Category: ఒత్తిడి

క్వైట్ బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (BPD) కోసం ఎలా కనుగొనాలి మరియు పరీక్షించాలి

క్వైట్ బిపిడి (బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్) యొక్క స్వీయ-విధ్వంసక అలవాట్లు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, చాలా మందికి కనీసం ఒక లక్షణమైనా ఇతరులపై అధిక క్రూరత్వం ఉంటుంది. వాస్తవికత యొక్క అవగాహనకు ఆటంకం కలిగించే ఈ ఇబ్బందులు చాలా హానికరమైన పరిణామాలతో తరచుగా తప్పు నిర్ణయాలకు దారితీయవచ్చు. Â QBPD కారణాలు మరియు లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి కనుక గుర్తించడం కష్టం. ముందుగా వివరించినట్లుగా, వేలాది మంది, కాకపోతే మిలియన్ల మంది ప్రజలు ఏదో ఒక రకమైన QBPDతో బాధపడుతున్నారు. వెంటనే వృత్తిపరమైన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

Read More
Different Personality types and related Professions

విభిన్న వ్యక్తిత్వ రకాలు మరియు సంబంధిత వృత్తులు

వ్యక్తిత్వ రకం అనేది వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను వివరించడానికి మరియు వర్గీకరించడానికి ఒక మార్గం. ప్రతి అక్షరం మీ వ్యక్తిత్వాన్ని రూపొందించే నాలుగు లక్షణాలను సూచిస్తుంది . వారు బలమైన విధిని కలిగి ఉంటారు మరియు వారు వాటిని చేయకూడదనుకున్నప్పుడు కూడా పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అవి సంక్లిష్టమైనవి మరియు రిజర్వ్ చేయబడినవి, అయినప్పటికీ వారు అనేక దృక్కోణాల నుండి విషయాలను చూస్తారు. అందువల్ల, INFPలు సాధారణంగా బోధన మరియు మతం వంటి ఆలోచనలతో వ్యవహరించే వృత్తులను ఎంచుకుంటాయి. తరచుగా, ఎవరైనా ENTJని ఏదైనా కంపెనీ CEOగా వర్ణించవచ్చు. ENTJలకు సరిపోయే కొన్ని వృత్తులు న్యాయవాది, వ్యవస్థాపకుడు, వ్యాపార విశ్లేషకుడు మరియు శాస్త్రవేత్త. ENFP వ్యక్తులు మార్పును నేర్చుకోవడానికి మరియు ఇష్టపడే ప్రత్యేక జాతి.

Read More

మమ్మీ సమస్యలతో పురుషుల మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి నిజం

ఇంటర్నెట్ మీమ్స్ యొక్క క్రూరమైన యుగంలో, ‘మమ్మీ ఇష్యూస్’ మరియు ‘డాడీ ఇష్యూస్’ వంటి పదాలు కొత్త నిబంధనలు కావు. మమ్మీ సమస్యలు పెద్దలు తమ తల్లులతో వారి సంబంధాల ఫలితంగా యుక్తవయస్సుకు చేరుకునే సమస్యలు. వారు గతంలో అనుభవించిన దుర్వినియోగాన్ని గుర్తించి, విచారం వ్యక్తం చేయగలిగారు మరియు అది ఎలా మరియు ఎందుకు సంభవించింది అనే దృక్పథాన్ని పొందగలిగారు. అదనంగా, మీరు మద్దతు కోసం సైకాలజిస్ట్ లేదా లైఫ్ కోచ్‌ని సంప్రదించవచ్చు .

Read More
Milieu Therapy in Mental Health

మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యం కోసం మిలీయు థెరపీని చికిత్సా సాధనంగా ఎలా ఉపయోగించాలి?

మానసిక ఆరోగ్య వ్యాధులు సాధారణంగా నిర్వహించడం మరియు చికిత్స చేయడం సవాలుగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే రోగి యొక్క పరిస్థితిని బహుళ కారకాలు ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది, నర్సులు, థెరపిస్ట్‌లు మరియు ఇతర సిబ్బంది నుండి వారు స్వీకరించే ఫీడ్‌బ్యాక్‌తో పాటు, రోగులపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది మరియు వారు వేగంగా కోలుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. మేము మద్దతు గురించి మాట్లాడినప్పుడు, ఇది సురక్షితమైన వాతావరణాన్ని అభివృద్ధి చేయడం నుండి ప్రతి రోగికి సరిహద్దులు మరియు అంచనాలను ఏర్పాటు చేయడం వరకు అనేక రూపాల్లో రావచ్చు. ఇది రోగుల నుండి ప్రవర్తనా అంచనాలను కలిగి ఉన్న చికిత్సకులు మరియు ఇతర సిబ్బందికి కూడా సహాయపడుతుంది. వారి ప్రవర్తన ఇతరులను ప్రభావితం చేస్తుంది. విస్తారమైన సాంఘిక అవకాశాలతో, డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న రోగులు వారి రోజు ఎలా ఉండేదో, వారి ఆలోచనలు మరియు భావాలు మొదలైన వాటి గురించి వారి సమూహంలోని ఇతరులతో చర్చించగలరు. వ్యక్తులు తమ గురించి మరియు వారి గురించి మంచి అనుభూతిని పొందేందుకు వారిని మరింత ప్రేరేపిస్తూ చికిత్సకులు మరియు ఇతర సిబ్బంది నుండి నిర్మాణాత్మక అభిప్రాయాన్ని కూడా పొందుతారు.

