Вполне естественно испытывать влечение к тому, с кем вы не можете быть вместе по нескольким причинам. Несколько опросов и исследований, проведенных по этому вопросу, подтверждают то же самое .
Как не думать о девушке, которой ты восхищаешься
Примите тот факт, что она вам нравится, но войдите в контакт со своим истинным «я», преследуйте свои интересы, занимайтесь тем, что вам нравится больше всего, и поговорите с доверенным лицом.
Некоторые из важных источников счастья в жизни исходят от значимых, длительных и подлинных отношений. Когда вы не можете не думать о девушке, которая вам нравится, вот несколько способов справиться со своими чувствами. Это поможет вам не думать о ней и, в конце концов, поможет вам забыть о ней.
Принятие настоящего
Первый и главный шаг — это понять и принять тот факт, что в вас есть чувство к девушке. Проблема возникает, когда вы намеренно игнорируете тот факт, что существует сильное чувство влечения или любви.
Некоторые парни могут попытаться отметить девушку как «хорошего друга» или «доверенное лицо». Однако в глубине души они знают, что искренне испытывают к ней чувства. Очень важно обратиться к таким чувствам с самим собой и быть на одной волне.
– Почему не она?
Как только вы приняли и поняли, что у вас есть сильное чувство к девушке, крайне важно понять и противостоять тому, почему вы не можете быть с ней – какими бы болезненными они ни были.
Лучше всего это делать с помощью логики. Возможно, эта девушка — старый друг, случайная девушка, которой вы увлечены, коллега или даже кто-то, с кем вы познакомились в Интернете. Обычно существуют веские причины для невозможности продлить эти чувства. Вы должны попытаться смириться с этим и двигаться дальше.
В некоторых случаях может не быть очевидной причины, по которой вы не можете идти вперед, и вам нужно смириться с этим.
Смещение фокуса
Понятно, что вы склонны сосредотачиваться на девушке, которая вам нравится. Все будет казаться связанным и коррелирующим с ней без видимой причины. Проявятся общие симптомы тоски по любви — когда все вокруг дает вам намеки и знаки, которые связаны с ней.
Крайне важно помнить первый шаг: принять и признать факт. После этого мгновенно соберитесь с мыслями и переключите внимание на что-то более срочное. Это может быть поставленная задача, случайный друг, которому вы давно не звонили, или даже случайная статья.
Как только это становится практикой, ваше внимание смещается с девушки и со временем рассеивается. Используйте тот же метод отвлечения, с помощью которого вы переключаетесь между приложениями на телефоне в свободное время.
Поговорите с доверенным лицом e
В такие времена нужен кто-то, кому вы можете слепо доверять и кому вы можете излить свое сердце. Это может быть старый друг, родственник или ваш психотерапевт. Вам нужно выражать свои мысли и чувства тому, кто умеет слушать, понимает вас и может направить вас в нужное русло.
Даже если на данный момент они не могут убедить вас в обратном, найдите доверенное лицо, которое терпеливо выслушает вас. Вы можете в конечном итоге понять это сами, как только окажетесь в правильном настроении и вернетесь на правильный путь.
Записаться на сеанс с консультантом
Иногда вам нужен кто-то, кто слушает вас, отвечает простыми вопросами и действует как зеркало. Такая сессия с консультантом может помочь вам лучше понять вашу ситуацию. Это поможет в будущем реагировать правильно и с большей легкостью.
Практика или возобновить хобби
Помните свое школьное хобби? Поднимите это. Будь то танцы, прослушивание музыки, чтение, коллекционирование марок или общение с интересными людьми в Интернете — сейчас самое подходящее время, чтобы вернуться к этому. Искренне занимайтесь своим хобби, и оно обязательно направит вас в правильном направлении. Хобби помогают использовать вашу энергию, время и ресурсы с пользой, вместо того, чтобы позволять им уходить в нежелательном направлении.
Держите себя занятым
Важно понимать, что такие мысли приходят в голову только тогда, когда находят свободное место. Таким образом, тщательно распланируйте свой день до минуты. Он служит двойной цели: в значительной степени повысить производительность и эффективность и не дать вашим мыслям отклониться в другом направлении.
Сделайте то, что вы всегда хотели
Помните, вы хотели, наконец, купить велосипед и отправиться в долгие велопрогулки по вечерам? Побалуйте себя чем-то, что вы всегда хотели сделать, и выделите немного времени. Напишите, что вы чувствуете. Приготовьте себе лакомство, которое вы всегда хотели попробовать. Выйдите на некоторое время в одиночку.
Друзья и семья
Даже в этой эмоциональной неразберихе помните, что у вас есть несколько друзей, на которых вы всегда можете рассчитывать, когда они хорошо проведут время. У тебя всегда есть семья, к которой ты можешь обратиться за любой поддержкой. Будьте уязвимы и высказывайте свои мысли своим близким. Даже процесс самовыражения может помочь вам почувствовать себя намного легче.
Удалите вещи, которые напоминают вам о ней, даже мысли
Поскольку с вашей стороны есть привязанность, симпатия или даже любовь, необходимо тщательно очистить систему. Уберите все предметы, которые могут напомнить вам о ней: подарки, одежду, зарядные устройства, все, что может мгновенно вызвать ее имя или мысли. Соберите их и положите в корзину.
Любовь с первого взгляда? Не вижу
Одного взгляда на девушку, которая вам нравится, достаточно, чтобы сбросить процесс и вернуть вас на круги своя. Следовательно, важно удалить ее из всех учетных записей социальных сетей, контактов и т. д. Отписаться, избежать и заблокировать! Постарайтесь избегать ее лично в течение длительного времени, пока вы не решитесь двигаться дальше.
