ಅನಿಮಲ್-ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಥೆರಪಿ: ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ಅನಿಮಲ್ ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಥೆರಪಿ

ಪರಿಚಯ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾತನಾಡಲು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಈ ಸುಂದರ ಜೀವಿಗಳು ನಮಗೆ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ‘ ಪ್ರಾಣಿ-ಸಹಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (AAT) ‘ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, AAT ಎಂದರೆ ಏನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

“ಪ್ರಾಣಿಗಳು ತುಂಬಾ ಒಪ್ಪುವ ಸ್ನೇಹಿತರು. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಯಾವುದೇ ಟೀಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. -ಜಾರ್ಜ್ ಎಲಿಯಟ್ [1]

ಅನಿಮಲ್ ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?

ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಎಂದಿಗೂ ಮೋಹಕವಾದ ಜೀವಿಗಳು! ಅವರು ಇಡೀ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? ಹೌದು ಇದು ನಿಜ. ಅದುವೇ ‘ಅನಿಮಲ್-ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಥೆರಪಿ’ ಎಂದರೆ- ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಈಗ, ನೀವು ವಯಸ್ಕ, ಮಗು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗಿರಬಹುದು, AAT ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಬಳಸಬಹುದು [2].

AAT ಗಾಗಿ, ನೀವು ನಾಯಿಗಳು, ಬೆಕ್ಕುಗಳು, ಕುದುರೆಗಳು ಮತ್ತು ಡಾಲ್ಫಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸರವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [3].

ಪ್ರಾಣಿ-ಸಹಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ AAT ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ [6]:

1. ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
2. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ.
3. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆ ಏನೆಂದು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು.
4. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನೈತಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ನೀವು ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು AAT ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಭಾವಿಸದೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅನಿಮಲ್ ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

AAT ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ [4]:

ಹಂತ 1: ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ- ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ AAT ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಉದ್ದೇಶವಿರಬೇಕು. ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಂತ 2: ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು- ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಶಾಂತ, ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು.

ಹಂತ 3: ಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು- ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸವಾಲುಗಳು. ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಸಾಕಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಂತ 4: ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುವುದು- ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ. ಅಧಿವೇಶನದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು- ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ.

ಹಂತ 5: ಪ್ರಗತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ- ಒಂದೆರಡು ಸೆಷನ್‌ಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಉನ್ನತ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ

ಪ್ರಾಣಿ-ಸಹಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನೀವು AAT ಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ [5]:

1. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ: ನಾನು ನಾಯಿಗಳು, ಬೆಕ್ಕುಗಳು, ಕುದುರೆಗಳು ಅಥವಾ ಡಾಲ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು AAT ಗಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಹ ಈ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿಯೂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಅದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಬೇಕು, ಅಲ್ಲವೇ?
2. ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ: ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಾವು AAT ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
3. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ: ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
4. ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲೂ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
5. ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ: ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬರಿದು ಮಾಡುವ ಬದಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ: ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಧ್ಯಾನವು ಕೋಪವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತೀರ್ಮಾನ

ಪ್ರಾಣಿ-ಸಹಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (AAT) 1792 ರಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಸರಿ? ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನೀವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಯಾಣದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ, ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಬೇಕಾದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರಬಹುದು. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಾಣಿ-ನೆರವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರ ತಂಡದಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಮೀಸಲಾದ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಇಂದೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

[1] “ಪ್ರಾಣಿ-ಸಹಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ; ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ. ” ಅನಿಮಲ್-ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಥೆರಪಿ; ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ. – “ಗ್ರೇ” ಏರಿಯಾ , ನವೆಂಬರ್ 04, 2015. https://thegreyareasite.wordpress.com/2015/11/04/animal-assisted-therapy-for-the-love-of-pets/

[2] “ಪ್ರಾಣಿ-ನೆರವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?,” ಪ್ರಾಣಿ-ನೆರವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ? https://www.medicalnewstoday.com/articles/278173

[3] MA ಸೌಟರ್ ಮತ್ತು MD ಮಿಲ್ಲರ್, “ಅನಿಮಲ್-ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆಯೇ? ಎ ಮೆಟಾ-ಅನಾಲಿಸಿಸ್,” ಆಂಥ್ರೊಜೊಸ್ , ಸಂಪುಟ. 20, ಸಂ. 2, pp. 167–180, ಜೂನ್. 2007, doi: 10.2752/175303707×207954.

[4] A. ಬೀಟ್ಜ್, K. Uvnäs-Moberg, H. ಜೂಲಿಯಸ್, ಮತ್ತು K. ಕೊರ್ಟ್ಸ್ಚಾಲ್, “ಮಾನವ-ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮನೋಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಪಾತ್ರ,” ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಫ್ರಾಂಟಿಯರ್ಸ್ , ಸಂಪುಟ. 3, 2012, doi: 10.3389/fpsyg.2012.00234.

[5] ಬಿ. ಬರ್ಗೆಟ್, Ø. Ekeberg, ಮತ್ತು BO Braastad, “ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕೃಷಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಣಿ-ಸಹಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ, ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಮತ್ತು ಎಪಿಡೆಮಿಯಾಲಜಿ , ಸಂಪುಟ. 4, ಸಂ. 1, ಪು. 9, 2008, doi: 10.1186/1745-0179-4-9.

[6] H. ಕಮಿಯೋಕಾ ಮತ್ತು ಇತರರು. , “ಪ್ರಾಣಿ-ಸಹಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ,” ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು , ಸಂಪುಟ. 22, ಸಂ. 2, ಪುಟಗಳು. 371–390, ಏಪ್ರಿಲ್. 2014, doi: 10.1016/j.ctim.2013.12.016.