परिचय
मादक पालक म्हणजे नार्सिसिस्टिक किंवा बॉर्डरलाइन पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर सारख्या व्यक्तिमत्व विकाराने ग्रस्त व्यक्ती. हे खराब मानसिक आरोग्याचा सामना करण्यासाठी इतर अस्वास्थ्यकर यंत्रणेसह पालक देखील असू शकते. कोणत्याही प्रकारे, मादक पालक हे थंड, आत्ममग्न, बेफिकीर आणि हाताळणी करणारे असतात. मूलत:, बहुतेक नार्सिसिस्ट्सप्रमाणे, मादक प्रवृत्ती असलेले पालक त्यांच्या आत्मकेंद्रिततेमुळे मुलांचे संगोपन करण्यात फार वाईट असतात. ते त्यांच्या मुलाच्या गरजा पुढे ठेवतात आणि अनेकदा मुलाच्या गरजा अमान्य करतात.
नार्सिसिस्ट पालक कोण आहेत?
हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की योग्य पात्रता असलेले परवानाधारक मानसिक आरोग्य व्यावसायिकच एखाद्या व्यक्तीचे नार्सिसिस्ट म्हणून निदान करू शकतात. तरीही, हे केवळ तेव्हाच शक्य आहे जेव्हा नार्सिसिस्ट व्यक्तीने स्वेच्छेने थेरपी सुरू केली. तोपर्यंत, एखादी व्यक्ती किंवा पालक नार्सिसिस्ट आहे की नाही हे केवळ एक शिक्षित अंदाज लावू शकतो. तरीसुद्धा, वर्तनाचे अस्वास्थ्यकर नमुने ओळखण्यासाठी व्यक्तीला लेबल लावण्याची गरज नाही. तुमचे पालक तुमच्याशी मादक रीतीने वागत आहेत असे तुम्हाला वाटत असल्यास, तुमचे संरक्षण कसे करावे हे समजून घेण्यासाठी तुम्हाला हे लेबल वापरण्याचा अधिकार आहे. मुख्यतः, एक मादक पालक म्हणजे भव्यतेच्या बिंदूपर्यंत खोलवर गुंतलेली व्यक्ती. फीडबॅक घेण्यात किंवा त्यांच्या चुका मान्य करण्यात ते भयंकर आहेत. साधारणपणे, ते इतरांना (विशेषतः त्यांच्या मुलांना) दोष देतात जे त्यांना चुकीचे वाटते. नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरबद्दल अधिक वाचा
नार्सिस्टिक पालकांची लक्षणे
मादक पालकांच्या वर्तनावर अधिक तपशीलवार चर्चा करूया. मादक पालक कसे वागतात याची काही उदाहरणे खालीलप्रमाणे आहेत. जर तुम्हाला तुमच्या आई किंवा वडिलांमध्ये ही चिन्हे दिसली, तर तुम्ही कदाचित मादक पालकांशी वागत असाल. 
मुलाच्या अवास्तव अपेक्षा
सामान्यतः, मादक पालकांना त्यांच्या मुलाकडून अनेक अवास्तव अपेक्षा असतात. सहसा, याचे कारण असे की ते मुलाकडे स्वतःचा विस्तार म्हणून पाहत असतात, त्यांच्या स्वतःच्या गरजा आणि इच्छांसह एक व्यक्ती नाही. ते प्रत्येक गोष्टीत सर्वोत्कृष्ट होण्यासाठी मुलावर दबाव आणतील आणि ते कमी पडल्यास अत्यंत नापसंती दर्शवतील.
प्रमाणीकरण नाही ते थोडे
दुःखाची गोष्ट म्हणजे, जरी या सर्व अवास्तव अपेक्षा पूर्ण करण्यासाठी मूल नरकातून जात असेल, तरीही ते पुरेसे आहे असे वाटत नाही. मादक पालक जवळजवळ कधीही मुलाच्या प्रयत्नांची कबुली देत नाहीत आणि क्वचितच प्रमाणीकरण देतात. त्याऐवजी, मादक पालकांना किरकोळ दोष सापडण्याची आणि संपूर्णपणे त्यांच्यावर लक्ष केंद्रित करण्याची अधिक शक्यता असते. ते कदाचित त्यांच्या मुलाची इतरांशी तुलना करू शकतात किंवा त्यांच्या यशाचे सर्व श्रेय घेण्याचा प्रयत्न करू शकतात.
