Introducción
La consejería matrimonial tiene un cierto estigma asociado. La gente piensa que la consejería es para parejas que han decidido separarse. Sin embargo, esto está lejos de la verdad. La consejería matrimonial efectiva reduce drásticamente las posibilidades de divorcio. Según la asociación estadounidense de terapeutas matrimoniales y familiares, la tasa de éxito de la terapia de pareja es de alrededor del 98 %. Todos tenemos fases difíciles en las relaciones. La mayoría de las veces, lo solucionamos discutiendo los problemas. Sin embargo, si no nos ocupamos de las diferencias, podríamos perder una excelente relación. Así que no dude en buscar «» consejero matrimonial cerca de mí «» en su navegador. Varias plataformas de bienestar en línea brindan servicios de asesoramiento matrimonial.
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¿Qué es la consejería matrimonial?
La consejería matrimonial es una sesión de terapia que involucra a una pareja y un consejero de relaciones con licencia. Al igual que otras sesiones de asesoramiento, la terapia matrimonial también comunica los problemas, los desafíos y las cosas que no funcionan. El consejero proporciona un ambiente seguro para que la pareja se exprese libremente. Por el contrario, el consejero identifica los problemas reales. La consejería matrimonial no se limita a una pareja casada. Es una terapia de pareja, y cualquier pareja que esté pasando por desafíos en sus relaciones debe considerar esta terapia. La idea es hablar sobre los problemas y llegar a un entendimiento mutuo aceptando los errores y descubriendo cómo seguir adelante. Aunque, el resultado de la mayoría de las sesiones de consejería matrimonial es volver a una relación feliz juntos. En algunos casos, las parejas pueden descubrir que deben divorciarse y vivir sus propias vidas.
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Problemas comunes en la consejería matrimonial
Los problemas más comunes que se abordan durante la consejería matrimonial están relacionados con una brecha de comunicación. A menudo, las parejas comienzan a darse por hecho, guardan secretos, no cumplen con sus funciones esperadas o se engañan mutuamente, lo que genera problemas de confianza. El otro problema podría estar relacionado con las finanzas; un socio puede sentirse abrumado por asumir las responsabilidades financieras y sentir la carga durante demasiado tiempo. Las relaciones se basan en la comprensión mutua y el cuidado mutuo. Cuando los socios comienzan a ignorarse y se vuelven egoístas o tienen diferentes valores o expectativas de vida, se alejan el uno del otro. La falta de intimidad emocional y física también se encuentra entre los problemas comunes que conducen a la consejería matrimonial. La pareja debe comprender la interdependencia de la relación y determinar cuál es su posición.
Los beneficios de tener un consejero o terapeuta matrimonial
- Establecimiento de expectativas y orientación: Puede ser desalentador para las parejas identificar los problemas en sus relaciones. Como humanos, lo más desafiante es aceptar nuestros errores. Tener un consejero o terapeuta que se siente y discuta los problemas con usted brinda un equilibrio y experiencia para establecer las expectativas y cómo llevar a cabo las sesiones de asesoramiento matrimonial.
- Decida el mejor enfoque para la terapia: los consejeros de relaciones son expertos y conocen los problemas subyacentes comunes. Pueden decidir hacer una sesión individual para comprender la mentalidad de cada socio e involucrarlos en una sesión grupal donde hablen sobre sus problemas. Un buen consejero matrimonial sabe cómo empezar y cuándo terminar la terapia; por lo tanto, pueden establecer un cronograma para usted.
- Consejería Preventiva: Los consejeros matrimoniales no necesariamente se ocupan de los problemas; muchas relaciones sanas acuden a terapia para mejorar su vínculo. Además, los terapeutas son increíblemente beneficiosos para las parejas que comienzan una nueva relación, ya que pueden acudir a asesoramiento prematrimonial y fortalecer su comunicación.
