8 cose da fare quando ti senti indesiderato in una relazione

Dicembre 31, 2022

7 min read

introduzione

Le relazioni sono imprevedibili. Spesso è straziante e disordinato. Molte volte, i sentimenti si complicano e le cose non sembrano più le stesse. Niente in questo mondo transitorio dura per sempre. Molte volte nelle nostre relazioni più amorevoli, iniziamo a sentirci trascurati. È frustrante vedere il tuo mondo crollare e le cose andare storte quando vuoi che le cose siano le stesse per sempre. Può spesso causare insicurezze e guasti in cui ti interroghi ogni volta. Inoltre, è essenziale essere empatici e compassionevoli verso se stessi.Â

Cosa significa sentirsi indesiderati?

Sentirsi indesiderati è strano. È un’emozione complessa da elaborare e spesso può essere frustrante e opprimente. Significa che i tuoi bisogni vengono ignorati e non ti viene data l’attenzione che meriti. Ha un impatto sulla tua autostima e inizi a mettere in discussione la tua presenza in qualsiasi relazione . Sentirsi indesiderati in una relazione è una situazione emotivamente difficile. Continui a superare più bassi senza risposte chiare. Alla fine, ti senti tradito perché la persona con cui hai immaginato un bel momento non sembra più interessata a te.Â

Come ti senti quando sei indesiderato?

È un duro colpo per la tua stima e inizi a chiederti chi sei. Non è curato, costantemente ignorato e l’unico che litiga in una relazione. Non solo, ma sembra che tu stia facendo troppi sforzi rispetto alla tua controparte. Il tuo amore e il tuo impegno si sentono non corrisposti. Ti senti ignorato e il tuo partner non trova interesse per te. Potresti sentire che si stanno affezionando ad altre persone e perdendo interesse per te. Potrebbero ignorarti, non avviare conversazioni e non essere disposti a impegnarsi in alcun tipo di affetto o contatto fisico. Senti come le cose stanno cambiando e il tuo partner non è la stessa persona che vorresti che fosse sempre. È frustrante e stancante essere la stessa persona che si attacca alle cose vecchie quando tutto è cambiato drasticamente con il tuo partner. L’attaccamento e l’affetto iniziano a diminuire e ti senti male. Inizi a mettere in discussione tutta la tua vita e ti senti depresso perché inizi a incolpare te stesso. Quando ti senti indesiderato, sei geloso di tutti coloro che sono felici. Diventi geloso dei tuoi coetanei e amici. Vorresti che il tuo partner ti facesse sentire integro. Non solo, ma inizi a cercare la convalida ovunque. È la sensazione di fare tutto senza riuscire a salvare le cose. Tutto sembra una storia a senso unico e tu non sei più il protagonista. Ti senti non amato, inascoltato e così solo. Sei confuso, perso e preoccupato. Inoltre, non sai più cosa fare al riguardo. Causa-

  1. Un duro colpo all’autostima
  2. Sentendosi ignorato
  3. Situazione emotivamente impegnativa
  4. Sentendosi tradito
  5. Sentiti frustrato e depresso
  6. Inizia a chiederti chi sei
  7. Incolpare te stesso
  8. Sentirsi gelosi di tutti felici
  9. Combattere in una relazione
  10. L’amore e l’impegno si sentono non corrisposti
  11. Sentirsi irrisolti inascoltati e così soli
  12. Sentirsi confusi, persi e preoccupati

Perché le persone ti fanno sentire indesiderato?

A volte, quando ti senti indesiderato, lo metti in dubbio. Ti chiedi perché le persone ti fanno sentire indesiderato? È importante pensare in modo logico e cercare di non prenderlo sul personale. In primo luogo, devi cercare di capire che sta succedendo qualcosa nella vita del tuo partner che potrebbe farti sentire in questo modo. Il tuo partner potrebbe essere stressato a causa della pressione finanziaria o lavorativa. Potrebbero essere frustrati a causa di infinite responsabilità e scadenze. Potrebbero anche trovarsi in uno spazio mentale scarso. Depressione, ansia e altri problemi di salute mentale possono causare difficoltà nella loro vita. Anche se non può esserci una ragione chiara, devi capire che la distrazione, la frustrazione e l’esaurimento possono avere un impatto sulle persone. Potrebbero sentirsi in colpa o tristi e non essere in grado di comunicare con te riguardo ai loro sentimenti. In questi casi, è fondamentale non prenderla sul personale. Prova a comunicare con il tuo partner in merito a ciò che prova, quindi capisci da quale luogo proviene. Quando ti chiedi perché le persone ti fanno sentire indesiderato, è fondamentale ricordare che forse stai evitando te stesso. Sentirti indesiderato può essere causato da…

  1. Rabbia e ansia
  2. Depressione
  3. Bassa autostima
  4. Arginare la gelosia
  5. Tendenze piacevoli per le persone
  6. Distrazione, frustrazione ed esaurimento
  7. Evitare te stesso

Quando dovresti iniziare a sentirti indesiderato in una relazione?

