United We Care | A Super App for Mental Wellness

logo
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
logo
Get Help Now
Download App
Search
Close

Table of Contents

Как перестать думать о девушке, которая тебе нравится

  • United We Care
  • стресс
  • 28 мая, 2022
English
  • العربية
  • বাংলা
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • हिन्दी
  • Bahasa Indonesia
  • 日本語
  • ಕನ್ನಡ
  • മലയാളം
  • मराठी
  • Português
  • தமிழ்
  • తెలుగు
  • 中文 (中国)

 

Вполне естественно испытывать влечение к тому, с кем вы не можете быть вместе по нескольким причинам. Несколько опросов и исследований, проведенных по этому вопросу, подтверждают то же самое .

Как не думать о девушке, которой ты восхищаешься

 

Примите тот факт, что она вам нравится, но войдите в контакт со своим истинным «я», преследуйте свои интересы, занимайтесь тем, что вам нравится больше всего, и поговорите с доверенным лицом.

Стелла

Некоторые из важных источников счастья в жизни исходят от значимых, длительных и подлинных отношений. Когда вы не можете не думать о девушке, которая вам нравится, вот несколько способов справиться со своими чувствами. Это поможет вам не думать о ней и, в конце концов, поможет вам забыть о ней.

Принятие настоящего

Первый и главный шаг — это понять и принять тот факт, что в вас есть чувство к девушке. Проблема возникает, когда вы намеренно игнорируете тот факт, что существует сильное чувство влечения или любви.

Некоторые парни могут попытаться отметить девушку как «хорошего друга» или «доверенное лицо». Однако в глубине души они знают, что искренне испытывают к ней чувства. Очень важно обратиться к таким чувствам с самим собой и быть на одной волне.

– Почему не она?

Как только вы приняли и поняли, что у вас есть сильное чувство к девушке, крайне важно понять и противостоять тому, почему вы не можете быть с ней – какими бы болезненными они ни были.

Лучше всего это делать с помощью логики. Возможно, эта девушка — старый друг, случайная девушка, которой вы увлечены, коллега или даже кто-то, с кем вы познакомились в Интернете. Обычно существуют веские причины для невозможности продлить эти чувства. Вы должны попытаться смириться с этим и двигаться дальше.

В некоторых случаях может не быть очевидной причины, по которой вы не можете идти вперед, и вам нужно смириться с этим.

Смещение фокуса

Понятно, что вы склонны сосредотачиваться на девушке, которая вам нравится. Все будет казаться связанным и коррелирующим с ней без видимой причины. Проявятся общие симптомы тоски по любви — когда все вокруг дает вам намеки и знаки, которые связаны с ней.

Крайне важно помнить первый шаг: принять и признать факт. После этого мгновенно соберитесь с мыслями и переключите внимание на что-то более срочное. Это может быть поставленная задача, случайный друг, которому вы давно не звонили, или даже случайная статья.

Как только это становится практикой, ваше внимание смещается с девушки и со временем рассеивается. Используйте тот же метод отвлечения, с помощью которого вы переключаетесь между приложениями на телефоне в свободное время.

Поговорите с доверенным лицом e

В такие времена нужен кто-то, кому вы можете слепо доверять и кому вы можете излить свое сердце. Это может быть старый друг, родственник или ваш психотерапевт. Вам нужно выражать свои мысли и чувства тому, кто умеет слушать, понимает вас и может направить вас в нужное русло.

Даже если на данный момент они не могут убедить вас в обратном, найдите доверенное лицо, которое терпеливо выслушает вас. Вы можете в конечном итоге понять это сами, как только окажетесь в правильном настроении и вернетесь на правильный путь.

Записаться на сеанс с консультантом

Иногда вам нужен кто-то, кто слушает вас, отвечает простыми вопросами и действует как зеркало. Такая сессия с консультантом может помочь вам лучше понять вашу ситуацию. Это поможет в будущем реагировать правильно и с большей легкостью.

