Secret Sauce eines glücklichen Paares: Beziehungen gesund halten

August 30, 2022

7 min read

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Author : United We Care
Secret Sauce eines glücklichen Paares: Beziehungen gesund halten

Einführung

Erinnerst du dich, als du angefangen hast, dich zu verabreden? Alles war neu und aufregend, und es schien, als würde eure Beziehung ewig dauern. Aber jetzt haben Sie und Ihr Partner Mühe, das gleiche Tempo und den gleichen Funken beizubehalten. Jeder möchte ein glückliches Paar sein, und dafür müssen Sie beide ständig zusammenarbeiten. Eine geheime Sauce kann Ihnen jedoch dabei helfen, Ihre Beziehung für immer zu halten und sie sehr erfüllend zu machen. Sie fragen sich, was in dieser geheimen Sauce steckt, die Ihre Beziehungen glücklich und gesund hält. Lesen Sie weiter, um die zehn Hauptzutaten der geheimen Sauce zu kennen, die glückliche Paare ausmachen.

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 Zehn wichtige Zutaten der geheimen Sauce, die glückliche Paare macht

Kommunikation ist der Schlüssel

Eine Sache, die all Ihre Bemühungen, ein glückliches Paar zu sein, zunichte machen kann, ist schlechte Kommunikation. Dieses Medium ist ein bedeutendes Problem, mit dem viele Paare konfrontiert sind. Ihr Erfolg als Paar hängt davon ab, wie gut Sie miteinander kommunizieren. Wenn Sie Probleme haben, mit Ihrem Partner zu kommunizieren, driften Sie voneinander ab. Â Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, zum Beispiel:

  • Sprechen Sie offen darüber, was Sie beide stört. Unterdrücke deine Gefühle nicht zu lange, denn das kann später zu größeren Problemen führen. Je länger Sie warten, desto schwieriger wird es für Sie beide, sich mit dem vorliegenden Problem zu befassen
  • Ihr solltet beide offen über eure Gefühle sprechen und niemals denken, dass bestimmte Themen verboten sind, weil ihr nie viel darüber redet.

Sei zuerst ein Freund

Sei zuerst ein Freund – Respekt, Vertrauen und Akzeptanz. Wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung von Dauer ist, müssen Sie damit beginnen, mit Ihrem Partner ein Unternehmen aufzubauen. Auf diese Weise fühlen Sie sich nicht nur näher, sondern Sie können auch effektiver kommunizieren und Konflikte schneller lösen Darüber hinaus wird es Ihnen helfen, mit Leichtigkeit und Anmut durch die Höhen und Tiefen jeder Beziehung zu gehen. Wenn Sie Ihren Partner zuerst wie einen Freund behandeln, wird es Ihnen leichter fallen, die Dinge aus seiner Sicht zu sehen, und ihm wird es leichter fallen, die Dinge aus Ihrer Sicht zu sehen.

Konzentriere dich mehr darauf, deine Schwächen zu verbessern

Indem Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Fehler als Person zu verbessern, anstatt nur zu versuchen, sie zu ändern, haben Sie wahrscheinlich auch eine glücklichere Beziehung zu denen, die Sie am meisten lieben. Das liegt daran, dass Menschen es schätzen, mit Menschen zusammen zu sein, die demütig genug sind, ihre Fehler zuzugeben und die Verantwortung dafür zu übernehmen, sich selbst zu verbessern. Wenn Sie also ein glückliches Paar sein wollen, konzentrieren Sie sich zuerst darauf, sich selbst zu verbessern, anstatt sie ständig zu verändern.

Respektieren Sie sich gegenseitig.

Respektieren Sie sich gegenseitig, um Ihre Beziehungen gesund zu halten und ein glückliches Paar zu bilden. Gegenseitiger Respekt ist die Grundlage jeder Beziehung. Sie müssen Ihren Partner mit Respekt behandeln. Wenn Sie Ihrem Partner nicht den Respekt entgegenbringen, den er verdient, wird es ziemlich schnell bergab gehen. Ohne gegenseitigen Respekt kann man nie eine glückliche Beziehung führen.

Gehen Sie öfter auf Dates.

