介绍
最近，治疗被认为是解决心理健康问题的最佳方法。然而，一个人应该与他们的治疗师分享一切吗？答案是不。原因很简单，治疗有局限性，因为它是由人类给予和接受的。人很容易产生偏见。即使治疗师尽力帮助每一位患者，他们也无法理解每一个想法、感受和情绪。因此，患者需要保持警惕。心理健康是影响一个人的行为和社会关系的重要因素。然而，每个人在与某人表达或分享想法时都有不同的舒适区，更不用说治疗师了。与与医生、治疗师和陌生人互动相比，与朋友和家人互动总是更容易。在这种情况下，对局限性的认识和理解至关重要。治疗只不过是一种在你的意识和你的真实感受之间架起桥梁的技术。治疗师通常会充当向导，引导您的思维船朝着正确的方向前进。然而，治疗与治疗师无关。这是关于你的。
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你不应该告诉治疗师的 10 件事是什么？
有些事情你最好告诉任何人，包括你的治疗师。这些是您需要单独解决和实现的事情。因此，我们编制了一份清单，列出了您永远不应该告诉您的治疗师的 10 件事。
1. 切勿透露与您的治疗无关的任何行为或问题。
治疗师主要关注个人所面临的问题，并帮助他们找到有效的解决方案。在大多数情况下，立即与治疗师分享一些最黑暗或深刻的问题是无关紧要的。讨论应该集中在主要问题上，而不是将焦点转移到其他可能使患者和治疗师在开始时感到不舒服的小问题上。
2. 永远不要明确否认治疗师的指示。
治疗是治疗师通常为改善个人而提出的建议。然而，如果治疗似乎不合适或不值得进行，那么通常我们会说“我不会听从建议”，这不一定是健康的事情。每个人都需要时间来处理事情，同样地，患者应该更加宽容和沉着，让治疗有时间显示出明显的结果。
3. 永远不要否认任何分配或任务，并对治疗师无礼。
作业是一种进度检查器，可帮助治疗师确定自上次会议以来的改进程度。但是，应避免否认或对治疗师无礼。永远不要说“我没有做作业”。如有任何困难，治疗师和患者可以相互处理。
4. 不要将负面情绪导向治疗师。
在大多数情况下，治疗是为了避免抑制愤怒和焦虑等暴力情绪，而不是健康地处理它们，以免它们转变为消极的思维模式。但是，您绝不能将这种负面情绪导向治疗师。你应该记住，你的治疗师不是你的敌人，只是想帮助你成为一个更好的人。
5. 不要直接表达对治疗的负面看法。
患者不应对治疗感到悲观；相反，要以良好的精神积极地接受所有反馈。根据对过去接受过某种治疗的人进行的调查——大多数人都会犯这个常见的错误。在不了解治疗的功能方面的情况下，人们经常贬低治疗和治疗师本身。
6. 切勿索取有关其他患者的任何机密信息。
作为患者，您绝不应影响或强迫治疗师分享有关治疗师其他患者的机密信息。这不仅不道德，而且可能导致法律后果。您绝不应该试图贿赂或使用其他不道德的措施，使您或治疗师处于危险之中。
7. 不要沉迷于表达对任何文化、种族、性别或性别不敏感的论点。
尽管患者和持牌治疗师之间的每一次谈话都是特权和保密的，但绝不能将其视为诽谤或贬低任何文化、种族、性别或性别的机会。谈话应仅限于治疗目的，不应延长。患者和治疗师之间应保持相互尊重。例如，你不应该基于他们的种姓和宗教来侮辱、歧视或诽谤治疗师。您不得得出不明智的结论，如果有任何问题或疑问，请在道德上与您的治疗师联系。
8. 尽量避免讨论工作和生活，尤其是在你受保密约束的情况下。
只要有必要，患者应该只专注于个人治疗，避免向治疗师透露任何与工作相关的信息。大多数公司都强调保密和数据保护。作为一名明智的员工，您不得披露任何与您的治疗无关的机密信息、MNPI 或其他一些与工作相关的信息。
9. 患者不应与治疗师发起任何浪漫的谈话。
有时，患者被他们的治疗师所吸引是很常见的。性格内向的患者尤其有这种与治疗师产生错觉的倾向。它不仅专业，而且超出了患者-治疗师关系的道德界限。
10. 谈论你的个人生活时不要透露真实姓名。
我们建议每个计划治疗的人在分享任何事件或感受时避免使用个人生活中的真实姓名。这些人有可能在未来或现在与同一位治疗师联系。这可能会影响您的治疗结果，也可能会对他人的治疗产生影响。我们还建议您不要透露任何可能与治疗师有关的联系。
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Banani Das Dhar
India
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Devika Gupta
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结论
为了建立牢固的患者与治疗师联系，患者在接近治疗师之前应该有正确的心态。此外，适当的结合只会导致您的治疗取得进展并帮助您成为一个更好的人。此外，与治疗师的良好联系使患者感到受到尊重和安全。但是，如果您最终在任何时候发展或面临任何暴力或负面情绪，您必须尝试控制并仅以适当和健康的方式传达它们。治疗师应遵循严格的指导方针，并按照道德行为准则的规定与患者打交道。然而，患者和治疗师之间的关系必须是开放和值得信赖的，所有的沟通都必须成熟而明智地进行，牢记所有可能的后果。
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