परिचय
हाल के दिनों में, मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से निपटने के लिए चिकित्सा को सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। हालांकि, क्या किसी व्यक्ति को अपने चिकित्सक के साथ सब कुछ साझा करना चाहिए? जवाब न है। इस साधारण कारण से कि चिकित्सा की सीमाएँ हैं क्योंकि यह मनुष्यों द्वारा दी और प्राप्त की जाती है। मनुष्य आसानी से पूर्वाग्रह का शिकार हो जाता है। भले ही चिकित्सक हर मरीज की मदद करने की पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन वे हर विचार, भावना और भावना को नहीं समझ सकते हैं। इसलिए मरीज को सतर्क रहने की जरूरत है। मानसिक कल्याण व्यक्ति के व्यवहार और सामाजिक संबंधों को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक है। हालांकि, किसी के साथ विचार व्यक्त या साझा करते समय प्रत्येक व्यक्ति का एक अलग आराम क्षेत्र होता है, अकेले एक चिकित्सक को छोड़ दें। डॉक्टरों, चिकित्सकों और अजनबियों के साथ बातचीत करने की तुलना में दोस्तों और परिवार के साथ बातचीत करना हमेशा आसान होता है। ऐसे मामलों में, जागरूकता और सीमाओं की समझ महत्वपूर्ण है। थेरेपी कुछ और नहीं बल्कि आपकी चेतना और आपकी वास्तविक भावनाओं के बीच की खाई को पाटने की एक तकनीक है। और एक चिकित्सक आमतौर पर आपके दिमाग को सही दिशा में चलाने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करता है। हालांकि, चिकित्सा चिकित्सक के बारे में नहीं है; यह आपके बारे में है।
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ऐसी कौन सी 10 बातें हैं जो आपको किसी थेरेपिस्ट को कभी नहीं बतानी चाहिए?
कुछ चीजें हैं जो आप अपने चिकित्सक सहित किसी को भी बताना बेहतर समझते हैं। ये ऐसी चीजें हैं जिन्हें आपको व्यक्तिगत रूप से ठीक करने और महसूस करने की आवश्यकता है। इसलिए, हमने 10 चीजों की एक सूची तैयार की है जो आपको अपने चिकित्सक को कभी नहीं बतानी चाहिए ।
1. कभी भी अपने उपचार के लिए अप्रासंगिक किसी भी व्यवहार या मुद्दे को प्रकट न करें।
एक चिकित्सक मुख्य रूप से उन समस्याओं के बारे में चिंतित है जिनसे एक व्यक्ति पीड़ित है और उन्हें एक प्रभावी समाधान खोजने में मदद करता है। ज्यादातर मामलों में चिकित्सक के साथ कुछ गहरे या गहरे मुद्दों को तुरंत साझा करना अप्रासंगिक है। चर्चा को मुख्य मुद्दे पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और अन्य छोटे मुद्दों पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए जो शुरुआत में रोगी और चिकित्सक को असहज कर सकते हैं।
2. कभी भी चिकित्सक के निर्देशों को स्पष्ट रूप से अस्वीकार न करें।
थेरेपी एक सिफारिश है जो एक चिकित्सक आमतौर पर किसी व्यक्ति की बेहतरी के लिए करता है। हालांकि, अगर चिकित्सा रास्ते से बाहर लगती है या प्रदर्शन के लायक कुछ नहीं है, तो आमतौर पर, हम कहते हैं, “मैं सलाह का पालन नहीं करने जा रहा हूं”, जो जरूरी नहीं कि एक स्वस्थ चीज है। प्रत्येक व्यक्ति को चीजों को संसाधित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, और इसी तरह, रोगी को अधिक सहिष्णु और रचनाशील होना चाहिए, जिससे चिकित्सा को दृश्यमान परिणाम दिखाने का समय मिल सके।
3. कभी भी किसी असाइनमेंट या टास्क से इंकार न करें और थेरेपिस्ट के साथ रूखे व्यवहार करें।
असाइनमेंट एक प्रकार का प्रगति चेकर है जो चिकित्सक को पिछले सत्र से सुधार के स्तर को निर्धारित करने में मदद करता है। हालांकि, चिकित्सक से इनकार करने या कठोर होने से बचा जाना चाहिए। यह कभी न कहें कि ‘मैंने अपना गृहकार्य नहीं किया।’ किसी भी कठिनाई के मामले में, चिकित्सक और रोगी पारस्परिक रूप से स्थिति को संभाल सकते हैं।
4. एक चिकित्सक की ओर नकारात्मक भावनाओं को निर्देशित न करें।
थेरेपी, ज्यादातर मामलों में, क्रोध और चिंता जैसी हिंसक भावनाओं को स्वस्थ तरीके से निपटने के बजाय दबाने से बचने के लिए अभ्यास किया जाता है ताकि वे नकारात्मक विचार पैटर्न में परिवर्तित न हों। हालांकि, आपको ऐसी नकारात्मक भावनाओं को एक चिकित्सक की ओर निर्देशित नहीं करना चाहिए। आपको याद रखना चाहिए कि आपका चिकित्सक आपका दुश्मन नहीं है और केवल आपको एक बेहतर इंसान बनने में मदद करने की कोशिश कर रहा है।
5. चिकित्सा के लिए एकमुश्त नकारात्मक दृष्टिकोण व्यक्त न करें।
