Category: نقل

كيف تكون أكثر حزما من الناحية الجنسية وتعزز الثقة الجنسية

”

غالبًا ما تخيم المخاوف والقلق على تجربتنا الجنسية. القليل من الحزم والثقة الجنسية هي فقط الأشياء التي تحتاجها لتجربة ممتعة بين الملاءات! لذا ، هل تريد أن تعرف كيف تكون أكثر حزما من الناحية الجنسية ؟ يجب أن تكون أفعالك صادقة ومباشرة ، مع مراعاة مشاعر شريكك. ومع ذلك ، إذا لم يكن أحد الشركاء مشاركًا موافقًا ، فهذه جريمة خطيرة. اكتشف نفسك من خلال إيجاد المواقع التي تزيد من استمتاعك ؛ حتى تعرف بالضبط ما تريده من شريك حياتك. بدلاً من ذلك ، كن في الوقت الحالي ، وافتح نفسك للأحاسيس والمشاعر ، مما يزيد من سعادتك ، وكذلك شريكك.

دليل معدات اليوجا: بطانيات اليوجا أم وسائد التأمل؟

يمكن أن تساعد أدوات اليوغا المبتدئين بعدة طرق إذا كانوا يمارسون اليوجا في المنزل. تعتبر ملحقات اليوجا ضرورية إذا كنت تخطط لأداء تمارين اليوجا في المنزل. تساعدك معدات اليوجا على تحقيق أقصى استفادة من التمرين دون خوف من التعرض للإصابة. يمكن أن تساعدك الكتل في رفع الأرضية إذا كنت لا تستطيع الانحناء كمبتدئ. يمكنك اكتشاف طرق مبتكرة لجعل إكسسوارات اليوغا تعمل من أجلك. يمكنك استكشاف العالم الواسع لفلسفة اليوجا واليوجا باستخدام دليل اليوغا عبر الإنترنت . يمكنك أيضًا الوصول إلى قسم الأسئلة الشائعة لمعرفة المزيد عن اليوغا

Automatonophobia: هل تخاف من الشخصيات الشمعية أو الشخصيات الشبيهة بالبشر؟

”

لا بد أنك سمعت عن بعض أنواع الرهاب السائدة مثل الخوف من المرتفعات أو الخوف من الطيران أو الخوف من الدخول إلى الماء. لذلك ، يمكن أن يكون سبب الرهاب واضحًا مثل شخص شاهد فيلمًا مخيفًا عن العارضات وطور خوفًا شديدًا أو ، مثل القلق الشائع الآخر ، قد يكون متأصلًا في جينات الشخص. ومع ذلك ، فإن أحد الأعراض المحددة هو نوبات الذعر المفرطة والخوف غير المنطقي من الشخصيات الشبيهة بالبشر. على الرغم من صعوبة الأمر وقد يستغرق وقتًا طويلاً ، يمكن للمرضى التغلب على الخوف من الشخصيات الشبيهة بالبشر من خلال تغيير أنماط تفكيرهم تدريجياً: أعد توصيل عقلك يمكن أن تساعد تقنيات المشورة المنتظمة والعلاج المعرفي السلوكي الأشخاص الذين يعانون من الرهاب على تغيير الطريقة التي يتعاملون بها مع مخاوفهم. ومع ذلك ، يجب ألا يتركوا ذلك يمنعهم من تحقيق هدفهم في التخلص من الرهاب. عندما تتعرض لنوبات هلع متكررة بسبب الرهاب ، فإن الخطوة الأولى هي طلب المساعدة من خبراء الصحة العقلية.

لماذا يؤدي فضح الدهون في الواقع إلى زيادة الوزن؟

”

على الرغم من أنك قد تعتقد أن الشخص الذي يعاني من السمنة يفقد وزنه بشكل كبير حيث يحاول كل الوسائل الممكنة ليبدو أكثر نحافة ، إلا أن إحصاءات العار من الجسم تظهر أنه في الواقع ، يحدث العكس. حتى في أماكن العمل ، قد يكون التشهير بالسمنة أمرًا مقلقًا. أولئك الذين يعتقدون أن التشهير بالدهون أمر جيد وسيساعد الشخص على إعادة التفكير في صحته ووزن جسمه يفقد تمامًا. لا يمكن للتشهير بالدهون عكس هذه العمليات. يجب إبلاغهم بأهمية اتباع نهج إيجابي في معالجة القضايا العميقة الجذور ، مثل التعامل مع شخص يتعامل بالفعل مع مشاكل مثل الوزن الزائد ومشاكل صحية أخرى.