आवडते खेळणे
सामान्यतः, जर मादक पालकांना एकापेक्षा जास्त मुले असतील, तर ते आवडते निवडतील आणि मुलांना एकमेकांच्या विरोधात उभे करतील. ते मुद्दाम भांडे ढवळण्याचा प्रयत्न करतात, अनावश्यक नाटक आणि भावंडांमध्ये स्पर्धा निर्माण करतात. सहसा, ते इतर मुलांना भडकवण्यासाठी एका मुलाबद्दल खोटे बोलतात किंवा त्यांच्या पाठीमागे टीका करतात. मादक पालक अशा संघर्ष आणि मेलोड्रामासाठी जगतात.
त्यांच्या गरजा प्रथम येतात
मुलाच्या गरजा कितीही गंभीर असल्या तरी, मादक पालक नेहमीच स्वतःला प्रथम ठेवतात. जेव्हा प्रेक्षक त्यांच्याकडे पाहत असतात तेव्हाच ते त्यांच्या मुलांबद्दल काळजी दाखवतात. तरीही, तो थोडासा अतिरेक आणि केवळ दिखाव्यासाठी असू शकतो. त्यांच्या मुलांच्या गरजा पूर्ण करण्याचा ते खरोखर प्रयत्न करतात या दुर्मिळ संधीवर, सहसा एक गुप्त हेतू असतो. ते मुलाला ‘उपकार’ विसरु देणार नाहीत आणि त्यांना हाताळण्यासाठी शस्त्र देखील बनवू शकतात.
मुले काळजीवाहू बनतात
मादक पालक आपल्या मुलांची काळजी घेण्यास भयंकर असल्याने, मुलांना स्वतःची काळजी घेणे भाग पडते. एकापेक्षा जास्त मुले असल्यास, मोठा भाऊ किंवा मधला मुलगा सहसा जबाबदार असतो. दुर्दैवाने, यामुळे मुलांना ते अपेक्षित आहे त्यापेक्षा लवकर वाढण्यास भाग पाडते. ते सहसा हरवलेल्या बालपणासह प्रौढ बनतात. अशा प्रकारचा आघात जवळजवळ नेहमीच व्यक्तीसोबत अनेक दशके राहतो.
गरीब सीमा
बहुतेक वेळा, मादक पालकांना निरोगी सीमांची संकल्पना नसते. त्यांना असे वाटत नाही की त्यांची मुले गोपनीयतेस पात्र आहेत किंवा त्यांना स्वायत्तता विकसित करण्याची गरज आहे. शिवाय, त्यांना वाटते की त्यांच्या मुलांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी त्यांना जे काही करायचे आहे ते करण्याचा त्यांना अधिकार आहे. जरी मुलाने त्यांची सीमा निश्चित करण्याचा प्रयत्न केला तरीही, मादक पालकांना या प्रक्रियेबद्दल आदर नाही. ते त्यांच्या मुलांवर डोअरमॅटसारखे वागतात. अधिक माहिती – नार्सिसिस्टिक रिलेशनशिप
मादक पालक असण्याचा परिणाम
स्पष्टपणे, मादक पालक असणे हे एक भयानक स्वप्न आहे. कल्पना करा की तुमच्या आयुष्यात एक कायमस्वरूपी अधिकारी व्यक्ती आहे जी इतकी आत्ममग्न आहे की तुम्हाला काही फरक पडत नाही. साहजिकच, याचा मुलाच्या जीवनावर दीर्घकाळ प्रभाव पडतो, जो प्रौढ झाल्यावर आणि स्वायत्तता शोधल्यानंतरही कायम राहतो.
कमी स्व-मूल्य
सर्वप्रथम, मादक पालकांच्या मुलांमध्ये खूप कमी आत्म-सन्मान आणि स्वाभिमान वाढतो. दीर्घकालीन टीका आणि वारंवार अवैधीकरण यामुळे त्यांना असा विश्वास निर्माण होतो की ते आनंदी राहण्यास पात्र नाहीत. त्यांचा खरोखर विश्वास आहे की ते प्रेम, आनंद आणि जीवनातील सर्व चांगल्या गोष्टींना पात्र नाहीत. परिणामी, ते स्वत: ची तोडफोड आणि खराब जीवन निवडींना बळी पडतात.
