పదే పదే, “నేను ఎప్పుడూ వస్తువులను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడాన్ని ఇష్టపడతాను, నాకు OCD ఉంది” మరియు “ఇంట్లో వస్తువులను ఉంచేటప్పుడు ఆమెకు OCD ఉంది!” మేము తరచుగా OCD అనే పదాన్ని చాలా సాధారణంగా విసురుతాము, ఈ రుగ్మత ఎంత తీవ్రంగా ఉందో మరియు OCDతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి యొక్క జీవితం ఎలా ఉందో మనం గ్రహించలేము.
అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి?
అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) రెండు ప్రధాన భాగాలను కలిగి ఉంటుంది: అబ్సెషన్స్ మరియు కంపల్షన్స్. అబ్సెషన్‌లు అనేవి పునరావృతమయ్యే & నిరంతర ఆలోచనలు, కోరికలు లేదా చిత్రాలు & బలవంతంగా ఉంటాయి, ఇవి ఒక వ్యక్తి ఒక ముట్టడికి ప్రతిస్పందనగా చేయవలసిన పునరావృత ప్రవర్తనలు లేదా మానసిక చర్యలను కలిగి ఉంటాయి. వారు కలిగి ఉన్న ఆలోచనలు వారికి ఎలాంటి ఫలవంతమైన మార్గంలో సేవ చేయడం లేదని లేదా నిజంగా తార్కికంగా లేదా ఉత్పాదకతను కలిగి ఉండవు మరియు అలాంటి అనుచిత ఆలోచనలను వదిలించుకోలేనప్పుడు వారు చాలా బాధకు గురవుతారు అనే వాస్తవాన్ని కూడా వ్యక్తి తెలుసుకోవచ్చు. .
OCD ఉన్నవారిలో స్వీయ-హాని మరియు ఆత్మహత్య ధోరణుల ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఆడవారిలో OCD అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, మగవారిలో ఆడవారి కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లు గమనించబడింది. అటువంటి ప్రవర్తనలు మరియు ధోరణుల ప్రమాదం ముఖ్యంగా డిప్రెషన్ వంటి మరొక రుగ్మతతో సహ-అనారోగ్యం ఉన్నట్లయితే చాలా ఎక్కువగా పెరుగుతుంది.
అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) యొక్క లక్షణాలు
డయాగ్నస్టిక్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్-5 (DSM5)2 ప్రకారం OCD యొక్క లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- అబ్సెషన్స్, కంపల్షన్స్ లేదా రెండింటి ఉనికి
- అబ్సెషన్‌లు లేదా బలవంతాలు సమయం తీసుకుంటాయి లేదా వ్యక్తిగా పనిచేసే సామాజిక, వృత్తిపరమైన లేదా ఇతర ముఖ్యమైన రంగాలలో వైద్యపరంగా గణనీయమైన ఒత్తిడి లేదా బలహీనతకు కారణమవుతాయి.
- ఒక పదార్ధం లేదా మరొక వైద్య పరిస్థితి యొక్క శారీరక ప్రభావాలు కారణంగా లక్షణాలు సంభవించకూడదు
అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) రకాలు
వివిధ రకాల OCD సంబంధిత రుగ్మతలు ఉన్నాయి:
1. బాడీ డిస్మోర్ఫిక్ డిజార్డర్
ఈ రుగ్మతలో, ఒక వ్యక్తి తన శరీరంలోని లోపాలతో నిమగ్నమై ఉంటాడు, దాని ఫలితంగా స్వీయ-హాని కూడా ఉండవచ్చు.
2. హోర్డింగ్ డిజార్డర్
ఈ రుగ్మతలో, వ్యక్తి ఆస్తులను విస్మరించడం లేదా విడిపోవడంలో నిరంతర కష్టాలను ఎదుర్కోవచ్చు
3. ట్రైకోటిల్లోమానియా
ఇది మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత, దీనిలో రోగి జుట్టును కోల్పోయేంత వరకు బట్టతల లేదా పూర్తిగా జుట్టు రాలడానికి కూడా దారితీయవచ్చు.
4. ఎక్స్కోరియేషన్ డిజార్డర్
ఈ రుగ్మతలో, వ్యక్తి నిరంతరం తన/ఆమె/వారి స్వంత చర్మాన్ని ఎంచుకుంటాడు, ఆ ప్రాంతం యొక్క చర్మాన్ని పూర్తిగా దెబ్బతీస్తుంది.
5. పదార్థ దుర్వినియోగం / మందుల ప్రేరిత OCD
6. ఇతరులు
పేర్కొన్న మరియు పేర్కొనబడని అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ మరియు సంబంధిత రుగ్మతలు.
అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) గురించి అపోహలు మరియు వాస్తవాలు
ఇక్కడ OCD గురించిన కొన్ని అపోహలు అవసరం లేని నిజం:
అపోహ 1: క్లీనింగ్ పట్ల అబ్సెషన్
అపోహ: OCD ఉన్న వ్యక్తులు క్లీనింగ్‌పై నిమగ్నమై ఉంటారు
వాస్తవం: OCD ఉన్న వ్యక్తులు జెర్మ్స్ మరియు క్లీనింగ్ గురించి అబ్సెషన్స్ మరియు కంపల్షన్‌లను కలిగి ఉండవచ్చు, దానికి ఇంకా చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి. ఈ అబ్సెషన్‌లు మరియు బలవంతాలు దేనికైనా సంబంధించినవి కావచ్చు. కొన్ని సాధారణ థీమ్‌లలో నిషేధించబడిన మరియు నిషిద్ధ ఆలోచనలు, హాని జరుగుతుందనే భయం, హోర్డింగ్ మరియు సమరూప పరిమాణాల పట్ల మక్కువ ఉన్నాయి. OCD ఉన్న వ్యక్తిని నిర్ధారించడానికి ఒక నిర్దిష్ట ప్రమాణం ఉంది.
అపోహ 2: OCD మహిళల్లో మాత్రమే సంభవిస్తుంది
అపోహ: OCD మహిళల్లో మాత్రమే సంభవిస్తుంది
వాస్తవం: OCD రేట్లు పురుషుల కంటే మహిళల్లో కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటాయి.
అపోహ 3: OCDకి నివారణ
అపోహ: OCDకి చికిత్స లేదు
వాస్తవం: మందులు మరియు చికిత్స కలయిక ఒక వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వారి కార్యాచరణ మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది
అపోహ 4: ది నీడ్ టు చిల్
అపోహ: OCD ఉన్న వ్యక్తులు విశ్రాంతి మరియు చల్లగా ఉండాలి
వాస్తవం: ఒక వ్యక్తి తన ఆలోచనలు ఉత్పాదకత లేనివని మరియు వారికి బాధ కలిగిస్తున్నాయని తెలిసినప్పటికీ. వారికి విశ్రాంతి తీసుకోవడం అంత సులభం కాదు! వారు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి సహాయం పొందవలసి ఉంటుంది.
అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD)కి చికిత్స
అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ కోసం వివిధ చికిత్సలు ఉన్నాయి:
ఫార్మాకోథెరపీ
OCD మరియు సంబంధిత రుగ్మతల లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడే మానసిక వైద్యులు సూచించే మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIలు) మరియు ఇతర మందులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నిరూపించబడింది.
కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీ
ఇది OCD మరియు సంబంధిత రుగ్మతల చికిత్స కోసం చాలా మంది వైద్యులచే ప్రజాదరణ పొందిన & అత్యంత ప్రభావవంతమైన విధానం. ఈ విధానంలో చేర్చబడిన పద్ధతులలో డీసెన్సిటైజేషన్, ఫ్లడ్డింగ్, ఇంప్లోషన్ థెరపీ మరియు అవర్సివ్ కండిషనింగ్ ఉన్నాయి.
మానసిక చికిత్స
ఈ విధానం వారి స్వంత ఆలోచనలు, భావాలు మరియు భావోద్వేగాల గురించి అంతర్దృష్టి మరియు అవగాహనను పొందడంలో వారికి సహాయపడుతుంది. సహాయక మానసిక చికిత్స కారణంగా, వ్యక్తులు వారి లక్షణాలను నిర్వహించగలుగుతారు మరియు మునుపటి కంటే మెరుగ్గా పని చేయగలుగుతారు.
గ్రూప్ థెరపీ
సమూహ చికిత్స వారి స్వంత ఆలోచనలు, భావాలు మరియు భావోద్వేగాల గురించి అంతర్దృష్టి మరియు అవగాహనను పొందడంలో వారికి సహాయపడుతుంది. సహాయక మానసిక చికిత్స కారణంగా, వ్యక్తులు వారి లక్షణాలను నిర్వహించగలుగుతారు మరియు మునుపటి కంటే మెరుగ్గా పని చేయగలుగుతారు.
ఈ థెరపీ వ్యక్తి సురక్షితమైన వాతావరణంలో తమ పోరాటాల గురించి తెరవడానికి మరియు ఒంటరిగా తక్కువ అనుభూతి చెందడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది వారి కోలుకోవడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సుకు ముఖ్యమైన ఆశ మరియు ప్రోత్సాహాన్ని కూడా అందించవచ్చు.
కుటుంబ చికిత్స
కుటుంబ చికిత్స అనేది వ్యక్తి యొక్క కుటుంబం యొక్క మానసిక-విద్యకు అలాగే రుగ్మత కారణంగా ఏర్పడిన ఏదైనా అసమ్మతిని తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
మీరు లేదా కుటుంబ సభ్యులు OCD కోసం ఏవైనా లక్షణాలను గుర్తించినట్లయితే, మీరు వెంటనే థెరపిస్ట్ నుండి సహాయం తీసుకోవాలి, ఇది మొదట్లో మతోన్మాదంలా అనిపించవచ్చు, వాస్తవానికి ఇది ఒక రుగ్మత, ఇది దానితో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి అపారమైన శారీరక మరియు మానసిక హానిని కలిగిస్తుంది.
