अनेक कारणांमुळे तुम्ही ज्याच्यासोबत असू शकत नाही अशा व्यक्तीकडे आकर्षित होणे स्वाभाविक आहे. या विषयावर केलेली अनेक सर्वेक्षणे आणि संशोधने याची पुष्टी करतात .
आपण ज्या मुलीची प्रशंसा करता त्याबद्दल विचार कसा करू नये
तुम्हाला ती आवडते हे मान्य करा, परंतु तुमच्या खऱ्या स्वसंबंधाने संपर्क साधा, तुमच्या आवडींचा पाठपुरावा करा, तुम्हाला सर्वात जास्त आवडणाऱ्या गोष्टींमध्ये सहभागी व्हा आणि एखाद्या विश्वासू व्यक्तीशी बोला.
स्टेला
जीवनातील आनंदाचे काही महत्त्वाचे स्त्रोत अर्थपूर्ण, दीर्घकाळ टिकणाऱ्या, अस्सल नातेसंबंधांमधून येतात. जेव्हा आपण मदत करू शकत नाही परंतु आपल्या आवडीच्या मुलीबद्दल विचार करा, तेव्हा येथे काही मार्ग आहेत ज्याद्वारे आपण आपल्या भावनांना सामोरे जाऊ शकता. हे तुम्हाला तिच्याबद्दल विचार टाळण्यास मदत करतील आणि अखेरीस तिला विसरण्यास मदत करतील.
Our Wellness Programs
वर्तमानाचा स्वीकार
पहिली आणि सर्वात महत्त्वाची पायरी म्हणजे परिपक्वतेसह, मुलीबद्दल तुमच्यामध्ये एक भावना आहे हे सत्य समजून घेणे आणि स्वीकारणे. समस्या उद्भवते जेव्हा तुम्ही जाणीवपूर्वक या वस्तुस्थितीकडे दुर्लक्ष करता की आकर्षण किंवा प्रेमाची तीव्र भावना आहे.
काही मुले एखाद्या मुलीला “चांगली मित्र” किंवा “विश्वासू” म्हणून टॅग करण्याचा प्रयत्न करू शकतात. तथापि, त्यांना स्वतःमध्ये खोलवर माहित आहे की ते तिच्याबद्दल खरोखर भावना विकसित करत आहेत. अशा भावनांना स्वतःशी संबोधित करणे आणि त्याच पृष्ठावर असणे आवश्यक आहे.
Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!
Experts
Banani Das Dhar
India
Wellness Expert
Experience: 7 years
Devika Gupta
India
Wellness Expert
Experience: 4 years
Trupti Rakesh valotia
India
Wellness Expert
Experience: 3 years
”तिला का नाही?”
एकदा का तुम्ही हे मान्य केले आणि समजून घेतले की मुलीबद्दल तीव्र भावना आहे, तेव्हा तुम्ही तिच्यासोबत का राहू शकत नाही हे समजून घेणे आणि त्याचा सामना करणे महत्त्वाचे आहे – ते कितीही वेदनादायक असेल.
असे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तर्कशास्त्र. कदाचित ती मुलगी जुनी मैत्रीण आहे, एखादी यादृच्छिक मुलगी आहे जिच्यावर तुमचा मोह झाला असेल, सहकारी असेल किंवा तुम्ही ऑनलाइन भेटलेला कोणीतरी असेल. सहसा, या भावना लांबणीवर ठेवण्यास असमर्थ असण्याची ठोस कारणे असतात. तुम्ही अटींशी जुळवून घेण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि पुढे जा.
काही प्रकरणांमध्ये, तुम्ही ते का पुढे नेऊ शकत नाही याचे उघड कारण असू शकत नाही आणि तुम्हाला ते मान्य करावे लागेल.
फोकस हलवत आहे
समजण्यासारखे आहे की, आपण आपल्या आवडीच्या मुलीवर लक्ष केंद्रित करतो. कोणत्याही उघड कारणाशिवाय गोष्टी तिच्याशी जोडल्या आणि परस्परसंबंधित दिसतील. लव्ह सिकनेसची सामान्य लक्षणे – जिथे तुमच्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट तुम्हाला तिच्याशी जोडणारी सूचना आणि चिन्हे देते – उद्भवेल.
पहिली पायरी लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे: सत्य स्वीकारा आणि मान्य करा. त्यानंतर, त्वरित आपले विचार एकत्र करा आणि आपले लक्ष अधिक तातडीच्या गोष्टीकडे वळवा. हे हातातील काम असू शकते, एक यादृच्छिक मित्र ज्याला आपण काही काळापासून कॉल केला नाही किंवा एक यादृच्छिक लेख देखील असू शकतो.
हा सराव झाला की, तुमचा फोकस मुलीवरून हटतो आणि कालांतराने कमी होतो. विचलित करण्याची तीच पद्धत वापरा ज्याने तुम्ही तुमच्या मोकळ्या वेळेत तुमच्या फोनवरील अॅप्समध्ये स्विच करता.
