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Avez-vous peur de l’intimité Test : Quiz gratuit

septembre 15, 2022

7 min read

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Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
Avez-vous peur de l’intimité Test : Quiz gratuit

” L’intimité fait référence à l’acte de se connecter avec une personne et de partager votre vrai moi de près. C’est la capacité de partager vos pensées, vos idées et vos sentiments les plus intimes avec une personne. Parfois, vous pouvez avoir du mal à établir des relations ou avoir un besoin constant de fuir une relation, ce qui arrive lorsque vous avez peur de l’intimité.

Qu’est-ce que la peur de l’intimité ?

La peur de l’intimité est un trouble mental qui survient généralement en raison de l’anxiété d’un individu à nouer une relation étroite avec une autre personne. Il s’agit d’une phobie sociale qui peut provenir d’expériences de liaison dysfonctionnelles dans l’enfance ou d’échecs relationnels à l’âge adulte. L’intimité peut être des types suivants:

  1. Intimité émotionnelle : C’est la proximité dans laquelle les deux partenaires se sentent en sécurité et aimés. L’intimité émotionnelle relie les âmes des deux partenaires. Ils se comprennent très bien.
  2. Intimité spirituelle : Les partenaires développent une connexion spirituelle. Ils partagent et ouvrent leur cœur à Dieu. Ils créent un lien émotionnel solide.
  3. Intimité expérientielle : Les partenaires développent un tel lien en passant du temps de qualité à discuter de leurs intérêts et activités communs.
  4. Intimité intellectuelle : L’intimité intellectuelle surgit en partageant des espoirs, des souhaits, des rêves, des peurs et des expériences avec votre partenaire.

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ÂQuels sont les symptômes de la peur de l’intimité ?

L’intimité est le désir d’établir des liens émotionnels ou physiques avec un individu. Si vous craignez l’intimité, vous souhaitez créer une distance avec une personne. Vous ne semblez peut-être pas vous permettre la vulnérabilité. L’évitement de l’intimité peut se produire si une personne a :

  1. Problèmes de confiance
  2. Faible estime de soi
  3. Problèmes de colère
  4. Désir sexuel gonflable
  5. Éviter délibérément le contact physique
  6. Auto-isolement
  7. Histoire de relations instables

Réticence à partager des sentiments ou à exprimer des émotions

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ÂQuelles sont les causes de la peur de l’intimité ?

En général, la peur de l’intimité peut survenir à cause de certaines mauvaises expériences du passé, principalement enracinées dans l’enfance. Il peut y avoir plusieurs raisons dans les relations entre adultes qui empêchent une personne de développer des relations intimes émotionnellement, physiquement ou sexuellement. Les facteurs possibles de l’anxiété et de la peur de l’intimité comprennent :

  1. Peur de l’abandon : une telle peur survient généralement en raison de l’abandon d’une personne. La victime craint que si elle s’engage dans une relation, l’autre personne la quitte à l’avenir. La peur de l’abandon est due à des incidents passés ou à la séparation ou au décès de parents ou de proches.
  2. Peur de l’isolement : Vous pouvez éviter de nouer des relations intimes par peur du rejet. Vous n’initierez jamais ou ne vous approcherez jamais d’un individu de peur qu’il ne vous isole, ce qui se produit principalement si vous avez vu une autre personne vivre la même chose et que vous ne voudriez pas être blessé.
  3. Peur de la domination : la personne qui craint d’être dominée par un partenaire peut s’abstenir de se rapprocher dans ses relations car elle pense que l’autre personne la contrôlera. Ces personnes ont peut-être été victimes d’intimidation ou de brimades dans le passé.

ÂQu’est-ce que la peur des tests d’intimité ?

Le test de peur de l’intimité est une auto-évaluation qui détermine la peur de l’intimité. Ce test peut décider de l’histoire même si une personne n’est pas en couple . Un score élevé implique que vous êtes terrifié à l’idée de nouer des relations intimes . Selon des enquêtes, les femmes déprimées font face à des niveaux plus élevés de peur de l’intimité. En conséquence, la longévité de leur relation amoureuse ou de leur vie conjugale est également élevée. De plus, les femmes qui ont été victimes de violence physique dans le passé ou les survivantes de viol ont moins d’intimité avec leur partenaire. Les victimes d’abus sexuels dans l’enfance ont souvent peur d’avoir des relations intimes. Leur peur des résultats des tests d’intimité est extrêmement élevée car ils ont peur de nouer des relations étroites, pensant que cela pourrait s’avérer nocif pour eux. Les agresseurs d’enfants montrent également des niveaux plus élevés de peur de l’intimité que les violeurs.

ÂPourquoi avez-vous besoin de passer le test de la peur de l’intimité ?

Le test de peur de l’intimité est essentiel pour évaluer la condition d’une personne lorsque la peur de l’engagement est l’une des raisons importantes des ruptures dans les relations. Ce test aide à diagnostiquer et à comprendre l’état d’esprit d’une personne et les raisons sous-jacentes de sa peur de nouer des relations étroites.

Enquoi consiste le test de peur de l’intimité ?

L’échelle de peur de l’intimité en 35 items pour le test de peur de l’intimité comprend des éléments fondamentaux pour évaluer l’intimité dans une relation. La personne doit répondre à 35 questions lors du procès. Le test renvoie un score compris entre 35 et 175 pour déduire si une personne éprouve des peurs de l’intimité. Le test vise à étudier les résultats possibles produits par une relation intime. Un score élevé implique un niveau élevé d’anxiété.

ÂRésultat et analyse du test de peur de l’intimité

Vaincre la peur de l’intimité peut être difficile. Cependant, analyser la peur et suivre un traitement pour l’éliminer est essentiel. La thérapie ou mes efforts traitent cela Pour obtenir des résultats favorables, il faut être prêt à faire face à l’incertitude et faire des efforts pour revoir sa vie et apporter les changements souhaités.

ÂComment vaincre la peur de l’intimité ?

Pour surmonter la peur de l’intimité, il faut analyser les événements de la vie et décider d’où vient le soupçon. On devrait faire ce qui suit :

  1. Réalisez votre valeur : Croyez en vous-même. Toutes les relations ne durent pas éternellement. Si certaines relations intimes se terminent de façon inattendue, ne vous en tenez pas pour responsable. Apprenez à oublier et à avancer dans la vie.
  2. Discutez avec votre partenaire : Communiquez avec votre partenaire et faites-lui savoir ce qui se passe dans votre esprit. Mentionnez vos limites et expliquez ce qui vous fait vous sentir en sécurité. Dites-lui si vous souhaitez demander l’aide d’un professionnel de la santé.
  3. Consulter un médecin : la peur de l’intimité est un trouble anxieux. Le traitement ultime de ce trouble mental est la psychothérapie. La thérapie se compose de professionnels de la santé qui vous aident à découvrir l’origine de la peur et comment y faire face.

ÂConclusion

La peur de l’intimité survient lorsqu’une personne craint de partager un lien émotionnel ou physique étroit avec une autre personne. Il est plus fréquent chez les personnes ayant subi des abus sexuels et émotionnels. Cependant, les thérapies par des professionnels de la santé peuvent aider à surmonter ce trouble au fil du temps. “

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