेग अनुभवतात. हे कोणत्याही प्रकारचे व्यसन असू शकते. अधिक सामान्यपणे ओळखल्या जाणाऱ्या व्यसनांमध्ये पदार्थाचा गैरवापर, जुगार आणि लैंगिक व्यसन यांचा समावेश होतो. तथापि, यात गेमिंग, खरेदी आणि कामाच्या व्यसनांचा देखील समावेश असू शकतो.
डेंजरसली जगणे
याव्यतिरिक्त, बीपीडी आवेग असलेले लोक धोकादायकपणे जीवन जगतात. ते लग्न करणे, घटस्फोट घेणे किंवा आवडीने नोकरी सोडणे यासारखे अचानक जीवन निवडू शकतात. वैयक्तिक सुरक्षेबद्दल त्यांना फारच कमी महत्त्व असते आणि ते प्राणघातक दुखापतींच्या शक्यतांसह आरामदायक असतात.
बीपीडी आवेगाची वर्तणूक उदाहरणे
बीपीडी इम्पल्सिव्हिटीसाठी उपचार पर्यायांबद्दल बोलण्याआधी, या घटनेची काही उदाहरणे सूचीबद्ध करूया. खालील BPD आवेगाच्या उदाहरणांची यादी आहे.
- महागड्या गॅझेट्स, कपडे किंवा भौतिक इच्छांची गरज नसताना किंवा त्यासाठीच्या संसाधनांची खरेदी करणे
- करिअर, जीवनशैली किंवा आवडीच्या क्रियाकलापांमध्ये अचानक किंवा तीव्र बदल करणे
- पूर्वी वचनबद्ध असलेले पूर्ण न करता नवीन प्रकल्प उचलणे
- अनोळखी व्यक्ती किंवा तुलनेने अपरिचित लोकांशी रोमँटिक किंवा लैंगिक संबंधात गुंतणे
- जास्त विचार न करता लग्न करणे, घटस्फोट घेणे किंवा नोकरी सोडणे यासारखे प्रमुख जीवन निवडी करणे
- जीवघेणा ठरू शकणाऱ्या धोकादायक साहसाला सुरुवात करणे
- मूळ प्लॅनमध्ये बरीच गुंतवणूक केली असली तरीही अचानक प्लॅन्स मध्येच बदलणे
- वैयक्तिक मालमत्तेचा नाश करणे किंवा महान अर्थ आणि मूल्य असलेल्या भौतिक संपत्तीचा त्याग करणे जसे की त्यांना काहीही अर्थ नाही
- स्फोटक रागामुळे एखाद्याशी गैरवर्तन करणे किंवा एखाद्याचा अनादर करणे
- आत्महत्येचा प्रयत्न करणे किंवा आत्महत्या न करता स्वत:ला इजा करणे
- जुगार खेळणे, चोरी करणे किंवा विनाकारण कायद्याच्या अडचणीत येणे
बीपीडी आवेग उपचार
सुदैवाने, उपचारांच्या अनेक पद्धती आहेत ज्या BPD आवेग कमी करण्यात यशस्वी ठरल्या आहेत. या विभागात, आम्ही त्यापैकी काही वर्णन करू. 
स्कीमा थेरपी
स्कीमा थेरपी ही केवळ एक दृष्टीकोन नाही तर सीबीटी, गेस्टाल्ट थेरपी आणि ऑब्जेक्ट रिलेशनसह अनेक पद्धतींचे एकत्रीकरण आहे. संकल्पना आणि योजनांबद्दल एखादी व्यक्ती कशी विचार करते हे बदलून भावनिक आणि शारीरिक प्रतिक्रिया सुधारणे हे ध्येय आहे. आवेग तीव्र भावनांवर कार्य करण्यावर आधारित असल्याने, ही थेरपी चांगली कार्य करते.
द्वंद्वात्मक वर्तणूक थेरपी
कदाचित BPD साठी सर्वात लोकप्रिय उपचार मॉड्यूल डायलेक्टिकल बिहेवियरल थेरपी आहे, ज्याला DBT म्हणून ओळखले जाते. सजगता, त्रास सहनशीलता, भावनांचे नियमन आणि परस्पर परिणामकारकता या मुख्य कौशल्यांचा वापर करून BPD आवेग कमी केला जाऊ शकतो.
सायको-शिक्षण
BPD आवेग उपचार करण्यासाठी आघात-माहितीपूर्ण दृष्टीकोन वापरताना हा दृष्टीकोन विशेषतः वापरला जातो. व्यक्तीला सर्व बाह्य आणि अंतर्गत पूर्ववर्ती त्यांच्या आवेग ओळखण्यास शिकवले जाते. सामान्यतः, यात योगदान देणारे शारीरिक घटक देखील समाविष्ट असतात. परिणामी, क्लायंट जागरूकता आणि आत्म-नियंत्रणाने अधिक सक्षम आहे.