विश्वासू व्यक्तीशी बोला ई
अशा वेळी एखाद्या व्यक्तीची आवश्यकता असते ज्याच्यावर तुम्ही आंधळेपणाने विश्वास ठेवू शकता आणि ज्याच्यावर तुम्ही तुमचे हृदय ओतून देऊ शकता. तो जुना मित्र, नातेवाईक किंवा तुमचा थेरपिस्ट असू शकतो. तुम्हाला तुमचे विचार आणि भावना अशा व्यक्तीकडे व्यक्त करण्याची आवश्यकता आहे जो चांगला श्रोता आहे, तुम्हाला समजतो आणि तुम्हाला एका चांगल्या दिशेकडे वळवू शकतो.
या क्षणी जरी ते तुम्हाला अन्यथा पटवून देऊ शकत नसले तरीही, एक विश्वासू व्यक्ती शोधा जो धीराने तुमचे ऐकेल. तुम्ही योग्य मनाच्या चौकटीत आल्यावर आणि मार्गावर परत आल्यावर तुम्हाला कदाचित ते स्वतःला समजेल.
सल्लागारासह सत्र बुक करा
काहीवेळा, तुम्हाला गरज असते ती अशी एखादी व्यक्ती जी तुमचे ऐकते, आणि तुम्हाला साधे प्रश्न विचारते आणि आरशासारखे काम करते. समुपदेशकासह अशा प्रकारचे सत्र तुम्हाला तुमची परिस्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करू शकते. हे भविष्यात अधिक सहजतेने योग्य प्रकारे प्रतिक्रिया देण्यास मदत करेल.
सराव करा किंवा छंद पुन्हा सुरू करा
तुमचा हायस्कूल छंद आठवतो? ते वर घ्या. मग ते नाचणे असो, संगीत ऐकणे असो, वाचन असो, स्टॅम्प गोळा करणे असो किंवा ऑनलाइन उत्साही लोकांशी बोलणे असो – आता पुन्हा भेट देण्याची सर्वोत्तम वेळ आहे. तुमचा छंद मनापासून आचरणात आणा, आणि तो तुम्हाला नक्कीच चांगल्या दिशेने मार्गदर्शन करेल. छंद तुमची उर्जा, वेळ आणि संसाधने नको त्या दिशेने सोडून देण्याऐवजी त्यांचा चांगला वापर करण्यात मदत करतात.
स्वतःला व्यस्त ठेवा
रिकामी जागा मिळाल्यावरच असे विचार डोक्यात जातात हे समजून घेणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे, आपल्या दिवसाच्या मिनिटापर्यंत काळजीपूर्वक नियोजन करा. हे उत्पादकता आणि कार्यक्षमता मोठ्या प्रमाणात वाढवण्याचा आणि तुमच्या विचारांना दुसर्‍या दिशेने भरकटू न देण्याचा दुहेरी उद्देश पूर्ण करते.
तुम्हाला नेहमी हवे असलेले काहीतरी करा
शेवटी सायकल विकत घ्यायची आणि संध्याकाळी लांब बाईक राइड्सवर जायचे लक्षात आहे? आपण नेहमी करू इच्छित काहीतरी स्वत: ला हाताळा आणि थोडा वेळ काढा. तुम्हाला काय वाटते ते लिहा. स्वत: ला एक स्वादिष्ट पदार्थ शिजवा जे तुम्हाला नेहमी वापरून पहायचे आहे. थोडा वेळ एकट्याने बाहेर जा.
मित्र आणि कुटुंब
या भावनिक गोंधळातही, लक्षात ठेवा की तुमचे काही मित्र आहेत ज्यावर तुम्ही नेहमी दर्जेदार वेळेसाठी विश्वास ठेवू शकता. तुमच्याकडे नेहमीच एक कुटुंब असते ज्यांच्याकडे तुम्ही कोणत्याही आधारासाठी संपर्क साधू शकता. असुरक्षित व्हा आणि तुमचे विचार तुमच्या जवळच्या लोकांपर्यंत पोहोचवा. स्वतःला व्यक्त करण्याची प्रक्रिया देखील तुम्हाला खूप हलके वाटण्यास मदत करू शकते.
तुम्हाला तिची आठवण करून देणार्‍या गोष्टी, अगदी विचार काढून टाका
तुमच्या बाजूने आसक्ती, आवड किंवा अगदी प्रेम असल्याने, प्रणाली पूर्णपणे शुद्ध करणे आवश्यक आहे. तुम्हाला तिची आठवण करून देणार्‍या सर्व वस्तू काढून टाका: भेटवस्तू, कपडे, चार्जर, तिचे नाव किंवा विचार त्वरित परत आणू शकतील असे काहीही. ते गोळा करा आणि डब्यात टाका.
पहिल्या नजरेत प्रेम? पाहू नका
तुम्हाला आवडणाऱ्या मुलीची एक झलक ही प्रक्रिया रीसेट करण्यासाठी आणि तुम्हाला परत वर्गात आणण्यासाठी पुरेशी आहे. म्हणून, तिला सर्व सोशल मीडिया खाती, संपर्क इत्यादींमधून काढून टाकणे महत्वाचे आहे. अनफॉलो करा, टाळा आणि ब्लॉक करा! जोपर्यंत तुम्हाला पुढे जाण्यासाठी वेळ लागेल तोपर्यंत तिला वैयक्तिकरित्या टाळण्याचा प्रयत्न करा.
