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Ängste und Ängste trüben oft unsere sexuelle Erfahrung. Ein bisschen Durchsetzungsvermögen und sexuelles Selbstvertrauen sind genau die Dinge, die Sie für ein erfülltes Toben zwischen den Laken brauchen! Es ist leicht, häufige sexuelle Begegnungen mit sexuellem Selbstvertrauen zu verwechseln. Und bei sexuellem Durchsetzungsvermögen geht es nicht nur darum, im Bett gute Leistungen zu erbringen. Gefühle der Unsicherheit darüber, wie Sie im Bett aussehen oder sich verhalten, können Ihr Vergnügen beeinträchtigen. Der beste Weg nach vorne ist, deine Hemmungen hinter dir zu lassen. Leichter gesagt als getan? Finden wir es heraus!
Wie man das sexuelle Selbstvertrauen stärkt und sexuell durchsetzungsfähiger wird
Sie möchten also wissen, wie Sie sexuell durchsetzungsfähiger werden können ? Sexuelles Durchsetzungsvermögen ist eine Fähigkeit, die mit Übung besser wird. Durchsetzungsvermögen darf nicht mit Aggression verwechselt werden. Durchsetzungsvermögen bedeutet, bei sexuellen Eskapaden die Führung zu übernehmen, neue und anregende Genussbereiche zu entdecken. Wenn Sie eine neue Position ausprobieren möchten, halten Sie sich nicht zurück. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Soweit Sie wissen, werden sie von der Aussicht genauso begeistert sein wie Sie.
Um zu verstehen, wie man sexuell durchsetzungsfähig ist, denken Sie daran, dass das Vorspiel nicht im Schlafzimmer beginnen muss. Sie können die Hand Ihres Partners in einem Restaurant sanft streicheln und einen suggestiven Augenkontakt herstellen. Sie können Worte und Ihre Berührung verwenden, um auszudrücken, was Sie fühlen und was Sie im Sinn haben. Dies schafft eine sexuell aufgeladene Atmosphäre, lange bevor Sie im Bett landen.
Auf die Signale deines Partners zu hören ist eine weitere Möglichkeit herauszufinden, was du tun kannst, um ihn glücklich zu machen. Wenn sie sich zurückziehen, können Sie sicher sein, dass sie sich mit Ihrer Berührung nicht wohl fühlen.
Was bedeutet es, sexuell durchsetzungsfähig zu sein?
Ein ehrlicher Dialog über Sex erfordert viel Geschick. Während es in Print und Social Media viel Literatur zum Thema gibt, kann das Thema Sex auf persönlicher Ebene viele Menschen sprachlos machen. Sexuelles Durchsetzungsvermögen ist unerlässlich, da beide Partner wissen, was sie wollen und wo sie die Grenze ziehen wollen. Hier sind einige Anzeichen für sexuelles Durchsetzungsvermögen:
- Initiieren Sie Sex und äußern Sie Ihre Wünsche nach gesteigertem Vergnügen.
- Ihr Partner ist möglicherweise erregt, aber Sie können sich weigern, sich daran zu halten, wenn Ihnen die Handlung unangenehm ist.
- Ihr Partner kann Sie ablehnen, wenn Sie nicht nach seinem Geschmack teilnehmen. Aber das ist ok. Sie werden jemanden finden, der Sie versteht.
- Durchsetzungsvermögen bedeutet nicht aggressiv. Ihre Handlungen sollten ehrlich und direkt sein und die Gefühle Ihres Partners berücksichtigen.
- Erkennen Sie die roten Fahnen des Drucks. Wenn Sie sich mit einer Handlung nicht wohlfühlen, sollte ein klares „Nein!“ ausreichen.
Unterschied zwischen sexuellem Durchsetzungsvermögen und Aggression
Sexuell durchsetzungsfähig zu sein, unterscheidet sich stark von sexueller Aggression. Wenn Sie sexuell durchsetzungsfähig sind, äußern Sie Ihre Wünsche und berücksichtigen dabei die Gefühle und Bedürfnisse Ihres Partners. Ehrliche Dialoge sind im Spiel, wobei Sie Szenarien oder sexuelle Handlungen ins Bild bringen, ohne die Gefühle Ihres Partners aggressiv aufzudrängen. Wenn Ihr Partner zögert, eine bestimmte Handlung auszuführen, akzeptieren Sie seinen Wunsch.
Sexuelle Aggression hingegen ist ein energisches Verhalten, das die Gefühle des Partners ignoriert. Sexuelle Aggression ist eine Handlung oder ein Verhalten, das den Partner zu sexuellen Aktivitäten zwingt, zu denen er nicht bereit ist. Um es klar zu sagen: Rauer Sex ist nicht unbedingt aggressiver Sex. Wenn die Parteien an einer sexuellen Handlung beteiligt sind, egal wie abweichend; einwilligende Erwachsene sind; es kann nicht als aggressiver Sex definiert werden. Wenn jedoch einer der Partner kein einwilligender Teilnehmer ist, handelt es sich um eine schwere Straftat.
„Ich habe mein Vertrauen ins Schlafzimmer verloren“ Bedeutung des sexuellen Selbstvertrauens
Manche Menschen haben reichlich Vertrauen in sexuelle Angelegenheiten; andere haben viel weniger. Aber für viele Menschen gibt es Zeiten, in denen ihr sexuelles Selbstvertrauen nach Ereignissen wie einer Scheidung, Wochenbettdepression oder wenn sie mit einem neuen Partner anfangen, nachlässt.
Es ist leicht, sich von Gedanken über die Gefühle Ihres Partners verzehren zu lassen. Werden sie dich sexy finden? Werden Sie in der Lage sein, ihnen sexuelle Befriedigung zu geben?
Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihr Partner wahrscheinlich genauso verwundbar ist wie Sie. Sie denken wahrscheinlich auch, dass sie unattraktiv sind. Die Sache, an die Sie sich erinnern müssen, ist; Sie haben Sex, während Sie sich attraktiv finden. Sie sind nicht die einzige in der Beziehung, die den sexuellen Akt großartig machen wird. Deine Ängste loszulassen und im Moment zu sein, ist der beste Weg, um dich selbstbewusster zu fühlen.
Wie man als Frau im Bett durchsetzungsfähiger ist
Ein wesentlicher Bestandteil des Menschseins ist der sexuelle Ausdruck. Ihr Selbstvertrauen hat viel mit sexueller Erregung zu tun. Wenn Sie Ihre Hemmungen beiseite lassen, wird Ihr Vergnügen zunehmen. Wenn Sie eine sexuell durchsetzungsfähige Frau sein möchten, haben Sie keine Angst, Sex zu initiieren oder Ihre Lust durch Stöhnen auszudrücken, da dies die Erfahrung für Sie und Ihren Partner steigern wird. Wenn Sie den ersten Schritt machen, zeigt dies Ihrem Partner, dass Sie ihn attraktiv finden. Das kann für ihn sehr anregend sein.
Entdecken Sie sich selbst, indem Sie die Orte finden, die Ihren Genuss steigern; damit Sie genau wissen, was Sie von Ihrem Partner wollen. Schlagen Sie verschiedene Positionen vor, um das Vergnügen zu steigern. Wenn Sie stimmliche Hinweise geben, bekommt Ihr Partner eine bessere Vorstellung davon, was Sie glücklich macht. Am Anfang ist es vielleicht nicht einfach, offen mit seinen Wünschen umzugehen. Aber Sie können sich allmählich darauf einlassen und sich an Ihr neues Ich gewöhnen, eine sexuell durchsetzungsfähige Frau !
Wie man als Mann im Bett durchsetzungsfähiger ist
Sexuell durchsetzungsfähiger zu sein ist nicht schwer. Viele Männer neigen dazu, über Sex nachzudenken. Sie haben vielleicht eine Abfolge von Zügen parat, denen sie gewissenhaft folgen werden; anstatt Hinweise aus den stimmlichen Hinweisen ihrer Partner zu nehmen. Bleiben Sie stattdessen ganz im Moment und öffnen Sie sich Empfindungen und Gefühlen, um Ihr Vergnügen und das Ihres Partners zu steigern. Sobald Sie mit dem, was Ihr Partner erlebt, im Einklang sind, werden Sie sich keine Sorgen um Ihre Leistung machen. Versuchen Sie nicht, jeden Ausdruck Ihres Partners zu analysieren, da dies zu Angst führen wird.
Die Angst, eine Erektion zu verlieren oder überhaupt keine zu bekommen, ist ein Rezept für eine Katastrophe, da die Angst Ihre Erregung behindern wird. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass es natürlich ist, dass eine Erektion vor oder während des Geschlechtsverkehrs hin und wieder nachlässt. Wenn es sich nicht um eine regelmäßige Angelegenheit handelt, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Machen Sie es sich bequem und finden Sie angenehme Wege, Sex zu haben, während Sie weich sind.
Tipps von Sexualwissenschaftlern für mehr sexuelles Selbstvertrauen im Schlafzimmer
- Selbstbefriedigung ist eine großartige Möglichkeit, um herauszufinden, was Sie anmacht. Sie sind besser gerüstet, um diese Tipps mit Ihrem Partner zu teilen.
- Deine intimen Wünsche mit deinem Partner zu äußern, kann ihn anmachen.
- Lassen Sie Zweifel und Ängste darüber, wie Sie aussehen oder wie Sie sich im Bett verhalten werden, hinter sich. Diese Trennung zwischen Geist und Körper ist kein ideales Szenario für eine angenehme Handlung.
- Sex hat oft peinliche oder chaotische Momente. Betrachten Sie es als eine lustige Erfahrung und lachen Sie darüber. Unbeschwertes Geplänkel wird Ihre Erfahrung verbessern.
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