Dovresti iniziare a sentirti indesiderato in una relazione quando il tuo partner sembra perdere interesse per te. Non si impegnano più con te e non sono affettuosi con te. Invece, ti hanno ignorato e sembravano aver perso la libido. Quando i tuoi bisogni vengono ignorati e i tuoi sforzi sembrano unilaterali, dovresti iniziare a sentirti indesiderato in una relazione.

Cose da fare quando ti senti indesiderato in una relazione!

Rifletti sul sentimento Ricorda sempre, nessun sentimento è definitivo. Quello che senti in questo momento passerà. Non sarà lo stesso per sempre. È indispensabile non essere bloccati in un loop e capire cosa stai provando. Chiediti perché ti senti in un certo modo. Prova a valutare cosa lo sta causando. Può derivare dalle tue insicurezze, gelosia, bassa autostima, stress o altri problemi irrisolti. È imperativo rifletterci sopra e interrogarti per capire la causa principale. Parla con il tuo partner Molte volte, ciò che senti non è personale. A volte il tuo partner potrebbe avere problemi propri. Può causare un calo dell’interesse per le cose, un calo della conversazione, una mancanza di libido e molto altro. È essenziale non fare supposizioni e parlare dei tuoi sentimenti con il tuo partner. Parlare a cuore aperto può aiutarti a capire la loro versione della storia. Rivaluta le tue priorità Molte volte, quando ti senti indesiderato in una relazione, è necessario rivalutare le tue priorità. Per prima cosa, devi chiederti cosa conta di più per te. Se una relazione non soddisfa più i tuoi bisogni e ti fa mettere in discussione te stesso, è tempo di riconsiderare come stanno le cose. Affrontare ciò che senti e tenere sotto controllo la tua priorità sarà positivo a lungo termine. Concentrati sulle cose che contano Quando ti senti indesiderato, è essenziale distogliere lo sguardo. Invece, devi concentrarti e concentrarti sulle cose importanti. Ricorda, i sentimenti sono temporanei, ma le cose più significative nella vita sono ciò che conta per te. Quindi, invece di analizzare eccessivamente gli scenari, devi concentrarti su cose potenti. Ricorda, non sei l’unico a sentirti indesiderato A volte sembra che tutto ciò che ti sta accadendo sia un’esperienza unica. Sebbene sia davvero nuovo per te, è fondamentale capire che tutti si sentono indesiderati a un certo punto. Non è giusto, ma a volte è così che è la vita e accettarlo ti aiuterà ad andare avanti. Pianifica del tempo di qualità con il tuo partner Molte volte a causa di un programma di lavoro intenso e di stress, il tuo partner potrebbe farti sentire indesiderato. In questo caso, è necessario programmare del tempo di qualità con il tuo partner e cercare di capire quali sono i suoi sentimenti . Comprendere gli schemi tossici. Dopo aver provato di tutto, aver capito le cose e aver avuto una conversazione, è essenziale riconoscere se vale la pena combattere per la relazione. Devi capire se si stanno ripetendo schemi tossici e trovare il momento in cui esci dalla loro relazione. Questo sarà migliore per te emotivamente e ti aiuterà ad andare avanti e a guarire. Parla con un terapeuta Non è necessario pensare troppo alle cose e soffrire in silenzio. Puoi parlare con un terapista o un professionista. È fondamentale, poiché ti aiuteranno a vedere le cose in prospettiva. Suggeriranno anche possibili modi in cui potresti non sentirti indesiderato. Contatta United We Care per fissare un appuntamento con un consulente o un allenatore di relazioni. Conclusione Quando ti senti indesiderato in una relazione, è fondamentale capire di non prendere le cose sul personale. Devi essere pronto a capire la situazione, avere una buona conversazione con il tuo partner e prendere il controllo della tua vita. Sarebbe meglio se rivalutassi le tue priorità per risolvere questa situazione . Questo ti aiuterà ad andare avanti nella vita e non ti farà più sentire indesiderato. Devi affrontare i tuoi problemi, capire il tuo partner, ottenere aiuto e andare avanti. In ogni caso, è fondamentale ricordare che sentirsi indesiderati non durerà per sempre. »

X

Make your child listen to you.

Online Group Session
Limited Seats Available!