United We Care | A Super App for Mental Wellness

Browsing: Uncategorized

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರಿಂದ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿರಾಸೆ ಅನುಭವಿಸಲು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು, ಮಹತ್ವದ…

ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಡೆಸಿದ ಹಲವಾರು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇದನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತವೆ . ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವ…

anger-management classes

” ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣೆ ತರಗತಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಾರಂಭವು…

” ಸ್ನೇಹದ ಅರ್ಥವೇನು? ಸ್ನೇಹ ಎಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇಷ್ಟಗಳು, ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಗಳು, ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದು. ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಜಗಳಗಳು, ದೂರುಗಳು…

ignore-someone-without-hurting

ನೀವು ಸಹವಾಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಯವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸದೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.…

therapy-countertransference

” ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ . ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಬಂಧವು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸುರಕ್ಷಿತ…

self-hatred

” ಸ್ವಯಂ ದ್ವೇಷವು ನೋವಿನ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟವರು ಅಥವಾ…

"What is Wrong with Me?" Diagnosing Unknown Mental Illnesses

” ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇವೆ: ನನ್ನಿಂದ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ? ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಇದ್ದರೆ, ಮುಂದೆ ಓದಿ! “”ನನ್ನಿಂದ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ?””…

taking-me-for-granted

” ಸಂಬಂಧಗಳು ಟ್ರಿಕಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ, ಪ್ರೀತಿ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರ ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ…

ಬಲವಂತದ ಸುಳ್ಳುಗಾರನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದಾಗ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.…

×

What can we help you with today?

Show more

Speak to a specialist