शांत सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी)के लिए कैसे पता करें और परीक्षण करें

परिचय:

Quiet BPD (बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर) की आत्म-विनाशकारी आदतें हर व्यक्ति में अलग-अलग होती हैं। यह न केवल व्यक्ति की मानसिक स्थिति को प्रभावित करता है, बल्कि सामाजिक पहचान को भी प्रभावित करता है, जिससे उन्हें अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में संघर्ष करना पड़ता है। हालांकि, एक साधारण परीक्षण या विशेषज्ञ सलाह लेने के लिए धन्यवाद, किसी को भी उनकी मदद मिल सकती है। अनीता दो बेटियों – माया और किमी के साथ एक कामकाजी मां है। अनीता 9-5 की नौकरी करती है जहाँ उसे हर दिन काम करने के लिए गाड़ी चलानी पड़ती है। घर के रास्ते में, वह कभी-कभी सब्जी मंडी के पास रुकती है; हालाँकि, भीड़ को देखते हुए, वह इस दिनचर्या से बचती है; वह कहती है, “अगर मुझे किराने की दुकान पर रुकना पड़ता है, तो मुझे चिढ़ हो जाती है, खासकर जब भीड़ होती है। जब वह आखिरकार घर आती है, तो अनीता अच्छे मूड में नहीं होती है।” “जब मेरी बेटी पूछती है अगर मैं खराब मूड में हूं, तो यह मुझे और भी ज्यादा परेशान करता है,” वह कहती हैं, “मैं कभी-कभी उस पर चिल्लाती हूं, और वह आमतौर पर वापस चिल्लाती है। अगले 30-60 मिनट में, मैं गुस्से में/दोषी मूड में हूँ, जब तक कि मेरा पसंदीदा टीवी धारावाहिक चलना शुरू नहीं हो जाता। टीवी धारावाहिक में पाँच मिनट, अनीता अच्छे मूड में है। “मुझे समझ नहीं आता कि मेरी बेटियाँ हमेशा इतने बुरे मूड में क्यों रहती हैं? बहस खत्म होने पर उन्हें पता होना चाहिए।’ अनीता से अनभिज्ञ, उसे काफी बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर है। समय बीतने के साथ उसके लक्षण खराब हो सकते हैं या नहीं भी हो सकते हैं, लेकिन एक बात निश्चित है – उसे मदद की ज़रूरत है। शांत सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) के कारण अक्सर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के प्रकार और डिग्री में भिन्न होते हैं। इसलिए, यह समझ में आता है कि लक्षण भी प्रकार और गंभीरता में काफी भिन्न होते हैं। QBPD का निदान करते समय, यह याद रखना आवश्यक है कि कोई एक आकार-फिट-सभी विवरण नहीं है कि कोई व्यक्ति एक निश्चित तरीके से क्यों महसूस करता है, सोचता है या कार्य करता है। बहरहाल, एक बार बीपीडी के प्राथमिक लक्षण स्थापित हो जाने के बाद, यह परिवार, दोस्तों और कुछ मामलों में व्यक्तियों के लिए एक विकार की उपस्थिति और रोजमर्रा की जिंदगी पर इसके प्रभाव के बारे में स्पष्ट हो जाता है। कुछ मामलों में, QBPD की उपस्थिति को पहचानना किसी के जीवन पर नियंत्रण पाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है।

शांत सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार का क्या कारण है?

महत्वपूर्ण वैज्ञानिक प्रमाण हैं जो बीपीडी के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि विकार मस्तिष्क में कुछ निश्चित मार्गों में शारीरिक और रासायनिक गड़बड़ी के परिणामस्वरूप होता है जो विशिष्ट मस्तिष्क कार्यों को नियंत्रित करते हैं। QBPD वाले व्यक्ति आम तौर पर इन गड़बड़ी के साथ पैदा होते हैं, और वे आमतौर पर किसी के जीवन के दौरान हुई घटनाओं से बढ़ जाते हैं। रिसर्चगेट पर भारत में QBPD के प्रसार पर एक प्रकाशित पेपर 15 के साथ विकार की गंभीरता को इंगित करता है। स्थिति से पीड़ित कुल आबादी का%। जो पहले महिलाओं में अधिक बार होने के बारे में सोचा जाता था, अब वैज्ञानिक समुदाय द्वारा गंभीरता से जांच की जा रही है ताकि अन्यथा इंगित किया जा सके।

शांत सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के लक्षण

QBPD के निदान के लिए किसी व्यक्ति के लिए, उन्हें नीचे सूचीबद्ध चार लक्षणों में से कम से कम 2 लक्षणों का अनुभव या प्रदर्शन करना होगा। व्यक्तित्व विकार के क्षेत्र में विशेषज्ञ इन लक्षणों को व्यवहार आयाम या डोमेन के रूप में संदर्भित करते हैं।

1. अनियमित या खराब नियंत्रित भावनाएं
2. बिगड़ा हुआ धारणा और तर्क
3. आवेग
4. परिवार और दोस्तों के साथ अशांत संबंध

QBPD वाले अधिकांश व्यक्तियों में सभी चार लक्षण एक साथ नहीं होते हैं। हालांकि, अधिकांश में कम से कम एक लक्षण होता है जिसमें दूसरों पर अधिक प्रबलता होती है। व्यक्तियों को अपने कार्यों और परिणामों के माध्यम से लक्षणों को प्रबल करते समय पहचानने में सक्षम होना चाहिए। स्पष्ट संकेतों को नाटकीय, हाइपरमोशनल और अनिश्चित दिखने के रूप में जाना जाता है।