Eine gesunde Beziehung braucht Romantik und Leidenschaft. Deshalb müssen Sie häufiger ein Date planen. Es könnte ins Kino gehen oder den Park besuchen; es muss nicht immer sehr teuer und boujee sein. Stellen Sie bei allem, was Sie tun, sicher, dass Sie beide in den Planungsprozess involviert sind, und erlauben Sie Ihrem Partner, auch seinen Beitrag zu leisten.

Beziehungen sind „50-50.“

Sie müssen sich beide bemühen, eine gesunde Beziehung aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Keiner sollte das Gefühl haben, dass es allein seine Verantwortung ist, dafür zu sorgen, dass die Dinge zwischen euch beiden gut laufen. Das gemeinsame Planen von Verabredungen und anderen Aktivitäten kann dazu beitragen, diese Gleichberechtigung in eurer Beziehung aufzubauen, damit nicht eine Person die ganze Arbeit erledigen muss oder das Gefühl hat, dass alle Verantwortlichkeiten nur bei dir liegen.

Hör auf mit dem Schuldzuweisungsspiel

Es ist leicht, in die Falle zu tappen, einander ständig die Schuld für Ihre Beziehungsprobleme zu geben. Aber es ist nicht gesund und kann Ihre Probleme manchmal sogar verschlimmern. Wenn Sie sich ständig mit Ihrem Partner streiten, treten Sie einen Schritt zurück und fragen Sie sich, ob dies der beste Weg ist, mit der Situation umzugehen . Wenn Sie Ihre ganze Zeit damit verbringen, mit dem Finger aufeinander zu zeigen, werden Sie das Problem nie lösen Problem. Anstatt sich gegenseitig zu kritisieren, versuchen Sie ruhig darüber zu sprechen, was Sie stört.

Nehmen Sie sich Zeit füreinander.

Heutzutage hat jeder einen vollen Terminkalender, aber um in Kontakt zu bleiben, ist es wichtig, gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten. Sie sollten sich Zeit füreinander nehmen, auch wenn Sie nur ein oder zwei Stunden pro Woche Zeit haben. Es geht um Qualität, nicht um Quantität, also tun Sie, was Sie erübrigen können, auch wenn es nur eine Tasse Kaffee oder ein kurzer gemeinsamer Spaziergang ist.

Versuchen Sie, aktiv zuzuhören.

Wenn einer von euch ständig schreit oder anklagt, könnte die andere Person das Gefühl haben, keine Möglichkeit zu haben, darauf zu reagieren, ohne einen Streit auszulösen. Anstatt sich automatisch zu verteidigen, versuchen Sie aktiv zuzuhören, was Ihr Partner zu sagen hat, und suchen Sie nach Wegen, um seine Probleme zu lösen, anstatt sie zu verschlimmern.

Drücken Sie aus, wie Sie sich fühlen, anstatt zu sagen, was Sie denken

Wenn Sie sich positiv ausdrücken, wird Ihr Partner eher bereit sein, zuzuhören und das vorliegende Problem zu diskutieren, anstatt sich zu defensiv zu verhalten und abzuschalten. Anstatt zu erklären, was du denkst, versuche stattdessen auszudrücken, wie du dich fühlst. Es ist eine subtile Verschiebung, aber sie macht den Unterschied in der Welt. Wenn sich Menschen gehört und bestätigt fühlen, sind sie weniger defensiv und ändern ihr Verhalten eher zum Besseren.

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Einpacken

Beziehungen sind wie zwei Menschen, die als Team zusammenarbeiten, um sich gegenseitig glücklich zu machen. Es ist leicht, in eine Routine zu verfallen, einander als selbstverständlich zu betrachten und seinem Partner nicht genug Aufmerksamkeit zu schenken. Um Ihre Beziehung frisch und aufregend zu halten, müssen Sie die ganze Zeit daran arbeiten. Ihr Partner muss sich besonders fühlen, und er muss auch mit Ihnen glücklich sein. Wir hoffen, dass Sie und Ihr Partner mit diesen wenigen Tipps besser an Ihrer Beziehung arbeiten können, um diesen Funken aufrechtzuerhalten und ihn für immer halten zu lassen. Wenn Sie glauben, dass Ihre Beziehung Heilung und Therapie braucht, um stärker zu werden, wenden Sie sich an United We Car e. „

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