Porady terapeuty dla nastolatków dotyczące tego, jak rodzice powinni postępować z dziećmi

 

Wstęp

Okres dojrzewania to kluczowy czas dla rozwijania własnej tożsamości oraz kształtowania emocjonalnych i społecznych nawyków, które przyniosą im korzyści na dłuższą metę. Te nawyki obejmują jedzenie, spanie, regularne ćwiczenia fizyczne i problemy zdrowotne. Jednak w ciągu ostatnich kilku lat obserwuje się stały wzrost problemów ze zdrowiem psychicznym nastolatków. Tutaj potrzebne jest profesjonalne doradztwo terapeuty nastolatków. Â

Kim jest terapeuta nastolatków?

Terapeuta nastolatków to profesjonalny, licencjonowany terapeuta specjalizujący się w leczeniu problemów ze zdrowiem psychicznym nastolatków. Problemy te mogą obejmować lęk, zastraszanie, depresję, zaburzenia odżywiania po ofiary nadużyć i problemy behawioralne. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że 13% nastolatków na całym świecie ma problemy ze zdrowiem psychicznym. Terapeuta nastoletni ma na celu zrozumienie, jak nastolatki myślą o swojej sytuacji i wyposaży ich w narzędzia, które pomogą regulować ich emocje, budować odporność na niesprzyjające warunki i zachęcać do budowania sieci wsparcia i miłości. Terapeuta oferuje wolne od osądów i bezpieczne środowisko, które pozwala nastolatkom swobodnie wyrażać siebie. Mogą to być sesje indywidualne lub sesje terapii grupowej

Co sprawia, że jest dobrym rodzicem?

Rodzicielstwo jest satysfakcjonujące, ale także trudne. Nie ma jednego sposobu na właściwe rodzicielstwo. Jednak wielu ekspertów podkreśla, że następujące cechy lub cechy są dobrymi rodzicami.Â

1. Bycie wspaniałym wzorem do naśladowania dla dziecka jest niezbędne, ponieważ dzieci uczą się wszystkiego, obserwując zachowanie rodziców i ich interakcje ze światem zewnętrznym. Na przykład, jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było pewną siebie i życzliwą osobą, będziesz musiał naśladować te same cechy, gdy rozmawiasz z innymi ludźmi.
2. Pozwól swoim dzieciom odejść i pozwól im popełniać błędy. Chociaż to naturalne, że chcesz chronić swoje dziecko przed krzywdą i bólem, tylko pozwalając mu popełniać błędy, może wyrosnąć na pewne siebie osoby.Â
3. Dobry rodzic poświęca czas na spędzenie z dziećmi. Angażowanie się w zabawne zajęcia rodzinne lub po prostu słuchanie, jak ich dzień w szkole sprawia, że Twoje dziecko Ci ufa i szanuje.
4. Podstawową cechą dobrego rodzica jest odmowa. Chociaż może się to wydawać sprzeczne z intuicją, a chcesz dać dziecku wszystko na świecie, dążenie do zachowania równowagi między mówieniem „tak” a „nie” może sprawić, że twoje dzieci będą bardziej odpowiedzialne i lepiej zrozumieją, co jest dobre, a co złe.

Kiedy potrzebujesz terapeuty nastoletniego?

Widok dziecka przechodzącego przez ból może być bardzo bolesny dla samych rodziców. Jednak zdarzają się sytuacje, w których rodzice mogą nie być właściwymi osobami, aby pomóc im rozwiązać te bolesne problemy. W tym miejscu do gry wkracza nastoletni terapeuta. Oto kilka sytuacji, w których nastolatek potrzebuje terapii

1. Lęk.
2. Problemy behawioralne.
3. Presja akademicka.
4. Media społecznościowe.
5. Presja rówieśnicza.
6. Zdolności do porozumiewania się.
7. Tożsamość płciowa i orientacja seksualna.
8. Depresja.
9. ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi).
10. Zaburzenia odżywiania.
11. Smutek.
12. Nadużywanie substancji.
13. Samotność.
14. Zaburzenia osobowości.
15. Problemy w relacjach.
16. Zastraszanie.
17. Myśli samobójcze lub samookaleczenia.
18. Radzenia sobie ze stresem.
19. Uraz.
20. Radzenie sobie ze stanem zdrowia.
21. Autyzm.
22. Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD).

Jak rodzice powinni obchodzić się z dziećmi, radzi terapeuta nastoletniego

Jeśli zauważysz, że Twój nastolatek wykazuje oznaki, takie jak nie chodzenie do szkoły, izolowanie się lub zmiana apetytu, musisz natychmiast zgłosić się do terapeuty. Po znalezieniu odpowiedniego terapeuty nastoletniego, umów się na wizytę i porozmawiaj z nim przed zabraniem dziecka na sesję. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które terapeuci zajmujący się dziećmi powinni przekazać rodzicom.

1. Wyjaśnij dziecku, dlaczego uważasz, że pójście na terapię jest niezbędne. Podkreśl, że to nie ich wina i że zmiana okoliczności powoduje ich niepokój. Gdy Twoje dziecko zrozumie i będzie gotowe, możesz zabrać je do terapeuty.
2. Posłuchaj, co Twoje dziecko ma do powiedzenia. Poświęć trochę czasu w swoim harmonogramie każdego dnia, porozmawiaj z nimi i zapytaj o ich dzień i czego się nauczyli. Pokazywanie dziecku, że się o nie troszczysz i zawsze go słuchasz, sprawia, że bardziej ufają i otwierają się na Ciebie.
3. Bądź cierpliwy i wyrozumiały, gdy przechodzą przez problemy, których możesz nie rozumieć. Zamiast krytykować lub obwiniać, bądź cierpliwy i okazuj swoją miłość i wsparcie w takich sytuacjach.
4. Jeśli czujesz, że Twoje dziecko musi iść do terapeuty, daj mu możliwość wybrania jednego z puli potencjalnych terapeutów, które wybrałeś. Danie im poczucia autonomii sprawi, że poczują się bardziej pewni siebie i Ciebie.
5. Poświęć czas na zajęcia, które lubią zarówno rodzice, jak i Twoje nastoletnie dziecko, takie jak oglądanie filmów, chodzenie na mecz piłki nożnej, granie w gry wideo lub wspólne czytanie książek.Â

Korzyści z nastoletniego terapeuty

Terapeuta nastoletni z odpowiednimi kwalifikacjami, licencją i doświadczeniem może pomóc Twojemu dziecku w najlepszy możliwy sposób. Oto niektóre korzyści z posiadania terapeuty dorastania.

1. Rozumieją swoje myśli, emocje i zachowanie oraz posiadają umiejętności, które pomagają im zdrowo funkcjonować.
2. Rozmowa z terapeutą poprawia samoocenę nastolatków, pewność siebie i nastrój.
3. Uczą nastolatków podstawowych umiejętności komunikacyjnych, samoświadomości, asertywności, regulacji emocjonalnej i empatii.
4. Terapeuci zajmujący się nastolatkami oferują bezpieczne miejsce do dyskusji na osobności i bez osądzania.

Wniosek

Okres dojrzewania jest krytycznym okresem budowania własnej tożsamości i uczenia się zdrowych umiejętności społeczno-emocjonalnych, które pomogą prowadzić zdrowe życie. Często nastolatki mogą zmagać się z lękiem, depresją, zastraszaniem w szkole lub presją wynikającą z dobrych wyników. Rodzice powinni słuchać tego, co mówią ich dzieci i oferować miłość i wsparcie. Jeśli jednak uważają, że problemy wykraczają poza ich wiedzę, powinni zasięgnąć porady nastoletniego terapeuty posiadającego wiedzę. Terapeuta nastolatków to licencjonowany terapeuta specjalizujący się w leczeniu problemów ze zdrowiem psychicznym doświadczanych przez nastolatków. United We Care zapewnia dostęp do licencjonowanych specjalistów od zdrowia psychicznego oraz bezpieczne miejsce, w którym nastolatki mogą swobodnie omawiać swoje problemy, oferować im wskazówki i uczyć umiejętności zdrowego radzenia sobie z ich problemami.