United We Care | A Super App for Mental Wellness

Browsing: మైండ్‌ఫుల్‌నెస్

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనేది ఆ క్షణంలో ఉత్పన్నమయ్యే అనుబంధ భావోద్వేగాలను అంచనా వేయకుండా ప్రస్తుత క్షణానికి స్పృహ తీసుకురావడం నేర్చుకున్న అభ్యాసం. బౌద్ధ తత్వశాస్త్రంలో పాతుకుపోయిన వందలాది ధ్యాన పద్ధతుల్లో ఇది ఒకటి.…

where-can-i-find-happiness

” ఆనందం ఎలా కనిపిస్తుంది? ప్రతి ఒక్కరికి భిన్నమైన నిర్వచనం ఉంటుంది మరియు అవన్నీ సరైనవి. జీవితంలో సంతోషంగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోవడానికి చదవండి. నేను సంతోషాన్ని ఎక్కడ…

smartphone-meditation

” మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి ధ్యానం మరియు ఇతర మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెళుకువలకు పెరుగుతున్న ప్రజాదరణ ఆధునిక ప్రపంచంలో చాలా ప్రబలంగా ఉంది. స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల ఆగమనం మరియు మొబైల్ యాప్‌ల విస్తృతమైన…

smartphone-app-mindfulness

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క ప్రయోజనాలపై చాలా అధ్యయనాలు సీటెల్ జైలులోని అరవై-ముగ్గురు ఖైదీలపై పది రోజుల ధ్యాన కార్యక్రమం కోసం నమోదు చేయబడిన పరిశోధనకు తిరిగి వెళ్ళాయి. కొద్దిసేపటి తర్వాత…

mindfulness-meditation-position

మనస్సు అనేది చాలా ఆసక్తికరమైన విషయం అయినప్పటికీ నిర్వచించడం కష్టం. కొందరు దాని స్పృహ లేదా అవగాహన అని అంటారు, కొందరు దాని ఊహ, అవగాహన, తెలివితేటలు…