खराब विनियमित भावनाएं

व्यक्तित्व विकार लक्षणों के कई विशेषज्ञों का मानना है कि भावनाओं को नियंत्रित करने में एक अंतर्निहित कठिनाई QBPD के कई लक्षणों के पीछे प्रेरक शक्ति है। यह तेजी से बदलती भावनाओं और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को सटीक रूप से समझने और व्यक्त करने में कठिनाई में प्रकट होता है, खासकर अप्रिय घटनाओं के लिए। दूसरे शब्दों में, आप अपने आप को रोजमर्रा की घटनाओं पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करते हुए पा सकते हैं, जबकि साथ ही, आपकी भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ धुंधली लग सकती हैं, जैसा कि उपरोक्त उदाहरण में देखा गया है।

आवेग

आवेगी, आत्म-हानिकारक व्यवहार की प्रवृत्ति QBPD का एक मजबूत संकेत है। इस क्षेत्र के अधिकांश विशेषज्ञ मानते हैं कि आवेग विकार का सबसे हानिकारक लक्षण है। आवेगशीलता एक दीर्घकालिक परिणाम विकार का परिणाम है। रोगी बीपीडी के अपने अंतिम चरण में आवेग दिखाते हैं, जबकि अन्य लक्षणों का निदान नहीं किया जाता है। अनुसंधान से पता चलता है कि आवेग से पीड़ित व्यक्ति भावनाओं और तर्क के तंत्रिका तंत्र के बीच असंतुलन से पीड़ित होते हैं। कुछ आवेगी व्यवहार के लक्षणों को देखने के लिए द्वि घातुमान, लापरवाही से पैसा खर्च करना, अनियंत्रित जुआ, हिंसक और आक्रामक व्यवहार, दुकानदारी, और बहुत कुछ हैं।

बिगड़ा हुआ धारणा और तर्क

QBPD वाले व्यक्ति अक्सर स्मृति के साथ कठिनाइयों की रिपोर्ट करते हैं, खासकर तनाव में। अनुभवों को गलत समझना भी आम है, दूसरों से सबसे खराब की उम्मीद करना। अन्य मुद्दे फोकस और एकाग्रता से संबंधित हैं, जहां विचारों और कार्यों को व्यवस्थित करना एक चुनौती है। बिगड़ा हुआ धारणा की एक अन्य प्रणाली श्रवण मतिभ्रम का अनुभव है, अर्थात सुनने की आवाज़ और साजिश की आवाज़ें जो आंतरिक रूप से उत्पन्न होती हैं। वास्तविकता की धारणा में बाधा डालने वाली ये कठिनाइयाँ अक्सर अत्यधिक हानिकारक परिणामों के साथ दोषपूर्ण निर्णयों का परिणाम हो सकती हैं।

परेशान रिश्ते

QBPD वाले व्यक्तियों को परिवार के सदस्यों, साथियों और अन्य लोगों के साथ भरोसेमंद, सुसंगत, अन्योन्याश्रित और संतुलित संबंध स्थापित करने में तीव्र कठिनाइयाँ होती हैं। यह दूसरों के साथ सहानुभूति रखते हुए उनकी भावनाओं और मूल्य प्रणालियों को वास्तविक रूप से समझने में गड़बड़ी के परिणामस्वरूप होता है। व्यक्ति दूसरों के प्रति भावनाओं और दृष्टिकोण में उतार-चढ़ाव देख सकते हैं जो उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। उनकी भलाई, सफलता और आपके प्रति विश्वासयोग्यता के बारे में चिंता करने की भी अधिक आवश्यकता है।

QBPD के किसी भी लक्षण को नोटिस करने पर क्या करें

QBPD को पहचानना मुश्किल हो सकता है क्योंकि कारण और लक्षण अलग-अलग होते हैं। हालाँकि, जितनी जल्दी आप अपने लक्षणों का जायजा लेना शुरू करते हैं, उतनी ही जल्दी आपको कार्रवाई करनी चाहिए। व्यक्तियों को अपनी भावनाओं को दूसरों के साथ साझा करने और उन मुद्दों को पहचानने में शर्म नहीं महसूस करनी चाहिए जिनका सामना करना पड़ता है। अध्ययनों से पता चलता है कि हमारे व्यक्तित्व के भीतर विकारों को स्वीकार करना QBPD से पीड़ित व्यक्ति को सबसे बड़ा कदम उठाना चाहिए। जबकि आप लगातार अपराधबोध और कम आत्म-मूल्य के साथ संघर्ष कर सकते हैं, यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं। जैसा कि पहले बताया गया है, यदि नहीं तो लाखों लोग QBPD के किसी न किसी रूप से पीड़ित हैं। इन मुद्दों का सामना करना और मदद लेना पूरी तरह से सामान्य है। यदि आपको एक पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की आवश्यकता है, तो देर न करें। आज ही पहुंचें । याद है:

• अपनी भावनाओं को साझा करने में शर्म न करें।
• जल्द से जल्द कार्यवाही करें
• मुद्दों को पहचानें और उनका सामना करें।
• पहले सबसे बड़े कदम के रूप में विकार को स्वीकार करें।
• तुरंत किसी पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें।