पुनर्वास केंद्र: आशा और उपचार पाने के 9 गुप्त तरीके

परिचय

पुनर्वास केंद्र ऐसे स्थान हैं जहां उन व्यक्तियों को उपचार के लिए भर्ती किया जाता है जो किसी प्रकार की नशीली दवाओं की लत से जूझ रहे हैं और उन्हें अपनी लत से बाहर निकलने तथा एक नया, स्वस्थ जीवन जीने के लिए मार्गदर्शन मिलता है।

पुनर्वास केंद्रों में मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों की टीम आपकी चुनौतियों को समझती है और आपके उपचार में सहायता करने के लिए साक्ष्य-आधारित उपचार दृष्टिकोण का उपयोग करती है।

पुनर्वास केंद्र व्यक्तियों को अपने संघर्षों को साझा करने के लिए एक सुरक्षित वातावरण प्रदान करते हैं और साथ ही उन्हें दीर्घकालिक सुधार के लिए आवश्यक साधन सीखने में भी मदद करते हैं।

पुनर्वास केन्द्र क्यों महत्वपूर्ण हैं?

पुनर्वास केंद्र महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे नशे की लत से पीड़ित व्यक्तियों को उनके उपचार और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में मदद करते हैं[1]:

1. संरचित एवं सुरक्षित वातावरण:

   मादक पदार्थों की लत से जूझ रहे व्यक्तियों को पुनर्वास केंद्रों में सुरक्षित और संरचित वातावरण मिलता है, जो उन्हें आसानी से खुलने में मदद करता है और उपचार प्रक्रिया में भी उनकी सहायता करता है।

2. विशिष्ट पेशेवर:

   पुनर्वास केन्द्रों में कार्यरत पेशेवर प्रमाणित पेशेवर होते हैं, जो विशिष्ट व्यसन उपचार प्रदान करने में प्रशिक्षित होते हैं।

3. साक्ष्य-आधारित उपचार:

   इन पुनर्वास केंद्रों में इस्तेमाल किए जाने वाले उपचार के तरीके साक्ष्य-आधारित हैं। साक्ष्य-आधारित उपचार वैज्ञानिक साक्ष्य द्वारा समर्थित हैं।

4. समुदाय की भावना:

   पुनर्वास केंद्रों में, व्यक्ति समान समस्याओं का सामना कर रहे अन्य लोगों से जुड़ते हैं, तथा जब वे देखते हैं कि अन्य लोग भी उनके जैसी समस्याओं से गुजर रहे हैं, तो उनमें सामुदायिक भावना पैदा होती है।

5. समूह चिकित्सा और सामुदायिक गतिविधियाँ:

   पुनर्वास केंद्र मादक पदार्थों की लत से जूझ रहे व्यक्तियों को सहकर्मी सहायता और सामुदायिक गतिविधियाँ प्रदान करते हैं। विभिन्न समूह गतिविधियाँ जिनमें आप पुनर्वास में भाग लेते हैं, जैसे समूह चिकित्सा आपको समुदाय की भावना देती है और अकेलेपन की भावना को कम करती है।

6. पुनरावर्तन रोकथाम और जीवन कौशल:

   पुनर्वास केंद्र व्यक्तियों को व्यसन के बारे में शिक्षा प्रदान करते हैं, जैसे कि व्यसन क्या है, व्यसन का जैविक मॉडल, यह आपके मन और शरीर को कैसे प्रभावित करता है, और परिस्थितिजन्य संकेत जो आपके पुनः व्यसन को प्रभावित कर सकते हैं और आपकी जीवनशैली में परिवर्तन ला सकते हैं तथा पुनः व्यसन से निपटने के लिए नए जीवन कौशल सीख सकते हैं।

7. निपटने की रणनीतियां:

   जीवन के तनावों और ट्रिगर्स को प्रबंधित करने के लिए, जो संभवतः पुनरावृत्ति को प्रभावित कर सकते हैं, पुनर्वास केंद्र व्यक्तियों को सामना करने की रणनीतियों और नई स्वस्थ आदतों को सीखने में मदद करते हैं जो व्यक्तियों को सुरक्षित रहने और पुनरावृत्ति से बचने में मदद करते हैं।

8. रिश्तों का पुनर्निर्माण:

   पुनर्वास केंद्र व्यक्तियों को व्यसन के बारे में मनोवैज्ञानिक शिक्षा देकर और उनके पुनर्वास में विभिन्न समूह गतिविधियों और पारिवारिक चिकित्सा सत्रों में सक्रिय रूप से भाग लेकर उनकी मदद करते हैं। व्यक्तियों को समाज में फिर से एकीकृत होने के लिए अपने रिश्तों को फिर से बनाना आसान लगता है।

9. दीर्घकालिक सुधार के लिए व्यक्तियों को सशक्त बनाना:

   पुनर्वास केंद्र व्यक्तियों को दीर्घकालिक सुधार प्राप्त करने के लिए नए स्वस्थ जीवन कौशल विकसित करने में सहायता करके उन्हें सशक्त बनाने में सहायता करते हैं।

पुनर्वास केन्द्र क्या सेवाएं प्रदान करते हैं?

पुनर्वास केंद्रों द्वारा दी जाने वाली पुनर्वास सेवाओं में व्यसन मुक्ति के शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक पहलुओं को संबोधित करने के लिए व्यापक सहायता की एक श्रृंखला शामिल है। इन सेवाओं में शामिल हैं[2]:

1. आकलन और मूल्यांकन:

   जब आप किसी पुनर्वास केंद्र में प्रवेश करते हैं तो सबसे पहले आपको मादक द्रव्यों के सेवन के प्रकार, व्यक्ति द्वारा मादक द्रव्यों के सेवन की अवधि, व्यक्ति द्वारा मादक द्रव्यों के सेवन की शुरुआत करने के तनाव या स्थिति तथा समाज में वह विशेष दवा कितनी आसानी से उपलब्ध है, के बारे में विस्तृत जानकारी लेनी होती है। अन्य विवरण जैसे कि कोई अन्य मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य स्थिति, परिवार में मादक द्रव्यों के सेवन का पारिवारिक इतिहास चिकित्सक को व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत उपचार योजना का आकलन करने और उसका मूल्यांकन करने तथा उसे विकसित करने में मदद करता है।

2. विषहरण:

   जब किसी व्यक्ति को पुनर्वास केंद्र में भर्ती कराया जाता है, तो पेशेवर व्यक्ति उनकी देखरेख में कुछ दवाओं का उपयोग करके उन्हें सुरक्षित और आराम से मादक पदार्थों से दूर रखने में मदद करता है।

3. व्यक्तिगत परामर्श:

   लाइसेंस प्राप्त पेशेवरों के साथ एक-पर-एक थेरेपी सत्र व्यसन के अंतर्निहित कारणों का पता लगाते हैं, मुकाबला करने की रणनीतियाँ विकसित करते हैं, और व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देते हैं। पुनर्वास केंद्र व्यसन के मुद्दों से निपटने में अनुभव रखने वाले प्रमाणित मनोवैज्ञानिकों से व्यक्तियों के लिए एक-पर-एक थेरेपी सत्र प्रदान करते हैं। इन सत्रों में, मनोवैज्ञानिक व्यसन के कारणों का पता लगाएंगे और व्यक्ति को परिस्थितिजन्य संकेतों और तनावों से निपटने के लिए रणनीतियाँ विकसित करने में मदद करेंगे। यह सत्र व्यक्तियों को व्यक्तिगत रूप से विकसित होने में भी मदद करता है।

4. सामूहिक चिकित्सा:

   पुनर्वास केंद्र व्यसन की समस्या से जूझ रहे व्यक्तियों को समूह चिकित्सा प्रदान करते हैं। समूह चिकित्सा का उद्देश्य साथियों का समर्थन, जुड़ाव और सहानुभूति बढ़ाना और दूसरों के दृष्टिकोण से सीखना है।

5. पारिवारिक चिकित्सा:

   पुनर्वास केंद्र व्यसन समस्याओं से जूझ रहे व्यक्तियों को पारिवारिक चिकित्सा प्रदान करते हैं, क्योंकि उपचार में परिवार के सदस्यों को शामिल करने से रिश्तों को सुधारने, समझ विकसित करने और उपचार प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए सहायक वातावरण बनाने में मदद मिलती है।

6. समग्र चिकित्सा:

   एक-पर-एक थेरेपी सत्रों और पारिवारिक थेरेपी सत्रों के अलावा, पुनर्वास केंद्र आत्म-अभिव्यक्ति, तनाव में कमी और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के लिए कला चिकित्सा, संगीत चिकित्सा, माइंडफुलनेस और योग गतिविधियों जैसे अन्य दृष्टिकोण भी प्रदान करते हैं।

7. शिक्षण कार्यक्रम:

   पुनर्वास केंद्र व्यक्तियों को मनो-शिक्षा सत्र प्रदान करते हैं। इस मनो-शिक्षा कार्यक्रम में व्यसन, पुनरावृत्ति की रोकथाम और पुनर्प्राप्ति का समर्थन करने के लिए जीवन कौशल के बारे में जानकारी शामिल है।

8. देखभाल के बाद की योजना:

   पुनर्वास केंद्र व्यक्तिगत देखभाल योजना विकसित करने में सहायता करते हैं, जिसमें बाह्य रोगी चिकित्सा, सहायता समूह, तथा उपचार के बाद संयम बनाए रखने के लिए सतत समर्थन शामिल होता है।

पुनर्वास केंद्र में उपचार लेने के क्या लाभ हैं?

नशे की लत से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए पुनर्वास केंद्र में उपचार लेने से कई लाभ मिलते हैं। इन लाभों में शामिल हैं[3]:

1. संरचित वातावरण:

   पुनर्वास केंद्र व्यसन की समस्याओं से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए एक संरचित वातावरण प्रदान करते हैं। पुनर्वास केंद्र के अंदर का वातावरण व्यक्तियों को ट्रिगर्स और अन्य परिस्थिति संकेतों से दूर रखता है और उन्हें केवल अपनी रिकवरी पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।

2. व्यवसायिक दक्षता:

   पुनर्वास केंद्र में मनोचिकित्सकों, मनोवैज्ञानिकों और अन्य स्वास्थ्य विशेषज्ञों का समूह मादक द्रव्यों की लत के उपचार में विशेषज्ञ है। नशे से संबंधित मुद्दों के उपचार में विशेषज्ञ पेशेवरों की मदद से आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि उपचार की दिशा में सफलतापूर्वक कैसे आगे बढ़ना है।

3. व्यापक समर्थन:

   दवा-सहायता उपचार और एक-पर-एक थेरेपी सत्रों के अलावा, पुनर्वास केंद्रों में समूह चिकित्सा, समूह गतिविधियां, योग और ध्यान अभ्यास जैसी अन्य सेवाएं भी शामिल हैं, जो व्यसन से निपटने में व्यक्तियों की मदद करती हैं।

4. साथियों का समर्थन:

   पुनर्वास सेटिंग में, एक व्यक्ति अन्य व्यक्तियों के साथ बातचीत करता है जो समान व्यसन चुनौतियों का सामना कर रहे हैं। दूसरों के साथ बातचीत करना और समूह चिकित्सा सत्रों में भाग लेना, समूह गतिविधियाँ व्यक्तियों को अपनी भावनाओं और अनुभवों को साझा करने की अनुमति देती हैं; इससे उन्हें अकेलेपन की भावनाओं से निपटने में मदद मिलेगी।

5. सुरक्षित विषहरण:

   पुनर्वास केन्द्र दवाओं के माध्यम से पर्यवेक्षित विषहरण प्रदान करते हैं, जिससे व्यक्तियों को वापसी के लक्षणों को प्रबंधित करने और जिस नशे की लत वाले पदार्थ का वे उपयोग कर रहे हैं, उससे सुरक्षित रूप से बाहर निकलने में मदद मिलती है।

6. कौशल विकास:

   पुनर्वास केंद्रों में उपचार कार्यक्रम विशेष रूप से मुकाबला करने की रणनीति विकसित करने, लत से बचाव की तकनीक, तथा संयम बनाए रखने के लिए जीवन कौशल प्रशिक्षण पर केंद्रित होते हैं।

7. सह-रुग्णता:

   कई पुनर्वास केंद्र सहवर्ती मानसिक स्वास्थ्य विकारों के लिए एकीकृत उपचार प्रदान करते हैं, तथा व्यसन और अंतर्निहित मनोरोग स्थितियों का एक साथ समाधान करते हैं।

8. देखभाल के बाद की योजना:

   पुनर्वास केंद्र, पुनर्वास सुविधा छोड़ने के बाद भी व्यक्ति को स्थायी स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने में सहायता करते हैं, इसके लिए वे एक व्यक्तिगत देखभाल योजना तैयार करते हैं, तथा उन्हें निरंतर सहायता, बाह्य रोगी चिकित्सा और सहायता समूहों से जोड़ते हैं।

9. जीवन की बेहतर गुणवत्ता:

   पुनर्वास केंद्र में उपचार लेने से व्यक्ति को अपने जीवन पर नियंत्रण पाने, रिश्तों को सुधारने, आत्मसम्मान को पुनः प्राप्त करने, तथा समग्र कल्याण में सुधार का अनुभव करने का अवसर मिलता है।

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अपने लिए सही पुनर्वास केंद्र कैसे खोजें?

