ആമുഖം
നമ്മൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന കുടുംബമാണ് സുഹൃത്തുക്കൾ. എന്നാൽ ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, കൃത്യമായ വിശദീകരണമോ ആശയവിനിമയമോ ഇല്ലാതെ ഈ പ്രിയപ്പെട്ടവർ നമ്മിൽ നിന്ന് അകന്നുപോയ സംഭവങ്ങളുണ്ട്. ‘എവിടെയാണ് എല്ലാം തെറ്റിയത്?’, ‘എന്തുകൊണ്ടാണ് എൻ്റെ സുഹൃത്ത് എന്നെ അവഗണിക്കുന്നത്?’ ‘എൻ്റെ സുഹൃത്ത് എന്നെ അവഗണിക്കുകയാണോ എന്ന് എനിക്കെങ്ങനെ അറിയാം?’ കൂടുതൽ. എന്നാൽ ഇത് സ്വയം സംശയം, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, സൗഹൃദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയക്കുഴപ്പം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, എന്നാൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല എന്നതിനാൽ അവരെ മനസ്സിലാക്കുന്നത് സഹായിക്കും. കാരണം അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ പോരാട്ടങ്ങളും ഒരു മോശം ഘട്ടവുമാകാം. അതിനാൽ, നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നതിനുപകരം, ഒരു പോസിറ്റീവ് നോട്ടിൽ സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യണം. സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണങ്ങൾ, പുനർനിർമ്മാണം, അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യാനുസരണം സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കൽ എന്നിവയ്ക്കായി സുരക്ഷിതമായ ഇടം ഉണ്ടാക്കുക, കാരണം ബന്ധങ്ങളും അവയുടെ ഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണ്.
എൻ്റെ സുഹൃത്ത് എന്നെ അവഗണിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയാണോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ, തുറന്ന മനസ്സോടെ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ശരിക്കും അവഗണിക്കപ്പെടുകയാണോ അതോ ഈ പെരുമാറ്റത്തിന് പിന്നിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. അവരുടെ അജ്ഞതയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ചില അടയാളങ്ങൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു:
-
തിരിച്ചുവരാത്ത കോളുകളും സന്ദേശങ്ങളും
നിങ്ങളുടെ കോളുകളോടും സന്ദേശങ്ങളോടും പ്രതികരിക്കാതെ നേരിട്ടുള്ള കോൺടാക്റ്റ് ഒഴിവാക്കുന്നത് അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം. നിങ്ങളുമായി ഇടപഴകുന്നതിലുള്ള അവരുടെ താൽപ്പര്യമില്ലായ്മയാണ് ഇത് കാണിക്കുന്നത്.
-
നിരസിച്ച ക്ഷണങ്ങൾ
നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെയ്തിരുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ക്ഷണം അവഗണിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അവരുടെ അഭാവത്തെ ന്യായീകരിക്കാൻ അവർ ഒരു കാരണം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, എന്നാൽ അത് നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമായിരിക്കാം.
-
പരിമിതമായ ഓൺലൈൻ ഇടപെടൽ
അവർ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തരാകുകയോ വൈകാരികമായി അകന്നുനിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ മറ്റൊരു സൂചന സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ലൈക്കുകളിലോ ഇടപഴകലുകളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഇടിവാണ്. ഡിജിറ്റലായി നിങ്ങളുമായി ഇടപഴകുന്നതിലൂടെയും യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലെ അകൽച്ച പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
-
ഹ്രസ്വമായ, തണുത്ത മറുപടികൾ
വിശദാംശങ്ങളിലുള്ള താൽപ്പര്യക്കുറവ്, നിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തായി കരുതുന്ന ഒരാളിൽ നിന്നുള്ള ഊഷ്മളത അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ഇപ്പോൾ മോശമായി ബാധിച്ച സൗഹൃദത്തിൻ്റെ അടയാളമാണ്. ഇത് അവരുടെ നിങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അകൽച്ചയും പരിചരണത്തിൻ്റെയും നിക്ഷേപത്തിൻ്റെയും അഭാവവും കാണിക്കുന്നു.
-
കുറവ് പങ്കിടൽ
അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭവങ്ങളോ കഥകളോ വൈകാരിക സംഭാഷണങ്ങളോ പങ്കിടാതിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അകലുന്നു എന്നതിൻ്റെ സൂചനയാണ്. നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ പങ്കിട്ട ആഴത്തിൻ്റെയും അടുപ്പത്തിൻ്റെയും അഭാവം ഇത് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ വേദനാജനകവും സങ്കടകരവും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്. ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിൻ്റെ സാധ്യതകൾ വിലയിരുത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ബുദ്ധിപരമായ ഒരു ഓപ്ഷനാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വികാരങ്ങളെ ശാന്തമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ എങ്ങനെ അവഗണിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ വായിക്കുക
എന്തുകൊണ്ടാണ് എൻ്റെ സുഹൃത്ത് എന്നെ അവഗണിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ നിരന്തരം അവഗണിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നത് ക്ഷീണിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പ്രശ്നത്തെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളോടുള്ള അവരുടെ അജ്ഞതയുടെ പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഒന്നായിരിക്കാം:
-
വ്യക്തിപരമായ പോരാട്ടങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ചില മാനസികാരോഗ്യ വെല്ലുവിളികൾ, ജോലി സംബന്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബവും മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ വെല്ലുവിളികളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം. അവരുടെ അജ്ഞത അവർക്ക് ചുറ്റും സംഭവിക്കുന്ന പ്രതിസന്ധികൾ കാരണം കാലാവസ്ഥയിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായിരിക്കാം.
-
പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പൊരുത്തക്കേടുകൾ
നേരത്തെ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ നീരസവും ക്രോധവും വികസിക്കുന്നു. ഒരു മുൻകാല സംഭവമോ തർക്കമോ വിശ്വാസവഞ്ചനയോ മൂലമുണ്ടായ മുറിവ് മൂലമായിരിക്കാം ഇത്. അതിനാൽ, പകരം ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക, “എന്നോട് ഇങ്ങനെ പെരുമാറാൻ എൻ്റെ സുഹൃത്തിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്തത്?”.
-
മത്സര മുൻഗണനകൾ
ആരെങ്കിലും അവരുടെ സമയവും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു പുതിയ പ്രണയബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ സൗഹൃദങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും മുൻഗണന കുറയുന്നു. മാത്രമല്ല, ജോലിസ്ഥലത്തെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിങ്ങളോട് മനഃപൂർവമല്ലാത്തതും കുറ്റബോധമില്ലാത്തതുമായ അവഗണനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
-
വൈകാരിക വെല്ലുവിളികൾ
ആഘാതം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയ്ക്ക് ഇരയായ ആളുകൾ പലപ്പോഴും വേദന തടയുന്നതിനായി സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുന്നു. സ്നേഹവും കരുതലും പിന്നീട് വേദനാജനകമായ ഒന്നായി അവർ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം.
-
വ്യതിചലിക്കുന്ന താൽപ്പര്യങ്ങൾ
നിങ്ങൾ വളരുന്തോറും, പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ഹോബികൾ, മുൻഗണനകൾ, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കാഴ്ചപ്പാടുകൾ എന്നിവ കാരണം നിങ്ങൾ അകന്നുപോയേക്കാം. ഗവേഷകർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾ പങ്കിടാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ബോണ്ട് ഇത് കുറച്ചേക്കാം.
-
വിഷ സ്വാധീനങ്ങൾ
സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത, കൈവശമുള്ള പങ്കാളികൾ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് മറ്റ് സൗഹൃദങ്ങൾ നിരസിക്കാൻ ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. അനിഷേധ്യമായി, അവരുടെ വിശ്വസ്തത നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റിയേക്കാം.
