Come smettere di pensare a una ragazza che ti piace

Gennaio 13, 2023

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È naturale essere attratti da qualcuno con cui non puoi stare per diversi motivi. Lo confermano numerosi sondaggi e ricerche condotte sull’argomento .

Come non pensare a una ragazza che ammiri

 

Accetta che ti piaccia, ma mettiti in contatto con te stesso, persegui i tuoi interessi, lasciati coinvolgere in ciò che ti piace di più e parla con un confidente.

Stella

Alcune delle significative fonti di felicità della vita provengono da relazioni significative, durature e autentiche. Quando non puoi fare a meno di pensare a una ragazza che ti piace, ecco alcuni modi in cui puoi affrontare i tuoi sentimenti. Questi ti aiuteranno a evitare di pensare a lei e alla fine ti aiuteranno a dimenticarla.

Accettazione del presente

Il primo e più importante passo è capire e accettare il fatto, con maturità, che dentro di te esiste un sentimento per la ragazza. Il problema si verifica quando si trascura deliberatamente il fatto che c’è un forte sentimento di attrazione o amore.

Alcuni ragazzi potrebbero provare a etichettare una ragazza come “buona amica” o “confidente”. Tuttavia, sanno nel profondo di se stessi che stanno davvero sviluppando sentimenti per lei. È essenziale affrontare tali sentimenti con te stesso ed essere sulla stessa pagina.

“Perché non lei?â€

Una volta che hai accettato e capito che c’è un forte sentimento nei confronti della ragazza, è fondamentale capire e affrontare il motivo per cui non puoi stare con lei, per quanto doloroso possa essere.

Il modo migliore per farlo è con la logica. Forse la ragazza è una vecchia amica, una ragazza a caso di cui sei infatuato, una collega o anche qualcuno che hai incontrato online. Di solito esistono solide ragioni per non essere in grado di prolungare questi sentimenti. Devi cercare di venire a patti e andare avanti.

In alcuni casi, potrebbe non esserci una ragione apparente per cui non puoi portarlo avanti e devi venire a patti con esso.

Spostamento della messa a fuoco

Comprensibilmente, tendi a concentrarti sulla ragazza che ti piace. Le cose sembreranno connettersi e correlare con lei senza una ragione apparente. I sintomi generali del mal d’amore – in cui tutto ciò che ti circonda ti dà suggerimenti e segni che si collegano a lei – si verificheranno.

È fondamentale ricordare il primo passo: accettare e riconoscere il fatto. Dopodiché, raccogli immediatamente i tuoi pensieri e sposta la tua attenzione su qualcosa di più urgente. Può essere il compito in questione, un amico a caso che non chiami da un po’ o anche un articolo a caso.

Una volta che questa diventa una pratica, la tua attenzione si sposta dalla ragazza e si diluisce nel tempo. Usa lo stesso metodo di distrazione con cui passi da un’app all’altra sul telefono nel tempo libero.

Parla con un confidente e

Tempi come questo richiedono qualcuno di cui ti puoi fidare ciecamente e al quale puoi aprire il tuo cuore. Potrebbe essere un vecchio amico, un parente o il tuo terapeuta. Devi esprimere i tuoi pensieri e sentimenti a qualcuno che sia un buon ascoltatore, ti capisca e possa reindirizzarti verso una direzione migliore.

Anche se a questo punto non possono convincerti del contrario, trova un confidente che ti ascolti pazientemente. Alla fine potresti capirlo da solo una volta che sarai nello stato d’animo giusto e tornerai in carreggiata.

Prenota una seduta con un consulente

A volte, ciò di cui hai bisogno è qualcuno che ti ascolti, ti risponda con semplici domande e agisca come uno specchio. Questo tipo di sessione con un consulente può aiutarti a capire meglio la tua situazione. Aiuterà a reagire nel modo giusto in futuro, con più facilità.

Pratica o ricomincia un hobby

Ricordi il tuo hobby del liceo? Prendi quello. Che si tratti di ballare, ascoltare musica, leggere, collezionare francobolli o parlare con persone eccitanti online, ora è il momento migliore per rivisitarlo. Pratica il tuo hobby sinceramente e sicuramente ti guiderà in una direzione migliore. Gli hobby aiutano a mettere a frutto le tue energie, il tuo tempo e le tue risorse invece di lasciarli rinunciare in una direzione indesiderata.

Tieniti occupato

È essenziale capire che tali pensieri vanno alla testa solo quando trovano un posto vacante. Quindi, pianifica meticolosamente la tua giornata al minuto. Serve al duplice scopo di aumentare la produttività e l’efficienza in larga misura e di non lasciare che un momento libero per i tuoi pensieri si allontani in un’altra direzione.

Fai qualcosa che hai sempre voluto

Ricordi di voler finalmente comprare una bicicletta e fare lunghe gite in bicicletta la sera? Regalati qualcosa che hai sempre voluto fare e prenditi una pausa. Scrivi quello che senti. Preparati una prelibatezza che hai sempre voluto provare. Esci da solo per un po’.

Amici e famiglia

Anche in questo pasticcio emotivo, ricorda che hai alcuni amici su cui puoi sempre contare per un tempo di qualità. Hai sempre una famiglia a cui puoi rivolgerti per qualsiasi supporto. Sii vulnerabile e dai voce ai tuoi pensieri ai tuoi cari. Anche il processo di espressione può aiutarti a sentirti immensamente più leggero.

Rimuovi le cose che ti ricordano lei, anche i pensieri

Dal momento che c’è attaccamento, simpatia o persino amore da parte tua, è essenziale eliminare completamente il sistema. Rimuovi tutti gli oggetti che potrebbero ricordarti di lei: regali, vestiti, sottopiatti, tutto ciò che potrebbe far tornare istantaneamente il suo nome o i suoi pensieri. Raccoglili e mettili nel cestino.

Amore a prima vista? Non vedere

Uno sguardo alla ragazza che ti piace è sufficiente per ripristinare il processo e riportarti al punto di partenza. Quindi, è importante rimuoverla da tutti gli account di social media, contatti, ecc. Smetti di seguire, evita e blocca! Cerca di evitarla di persona per molto tempo, finché ti occorre per andare avanti.

Overcoming fear of failure through Art Therapy​

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