Dipendenza da pornografia: dall’identificazione al trattamento

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introduzione

La dipendenza dalla pornografia è quando una persona non riesce a smettere di guardare e consumare diversi tipi di materiale pornografico. La dipendenza dalla pornografia può influenzare il benessere sociale di una persona, che può isolarsi e ritirarsi dalle attività sociali. Un’eccessiva stimolazione del corpo può influire sulla salute fisica. È anche mentalmente angosciante a causa del senso di colpa e della vergogna associati. La dipendenza dalla pornografia è il modello di attività sessuale compulsiva associata al consumo pubblico di materiale pornografico. Gli osservatori porno regolari ed estesi spesso hanno un forte desiderio di attività sessuali al punto da interferire con il loro lavoro, la loro salute e le loro relazioni. Per qualcuno che soffre di dipendenza dalla pornografia, ci sono maggiori possibilità di:

1. Depressione
2. Volontà di isolarsi
3. Un tuffo nella personalità e nella produttività
4. Conseguenze finanziarie anche a causa del tempo trascorso su Internet o per l’acquisto di contenuti pornografici

Un punto da notare è che “”dipendenza da pornografia”” non è una diagnosi che è stata ancora riconosciuta ufficialmente dall’American Psychiatric Association (APA).Â

Che cos’è la dipendenza dalla pornografia?

La dipendenza dalla pornografia è una specie di dipendenza comportamentale. Un’attività sessuale eccessiva e compulsiva lo caratterizza a causa dell’accesso illimitato al materiale pornografico. Un individuo dipendente dal porno porta diverse manifestazioni fisiche ed emotive. Possono tendere a procrastinare spesso, provare vergogna, essere isolati e persino depressi. La dipendenza dalla pornografia ha molti esiti negativi e può essere piuttosto angosciante . Nonostante conosca le conseguenze e i rischi legali, ci sono circa 200.000 che guardano il porno al lavoro molto frequentemente ogni anno. Solo in America, ci sono 40 milioni di persone che visitano regolarmente siti porno, un numero considerevole. A causa dei maggiori rischi e dell’impatto negativo della dipendenza dalla pornografia negli individui, alcuni esperti propongono di inserirlo nella quinta edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM). Tuttavia, il DSM lo ha successivamente escluso dal manuale per mancanza di prove che ne impedissero l’inserimento.

Come identificare se sei un tossicodipendente?

Nelle comunità psicologiche, psichiatriche e terapeutiche, la dipendenza dal porno è un argomento dibattuto a lungo. Per identificare se le persone sono dipendenti dalla pornografia, prendi nota di alcuni segnali. L’osservazione della dipendenza dalla pornografia racconta con pochi semplici segni e sintomi. Le persone preoccupate per i loro tempi di visualizzazione devono cercare i seguenti segni.Â

1. Non è possibile interrompere la visualizzazione del porno anche dopo aver intenzione di farlo
2. Sentirsi dipendenti e desiderare di più
3. Perdita di attrazione per un partner
4. Più esigente riguardo alle idee sul sesso in camera da letto e frustrato facilmente
5. Perdere tempo senza alcun risultato o portare a termine un lavoro significativo
6. Provare dolore fisico a causa della stimolazione eccessiva
7. Sentendosi distratto e perso
8. Irritazione e perdita di pazienza
9. Sperimentare la perdita di interesse per l’attività sessuale in tempo reale

Cinque trattamenti che hanno dimostrato di funzionare per i tossicodipendenti

La dipendenza dalla pornografia non è ancora chiaramente definita come una malattia mentale, ma il trattamento è disponibile a causa del suo profondo impatto sugli individui. Alcune delle terapie adeguate disponibili per le persone che si occupano di dipendenza dalla pornografia sono:

1. Modifica del comportamento: sfida le persone a cambiare il loro processo di pensiero e comportamento attraverso la terapia cognitivo comportamentale (CBT). Questa terapia funziona meravigliosamente e può aiutare a dare voce a qualsiasi preoccupazione e ad affrontare i problemi. Il trattamento compassionevole e l’accettazione, insieme a conversazioni aperte, possono fare molto. La scelta del terapeuta giusto è essenziale per ottenere un buon trattamento. Contatta un terapista di UnitedWeCare oggi.Â
2. Terapia di gruppo: la terapia di gruppo include il raggruppamento e il collegamento con altri che soffrono di una condizione simile; aiuta con questa dipendenza.Â
3. Ipnosi: L’ipnosi utilizza ampiamente la meditazione, che crea uno stato di pace in cui si può lavorare su problemi più profondi.
4. Trovare alternative: trovare alternative e metodi di sfogo sani è prezioso per la dipendenza dal porno. Uno stile di vita sano ti distrae. Esercizio, musica e ballo possono funzionare come ottime alternative alla visione del porno. Darà anche una scarica di endorfine e fornirà l’attività fisica tanto necessaria.Â
5. Farmaci: gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, o SSRI, sono ampiamente utilizzati come farmaco efficace per la dipendenza dalla pornografia.

5 trattamenti che hanno dimostrato di funzionare per i tossicodipendenti

• Dopo il primo passo di riconoscimento della dipendenza dalla pornografia, è d’obbligo trovare un modo per giustificare e superare questo particolare problema.Â
• Una delle cose critiche per qualsiasi tossicodipendente è svezzarlo da qualsiasi materiale pornografico.Â
• La rimozione di qualsiasi accesso al materiale pornografico è essenziale per il recupero e la prevenzione delle ricadute. La persona non deve rivolgersi ad alcun materiale pornografico, che possa causare tentazioni e distrazioni. Rimuovere materiale pornografico dalle vicinanze fisiche e bloccare i siti può essere utile.Â
• È fondamentale ricordare che il recupero spesso richiede tempo. Darsi del tempo è fondamentale. Può variare da pochi giorni a pochi mesi, ma è un processo a lungo termine. Cercare piccole vittorie e adottare uno stile di vita sano è un segno di progresso.

Conclusione

La dipendenza dal porno non è ancora considerata una diagnosi nel DSM-5. Tuttavia, i suoi effetti e le sue conseguenze significano non meno di qualsiasi altra dipendenza. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la dipendenza dalla pornografia non è abbastanza buona per elencare i disturbi del DSM-5. Il ruolo della pornografia nello sviluppo giovanile e nella crescita dei bambini è ancora sconosciuto a causa della mancanza di studi fattuali. Essere emotivamente dipendenti dalla pornografia interferirà gravemente nelle relazioni degli individui con le persone intorno e ostacolerà la loro capacità di funzionare bene. La dipendenza dalla pornografia può avere esiti a lungo termine se non viene riconosciuta precocemente. Comprendere i segnali in anticipo e cercare aiuto è il primo passo per andare avanti. Ottenere aiuto da professionisti, gruppi e comprendere amici e familiari è essenziale. “