मानसिकता
त्याचप्रमाणे, मानसिकता-आधारित थेरपी, किंवा एमबीटी, एखाद्या व्यक्तीला त्यांची मानसिक स्थिती इतरांच्या मानसिक स्थितीशी कशी छेदते हे ओळखण्यास आणि समजून घेण्यास मदत करते. हे ज्ञान त्या व्यक्तीला आवेगाच्या क्षणी त्यांच्यासोबत काय घडत आहे याचे चांगले आकलन देते.
फार्माकोथेरपी
अर्थात, BPD आवेग ग्रस्त लोकांसाठी औषधोपचार हा नेहमीच उपलब्ध पर्याय असतो. विशेषत: जर ते काही काळ थेरपीमध्ये काम करत असतील आणि त्यांना अधिक समर्थनाची आवश्यकता असेल. अभ्यासात असे आढळून आले आहे की या उद्दिष्टासाठी न्यूरोलेप्टिक्स आणि मूड स्टेबिलायझर्स एंटिडप्रेसर्सपेक्षा अधिक प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे [3].
ट्रान्सक्रॅनियल चुंबकीय उत्तेजना
तुलनेने अधिक आधुनिक उपचार पद्धती, ट्रान्सक्रॅनियल मॅग्नेटिक स्टिम्युलेशन (TMS) हा देखील BPD आवेगावर उपचार करण्यासाठी एक आशादायक दृष्टीकोन आहे. TMS हे परिधान करण्यायोग्य उपकरणांसह केले जाऊ शकते जे मेंदूतील मज्जातंतू पेशींना उत्तेजित करण्यासाठी चुंबकीय क्षेत्र वापरतात. परिणामी, यामुळे मूडचे नियंत्रण चांगले होते आणि म्हणूनच, या उद्देशासाठी वापरले जाऊ शकते.
निष्कर्ष
BPD आवेग ही धोकादायक वर्तणुकीच्या ठराविक नमुन्यांपेक्षा अधिक गंभीर आहे. ही एक अधिक चिकाटीची प्रवृत्ती आहे जी एखाद्या व्यक्तीच्या कार्यक्षमतेवर परिणाम करते आणि मानसिक आजार कायम ठेवते. हे अत्यंत प्रकरणांमध्ये स्वत: ची तोडफोड आणि स्वत: ची हानी देखील होऊ शकते. बेपर्वा खर्च, असुरक्षित लैंगिक संबंध आणि अस्थिर संबंध, व्यसने आणि धोकादायक जीवन निवडी ही BPD आवेगाची काही उदाहरणे आहेत. कृतज्ञतापूर्वक, बीपीडी आवेगासाठी अनेक पुरावे-आधारित उपचार पद्धती आहेत. अधिक जाणून घेण्यासाठी युनायटेड वी केअर येथे आमच्या तज्ञांशी बोला! त्यांच्याकडून तुम्हाला मिळणारे व्यावसायिक मार्गदर्शन आणि समर्थन तुम्हाला तुमच्या BPD-संबंधित आवेग दूर करण्यात मदत करेल!
संदर्भ
[१] लिंक्स, पीएस, हेस्लेग्रेव्ह, आर. आणि रेकम, आरव्ही, 1999. आवेग: सीमारेखा व्यक्तिमत्व विकाराचा मुख्य पैलू. जर्नल ऑफ पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर, 13(1), pp.1-9. [२] बार्कर, व्ही., रोमॅनिक, एल., कार्डिनल, आरएन, पोप, एम., निकोल, के. आणि हॉल, जे., 2015. सीमारेषेवरील व्यक्तिमत्व विकारात आवेग. मानसशास्त्रीय औषध, 45(9), pp.1955-1964. [३] मुंगो, ए., हेन, एम., हुबेन, पी., लोआस, जी. आणि फॉन्टेन, पी., 2020. आवेग आणि बॉर्डरलाइन व्यक्तिमत्व विकारातील त्याचे उपचारात्मक व्यवस्थापन: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन. मानसोपचार त्रैमासिक, 91, pp.1333-1362. [४] सेबॅस्टियन, ए., जेकब, जी., लीब, के. आणि टशर, ओ., 2013. सीमारेषेवरील व्यक्तिमत्व डिसऑर्डरमधील आवेग: विस्कळीत आवेग नियंत्रणाची बाब किंवा भावनिक अव्यवस्थापनाची बाब?. वर्तमान मानसोपचार अहवाल, 15, pp.1-8.
