ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯವಿದೆ: ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು

ಪರಿಚಯ

ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವ ಮಗುವಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಭಯವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಭಯದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಕಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯ ಎಂದರೇನು?

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಗುವಿನಂತೆ ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಭಯಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯವು ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಜಾಗಗಳ ಭಯ. ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವವರು ಸುತ್ತುವರಿದ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳು ಲಿಫ್ಟ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಭಯವು ಉದ್ಭವಿಸಲು ಸನ್ನಿಹಿತ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಜಾಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಭಯವು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಆತಂಕ (ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ) ಅಥವಾ ಸುತ್ತುವರಿದ ಜಾಗವನ್ನು (ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ) ಒಳಗೊಂಡ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಯ ಏಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ :

• ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು, ವಾಹನಗಳು, ಬೀಗ ಹಾಕಿದ ಕೊಠಡಿಗಳು ಮುಂತಾದ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರತಿರೋಧ
• ಅಳುವುದು ಮಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕೇಳಿದಾಗ ವರ್ತಿಸುವುದು.
• ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದಿರಲು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಮನ್ನಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು.
• ಸುತ್ತುವರಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿರುವ ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಗಳು.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಭಾರೀ ಉಸಿರಾಟ, ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿತ.

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಆತಂಕದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳಗಳು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿರುವ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ವದಂತಿಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ- ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ

ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯವಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಭಯಭೀತನಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಪೋಷಕರಾಗಿ ಸಂಕಟವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗನಲ್ಲಿ ಭಯ-ಆಧಾರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗನ ಕಡೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ಭಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಭಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ಭಯದಿಂದ ಬರುವ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಲ್ಯದ ಭಯಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಫೋಬಿಯಾ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಭಯವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಭಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಕನಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಓದಬೇಕು- ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು

ಸಣ್ಣ ಜಾಗಗಳ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿ?

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗನ ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಭಯದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಇತರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿರ್ವಹಣಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ; ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಬಹಳ ಸೀಮಿತ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಭಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಭಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ಭಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸೈಕೋಥೆರಪಿಗಳು ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ನಿರ್ವಹಣಾ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ CBT ಯಂತಹ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಸುತ್ತುವರಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಉದ್ಭವಿಸುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಭಯದ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಎಕ್ಸ್‌ಪೋಶರ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಭಯದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಭಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ- ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್

ಔಷಧಿಗಳು

ಅದೇ ಟೋಕನ್ ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಭಯಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಭಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ತರಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಭಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಈ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ತಲುಪಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ಭಯದಿಂದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಭಯದ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಭಯದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗನ ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ . ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

[1] ಜೆ. ವ್ಯಾನ್ ಆಂಡೆಲ್, “ಪ್ಲೇಸಸ್ ಚಿಲ್ಡ್ರನ್ ಲೈಕ್, ಡಿಸ್ ಲೈಕ್ ಮತ್ತು ಫಿಯರ್,” ಚಿಲ್ಡ್ರನ್ಸ್ ಎನ್ವಿರಾನ್‌ಮೆಂಟ್ಸ್ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ , ಸಂಪುಟ. 7, ಸಂ. 4, ಪುಟಗಳು. 24–31, 1990, ಲಭ್ಯ: https://www.jstor.org/stable/41514756 [2] C. ವಡಕ್ಕನ್ ಮತ್ತು W. ಸಿದ್ದಿಕಿ, “ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ,” PubMed , 2020. https://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542327/ [3] S. ವಿಲ್ಸನ್, “ಮಕ್ಕಳ ರೋಗಿಯ ವರ್ತನೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಕಾಳಜಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ರೋಗಿ,” ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೆಂಟಿಸ್ಟ್ರಿ , ಸಂಪುಟ. 35, ಸಂ. 2, pp. 170–174, Apr. 2013, Accessed: Oct. 31, 2023. [ಆನ್‌ಲೈನ್]. ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.ingentaconnect.com/content/aapd/pd/2013/00000035/00000002/art00012