Consejos para prepararse para su primera reunión
Supongamos que ha decidido ir a terapia matrimonial. A continuación se presentan algunas cosas a tener en cuenta:
- A su consejero le gustaría saber sobre usted y sus razones para buscar terapia.
- Es posible que deba firmar algunos documentos relacionados con la terapia para cumplir con las legalidades del consejero y los pacientes; esto asegura que sepa que sus datos están seguros con el consejero.
- Es posible que deba completar un cuestionario o realizar una prueba de terapia de relaciones en línea para que los resultados puedan ayudar a su consejero a identificar la gravedad del problema.
- Si bien esta reunión es nueva para usted, debe comprender que su consejero es un experto y hará todo lo posible para que usted y su pareja se sientan cómodos.
- Su consejero establecerá las expectativas en torno al momento de las sesiones.
- Debe permanecer abierto a sugerencias y técnicas mientras el consejero determina los mejores métodos de terapia para usted.
¿Cómo encontrar un buen consejero matrimonial cerca de usted?
Encontrar un buen consejero matrimonial cerca de ti es muy fácil. Puede realizar las pruebas de relación UWC en línea y hablar con un consejero matrimonial visitando el sitio web o la aplicación móvil de United We Care.
- La escala de evaluación en línea (también conocida como escala de evaluación de la relación) pide a ambos socios que se califiquen mutuamente en una escala de cinco puntos. Los consejeros matrimoniales usan los puntajes de evaluación en línea para identificar los problemas subyacentes.
- Los consejeros matrimoniales utilizan el último enfoque de consejería. La terapia centrada en la emoción (EFT) es excepcionalmente eficaz, con tasas de éxito superiores al 75 % en comparación con el 50 % de los tratamientos tradicionales.
- Los problemas matrimoniales pueden estar relacionados con otros asuntos de su vida, como las finanzas, la vida sexual, los hijos, el trabajo o la ansiedad. Dependiendo de los problemas, puede obtener sesiones de asesoramiento en línea para la crianza de los hijos, las relaciones y la terapia sexual.
- La mejor manera de encontrar un buen consejero matrimonial es probar las sesiones en línea. No tienes que preocuparte por conocer al terapeuta en persona, y nadie sabe de tus sesiones hasta que tú lo deseas.
- Las sesiones en línea son bastante útiles, teniendo en cuenta el estigma asociado a la consejería matrimonial. La terapia matrimonial en línea es excelente para las sesiones prematrimoniales. Puede tener una sesión rápida para mejorar sus habilidades de comunicación y establecer las expectativas correctas para los demás.
Escala de evaluación de relaciones para consejería matrimonial
Los estudios muestran que la calidad de nuestra relación depende de muchos factores, como la inteligencia emocional, el apoyo, el nivel de comunicación, la superación personal y el bienestar económico. La escala de evaluación de relaciones es la herramienta más utilizada para evaluar las relaciones cercanas. El uso de RAS es una evaluación aplicable tanto para parejas casadas como para parejas de novios. La evaluación tiene preguntas como:
- ¿Cuántos problemas hay en tu relación?
- ¿Qué tan bien su pareja satisface sus necesidades?
- ¿Qué tan buena es su relación en comparación con la mayoría?
Y más. La pareja necesita calificar siete preguntas en una escala de cinco puntos. 1 = Muy en desacuerdo 2 = En desacuerdo 3 = No estoy seguro 4 = De acuerdo 5 = Muy de acuerdo La mayoría de los terapeutas matrimoniales usan puntajes RAS para medir la satisfacción de la relación.
Conclusión
Las relaciones como los matrimonios exigen mucho esfuerzo y comprensión de ambos socios. Es probable que los problemas sucedan en las relaciones; sin embargo, cuanto antes arreglemos las diferencias, mejor. Los terapeutas de relaciones o los consejeros matrimoniales pueden ayudarlo a diagnosticar los problemas y discutir métodos para solucionarlos, mejorando la relación. Reserve ahora su sesión de asesoramiento matrimonial en línea .
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