சிந்தனை ஒலிபரப்பை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் சமாளிப்பது

சிந்தனை ஒளிபரப்பு என்றால் என்ன?

சிந்தனை ஒளிபரப்பு என்பது ஒரு மன நிலை, இது நோயாளியின் மனதில் என்ன நினைக்கிறதோ அதைக் கேட்க முடியும் என்று நம்ப வைக்கிறது. அவர்கள் தங்கள் எண்ணங்களை தொலைக்காட்சி அல்லது இணையம் மூலம் சமூக ஊடகங்களில் ஒளிபரப்பலாம் என்று முடிவு செய்யலாம். ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் இருமுனைக் கோளாறு உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிந்தனை ஒளிபரப்பு பொதுவானது. தொலைக்காட்சி, வானொலி அல்லது இணையம் போன்ற ஊடகங்களிலிருந்து அவர்கள் தங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ளும் அளவுக்கு அந்த அனுபவம் வருத்தமளிக்கிறது. சிந்தனை ஒலிபரப்பு உள்ளவர்கள் பொதுவெளியில் எதை நினைத்தாலும் கேட்கிறார்கள் என்ற மாயையில் இருப்பார்கள். அவர்கள் ஒரு காபி ஷாப்பில் இருக்கக்கூடும், அவர்களுக்குப் பக்கத்தில் அமர்ந்திருக்கும் ஒரு மனிதனைப் பற்றி ஏதோ நினைத்துக் கொண்டிருக்கலாம். ஆனால் மனிதன் எல்லாவற்றையும் கேட்கிறான் என்று நினைப்பார்கள். சிந்தனை ஒலிபரப்பு உள்ளவர் பதற்றமடைந்து, நிஜ வாழ்க்கையில் சிந்தனை ஒளிபரப்பு நடப்பதாக எப்போதும் நம்பி வெட்கத்துடனும் பயத்துடனும் காபி கடையை விட்டு வெளியேறுவார். சிந்தனை ஒளிபரப்பு நோயாளிகளின் பிரச்சனை என்னவென்றால், அறிகுறிகளைப் பற்றி தெரியாமல் அவர்கள் பல ஆண்டுகள் செல்லலாம். குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் கூட அறிகுறிகளைக் கவனிக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள்

சிந்தனை ஒலிபரப்புக்கான காரணங்கள்

சிந்தனை ஒளிபரப்பு என்பது ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது இருமுனைக் கோளாறால் பொதுவாக ஏற்படும் ஒரு மன நிலை.

• ஸ்கிசோஃப்ரினியா

ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஒரு நபரின் சிந்தனை செயல்முறை, நடத்தை மற்றும் உணர்வுகளை மாற்றக்கூடிய ஒரு மனநல கோளாறு ஆகும். ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயாளிகள் எது உண்மையானது மற்றும் எது இல்லை என்பதை அரிதாகவே பிரித்தறிய முடியும். ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகள் நேர்மறை அல்லது எதிர்மறையானவை. நேர்மறையான அறிகுறிகள் நிலையான தவறான நம்பிக்கைகள் மற்றும் மாயைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எதிர்மறை அறிகுறிகள் முடிவுகளை எடுப்பதில் உணர்வை இழக்க அல்லது குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்கள் தங்கள் எண்ணங்கள் மிகவும் சத்தமாக இருப்பதால் அவர்கள் பொதுவில் முன்னோக்கி கொண்டு செல்லப்படுகிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.

• இருமுனை கோளாறு

இருமுனைக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் தீவிர மனநிலை மாற்றத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார். அவரது மனநிலை பித்து முதல் மனச்சோர்வு வரை இருக்கும். இருமுனைக் கோளாறு உள்ள ஒருவருக்கும் மாயை இருக்கலாம். சிந்தனை ஒளிபரப்பு இந்த மாயையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.

சிந்தனை ஒலிபரப்பின் அறிகுறிகள்

சிந்தனை ஒளிபரப்பின் முதன்மை அறிகுறி, நபர் தனது எண்ணங்கள் அல்லது உள்ளார்ந்த உணர்வுகளை சுற்றியுள்ள மக்களால் படிக்க முடியும் என்று உணர்கிறார். வெறுப்பூட்டும் மற்றும் ஆபத்தானதாக இருக்கும் சிந்தனை ஒளிபரப்பின் மற்ற அறிகுறிகள்:

• சிந்தனை ஒலிபரப்பினால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் எப்பொழுதும் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் எண்ணங்களை கேட்க முடியும் என்று நினைக்கிறார்கள். உதாரணமாக, அவர் ஒருவரைப் பற்றி மனதளவில் எந்தக் கருத்தையும் கூறினால், அந்தக் கருத்தைக் கேட்டு எல்லோரும் அவரைத் தீர்ப்பளிக்கிறார்கள் என்று அவர் நினைக்கிறார். கேட்கப்பட்டு நியாயந்தீர்க்கப்பட வேண்டும் என்ற இந்த எண்ணம் அவரைத் தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்கிறது.
• சிந்தனை ஒலிபரப்பினால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர், உண்மையில் அவர்கள் சிந்திக்கும் போது, தங்கள் எண்ணங்கள் உரக்கப் பேசுவதைக் கேட்கலாம்.
• சிலர் தங்கள் எண்ணங்கள் மூலம் மற்றவர்களுக்கு டெலிபதி செய்திகளை அனுப்புகிறார்கள் என்று நம்ப ஆரம்பிக்கலாம். மற்றவர்கள் தங்கள் டெலிபதி செய்திகளுக்கு பதிலளிக்காதபோது, அவர்கள் கோபமாகவும், சோகமாகவும், விரக்தியாகவும் உணர்கிறார்கள்.
• சிந்தனை ஒளிபரப்பின் மிகவும் ஆபத்தான அறிகுறி, மக்கள் தங்களைத் தாங்களே தனிமைப்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தொடர்ந்து கேட்கப்படுவார்கள் என்ற பயத்தில் உள்ளனர். அவர்கள் சமூகக் கூட்டங்கள் அல்லது பொது இடங்களுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கிறார்கள்.

சிந்தனை ஒலிபரப்பை எவ்வாறு கண்டறிவது?

சிந்தனை ஒளிபரப்பு என்பது ஒரு அடிப்படை மன நிலையின் அறிகுறியாகும். சிந்தனை ஒளிபரப்பு உள்ளவர்களைக் கண்டறிவது கடினம், ஏனெனில் அறிகுறிகள் மறைக்க அல்லது நிர்வகிக்க கடினமாக இருக்கும் வரை அவர்கள் திறக்க மாட்டார்கள். சிந்தனை ஒலிபரப்பினால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், பொதுவெளியில் கேலி செய்யப்படலாம் அல்லது கேலி செய்யப்படுவார்கள் என்ற பயத்தில் தங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவதில்லை. சிந்தனை ஒளிபரப்பு என்பது ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது இருமுனைக் கோளாறு போன்ற சில மனநோய் நிலைகளின் அறிகுறியாகும். சிந்தனை ஒளிபரப்பு மாயத்தோற்றம், சித்தப்பிரமை, பிரமைகள் அல்லது ஒழுங்கற்ற சிந்தனை போன்ற பிற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். எனவே, சிந்தனை ஒலிபரப்பைக் கண்டறிய, நோயாளி ஏற்கனவே மனநலக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறாரா என்பதைச் சோதிக்க வேண்டும்.

சிந்தனை ஒளிபரப்பு சிகிச்சை

மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையை இணைத்து சிந்தனை ஒளிபரப்பு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இந்த கலவையானது மருத்துவர்களால் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

• மருந்து :

சிந்தனை ஒலிபரப்பு முக்கியமாக ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் சிந்தனை ஒளிபரப்பு பெரும்பாலும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது இருமுனைக் கோளாறின் அறிகுறியாகும். Abilify, Clozaril அல்லது Haldol போன்ற மனநோய் மருந்துகள் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் சிந்தனை ஒளிபரப்பை ஏற்படுத்தும் மன நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன. சிந்தனை ஒளிபரப்பின் தீவிரத்தை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அவை செயல்படுகின்றன மற்றும் நோயாளிக்கு பிரமைகளுக்கும் யதார்த்தத்திற்கும் இடையிலான வித்தியாசத்தை மெதுவாக உணர உதவுகின்றன.

• உளவியல் சிகிச்சை :

அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், சிந்தனை ஒளிபரப்பு மனிதனின் அன்றாட செயல்பாட்டில் தலையிடலாம். நோயாளி சத்தமாக அல்லது மிகவும் அமைதியாக இருக்கலாம். நோயாளி விரக்தி மற்றும் கோபத்தால் தன்னைத்தானே தனிமைப்படுத்தும் நிலைக்குச் செல்லலாம். இந்த கட்டத்தில், உளவியல் சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு உளவியலாளர் நோயாளிகளின் அறிகுறிகளைப் படிப்பார், நோயாளிகளுக்கு மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுவார், மேலும் சிந்தனை ஒளிபரப்பின் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க அனுமதிக்கும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைப் பராமரிக்க அவர்களுக்கு வழிகாட்டுவார்.

சிந்தனை ஒலிபரப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஒரு நபரின் சிந்தனை ஒளிபரப்பை ஏற்படுத்தும் மன நிலையின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். சிந்தனை ஒளிபரப்பை சமாளிப்பது கடினமாகிறது, ஏனெனில் நபர் யதார்த்தத்திற்கும் அவரது மாயைகளுக்கும் இடையில் வேறுபட முடியாது. அவருடைய எண்ணங்களைப் படிப்பதன் மூலம் மக்கள் எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள் என்று அவர் நம்பத் தொடங்குகிறார். ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகள் அறிகுறிகளைத் தணிக்கும். எனவே, சிந்தனை ஒளிபரப்பு மற்றும் மாயையை சமாளிக்க, மது அருந்துதல் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தை விட்டுவிட்டு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க மனநல மருத்துவர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். சிந்தனை ஒளிபரப்பை நிர்வகிப்பதற்கான மற்றொரு வழி, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் நம்பக்கூடிய அன்பான ஒருவரிடம் பேசுவது. பெரும்பாலான நேரங்களில், சிந்தனை ஒளிபரப்பு நோயாளிகள் தங்கள் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணலாம் மற்றும் திறக்க மாட்டார்கள். எனவே, சிந்தனை ஒளிபரப்பின் அறிகுறிகளை யாரேனும் காட்டுவதை நீங்கள் கவனித்தால், அவர்களுடன் பேசி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்.

முடிவுரை

சிந்தனை ஒளிபரப்பின் கடுமையான குறைபாடு சமூக தனிமை. எனவே, நீங்கள் அத்தகையவர்களை அணுகி, அவர்கள் தனியாக இருக்க வேண்டியதில்லை என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்க வேண்டும். சரியான நேரத்தில் தலையீடு மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை சிந்தனை ஒலிபரப்பு நோயாளிகள் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப உதவும். ஆன்லைன் சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனை சேவைகளுக்கு www.unitedwecare.com இல் சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள் .