ఎవరైనా ఏదైనా కార్యకలాపానికి అతుక్కుపోయి తమ చుట్టూ జరుగుతున్న విషయాల గురించి సమయం మరియు స్పృహ కోల్పోవడం మీరు చూశారా? లేదా ఈ దృష్టాంతం గురించి ఆలోచించండి: 12 ఏళ్ల పిల్లవాడు, గత ఆరు నెలలుగా వీడియో గేమ్‌పై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడం లేదా వీడియో గేమ్‌పై స్థిరపడడం, హోమ్‌వర్క్ చేయడం, ఇతర పిల్లలతో ఆడుకోవడం లేదా అధ్వాన్నంగా, ఓడిపోవడం వంటి అన్ని ముఖ్యమైన పనులను మర్చిపోవడం నిద్ర. అది సాధారణ ప్రవర్తనా?
హైపర్ ఫిక్సేషన్ vs. హైపర్ ఫోకస్: హైపర్ ఫోకస్ మరియు హైపర్ ఫిక్సేషన్ మధ్య వ్యత్యాసం
కాకపోతే, ఇవి అంతర్లీన మానసిక అనారోగ్యాలలో ఒకదానికి సంకేతాలు కావచ్చు, ప్రత్యేకంగా శ్రద్ధ లోటు హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) మరియు ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్స్ (ASD) . ఈ రెండు పరిస్థితులు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి? మరింత వివరంగా తెలుసుకోవడానికి మరింత చదవండి.
ADHD మరియు ASD మధ్య వ్యత్యాసం
ADHD మరియు ASD రెండూ మెదడు యొక్క న్యూరో డెవలప్‌మెంటల్ డిజార్డర్స్, ఇవి బాల్యంలోనే ప్రారంభమవుతాయి మరియు యుక్తవయస్సు వరకు కొనసాగుతాయి. రెండు పరిస్థితుల సంకేతాలు కొంచెం అతివ్యాప్తి చెందుతాయి, అందువల్ల రోగనిర్ధారణ చాలా కష్టతరం చేస్తుంది, తరచుగా ఒక పరిస్థితిని మరొకటి తప్పుగా నిర్ధారిస్తుంది.
అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ DSM 5 ఇప్పుడు ADHD మరియు ASD రెండూ కలిసి ఉండవచ్చని పేర్కొంది . ఈ రెండు పరిస్థితులు సామాజిక పరస్పర చర్యలు, సాధారణ రోజువారీ జీవిత కార్యకలాపాలు మరియు విధ్వంసక సంబంధాలను దెబ్బతీస్తాయి
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD)
ADHD అనేది రొటీన్ యాక్టివిటీస్ చేయడంలో శ్రద్ధ లేకపోవడం మరియు అధిక శారీరక కదలికలు మరియు ఎడతెగని ఆలోచన లేదా మాట్లాడటం వంటి భావోద్వేగ అశాంతికి సంబంధించినది. కానీ మరోవైపు, ADHD ఉన్న వ్యక్తులు కూడా తమకు నచ్చిన లేదా తక్షణ సంతృప్తిని అందించే కార్యకలాపాలను చేయడంలో ఎక్కువ ఆసక్తి మరియు ఏకాగ్రతను చూపుతారు. ఈ కార్యకలాపాలు ఒక నిర్దిష్ట రకమైన గేమ్ ఆడటం నుండి సోషల్ మీడియాలో చాటింగ్ వరకు ఏదైనా కావచ్చు.
ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, వారు ఈ కార్యకలాపాలను చేయడంలో చాలా నిమగ్నమై ఉన్నప్పుడు, వారు రోజువారీ జీవితానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన పనులను చేయకుండా కోల్పోతారు. పాఠశాలలు లేదా కళాశాలలలో వైఫల్యం, నిరుద్యోగం మరియు విఫలమైన సంబంధాల కారణంగా ఇది వారి జీవితాలపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
ADHD రకాలు
ADHD ఇలా వర్గీకరించబడింది:Â
ADHD కారణాలు
ఇవి కింది వాటిలో ఏదైనా కావచ్చు:
- జన్యుశాస్త్రం
- గర్భధారణ సమయంలో సిగరెట్ తాగడం, మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల వినియోగం వంటి పర్యావరణ ప్రమాద కారకాలు
- మందుల దుర్వినియోగం
- గర్భధారణ సమయంలో ఒత్తిడి
- ముందస్తు జననం
ADHD పిల్లల బ్రెయిన్ స్కాన్‌లు మెదడు యొక్క ముందు భాగంలో అసాధారణతలను చూపుతాయి, ఇది చేతులు, పాదాలు, కళ్ళు మరియు మాటల కదలికలను నియంత్రిస్తుంది.
ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్స్ (ASD)
ఆటిజం బాల్యంలోనే మౌఖిక మరియు సామాజిక నైపుణ్యాలు లేకపోవడం, చేతులు లేదా తల యొక్క అస్థిర కదలికలు మరియు కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించడం వంటి రూపంలో చాలా ప్రారంభంలోనే కనిపించడం ప్రారంభిస్తుంది.
ASD పిల్లలు మరియు టీనేజ్‌లను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
WHO అంచనా ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 160 మంది పిల్లలలో ఒకరు ASDతో బాధపడుతున్నారు. ఈ పిల్లలు చాలా ఏకాంతంగా ఉంటారు మరియు ఎక్కువగా సాంఘికీకరించడాన్ని ఇష్టపడరు. వారు పునరావృత ప్రవర్తనను కలిగి ఉంటారు మరియు నిరంతరం చేతులు కడుక్కోవడం మరియు దానిని చేయకుండా ఎప్పుడు ఆపాలో తెలియకుండానే శుభ్రపరచడం వంటి కొన్ని కార్యకలాపాలపై స్థిరపడతారు. వారి స్థిరీకరణ కూడా కొన్నిసార్లు వారి ఆసక్తికి సంబంధించిన అంశంలో వారిని రాణించేలా చేస్తుంది, కానీ వారి ఆసక్తులు తక్కువగా ఉంటాయి.
ASD యొక్క కారణాలు
- గర్భధారణ సమయంలో ఇన్ఫెక్షన్
- మందుల దుర్వినియోగం
- పురుగుమందులు మరియు వాయు కాలుష్యానికి గురికావడం
హైపర్ ఫోకస్ మరియు హైపర్ ఫిక్సేషన్ మధ్య వ్యత్యాసం
హైపర్ ఫోకస్ మరియు హైపర్ ఫిక్సేషన్ అనేది ADHD అని పిలవబడే అత్యంత తప్పుగా నిర్ధారణ చేయబడిన మరియు చికిత్స చేయని మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలలో ఒకదానికి రెండు సంకేతాలు. ఈ సంకేతాలు ఆటిజం ఉన్న రోగులలో మరియు అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్స్ (OCD), స్కిజోఫ్రెనియా, డిప్రెషన్ మొదలైన కొన్ని ఇతర మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులలో కూడా ఉన్నాయి.
హైపర్ఫిక్సేషన్ మరియు హైపర్‌ఫోకస్ తరచుగా పర్యాయపదంగా ఉపయోగించబడతాయి. అయితే, ఈ రెండు పదాలను వేరుచేసే చాలా సన్నని గీత ఉంది.Â
హైపర్ ఫోకస్
ఇది ఒక నిర్దిష్ట విషయం లేదా ఆలోచనపై లోతైన మరియు బహిరంగ ఏకాగ్రత యొక్క భావం, ఇది సానుకూలంగా ఉంటుంది కానీ అదే సమయంలో హానికరంగా ఉంటుంది. ఇది ADHD యొక్క సాధారణ లక్షణం మరియు ASD రోగులలో ఉండకపోవచ్చు.
పేరు సూచించినట్లుగా, శ్రద్ధ లేకపోవడం అంటే వారికి పూర్తి శ్రద్ధ లేదని అర్థం కాదు. బదులుగా, చేతిలో ఉన్న పనులను నిర్వహించడానికి మనస్సును నిర్వహించడంలో వారికి కష్టంగా ఉంటుంది.
సానుకూల గమనికలో, హైపర్ ఫోకస్ ఉన్న పిల్లలు ప్రత్యేకమైన మరియు ప్రతిభావంతులుగా పరిగణించబడతారు, ఎందుకంటే వారి దృష్టి వారిని అసాధారణమైనదాన్ని సృష్టించడంలో అధికంగా నిమగ్నమై ఉంటుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, అర్ధం లేని విషయాలు లేదా కార్యకలాపాలపై అధిక దృష్టి అనేది ఒకరి జీవన నాణ్యతకు హానికరం.
హైపర్ఫిక్సేషన్
ఇది ఒక నిర్దిష్ట ప్రదర్శన, వ్యక్తి లేదా ఆలోచనపై ఒక రకమైన తీవ్రమైన స్థిరీకరణ. ఆందోళన రుగ్మతలు, డిప్రెషన్ మరియు ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం ఇది ఒక రకమైన కోపింగ్ మెకానిజం. హైపర్‌ఫోకస్‌లా కాకుండా, హైపర్ఫిక్సేషన్ సంవత్సరాల పాటు కొనసాగుతుంది, ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట పనిని పూర్తి చేసిన తర్వాత వారి దృష్టిని మారుస్తాడు.
హైపర్ఫిక్సేషన్ అనేది ఒక ప్రదర్శనను అతిగా చూడటం లాంటిది మరియు అనుబంధిత నవలలను చదవడం, దాని గురించి ప్రజలతో నిరంతరం మాట్లాడటం లేదా విపరీతమైన సందర్భాల్లో, నిజ జీవితంలో ఏదో ఒక పాత్రతో సంబంధం కలిగి ఉండటం ద్వారా అది ముగిసిన తర్వాత కూడా దానిని అనుసరించడం లాంటిది.
అతిగా తినడం, మాజీ భాగస్వామిపై మక్కువ, నిర్దిష్ట వస్త్రాన్ని ఉపయోగించడం మొదలైనవి కూడా హైపర్ ఫిక్సేషన్ యొక్క ఉదాహరణ కిందకు వస్తాయి. ఇది మెదడులోకి డోపమైన్ యొక్క రష్‌ను విడుదల చేస్తుంది, కాబట్టి, వ్యక్తి వారు చేస్తున్న పనిని ఎల్లప్పుడూ ఆనందిస్తారు, అది మంచిదైనా కాకపోయినా.
అనేక వైద్య పరిస్థితులు హైపర్ ఫోకస్ మరియు హైపర్ స్థిరీకరణకు కారణమవుతాయి, అవి:
- అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD)
- ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్స్ (ASD)
- అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD)
- మనోవైకల్యం
- డిప్రెషన్
- ఆందోళన రుగ్మతలు
హైపర్ ఫిక్సేషన్ మరియు హైపర్ ఫోకస్ చికిత్స
ఈ రెండూ ADHD మరియు ASD యొక్క సహ-సంబంధిత సంకేతాలు మరియు కలిసి చికిత్స చేయవచ్చు. చిన్నతనంలోనే సంకేతాలు చాలా త్వరగా కనిపిస్తాయి కాబట్టి, ప్రారంభ లక్షణాలను గుర్తించిన వెంటనే చికిత్స ప్రారంభించాలి.
ఇటువంటి చర్యలు ఉన్నాయి:
- టీవీ లేదా వీడియో గేమ్‌లను చూడటానికి క్రమశిక్షణతో కూడిన వాతావరణాన్ని సృష్టించడం
- ముఖ్యమైన పనులను చేయడాన్ని కోల్పోకుండా ఉండేలా కార్యకలాపాలను ట్రాక్ చేయడానికి టైమ్‌టేబుల్‌ను రూపొందించడం
- ధ్యానం వంటి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ పద్ధతులు , ముఖ్యంగా హైపర్ ఫిక్సేషన్‌తో ఆలోచనలను అదుపులో ఉంచుతాయని నిరూపించబడింది.
- కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT)
- తీవ్రమైన సంకేతాల సందర్భాలలో మానసిక చికిత్స మరియు మందులు
ADHD, ఆటిజం మరియు హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్‌లతో జీవించడం
మానసిక ఆరోగ్యం చాలా సున్నితమైన ప్రాంతం. ఏదైనా చికిత్స ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ నిపుణుల అభిప్రాయాన్ని పొందాలి. ఆన్‌లైన్ మెంటల్ హెల్త్ పోర్టల్, యునైటెడ్ వి కేర్‌లో , మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి మానసిక ఆరోగ్య డొమైన్‌లో మాకు నిపుణుల సమూహం ఉంది. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సకాలంలో చికిత్సతో, మీరు తక్కువ ఒత్తిడితో కూడిన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. మా యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి, స్టెల్లా , లేదా వైద్యం కోసం తలుపు తెరవడానికి మమ్మల్ని సంప్రదించండి .
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