Read More
5 Signs Someone Doesn’t Want to be Your Friend

ఎవరైనా మీ స్నేహితుడిగా ఉండకూడదనుకునే 5 సంకేతాలు

మీరు తరచుగా అపరిచితుల సమూహంతో సమావేశమైతే లేదా కలుసుకున్నట్లయితే, ప్రతి ఒక్కరూ మీ స్నేహితులుగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారని దీని అర్థం కాదు. మన సామాజిక జీవితం మన శ్రేయస్సుపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు ఒంటరితనం నిజానికి బాధాకరమైన ధర్మం. సంతోషం, సంతోషం, పశ్చాత్తాపం మరియు ఇతర రోజువారీ జీవితంలో జరిగే సంఘటనలను పంచుకోగల సారూప్యత గల వ్యక్తుల సహవాసం కోసం ప్రతి మానవుడు ఆరాటపడతాడు. కాబట్టి, మనకు ఎదురయ్యే పరిచయస్తుల నుండి మంచి ఉద్దేశ్యం ఉన్న వ్యక్తులను గుర్తించాలి. సరికాని స్వరం అంటే వ్యక్తి కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఉపయోగించే స్వరం.

Read More
What are psychosocial stressors: Examples, Risks, How to Manage

మానసిక సామాజిక ఒత్తిళ్లు అంటే ఏమిటి: ఉదాహరణలు, ప్రమాదాలు, ఎలా నిర్వహించాలి

ప్రజలు రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు. చాలా మంది హెచ్చు తగ్గుల ద్వారా జీవించగలరు. ఇవి చాలా పన్ను విధించేవి మరియు ఒక వ్యక్తి ఒంటరిగా, ఒంటరిగా మరియు అవాంఛనీయమైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. మానసిక సామాజిక ఒత్తిళ్ల వల్ల కలిగే ఒత్తిడి తరచుగా కోలుకోలేని నష్టంగా అనిపిస్తుంది ప్రధాన ఒత్తిడి మానసిక ఒత్తిడి అభివృద్ధి గతంలో ఉన్న రుగ్మతను తీవ్రతరం చేస్తుంది మానసిక సామాజిక ఒత్తిళ్లను ప్రధాన జీవితాన్ని మార్చే సంఘటనలు అంటారు. ఇవి అనేక మార్పులను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు శక్తి విస్ఫోటనాలకు కారణమవుతాయి మానసిక ఒత్తిడి శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది ఫైట్ మోడ్‌లో మీ శరీరాన్ని ఫ్లైట్‌లోకి నెట్టివేస్తుంది. అధిక సంఖ్యలో డెడ్‌లైన్‌లు, పేలవమైన పని వాతావరణం, ఒంటరి పని ప్రదేశం, సహోద్యోగుల మధ్య మంచి కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం, గౌరవం లేకపోవడం మరియు పని విలువ ఇవన్నీ మానసిక సామాజిక ఒత్తిళ్లు కావచ్చు. ఇది సహాయకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు ఇకపై అనుభూతి చెందుతున్న దాన్ని మీరు నిరంతరం మోయవలసిన అవసరం లేదు మరియు ఒత్తిడిని కలిగించే సంఘటనల నుండి మీరు నయం మరియు ముందుకు సాగడానికి అర్హులు.

Read More

మీరు ఒక సంబంధంలో అవాంఛనీయంగా భావించినప్పుడు చేయవలసిన 8 విషయాలు

ఇది తరచుగా హృదయ విదారకంగా మరియు గజిబిజిగా ఉంటుంది. మీరు ప్రతిసారీ మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకునే చోట ఇది తరచుగా అభద్రతాభావాలను మరియు విచ్ఛిన్నాలను కలిగిస్తుంది. మీరు స్పష్టమైన సమాధానాలు లేకుండా అనేక అత్యల్పాలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. అంతే కాదు, మీరు ప్రతిచోటా ధ్రువీకరణ కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తారు. అన్నీ ఏకపక్ష కథలా అనిపిస్తాయి, ఇక నువ్వు కథానాయకుడివి కావు. ఇది కారణమవుతుంది- ఆత్మగౌరవానికి తీవ్రమైన దెబ్బ పట్టించుకోలేదని ఫీలింగ్ మానసికంగా సవాలు చేసే పరిస్థితి ద్రోహం చేసిన ఫీలింగ్ నిరాశ మరియు నిస్పృహ అనుభూతి మీరు ఎవరు అని ప్రశ్నించడం ప్రారంభించండి మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకుంటున్నారు అందరినీ చూసి అసూయ పడుతున్నాను సంబంధంలో పోరు ప్రేమ మరియు నిబద్ధత ప్రతిఫలించలేదని అనిపిస్తుంది వినబడని ఫీలింగ్ మరియు చాలా ఒంటరితనం అయోమయం, కోల్పోయిన మరియు ఆందోళన చెందుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది కొన్నిసార్లు మీరు అనవసరంగా భావించినప్పుడు, మీరు దానిని ప్రశ్నిస్తారు. ముందుగా, మీరు మీ భాగస్వామి జీవితంలో ఏదో జరుగుతోందని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఎందుకు అవాంఛనీయంగా భావిస్తారని మీరు ప్రశ్నించినప్పుడు, మీరు మిమ్మల్ని మీరు తప్పించుకుంటున్నారని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యమైన విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి, మీరు అవాంఛనీయంగా భావించినప్పుడు, దూరంగా చూడటం చాలా అవసరం.

Read More
BPD Relationship Cycles

బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వారితో డేటింగ్ చేసేటప్పుడు BPD రిలేషన్ షిప్ సైకిల్‌ను ఎలా అధిగమించాలి

మన వ్యక్తిత్వం సాధారణంగా మనం మాట్లాడటం, ప్రవర్తించడం, ఆలోచించడం మరియు అనుభూతి చెందడం ద్వారా నిర్వచించబడుతుంది. అదనంగా, అనుభవాలు, అలవాట్లు మరియు పర్యావరణం కూడా వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వాన్ని ఆకృతి చేస్తాయి మరియు ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ అన్ని అంశాల కారణంగా, మన వ్యక్తిత్వం మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల నుండి మనల్ని వేరు చేసే ఒక ముఖ్యమైన అంశంగా మారుతుంది. మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు అధిగమించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, స్వీయ-ప్రేమ మరియు స్వీయ-సంరక్షణ జీవితంలో ముఖ్యమైన అంశం.

Read More
reunification therapy

రీయూనిఫికేషన్ థెరపీని అర్థం చేసుకోండి : మీకు సమీపంలో ఉన్న చికిత్సకుడిని కనుగొనండి

పునరేకీకరణ చికిత్సను సయోధ్య చికిత్స అని కూడా పిలుస్తారు. పునరేకీకరణ చికిత్స క్రింది సందర్భాలలో సహాయపడుతుంది: విడాకులకు ముందు మరియు తరువాత అధిక సంఘర్షణ పరిస్థితి కొనసాగుతున్న సంఘర్షణ మరియు చట్టపరమైన కోర్టు విచారణలు ఒక పేరెంట్‌కు అనుకూలంగా ఉన్న కారణంగా విడిపోయిన తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల సంబంధాలు పిల్లల తిరస్కరణ కారణంగా తల్లిదండ్రుల దిగులుగా ఉంటుంది అస్థిరమైన తోబుట్టువుల సంబంధాలు పిల్లల అభద్రత మరియు దుర్బలత్వం అసమర్థమైన కోర్టు చర్యలు వివిధ సందర్భాల్లో వర్తించే అనేక రకాల పునరేకీకరణ చికిత్సలు ఉన్నాయి . ఈ చికిత్స పరాయీకరణ యొక్క భావాలను పరిష్కరించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, ఇక్కడ పిల్లవాడు ఒక తల్లిదండ్రులను అంగీకరిస్తాడు మరియు మరొకరు తప్పుడు నమ్మకాల కారణంగా ప్రతికూలమైనది. తల్లిదండ్రులు దుర్భాషలాడుతున్నప్పుడు చికిత్సకులు పునరేకీకరణ చికిత్సను వర్తింపజేయరని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. విడాకులు లేదా విడిపోవడం అనేది తల్లిదండ్రులిద్దరి పట్ల పిల్లల భావాలకు ఆటంకం కలిగించదని కూడా ఇది నిర్ధారిస్తుంది. ఇది పిల్లలను వారి తల్లిదండ్రులతో తిరిగి కలపడానికి సహాయపడుతుంది, పరాయీకరణ మరియు వియోగాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణాన్ని నెలకొల్పుతుంది.

Read More
rape trauma syndrome

రేప్ ట్రామా సిండ్రోమ్‌ను అర్థం చేసుకోండి మరియు కోలుకోండి

రేప్ ట్రామా సిండ్రోమ్ అనేది పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) సంబంధిత పరిస్థితి. వ్యక్తి అనుభూతి చెందడంలో కొంత పురోగతి ఉంది. వారు సంఘటన గురించి పునరావృత కలలు కలిగి ఉండవచ్చు మరియు ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లను కలిగి ఉండవచ్చు. వారు సంభాషణ నుండి దూరంగా ఉండవచ్చు, కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో మాట్లాడటం మానేయవచ్చు మరియు చాలా ఒంటరిగా భావించవచ్చు. ట్రిగ్గర్‌లను అర్థం చేసుకోవడం మరియు దాని కోసం తనను తాను సిద్ధం చేసుకోవడం మరియు స్వస్థత యొక్క ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడం చాలా అవసరం. RTSని నిర్వహించడానికి, మద్దతు కోరడం మరియు తన పట్ల కనికరం చూపడం అవసరం.

Read More
Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority