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Como parar de pensar em uma garota que você gosta

Maio 28, 2022

6 min read

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Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
Como parar de pensar em uma garota que você gosta

 

É natural sentir atração por alguém com quem você não pode estar por vários motivos. Vários levantamentos e pesquisas realizadas sobre o assunto confirmam o mesmo .

Como não pensar em uma garota que você admira

 

Aceite que você gosta dela, mas entre em contato com seu verdadeiro eu, persiga seus interesses, envolva-se no que você mais gosta e converse com um confidente.
Stella

Algumas das fontes significativas de felicidade da vida vêm de relacionamentos significativos, duradouros e autênticos. Quando você não consegue deixar de pensar em uma garota que você gosta, aqui estão algumas maneiras de lidar com seus sentimentos. Isso o ajudará a evitar pensar nela e, eventualmente, a esquecê-la.

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Aceitação do presente

O primeiro e mais importante passo é entender e aceitar o fato, com maturidade, de que existe dentro de você um sentimento pela garota. O problema ocorre quando você deliberadamente negligencia o fato de que há um forte sentimento de atração ou amor.

Alguns caras podem tentar marcar uma garota como uma ‘boa amiga’ ou ‘confidente’. No entanto, eles sabem no fundo de si mesmos que estão genuinamente desenvolvendo sentimentos por ela. É essencial abordar esses sentimentos consigo mesmo e estar na mesma página.

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“Por que não ela?†.

Uma vez que você tenha aceitado e entendido que há um forte sentimento em relação à garota, é crucial entender e confrontar por que você não pode estar com ela – por mais doloroso que seja.

A melhor maneira de fazer isso é com lógica. Talvez a garota seja uma velha amiga, alguma garota aleatória por quem você está apaixonado, um colega ou até mesmo alguém que você conheceu online. Geralmente, existem razões sólidas para não conseguir prolongar esses sentimentos. Você deve tentar chegar a um acordo e seguir em frente.

Em alguns casos, pode não haver uma razão aparente para que você não possa levá-lo adiante, e você precisa chegar a um acordo com isso.

Mudando o foco

Compreensivelmente, você tende a se concentrar na garota que você gosta. As coisas parecerão se conectar e se correlacionar com ela sem motivo aparente. Os sintomas gerais da doença do amor – onde tudo ao seu redor lhe dá dicas e sinais que remetem a ela – ocorrerão.

É fundamental lembrar o primeiro passo: aceitar e reconhecer o fato. Depois disso, reúna instantaneamente seus pensamentos e mude seu foco para algo mais urgente. Pode ser a tarefa em mãos, um amigo aleatório para o qual você não ligou há algum tempo ou até mesmo um artigo aleatório.

Uma vez que isso se torna uma prática, seu foco muda da garota e se dilui com o tempo. Use o mesmo método de distração com o qual você alterna entre aplicativos em seu telefone em seu tempo livre.

Fale com um confidente e

Tempos como este exigem alguém em quem você possa confiar cegamente e a quem possa abrir seu coração. Pode ser um velho amigo, um parente ou seu terapeuta. Você precisa expressar seus pensamentos e sentimentos a alguém que seja um bom ouvinte, entenda você e possa redirecioná-lo para uma direção melhor.

Mesmo que eles não possam convencê-lo do contrário neste momento, encontre um confidente que o ouvirá pacientemente. Você pode eventualmente entender isso sozinho quando estiver no estado de espírito certo e voltar aos trilhos.

Agende uma sessão com um conselheiro

Às vezes, o que você precisa é de alguém que te escute e te responda com perguntas simples e aja como um espelho. Esse tipo de sessão com um conselheiro pode ajudá-lo a entender melhor sua situação. Isso ajudará a reagir da maneira certa no futuro, com mais facilidade.

Pratique ou reinicie um hobby

Lembre-se do seu hobby do ensino médio? Pegue isso. Seja dançando, ouvindo música, lendo, colecionando selos ou conversando com pessoas interessantes online – agora é o melhor momento para revisitá-lo. Pratique seu hobby com sinceridade, e ele certamente o guiará em uma direção melhor. Os hobbies ajudam a colocar sua energia, tempo e recursos em bom uso, em vez de deixá-los desistir em uma direção indesejada.

Mantenha-se ocupado

É essencial entender que tais pensamentos só vão à cabeça quando encontram uma vaga. Assim, planeje meticulosamente o seu dia ao minuto. Serve ao duplo propósito de aumentar a produtividade e a eficiência em grande medida e não permitir um momento vago para que seus pensamentos se desviem em outra direção.

Faça algo que você sempre quis

Lembre-se de querer finalmente comprar uma bicicleta e fazer longos passeios de bicicleta à noite? Mime-se com algo que você sempre quis fazer e tire um tempo. Escreva o que você sente. Cozinhe você mesmo uma iguaria que você sempre quis experimentar. Saia sozinho por um tempo.

Amigos e família

Mesmo nessa bagunça emocional, lembre-se de que você tem alguns amigos com quem sempre pode contar para um tempo de qualidade. Você sempre tem uma família a quem pode se aproximar para qualquer apoio. Seja vulnerável e expresse seus pensamentos para seus entes próximos. Até mesmo o processo de se expressar pode ajudá-lo a se sentir imensamente mais leve.

Remova as coisas que te lembram dela, até mesmo pensamentos

Como há apego, gosto ou mesmo amor de sua parte, é essencial purgar completamente o sistema. Remova todos os objetos que possam lembrá-lo dela: presentes, roupas, carregadores, qualquer coisa que possa instantaneamente trazer de volta seu nome ou pensamentos. Recolha-os e coloque-os na lixeira.

Amor à primeira vista? Não veja

Um vislumbre da garota que você gosta é suficiente para redefinir o processo e levá-lo de volta à estaca zero. Por isso, é importante removê-la de todas as contas de mídia social, contatos, etc. Deixe de seguir, evite e bloqueie! Tente evitá-la pessoalmente por um longo tempo, o tempo que for necessário para você seguir em frente.

 

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