रोगी को चिकित्सा के बारे में निराशावादी नहीं होना चाहिए; इसके बजाय, सभी फीडबैक को सकारात्मक और अच्छी भावना से लें। अतीत में कुछ उपचार करने वाले लोगों से लिए गए सर्वेक्षणों के आधार पर – अधिकांश लोग यह सामान्य गलती करते हैं। चिकित्सा के कार्यात्मक पहलू को समझे बिना, लोग अक्सर चिकित्सा और चिकित्सक को ही नीचा दिखाते हैं।
6. कभी भी अन्य रोगियों के बारे में कोई गोपनीय जानकारी न मांगें।
एक रोगी के रूप में, आपको चिकित्सक के अन्य रोगियों के बारे में गोपनीय जानकारी साझा करने के लिए चिकित्सक को कभी भी प्रभावित या बाध्य नहीं करना चाहिए। यह न केवल अनैतिक है बल्कि कानूनी परिणाम भी दे सकता है। आपको कभी भी रिश्वत देने या अन्य अनैतिक उपायों का उपयोग करने का प्रयास नहीं करना चाहिए जो आपको या चिकित्सक को जोखिम में डालते हैं।
7. किसी भी संस्कृति, जाति, लिंग या लिंग के प्रति असंवेदनशीलता व्यक्त करने वाले तर्कों में शामिल न हों।
भले ही एक रोगी और एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक के बीच हर बातचीत विशेषाधिकार प्राप्त और गोपनीय होती है, इसे किसी भी संस्कृति, जाति, लिंग या लिंग को बदनाम करने या हतोत्साहित करने के अवसर के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। बातचीत को चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए प्रतिबंधित किया जाना चाहिए और अन्यथा नहीं बढ़ाया जाना चाहिए। रोगी और चिकित्सक के बीच परस्पर सम्मान बनाए रखना चाहिए। उदाहरण के लिए, आपको किसी चिकित्सक का उनकी जाति और धर्म के आधार पर अपमान, भेदभाव या निंदा नहीं करनी चाहिए। आपको असंवेदनशील निष्कर्ष पर नहीं पहुंचना चाहिए, और यदि कोई समस्या या संदेह है, तो नैतिक रूप से अपने चिकित्सक से जुड़ें।
8. कार्य-जीवन पर चर्चा करने से बचने की कोशिश करें, खासकर यदि आप गोपनीयता से बंधे हैं।
जब तक आवश्यक हो, रोगी को केवल व्यक्तिगत चिकित्सा पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और चिकित्सक को किसी भी कार्य-संबंधी जानकारी का खुलासा करने से बचना चाहिए। अधिकांश निगम गोपनीयता और डेटा सुरक्षा पर जोर देते हैं। एक समझदार कर्मचारी के रूप में, आपको किसी भी गोपनीय जानकारी, एमएनपीआई, या कुछ अन्य कार्य-संबंधी जानकारी का खुलासा नहीं करना चाहिए जो आपकी चिकित्सा से संबंधित नहीं है।
9. रोगी को चिकित्सक के साथ कोई रोमांटिक बातचीत नहीं करनी चाहिए।
कभी-कभी, रोगियों का अपने चिकित्सक की ओर आकर्षित होना आम बात है। अंतर्मुखी रोगियों में विशेष रूप से चिकित्सक के साथ भ्रम से जुड़ा हुआ महसूस करने की प्रवृत्ति होती है। यह न केवल पेशेवर है, बल्कि रोगी-चिकित्सक संबंधों की नैतिक सीमाओं से भी परे है।
10. अपने निजी जीवन के बारे में बात करते समय कभी भी वास्तविक नामों का खुलासा न करें।
हम अनुशंसा करते हैं कि चिकित्सा के लिए योजना बनाने वाला प्रत्येक व्यक्ति किसी भी घटना या भावनाओं को साझा करते समय व्यक्तिगत जीवन से वास्तविक नामों का उपयोग करने से दूर रहे। हो सकता है कि वे लोग भविष्य में उसी चिकित्सक से जुड़े हों या शायद वर्तमान में जुड़े हों। यह आपकी चिकित्सा के परिणामों को प्रभावित कर सकता है या दूसरे व्यक्ति की चिकित्सा पर भी प्रभाव डाल सकता है। हम यह भी अनुशंसा करेंगे कि आप चिकित्सक से संबंधित किसी भी संबंध का खुलासा न करें।
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निष्कर्ष
एक मजबूत रोगी-चिकित्सक बंधन स्थापित करने के लिए, चिकित्सक के पास जाने से पहले रोगी की सही मानसिकता होनी चाहिए। इसके अलावा, उचित संबंध केवल आपकी चिकित्सा में प्रगति की ओर ले जाएगा और आपको एक बेहतर इंसान बनने में मदद करेगा। इसके अलावा, थेरेपिस्ट के साथ अच्छी बॉन्डिंग मरीज को सम्मानित और सुरक्षित महसूस कराती है। हालाँकि, यदि आप किसी भी समय किसी भी हिंसक या नकारात्मक भावनाओं को विकसित करते हैं या उनका सामना करते हैं, तो आपको नियंत्रण करने का प्रयास करना चाहिए और केवल उन्हें ठीक से और स्वस्थ रूप से संवाद करना चाहिए। चिकित्सक से अपेक्षा की जाती है कि वे सख्त दिशानिर्देशों का पालन करें और नैतिक आचार संहिता में निर्धारित रोगियों के साथ व्यवहार करें। हालांकि, रोगी और चिकित्सक के बीच संबंध खुला और भरोसेमंद होना चाहिए, और सभी संभावित नतीजों को ध्यान में रखते हुए सभी संचार परिपक्व और समझदारी से किए जाने चाहिए।
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