Perché il Fat Shaming porta effettivamente ad un aumento di peso?

”

Anche se potresti pensare che qualcuno che si vergogna del grasso perda peso drasticamente mentre prova tutti i mezzi possibili per sembrare più magro, le statistiche sul body shaming mostrano che in realtà accade il contrario.

La vergogna del grasso è un processo tossico per far sentire una persona obesa o in sovrappeso consapevole del proprio peso corporeo, umiliandola, e alla fine rompendo la fiducia in se stessi. Dobbiamo smetterla con il body shaming. Invece di fare del bene, prende di mira le persone e le fa sentire insicure di se stesse.

Perché Fat Shaming provoca aumento di peso invece di perdita di peso?

Le persone più magre con un buon metabolismo di solito si abbandonano alla vergogna del grasso. Ma le persone che si vergognano del grasso possono avere condizioni mediche di base, problemi genetici o problemi psicologici che le rendono obese. Quindi, per queste persone, un rigoroso esercizio fisico, una dieta rigorosa o persino le medicine potrebbero non funzionare.

Per sapere cos’è il body shaming e comprenderne l’effetto su un individuo, dobbiamo osservare queste persone. Dobbiamo essere attenti e prudenti con le cose che diciamo e le azioni che compiamo. Questo perché il body shaming può portare a stress, insicurezza e un complesso di inferiorità. Tutti questi possono costringere una persona a mangiare di più. Un’eccessiva assunzione di calorie, mangiare cibi più elaborati e spazzatura e mangiare all’ora sbagliata possono portare a un aumento di peso incontrollato anziché alla perdita di peso.

Il body shaming non è solo deridere una persona per il suo peso corporeo. Distrugge la fiducia in se stessi di una persona e la rende vulnerabile, il che può portare a problemi psicologici a lungo termine.

Definizione Fat Shaming. Cos’è Fat Shaming?

In parole semplici, il fat-shaming è il fenomeno per cui una persona in sovrappeso, obesa o ingombrante si sente cosciente del proprio peso corporeo e lo oggettiva. In molti casi, la vergogna del grasso viene dal confronto di queste persone con animali o cose che sono grasse. Questo li fa vergognare di se stessi e li porta a una grave depressione, a volte con pensieri suicidi.

Quando gli esperti di salute insegnano alle persone ad accettare tutti così come sono senza oggettivare nessuno, i casi crescenti di fat-shaming sulle piattaforme dei social media, sui luoghi di lavoro e persino tra amici e famiglie stanno diventando uno stigma sociale.

Il body shaming porta a relazioni che si sgretolano, matrimoni rotti e, infine, genitori single. Spesso, gli uomini vogliono che le loro partner femminili sembrino o si vestano in un certo modo. A volte, l’eccesso di peso corporeo non consente alle persone di indossare i vestiti che desiderano, il che crea un problema emotivo. A volte, influisce anche sulle relazioni.

Anche nei luoghi di lavoro, la vergogna del grasso può essere preoccupante. Quando un dipendente non viene giudicato in base al suo merito o alle sue capacità, ma per il suo corpo, crea disarmonia nell’intero ambiente di lavoro e porta a una scarsa qualità del lavoro.

Il bullismo è un’offesa, e quando è fatto a causa dell’aspetto fisico di qualcuno, è un’offesa imperdonabile. Ma nella nostra società, discutere della forma del corpo di qualcuno è un argomento di discussione preferito davanti a una tazza di tè.

Pensi che Fat Shaming sia buono?

Coloro che pensano che il fat-shaming sia buono e aiuterà una persona a ripensare che la loro salute e il loro peso corporeo sono completamente persi. La vergogna del grasso non può mai essere buona in quanto prende di mira qualcuno, lo indica in un gruppo e lo rende consapevole del proprio corpo, qualcosa che deve portare sempre con sé.

Invece di vergognarsi del corpo, una persona con peso corporeo in eccesso dovrebbe essere informata dell’importanza di rimanere in salute e perdere peso. Dovrebbero essere motivati a superare i loro difetti e dovrebbero provare diversi metodi per perdere peso in modo sano sotto il consiglio di un medico.

Invece di motivare le persone, il fat-shaming può demotivarle e persino farle smettere di fare le cose che fanno normalmente per mantenersi in salute, come mangiare sano, assumere farmaci in tempo, allenamenti regolari e condurre una vita altrimenti felice ed equilibrata.

Fat Shaming fa dimagrire?

La vergogna del grasso può solo molestare le persone e costringerle al percorso dell’autodistruzione. In molti casi, a causa della vergogna del grasso, le persone sviluppano cattive abitudini come l’eccesso di cibo, l’abuso di droghe o alcol, il fumo o persino la depressione a lungo termine. Anche se le intenzioni sono giuste, il fat-shaming non è mai un approccio positivo alla crisi di salute di qualcuno.

L’eccessivo peso corporeo o l’obesità possono anche derivare da cambiamenti ormonali, aumento di peso post-gravidanza e farmaci come steroidi o altre terapie ormonali. La vergogna del grasso non può invertire questi processi. Quindi, non può mai portare alla perdita di peso. Al contrario, la vergogna del grasso può rendere qualcuno più malsano a causa dello stress e dell’ansia. L’imbarazzo e il trauma di essere presi di mira continuamente a causa di caratteristiche fisiche possono essere dolorosi. Quindi fa più male che bene.

Trattamento e terapia per Fat-Shaming

La vergogna del grasso è tossica e non dovrebbe mai essere incoraggiata. Le persone che fanno vergogna agli altri senza motivo ottengono un piacere sadico. Queste persone hanno bisogno di consulenza. Dovrebbero essere informati dell’importanza di un approccio positivo nell’affrontare problemi radicati, come gestire una persona che sta già affrontando problemi come l’eccesso di peso e altri problemi di salute.

Su https://www.unitedwecare.com/in , possiamo metterti in contatto con i migliori consulenti che possono guidarti ad affrontare situazioni come il body shaming. Se pensi di essere troppo duro con i tuoi amici o colleghi che sono paffuti, ti potrebbe essere consigliato di trattare con queste persone nel modo giusto.

I medici dovrebbero anche fare attenzione quando hanno a che fare con persone paffute/obese e non dovrebbero ritenere il loro peso corporeo responsabile di ogni sintomo che sperimentano. Invece, dovrebbero esaminare attentamente i loro sintomi e motivarli a condurre una vita sana e senza stress.

Il body shaming è vergognoso e nessuno dovrebbe sostenerlo. Se troviamo qualcuno che fa vergognare gli altri, dobbiamo essere espliciti e adottare le misure necessarie per prevenirlo.

“