الخوف من زبدة الفول السوداني: لماذا رهاب العناكب هو رهاب حقيقي

إذا شعرت بالقلق من فكرة تناول زبدة الفول السوداني أو كنت تخشى أن تلتصق زبدة الفول السوداني بالفم ، فقد تكون مصابًا برهاب العناكب. نختار أيضًا الخصائص السلوكية من الأشخاص المحيطين بنا ، بما في ذلك المشاعر السلبية تجاه شيء معين. إنه شكل متقطع من الرهاب بدرجات متفاوتة من الشدة. في بعض الحالات ، يبدأ الشخص المصاب برهاب العناكب أيضًا في تجنب الصلصات التي تحتوي على الفول السوداني أو أي شيء له علاقة بالفول السوداني. عندما تتناول عائلتك شطيرة زبدة الفول السوداني والهلام ، يمكنك بدء محادثة حول رهاب العناكب. الآن ، قد يكون سؤالك التالي ، “” كيف تنطق hippopotomonstrosesquippedaliophobia “”؟

اضطراب ألعاب الإنترنت: المستوى التالي من إدمان ألعاب الفيديو

هل ينسى ابنك المراهق أو المراهق الأعمال المنزلية أو يرفض الانخراط في التفاعلات الاجتماعية بسبب إدمانه لألعاب الفيديو؟ المراهقة هي عصر التجارب والاستكشافات الجديدة. يميل المراهقون إلى التصرف بعدة طرق من أجل كسب القبول في المجتمع والانتماء إلى مجموعات الأقران. اعرف مقدار ما يمكنك تحمله من فترة اللعب دون السماح لها بالتأثير على جوانب أخرى من حياتك ، سواء كانت الحياة الاجتماعية أو الحياة الشخصية.

كل ما تحتاج لمعرفته حول فقدان الشهية

الهوس بالنحافة عن طريق تخطي وجبات الطعام بانتظام ليس شيئًا شائعًا ولكن يتم رؤيته كثيرًا. إنها إحدى الحالات النادرة التي لا يرغب المصابون فيها في كثير من الأحيان في التحسن. يجد الأشخاص الذين يعانون من سمات الوسواس القهري إلى جانب فقدان الشهية أنه من الأسهل اتباع خطط النظام الغذائي المعقدة والتخلي عن الطعام لفترات طويلة على الرغم من شعورهم بالجوع. مضاعفات فقدان الشهية عند البالغين هي نتيجة مباشرة للجوع المفرط وتؤثر على جميع أجهزة الجسم تقريبًا. يؤثر فقدان الشهية بشكل كبير على الهرمونات. ومع ذلك ، فهو أحد الاضطرابات القليلة جدًا التي يقضي فيها المرضى معظم وقتهم في عدم الرغبة في التحسن. العلاج متعدد الأساليب لفقدان الشهية هو أفضل نهج ، على الرغم من أن الانتكاسات شائعة جدًا. يشمل العلاج متعدد التخصصات لفقدان الشهية الدعم الغذائي والاستشارة النفسية وتعديل السلوك. غالبًا ما يجمع الأطباء بين التعزيز الإيجابي مثل المجاملات جنبًا إلى جنب مع المراقبة الدقيقة.

الدليل النهائي لفهم ممارسة اليوجا

هناك ورش عمل زومبا ، وتدريبات البانجرا ، والحركات البدائية والعديد من البدع الأخرى التي تأتي وتذهب كل عام عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية. لا يمكننا إنكار أن هذا النوع من اليوجا سيكون له بالتأكيد فوائد صحية خاصة به مع العلاج الحيواني المرتبط به. لكن اليوجا بشكل عام ، بغض النظر عن نوعها أو شكلها ، لها فوائد صحية هائلة. إليك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها عند الخروج مع سجادة اليوغا هذه: مثل أي تمرين آخر ، يمكن أن يؤدي تدريب الجسم بعد تناول الطعام مباشرة إلى الانتفاخ أو تقلص العضلات.