सही पुनर्वास केंद्र खोजने के लिए, आपको निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान देना होगा[4]:

1. आत्मचिंतन:

   पहला कदम यह है कि आप अपनी विशेष व्यसन संबंधी आदतों और चुनौतियों, उपचार प्रक्रिया के संबंध में अपनी प्राथमिकताओं, तथा यह देखें कि क्या व्यसन समस्या के साथ कोई अन्य विकार भी मौजूद हैं।

2. अनुसंधान:

   पुनर्वास केन्द्रों के बारे में ऑनलाइन शोध करें, समीक्षाएँ और प्रशंसापत्र पढ़ें, तथा जांच लें कि क्या उनके पास उचित लाइसेंस मौजूद है।

3. उपचार का विकल्प:

   पुनर्वास केंद्र में शामिल होने से पहले ऑनलाइन शोध करें या पुनर्वास केंद्र से बात करें तथा उपलब्ध उपचार विकल्पों के बारे में पता करें, ताकि पता चल सके कि पुनर्वास केंद्र में प्रस्तुत कार्यक्रम आपकी पसंद के अनुरूप हैं या नहीं।

4. स्टाफ विशेषज्ञता:

   पुनर्वास केंद्र के कर्मचारियों की योग्यता और विशेषज्ञता को देखने का प्रयास करें, तथा उनके प्रासंगिक अनुभव और लाइसेंस के बारे में जांच करें।

5. व्यक्तिगत उपचार:

   व्यक्तिगत योजनाओं के बारे में पूछताछ करें – ऐसे पुनर्वास केंद्रों की तलाश करें जो आपकी परिस्थितियों के अनुरूप अनुकूलित उपचार को समझते हों और प्रदान करते हों।

6. देखभाल के बाद सहायता:

   पुनर्वास केंद्र से छुट्टी मिलने के बाद पुनर्वास केंद्र की सहायता और पुनरावृत्ति रोकथाम रणनीतियों के बारे में जानने का प्रयास करें, ताकि दीर्घकालिक सुधार में सुचारू संक्रमण सुनिश्चित हो सके।

7. वित्तीय विचार:

   उपचार शुल्क के बारे में जानने के लिए तथा यह जानने के लिए कि क्या वे आपके बजट में फिट बैठते हैं या नहीं, आपका बीमा स्वीकार करते हैं या आपकी वित्तीय स्थिति के अनुरूप भुगतान विकल्प प्रदान करते हैं, किसी भी पुनर्वास केंद्र में प्रवेश से पहले यह सारी जानकारी जांच लें।

8. जाएँ या परामर्श लें:

   पुनर्वास केंद्र में जाने या परामर्श के लिए समय निर्धारित करें , कर्मचारियों से मिलें, प्रश्न पूछें, उनके उपचार कार्यक्रम और उनके द्वारा दी जा रही सेवाओं की जांच करें, तथा आकलन करें कि पुनर्वास केंद्र आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है या नहीं।

और अधिक पढ़ें- नशीली दवाओं की लत से छुटकारा

निष्कर्ष

पुनर्वास केंद्र व्यसन से जूझ रहे व्यक्तियों को एक सहायक, संरचित वातावरण प्रदान करते हैं। पुनर्वास केंद्र व्यक्तियों को व्यक्तिगत उपचार योजनाएँ और विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्रदान करते हैं, और अपने व्यापक कार्यक्रमों के माध्यम से, पुनर्वास केंद्र व्यक्तियों को व्यसन और विभिन्न परिस्थितिजन्य संकेतों को समझने में मदद करता है जो पुनरावृत्ति को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप व्यसन संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो पुनर्वास सुविधाएँ आपको अपनी समस्याओं से निपटने के लिए सशक्त बनाकर आपकी मदद कर सकती हैं।

पुनर्वास केंद्रों और व्यसन समस्याओं के बारे में अधिक जानने के लिए, मानसिक स्वास्थ्य मंच, यूनाइटेड वी केयर पर जाएं।

संदर्भ

[1] “पुनर्वास केंद्र पर विचार करना क्यों महत्वपूर्ण है,” अल्फा हीलिंग , 01-जून-2017. [ऑनलाइन]. उपलब्ध: https://alphahealingcenter.in/important-consider-rehabilitation-centre/. [एक्सेस: 08-जून-2023].

[2] विकिपीडिया योगदानकर्ता, “ड्रग रिहैबिलिटेशन,” विकिपीडिया, द फ्री इनसाइक्लोपीडिया , 04-मई-2023. [ऑनलाइन]. उपलब्ध: https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Drug_rehabilitation&oldid=1153104325.

[3] जेएचपी माइनस और टीपीपी माइनस, “पुनर्वास के लाभ,” रिहैब स्पॉट , 08-अप्रैल-2019. [ऑनलाइन]. उपलब्ध: https://www.rehabspot.com/treatment/before-begins/the-benefits-of-rehab /. [एक्सेस: 08-जून-2023].