स्वतःवर खूप कठोर असणे
कमी आत्म-मूल्यासोबत, स्वत: ची दोष आणि स्वत: ची द्वेषाची भावना हाताशी आहे. मादक पालकांच्या मुलाच्या डोक्यात नेहमीच त्यांच्या सर्व त्रुटी आणि असुरक्षिततेकडे लक्ष वेधून एक धावत भाष्य असेल. हे जवळजवळ असे आहे की त्यांच्याकडे एक लबाडीचा आतील टीकाकार आहे जो त्यांच्या डोक्यात खूप मोठ्याने उपस्थिती ठेवतो. परिणामी, व्यक्ती स्वतःवर खूप कठोर असते, कारण नसताना लाज आणि अपराधीपणाची भावना असते.
अस्वास्थ्यकर संबंध
समजण्यासारखे आहे की, मादक पालकांच्या प्रौढ मुलास निरोगी नातेसंबंध प्रस्थापित करण्यापासून रोखणारे बरेच अडथळे असतात. त्यांचे कमी आत्म-मूल्य त्यांना उच्च दर्जा मिळण्यापासून प्रतिबंधित करते. त्यांना वाटते की अगदी किमान स्नेह, काळजी आणि आदर त्यांच्या पात्रतेपेक्षा जास्त आहे. सर्वात वर, मादक पालकांच्या वागणुकीमुळे विकसित होणारे स्पष्ट संलग्नक आघात त्यांना असुरक्षित संलग्नक शैलींना कारणीभूत ठरतात.
अति-स्वातंत्र्य
मादक पालकांची बहुतेक मुले लहानपणापासून भावनिक दुर्लक्षाने ग्रस्त आहेत. या घटनेच्या मुख्य परिणामांपैकी एक म्हणजे अति-स्वतंत्रतेची प्रवृत्ती. याचा अर्थ असा की मुलाला मदत मागणे किंवा प्राप्त करणे अस्वस्थ वाटते. त्यांना स्वतःसाठी सर्व काही करण्याची सवय आहे की काळजी घेणे ही त्यांच्यासाठी एक परकी संकल्पना आहे. हे अपरिचित आणि वेदनादायक वाटते कारण ते प्रेम गमावण्याची त्यांना मनापासून भीती वाटते.
मानसिक आरोग्य समस्या
साहजिकच, या सर्व भावनिक सामानासह, एखाद्या व्यक्तीला मानसिक आरोग्याच्या समस्या निर्माण होणे स्वाभाविक आहे. मादक पालकांची मुले चिंता, तीव्र ताण, नैराश्य, न्यूरोडायव्हर्जन आणि जटिल आघात यासारख्या समस्यांनी ग्रस्त असतात. या समस्या सामान्यतः व्यापक असतात आणि जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांवर परिणाम करतात. पुनर्प्राप्ती ही एक लांब आणि गुंतागुंतीची प्रक्रिया बनते ज्यास अनेक वर्षे लागू शकतात.
नार्सिसिस्ट पालकांशी कसे सामना करावे
सीमा सेट करा:
सर्वप्रथम, आपण आपल्या मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. आमच्या मादक पालकांसह स्पष्ट सीमा सेट करा. कोणते वर्तन स्वीकार्य आणि अस्वीकार्य आहे ते ठरवा. स्पष्टपणे, त्यांच्याशी या सीमांबद्दल ठामपणे परंतु शांतपणे बोला.
समर्थन शोधा:
आमच्या कुटुंबाच्या बाहेर एक समर्थन प्रणाली शोधा, जसे की मित्र, इतर नातेवाईक किंवा एक थेरपिस्ट. काहीवेळा, जर आम्ही एखाद्या व्यक्तीशी बोललो जे समर्थन, सहानुभूती आणि मार्गदर्शन देऊ शकतात, तर ते मादक पालकांशी वागताना आमच्या समस्यांना मदत करू शकतात.