Практика или возобновить хобби

Помните свое школьное хобби? Поднимите это. Будь то танцы, прослушивание музыки, чтение, коллекционирование марок или общение с интересными людьми в Интернете — сейчас самое подходящее время, чтобы вернуться к этому. Искренне занимайтесь своим хобби, и оно обязательно направит вас в правильном направлении. Хобби помогают использовать вашу энергию, время и ресурсы с пользой, вместо того, чтобы позволять им уходить в нежелательном направлении.

Держите себя занятым

Важно понимать, что такие мысли приходят в голову только тогда, когда находят свободное место. Таким образом, тщательно распланируйте свой день до минуты. Он служит двойной цели: в значительной степени повысить производительность и эффективность и не дать вашим мыслям отклониться в другом направлении.

Сделайте то, что вы всегда хотели

Помните, вы хотели, наконец, купить велосипед и отправиться в долгие велопрогулки по вечерам? Побалуйте себя чем-то, что вы всегда хотели сделать, и выделите немного времени. Напишите, что вы чувствуете. Приготовьте себе лакомство, которое вы всегда хотели попробовать. Выйдите на некоторое время в одиночку.

Друзья и семья

Даже в этой эмоциональной неразберихе помните, что у вас есть несколько друзей, на которых вы всегда можете рассчитывать, когда они хорошо проведут время. У тебя всегда есть семья, к которой ты можешь обратиться за любой поддержкой. Будьте уязвимы и высказывайте свои мысли своим близким. Даже процесс самовыражения может помочь вам почувствовать себя намного легче.

Удалите вещи, которые напоминают вам о ней, даже мысли

Поскольку с вашей стороны есть привязанность, симпатия или даже любовь, необходимо тщательно очистить систему. Уберите все предметы, которые могут напомнить вам о ней: подарки, одежду, зарядные устройства, все, что может мгновенно вызвать ее имя или мысли. Соберите их и положите в корзину.

Любовь с первого взгляда? Не вижу

Одного взгляда на девушку, которая вам нравится, достаточно, чтобы сбросить процесс и вернуть вас на круги своя. Следовательно, важно удалить ее из всех учетных записей социальных сетей, контактов и т. д. Отписаться, избежать и заблокировать! Постарайтесь избегать ее лично в течение длительного времени, пока вы не решитесь двигаться дальше.

 

Self Assessment Tests

COVID Anxiety Test

Start Start

 

Depression Assessment Test

Start Start

 

Anxiety Assessment Test

Start Start

 

OCD Assessment Test

Start Start

 

Anger Assessment Test

Start Start

 

Personal Wellness Assessment

Start Start

 

Mental Stress Assessment

Start Start

 

Relationship Assessment

Start Start

 

Subscribe to our newsletter

Leave A Reply Cancel Reply

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
Uncategorized
United We Care

10 признаков того, что кто-то не хочет быть вашим другом

Что означает дружба? Дружба означает понимание того, что нравится, не нравится, выбор другого человека и соответствие его мыслительному процессу. В дружбе также есть ожидания, ссоры, жалобы

Read More »
United We Care 27 июня, 2022
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
Uncategorized
United We Care

Как определить наркопата и как бороться с наркопатией

  Кто такой наркопат? Наркопат, также известный как нарциссический социопат, — это человек, страдающий психическим заболеванием, при котором он отражает садистские, злые и манипулятивные наклонности.

Read More »
United We Care 27 июня, 2022
стресс
United We Care

Лечение депрессии хирургическим путем: понимание глубокой стимуляции мозга

  Вступление Большое депрессивное расстройство — распространенное во всем мире заболевание, оказывающее инвалидизирующее воздействие на образ жизни пациента. Типичные методы лечения включают психотерапию, фармакотерапию, а

Read More »
United We Care 25 июня, 2022
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
стресс
United We Care

10 вещей, о которых лучше не говорить своему терапевту

Вступление В последнее время терапия считается лучшим способом решения проблем психического здоровья. Однако должен ли человек делиться всем со своим терапевтом? Ответ — нет. По

Read More »
United We Care 20 июня, 2022
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
стресс
United We Care

Как занятия сексотерапией могут улучшить состояние вашего здоровья

Зачем нужны сексотерапевтические упражнения? Вы заботитесь о себе разными способами; вы ходите в спортзал, регулярно посещаете врача, ставите перед собой реалистичные цели и достигаете их.

Read More »
United We Care 18 июня, 2022
стресс
United We Care

Все-в-одном руководство для высокочувствительных людей, чтобы быть менее чувствительными

Как быть менее чувствительным и эмоционально здоровым человеком Вы ищете решения, чтобы стать менее чувствительным человеком? Это руководство научит вас, как быть менее чувствительным с минимальными усилиями.

Read More »
United We Care 17 июня, 2022

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
Uncategorized
United We Care

10 признаков того, что кто-то не хочет быть вашим другом

Что означает дружба? Дружба означает понимание того, что нравится, не нравится, выбор другого человека и соответствие его мыслительному процессу. В дружбе также есть ожидания, ссоры, жалобы

Read More »
27 июня, 2022 Комментариев нет
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
Uncategorized
United We Care

Как определить наркопата и как бороться с наркопатией

  Кто такой наркопат? Наркопат, также известный как нарциссический социопат, — это человек, страдающий психическим заболеванием, при котором он отражает садистские, злые и манипулятивные наклонности.

Read More »
27 июня, 2022 Комментариев нет
стресс
United We Care

Лечение депрессии хирургическим путем: понимание глубокой стимуляции мозга

  Вступление Большое депрессивное расстройство — распространенное во всем мире заболевание, оказывающее инвалидизирующее воздействие на образ жизни пациента. Типичные методы лечения включают психотерапию, фармакотерапию, а

Read More »
25 июня, 2022 Комментариев нет
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
стресс
United We Care

10 вещей, о которых лучше не говорить своему терапевту

Вступление В последнее время терапия считается лучшим способом решения проблем психического здоровья. Однако должен ли человек делиться всем со своим терапевтом? Ответ — нет. По

Read More »
20 июня, 2022 Комментариев нет
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
стресс
United We Care

Как занятия сексотерапией могут улучшить состояние вашего здоровья

Зачем нужны сексотерапевтические упражнения? Вы заботитесь о себе разными способами; вы ходите в спортзал, регулярно посещаете врача, ставите перед собой реалистичные цели и достигаете их.

Read More »
18 июня, 2022 Комментариев нет
стресс
United We Care

Все-в-одном руководство для высокочувствительных людей, чтобы быть менее чувствительными

Как быть менее чувствительным и эмоционально здоровым человеком Вы ищете решения, чтобы стать менее чувствительным человеком? Это руководство научит вас, как быть менее чувствительным с минимальными усилиями.

Read More »
17 июня, 2022 Комментариев нет
COMPANY
  • Who We Are
  • Areas of Expertise
  • UWC Gives Back
  • Press & Media
  • Contact Us
  • Careers @ UWC
  • Become a Counselor
CUSTOMERS
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
  • FAQs
RESOURCES
  • Self Care
  • Yoga Portal
DOWNLOAD APP
apple-app-store
apple-app-store
Copyright © United We Care. 2022. All Rights Reserved.
Follow Us:
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in
Logo

To take the assessment, please download United We Care app. Scan the QR code from your mobile to download the app

Logo

Take this assessment on App

Download the App Now

Take this before you leave.

We have a mobile app that will always keep your mental health in the best of state. Start your mental health journey today!

DOWNLOAD NOW

SCAN TO DOWNLOAD

Please share your location to continue.

Check our help guide for more info.

share your location