Зависимость от порнографии: от выявления к лечению

»

Вступление

Зависимость от порнографии – это когда человек не может перестать смотреть и потреблять разного рода порнографические материалы. Зависимость от порнографии может повлиять на социальное благополучие человека, который может изолировать себя и отказаться от социальной деятельности. Чрезмерная стимуляция тела может повлиять на физическое здоровье. Это также причиняет психологический дискомфорт из-за чувства вины и стыда. Зависимость от порнографии — это модель компульсивной сексуальной активности, связанная с публичным потреблением порнографических материалов. Регулярные и экстенсивные просмотрщики порно часто испытывают сильную потребность в сексуальной активности до такой степени, что это мешает их работе, здоровью и отношениям. Для тех, кто страдает зависимостью от порнографии, есть более высокие шансы:

1. Депрессия
2. Готовность изолировать себя
3. Падение личности и продуктивности
4. Финансовые последствия также из-за чрезмерного времени, проведенного в Интернете или покупки порнографического контента.

Следует отметить, что «порнозависимость» еще не является диагнозом, официально признанным Американской психиатрической ассоциацией (АПА).

Что такое зависимость от порнографии?

Зависимость от порнографии является своего рода поведенческой зависимостью. Чрезмерная и навязчивая сексуальная активность характеризует его из-за неограниченного доступа к порнографическим материалам . Человек, зависимый от порнографии, имеет несколько физических и эмоциональных проявлений. Они могут часто откладывать дела на потом, чувствовать стыд, быть изолированными и даже впадать в депрессию . Пристрастие к порнографии имеет много неблагоприятных последствий и может быть довольно мучительным . год. Только в Америке 40 миллионов человек регулярно посещают порносайты, что немало. В связи с более высокими рисками и негативным воздействием зависимости от порнографии на отдельных лиц некоторые эксперты предлагают включить ее в пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM). Однако позже DSM исключил его из руководства из-за отсутствия доказательств, препятствующих его включению.

Как определить, являетесь ли вы порнозависимым?

В психологических, психиатрических и лечебных сообществах тема зависимости от порнографии давно горячо обсуждается. Чтобы определить, зависимы ли люди от порнографии, обратите внимание на некоторые признаки. Наблюдение за зависимостью от порнографии рассказывает о нескольких простых признаках и симптомах. Люди, обеспокоенные временем просмотра, должны обращать внимание на следующие признаки.

1. Не в состоянии перестать смотреть порно, даже если собирался это сделать
2. Чувство зависимости и жажда большего
3. Потеря влечения к партнеру
4. Более требователен к идеям секса в спальне и легко расстраивается
5. Потеря времени без каких-либо достижений или завершения какой-либо значительной работы
6. Испытывать физическую боль из-за избыточной стимуляции
7. Чувство отвлечения и потерянности
8. Раздражение и потеря терпения
9. Испытываете потерю интереса к сексуальной активности в реальном времени

Пять методов лечения, которые доказали свою эффективность для порнозависимых

Зависимость от порнографии еще не определена четко как психическое заболевание, но лечение доступно из-за ее глубокого воздействия на людей. Некоторые из надлежащих методов лечения, которые доступны для людей, имеющих дело с зависимостью от порнографии:

1. Модификация поведения: она заставляет людей изменить свой мыслительный процесс и поведение с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Эта терапия прекрасно работает и может помочь озвучить любые проблемы и проблемы. Сострадательное отношение и принятие, наряду с открытыми разговорами, могут иметь большое значение. Выбор правильного терапевта имеет важное значение для получения хорошего лечения. Свяжитесь с терапевтом из UnitedWeCare сегодня.
2. Групповая терапия: групповая терапия включает в себя объединение в группы и общение с другими людьми, страдающими аналогичным заболеванием; это помогает с этой зависимостью.
3. Гипноз: Гипноз широко использует медитацию, которая создает спокойное состояние, в котором человек может работать над более глубокими проблемами.
4. Поиск альтернатив. Поиск альтернатив и здоровых методов выхода из наркотического опьянения очень важен для борьбы с порнозависимостью. Здоровый образ жизни отвлекает. Упражнения, музыка и танцы могут стать отличной альтернативой просмотру порно. Это также даст прилив эндорфинов и обеспечит столь необходимую физическую активность.
5. Лекарства: Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, или СИОЗС, широко используются в качестве эффективного лекарства от зависимости от порнографии.

5 способов лечения порнозависимых, которые доказали свою эффективность

• После первого шага признания зависимости от порнографии необходимо найти способ оправдать и преодолеть эту конкретную проблему.
• Одна из важнейших вещей для любого наркомана — отучить его от любого порнографического материала.
• Удаление любого доступа к порнографическим материалам имеет важное значение для выздоровления и предотвращения рецидивов. Человек не должен обращаться к каким-либо порнографическим материалам, которые могут вызвать искушение и отвлечь внимание. Удаление порнографических материалов из физического окружения и блокировка сайтов могут быть полезными.
• Важно помнить, что восстановление часто требует времени. Давать себе время очень важно. Это может варьироваться от нескольких дней до нескольких месяцев, но это длительный процесс. Стремление к маленьким победам и здоровый образ жизни — признак прогресса.

Вывод

Порнозависимость до сих пор не считается диагнозом в DSM-5. Однако его последствия и последствия значат не меньше, чем любая другая зависимость. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), зависимость от порнографии недостаточно хороша для включения в список расстройств согласно DSM-5. Роль порнографии в развитии молодежи и росте детей до сих пор неизвестна из-за отсутствия фактических исследований. Эмоциональная зависимость от порнографии будет серьезно мешать отношениям людей с окружающими и мешать их способности нормально функционировать. Порнографическая зависимость может иметь долгосрочные последствия, если ее не распознать на ранней стадии. Раннее понимание признаков и обращение за помощью — это первый шаг к продвижению вперед. Получение помощи от профессионалов, групп и понимание друзей и семьи имеет важное значение. «