-
അസമമായ നിക്ഷേപം
ഇരുവശത്തുനിന്നും ഒരു ശ്രമവും ഇല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൗഹൃദം തകരാറിലാകും. ഒരു സൗഹൃദത്തിന് നിരന്തരമായ പരിശ്രമവും എല്ലാ വശങ്ങളിലും നീരസം തടയലും ആവശ്യമാണ്.
-
നിരസിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം
അടുപ്പം ഒഴിവാക്കുന്നത് അവരുടെ താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം ആസ്വദിക്കാൻ തങ്ങളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൻ്റെ അടയാളം കൂടിയാണ്. ഇത് അകലം പാലിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കാരണം ദുർബലത കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം അവരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
-
ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ
അനുചിതമോ ആവശ്യപ്പെടാത്തതോ ആയ ഉപദേശം കേൾക്കാതിരിക്കുന്നതും നൽകുന്നതും സൗഹൃദത്തിൽ ആവശ്യമായ ആശയവിനിമയത്തിൻ്റെ അഭാവത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ- ഒരാളെ ആദരവോടെ എങ്ങനെ അവഗണിക്കാം
എൻ്റെ സുഹൃത്ത് എന്നെ അവഗണിച്ചാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യും?
എൻ്റെ സുഹൃത്ത് എന്നെ അവഗണിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ചിന്തിക്കുകയാണോ? ഒന്നാമതായി, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനും സൗഹൃദം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു സജീവ സമീപനം സ്വീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സൗഹൃദം നന്നാക്കാനുള്ള ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്ന വിധത്തിൽ പ്രശ്നത്തെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ചിന്തിക്കുകയാണോ? ഇതിനെ സമീപിക്കാൻ സഹായകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചില വഴികൾ ചുവടെ കണ്ടെത്തുക: 
1. തുറന്ന ആശയവിനിമയം
പെട്ടെന്ന് നേരിടരുത്; പകരം, ശാന്തമായ സംഭാഷണത്തിന് പോകുക, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് അവരുടെ ആശങ്കകൾ പങ്കിടാൻ കഴിയും. അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് അറിയില്ല എന്നത് അസാധ്യമാണ്.
2. സജീവമായി കേൾക്കുക
നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വേദനിച്ചാലും, അവരുടെ സാഹചര്യത്തോടും സഹാനുഭൂതി കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ഒരു നല്ല ശ്രോതാവായിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് വിശദീകരിക്കാൻ അവസരം നൽകുക.
3. ക്ഷമാപണം നടത്തുക, ക്ഷമിക്കുക
അവരുടെ അറിവില്ലായ്മ ഒരു സംഘട്ടനത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലമാണെങ്കിൽ, ക്ഷമ ചോദിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷമിക്കുക. ഒരു സൗഹൃദത്തിൻ്റെ വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് തീർച്ചയായും സാധ്യമാണ്.
4. അതിരുകൾ ബഹുമാനിക്കുക
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അവർക്ക് ഇടം ആവശ്യമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ അതിരുകൾ മാനിക്കുകയും അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ അവർക്ക് സമയം നൽകുകയും ചെയ്യുക. അവർ വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അവിടെയുണ്ടെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക. അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങളോട് അൽപ്പം ബഹുമാനം കാണിക്കുന്നത് അവരുടെ അതിരുകളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയെ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവർക്ക് കൂടുതൽ ഇടം നൽകുന്നു, നിങ്ങളുടെ പുനർബന്ധം മനസ്സിൽ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ പോരാട്ടങ്ങളെ സമീപിക്കാൻ കഴിയും.