स्वत: ची काळजी घ्या:
आपल्या शारीरिक आणि भावनिक स्वतःची काळजी घेणे आवश्यक आहे. तणावमुक्त होण्यास मदत होते. छंद, व्यायाम, ध्यान किंवा सहाय्यक लोकांसोबत वेळ घालवणे उपयुक्त ठरतात.
अपेक्षा व्यवस्थापित करा:
तुम्ही तुमचे मादक पालक बदलू शकत नाही. तुमच्या समायोजन अपेक्षा तुम्हाला मदत करतात. पण आपण आपल्या स्वतःच्या प्रतिक्रिया आणि वर्तन नियंत्रित करू शकतो. आपण त्यांना बदलू शकत नाही हे मान्य करून. आम्ही निराशा आणि निराशा कमी करण्यास मदत करू शकतो.
जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा स्वतःला दूर ठेवा:
कधीकधी, आपल्या मादक पालकांशी असलेले आपले नाते विषारी किंवा आपल्या मानसिक आरोग्यासाठी हानिकारक बनते. तुमची स्वतःची सुरक्षितता आणि कल्याण देखील महत्त्वाचे आहे. कधीकधी, आपल्या स्वतःच्या मानसिक आरोग्यासाठी आणि वाढीसाठी शारीरिक किंवा भावनिक अंतर आवश्यक असू शकते.
नार्सिसिस्ट पालकांसाठी थेरपी
हे अत्यंत दुर्मिळ आहे की एखाद्या मादक द्रव्याने मदतीसाठी मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांशी संपर्क साधला. त्यांचा इतका नकार आहे की त्यांच्या वागण्याच्या पद्धतींमध्ये काहीतरी चूक आहे हे मान्य करणे देखील त्यांच्यासाठी संभव नाही. त्यामुळे, नार्सिसिस्टच्या आजूबाजूच्या लोकांनाच थेरपीकडे जावे लागते. मादक पालकांच्या संदर्भात, मुलांना व्यावसायिक मार्गदर्शनाची तीव्र गरज असते. एखाद्याने ट्रॉमा-माहिती असलेल्या थेरपिस्टचा शोध घेतला पाहिजे आणि आवश्यकतेनुसार औषधांचा आधार घ्यावा. नर्सिसिस्टच्या प्रौढ मुलाने जिव्हाळ्याच्या नात्यात प्रवेश केल्यास कौटुंबिक थेरपिस्ट, सोमॅटिक थेरपिस्ट आणि जोडप्याच्या थेरपिस्टचा शोध घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.
निष्कर्ष
आधी सांगितल्याप्रमाणे, मादक पालक असणे हे यातनापेक्षा कमी नाही. सर्व मादक वर्तन पद्धतींचा प्रभाव अत्यंत हानिकारक आणि सर्वव्यापी आहे. शिवाय, चांगल्या संगोपनातील गहाळ घटकांचा प्रभाव देखील गोष्टी वाढवतो. बालपणातील अशा तीव्र भावनिक दुर्लक्षामुळे आणि मादक अत्याचारामुळे, मादक पालकांच्या मुलांना त्यांच्या आयुष्यातील बहुतेक त्रास सहन करावा लागतो. ते कल्याण साध्य करू शकत नाहीत आणि अनेक मानसिक आरोग्य गुंतागुंत निर्माण करतात. तुमचे पालक मादक आहेत असे तुम्हाला वाटत असल्यास, युनायटेड वी केअर येथील आमच्या तज्ञांशी बोला . आम्ही तुम्हाला आवश्यक असलेले समर्थन आणि मार्गदर्शन देऊ शकतो हे जाणून तुम्ही निश्चिंत राहू शकता.
संदर्भ
[१] लेगिओ, जेएन, २०१८. मादक पालकांच्या प्रौढ मुलांसाठी मानसिक आरोग्य परिणाम (डॉक्टरेट प्रबंध, ॲडलर स्कूल ऑफ प्रोफेशनल सायकॉलॉजी). [२] एडरी, आरए, 2019. संवेदनशील मुलावर मादक पालकत्वाचे आघातजन्य परिणाम: केस विश्लेषण. आरोग्य विज्ञान जर्नल, 13(1), pp.1-3.
