Verstehen und erholen Sie sich davon

Das Vergewaltigungs-Traumasyndrom ist eine mit einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) zusammenhängende Erkrankung. Überlebende von Vergewaltigungen und sexuellen Übergriffen weisen häufig diese Erkrankung auf.“

Einführung in das Rape Trauma Syndrome

Rape Trauma Syndrome (RTS) ist eine spezifische Version von PTSD, die bei Vergewaltigung, versuchter Vergewaltigung und sexuellen Übergriffen auftritt. Die Überlebenden können sich hilflos fühlen und mehrere Symptome erfahren. Diese Symptome können Monate nach dem Vorfall andauern und in verschiedenen Stadien auftreten. Lassen Sie uns weiter verstehen.

Was ist das Rape Trauma Syndrome?

Wie oben erwähnt, haben Überlebende von Sexualverbrechen eine PTBS, die sich als RTS manifestiert. Ein Opfer kann häufig Auslöser in verschiedenen Stadien spüren:

1. Akute Stufe
2. Äußere Anpassungsstufe
3. Auflösungs- oder Integrationsphase

Lassen Sie uns die verschiedenen Stadien von RTS verstehen. 1.Akutes Stadium In diesem Stadium kann eine Person Folgendes erleben:

1. Taubheit
2. Übelkeit
3. Erbrechen
4. Schwindel
5. Verwirrung
6. Depressionen
7. Gedanken zur Selbstverletzung
8. Schlechte kognitive Funktion

Sie können sich unrein fühlen und sich ständig waschen, um sich sauberer zu fühlen. Überempfindlichkeit und Unklarheit sind bestimmende Merkmale dieses Stadiums. Man kann die akute Phase grob in drei Gefühle einteilen: ausgedrückt, kontrolliert und geschockt

1. Im ausgedrückten Teil ist das Opfer ständig verstört und emotional
2. In der kontrollierten Reaktion des akuten Stadiums gibt eine Person vor, dass alles in Ordnung und Routine ist, und sie hat zu viel Angst, um auszudrücken, dass die Dinge nicht in Ordnung sind
3. In der geschockten Phase fühlt sich die Person geschockt und hat keine Erinnerung an den Vorfall.

2. Äußere Anpassungsstufe

In dieser Phase ist das Opfer nicht so betroffen und traumatisiert wie im Akutzustand. Es gibt einige Fortschritte in dem, was die Person fühlt. Sie versuchen, das Geschehene zu normalisieren oder sich selbst die Schuld zu geben und versuchen, weiterzumachen. Sie scheinen in Ordnung zu sein, aber in vielen Fällen täuscht der Schein, und dem Opfer geht es nicht gut. Ebenso versuchen sie einfach, den Vorfall zu rechtfertigen, entfernen sich und finden neue Bewältigungstechniken.

3. Auflösungs- und Integrationsphase

Im dritten Stadium, der Auflösungs- oder Integrationsphase, hat das Opfer den Vorfall des sexuellen Übergriffs verarbeitet. Sie bemühen sich nach Kräften, voranzukommen . Diese Phase setzt sich aus der zweiten Phase fort. Die Bemühungen in dieser Phase sind von großer Intensität, und das Opfer versucht, neue Rollen zu übernehmen, Beziehungen zu ändern und schneller voranzukommen. Es ist wichtig zu verstehen, dass keines dieser Stadien linear ist und die Person in jedem Stadium einen Rückfall erleiden kann

Wie wirkt sich das Rape Trauma Syndrome auf die Opfer aus?

Das Vergewaltigungs -Trauma- Syndrom kann für die Opfer schwere Belastungen verursachen. Sie können wiederkehrende Träume über den Vorfall haben und Flashbacks haben. Sie hören vielleicht nicht auf, sich an den Vorfall zu erinnern, und er wird sich für immer in ihr Gedächtnis einbrennen. Häufige Episoden verursachen eine Unfähigkeit, sich zu konzentrieren und sich an andere Dinge zu erinnern. Die Opfer können auch mit Rückzug und Isolation konfrontiert werden. Sie meiden möglicherweise Gespräche, hören auf, mit Familie und Freunden zu sprechen, und fühlen sich sehr allein. Sie können auch eine Betäubung erfahren. Die Opfer können auch anfangen, Verhalten und Handlungen zu vermeiden. Sie können versuchen, Gefühle zu vermeiden und sich von allem fernzuhalten

Die Langzeitfolgen des Rape Trauma Syndrome

Es ist oft sehr überwältigend und das Opfer kann konfrontiert werden mit:

1. Phobien

2 Selbstmordgedanken

1. Depressionen
2. Scham
3. des Angriffs
4. Angst
5. Wut
6. Mangelnde Konzentration
7. Gedächtnisverlust
8. Sexuelle Dysfunktion
9. Rationalisierung und Selbstvorwürfe
10. Isolation, Hilflosigkeit und Angst

Die Person hat möglicherweise Angst davor, intim zu werden, und hat Angst vor Beziehungen. Die Symptome wie Depressionen, Angstzustände und Selbstmordgedanken können als psychische Erkrankungen angesehen werden, wenn sie nicht diagnostiziert werden . Man kann auch schwere Stimmungsschwankungen, Hypervigilanz und Anorexie erleben. Es gibt Appetitlosigkeit oder es gibt Fälle von zwanghaftem Essen

Wie geht man mit PTBS nach Vergewaltigung oder sexuellen Übergriffen um?

Die Genesung vom Vergewaltigungs-Trauma- Syndrom braucht Zeit, und der Heilungsprozess verläuft nie linear. Es ist schwierig für den Überlebenden zu verstehen und zu akzeptieren, was passiert ist, die Kontrolle über die Dinge zu übernehmen, an sich selbst zu arbeiten und zu heilen. Die Nachwirkungen des Vorfalls sind knochenbrechend und werden den Überlebenden ständig mit Flashbacks und schlechten Erinnerungen quälen. Alles wird sich unsicher anfühlen, und sie könnten versuchen, sich zu rationalisieren und sich selbst die Schuld zu geben. Es ist wichtig, mitfühlend zu sein und zu akzeptieren, dass es nicht ihre Schuld ist. Für Überlebende ist es unerlässlich, Hilfe zu suchen und sich von dem, was passiert ist, zu heilen. Die Genesung ist in der Tat ein schwieriger Weg. Sie können verschiedene Stadien wiederholt erleben, aber sie müssen verstehen, was außerhalb ihrer Kontrolle passiert ist, und freundlich zu sich selbst sein. Sie müssen ihr Selbstvertrauen nach und nach wieder aufbauen.

Möglichkeiten, Hilfe für das Rape Trauma Syndrome zu bekommen

Hier sind einige Tipps, um Menschen mit RTS zu helfen.

1.Suchen Sie Hilfe

PTSD nach der Vergewaltigung oder dem sexuellen Übergriff ist sehr auslösend. Die Suche nach Hilfe durch eine Therapie ist eine schöne Art, mit PTBS nach einem sexuellen Übergriff umzugehen. Finden Sie einen Traumatherapeuten, der bereits Erfahrung in der Arbeit mit Menschen hat, die sexuellen Übergriffen ausgesetzt waren. Ein glaubwürdiger Therapeut wird dem Überlebenden helfen, mit Unterstützung durch verschiedene RTS-Stadien zu gehen und belastende Zeiten hinter sich zu lassen.

2. Suchen Sie Unterstützung von Gruppen

Die Suche nach Unterstützung bei verschiedenen Selbsthilfegruppen für Überlebende sexueller Übergriffe kann eine gute Wahl sein. Es bringt Gleichgesinnte zusammen und hilft, die unterschiedlichen Situationen der Opfer zu verstehen

3. Kontakt zu nahen und lieben Menschen

Es ist wichtig, auf sein Unterstützungssystem zurückzugreifen und ihm zu sagen, was man fühlt. Die Kontaktaufnahme mit nahen und lieben Menschen ist eine gute Idee, da sie die dringend benötigte Unterstützung leisten und ein offenes Ohr haben

4. Meditation und Tanz

Rhythmische Bewegungen wie ein Tanz können vorteilhaft sein, und man fühlt sich besser entspannt und kontrolliert. Es hilft auch, Endorphine im Gehirn freizusetzen, die für den Umgang mit verschiedenen Stimmungsschwankungen notwendig sind. Meditation ist eine weitere Möglichkeit, sich auf das Selbst zu konzentrieren und es im gegenwärtigen Moment zu zentrieren.

Fazit und Anregungen zum Weiterlesen

Das Vergewaltigungstrauma-Syndrom ist komplex, und das Erleben der verschiedenen Stadien kann sehr stressig sein. Es ist wichtig, die Auslöser zu verstehen und sich darauf vorzubereiten und sich auf die Reise der Heilung zu begeben. Um mit RTS umzugehen, ist es notwendig, Unterstützung zu suchen und Mitgefühl mit sich selbst zu haben. Dieser Ansatz ist entscheidend, um sich langfristig wieder mit seinem Körper und seinen Gefühlen zu verbinden.