5. ഓഫർ പിന്തുണ
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് അവരുടെ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സാധ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും നിങ്ങൾ അവർക്കായി ഉണ്ടെന്ന് അവരോട് പറയുക. ചിലപ്പോൾ, അവർക്ക് വേണ്ടത് ഒരു കൈ സഹായം മാത്രമാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് അവരുടെ വൈകാരിക പ്രക്ഷുബ്ധതയെ നേരിടാൻ കഴിയും.
6. സൗഹൃദം പുനർമൂല്യനിർണയം നടത്തുക
എൻ്റെ സുഹൃത്ത് എന്നെ അവഗണിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും എൻ്റെ സുഹൃത്ത് എന്നെ അവഗണിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും എൻ്റെ സുഹൃത്ത് എന്നെ അവഗണിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നും എങ്ങനെ അറിയാമെന്നും കൂടുതലായി ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക. പകരം, ഇത് ആരോഗ്യകരവും പരസ്പര പ്രയോജനകരവുമാണോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. എല്ലാ സൗഹൃദങ്ങളും ശാശ്വതമായി നിലനിൽക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, ആവശ്യമെങ്കിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു ബന്ധം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള രണ്ട് സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് മാത്രമേ അത് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയൂ. എന്നാൽ സ്ഥിരമായ പരിചരണം, പ്രചോദനം, വൈകാരിക ധാരണ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം. കൂടാതെ, സൗഹൃദം പ്രയോജനകരമല്ലെങ്കിൽ സ്വയം മുൻഗണനയിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് വായിക്കണം- ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം
ഉപസംഹാരം
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നത് എന്നതിൻ്റെ യാഥാർത്ഥ്യം മനസ്സിലാക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും സമയവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രശ്നത്തിലുടനീളം വൈകാരികമായി ബുദ്ധിപരമായും പക്വതയോടെയും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളെയും സൗഹൃദത്തെയും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക, കോപം അനുവദിക്കരുത്, പകരം ആശയവിനിമയം നടത്തുക. അത് സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറുള്ളവർക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്നേഹമുണ്ടായേക്കാം എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാൻ അവർക്ക് അവരുടെ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, അതിനെക്കുറിച്ച് അസ്വസ്ഥരാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ആരെയും വേദനിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിലെ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധർക്ക് സഹായിക്കാനാകും. മാത്രമല്ല, കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ സ്വയം-വേഗതയുള്ള കോഴ്സുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യാനും കഴിയും .
റഫറൻസുകൾ
[1] B. Ruan, J. Freeman, X. Dai, Y. Pan, W. Zhang, “Friendship decay and adolescent adjustment: A meta-analytic review,” Journal of Youth and Adolescence, 2022, pp. 1- 17. [2] RA Schwartz-Mette, J. Shankman, AR Dueweke, S. Borowski, AJ Rose, “കൗമാര സൗഹൃദങ്ങളിലെ സംഭാഷണപരമായ സ്വയം-ഫോക്കസ്: ഏകാന്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തിപര പ്രക്രിയയുടെ നിരീക്ഷണ വിലയിരുത്തൽ,” ജേണൽ ഓഫ് സോഷ്യൽ ആൻഡ് പേഴ്സണൽ റിലേഷൻഷിപ്പ്, വാല്യം. 36, നമ്പർ. 10, പേജ്. 3108-3130, 2019. [3] എക്സ്. വാങ്, എൽ. യാങ്, ജെ. യാങ്, എൽ. ഗാവോ, എഫ്. ഷാവോ, എഫ്. ലിയു, ഡബ്ല്യു. ഹാവോ, “ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങളും ആശയവിനിമയ തന്ത്രങ്ങളും ചൈനീസ് കൗമാരക്കാർക്കിടയിലെ വിച്ഛേദിച്ച സൗഹൃദങ്ങൾ: ഒരു ഗുണപരമായ പഠനം,” ജേണൽ ഓഫ് ചൈൽഡ് ആൻഡ് ഫാമിലി സ്റ്റഡീസ്, വാല്യം. 29, നമ്പർ. 2, പേജ്. 600-610, 2020.
