孩子的分离焦虑如何影响他们的心理健康？

介绍

当父母在送孩子上学后说再见时，孩子感到紧张是很自然的。哭闹、发脾气和粘人是儿童早期分离焦虑的特征，是对分离的健康反应，也是发育期的典型组成部分。它可以在孩子一岁生日之前开始，一直持续到四岁。虽然孩子的分离焦虑在强度和时间上可能会有很大差异，但重要的是要记住，即使他们长大了，也会担心离开妈妈或每天离开。然而，尽管父母尽了最大的努力，一些孩子仍忍受着分离焦虑并没有消失。在某些情况下，分离焦虑严重到足以干扰学校和友谊等日常活动，并且会持续数月而不是数天。它可能表明一种更严重的疾病，称为分离焦虑症。

什么是分离焦虑？

分离焦虑症是一种严重的精神疾病，当孩子与主要照顾者分开一段时间后，会表现出极大的痛苦。这不是一个正常的发育阶段，它首先出现在孩子7个月的时候，在10-18个月之间变得强壮；当孩子三岁时，这种情况会变得更强并且通常会减少。然而，由于分离焦虑和分离焦虑障碍有许多相同的症状，所以要确定孩子是需要时间和理解，还是有更严重的问题。 据专家介绍，环境和生物因素会导致孩子的分离焦虑。有时，大脑中存在的化学物质，即血清素和去甲肾上腺素，会导致这种情况，或者有时，孩子可能会继承这个问题。任何创伤性事件或恐惧的家庭成员也会使孩子产生分离焦虑。

分离焦虑症的诊断

可以通过分析孩子是否正在经历典型的发育阶段或者问题是否真的是严重的情况来诊断分离焦虑症。在排除任何医疗问题后，孩子的医生可能会将它们推荐给专门研究焦虑问题的儿童心理学家或儿童精神科医生。大多数情况下，分离焦虑的诊断取决于症状。心理健康专家很可能会对孩子进行心理检查，包括针对思想和感受以及监控行为的结构化访谈。孩子的分离焦虑可以与其他精神疾病共存。没有验血可以诊断这个问题。但健康专家可以开一些血液检查，以确保没有药物或其他疾病负责。

分离焦虑如何影响孩子的心理健康？

分离焦虑在 8 到 14 个月大的婴儿和学步儿童中很常见。孩子们经常会经历一段“粘人”和害怕新人和新地方的时期。如果孩子的恐惧很严重，持续超过 4 周，或者影响到 6 岁以上的孩子，他们可能患有分离焦虑症。分离焦虑对孩子心理状态的影响从轻微到严重不等，可以相应地治疗症状。 根据一项研究，分离焦虑影响美国 7 至 11 岁儿童的约 4% 至 5%。它在青少年中不太常见，影响了大约 1.3% 的青少年，包括女孩和男孩。当症状严重并扰乱日常功能时，孩子被诊断出患有分离焦虑症。一些体征和症状是：

1. 持续、过度担心失去父母或其他亲人因疾病或灾难。
2. 对会发生可怕事情的持续恐惧正在丢失或被绑架，导致与父母或其他亲人分离。
3. 因为害怕分离而拒绝离开家。
4. 不想一个人在家，家里没有父母或其他亲人。

儿童分离焦虑的治疗

大多数分离焦虑症的轻微病例不需要医疗干预。一个人可能需要在严重的情况下进行治疗，例如当孩子拒绝上学时。减少孩子的焦虑，培养孩子和看护者的安全感，教育孩子和家人/看护者正常分离的必要性都是治疗的目标。可以采用多种治疗儿童分离焦虑症的方法，包括：症状与年龄和整体健康状况等其他因素一起决定儿童的治疗方法。疾病的严重程度也会选择它。 SAD的治疗通常包括以下组合：

1. 认知行为疗法

教孩子如何更有效地管理他们的焦虑，并帮助他们克服可能导致压力的情况。这种治疗旨在改变孩子的思维（认知）以改善他们的行为。家庭咨询还可以帮助对家庭进行有关疾病的教育，并在焦虑的时刻更好地支持孩子。

2. 药品——

人们可以用抗抑郁药或其他抗焦虑药物治疗严重的分离焦虑症。

3. 家庭治疗

– 咨询孩子的治疗师，了解更多关于 SAD 如何每天影响他们的信息。确定他们可以按时进行治疗。定期治疗会产生更显着的效果。确定导致孩子焦虑症状的原因，并使用治疗方法帮助他们在家或学校控制情绪。

4. 学校输入

– 学校的心理健康专业人员可以提供治疗以帮助他们管理 SAD 症状。

结论

大多数患有分离焦虑症的儿童会有所改善，而他们的症状可能会随着时间的推移重新出现，尤其是在压力大的情况下。尽早开始并涉及整个家庭的治疗最有可能成功。分离焦虑在家庭有恐慌症、恐惧症、抑郁症或酗酒史的儿童中更为常见。如果行为持续超过几天或症状似乎很严重，则有必要联系孩子的医疗保健专业人员。此外，与United We Care联系是明智之举，因为它是最知名的机构之一心理治疗和健康中心。人们可以获得专业指导，帮助他们应对所有的心理和情感挑战。这家治疗诊所以最佳方式指导、建议和支持他们的患者。