より性的に主張し、性的自信を高める方法

5月 26, 2022

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Author : United We Care
より性的に主張し、性的自信を高める方法

恐怖や不安はしばしば私たちの性的経験を曇らせます。少しの自己主張と性的自信は、シート間の充実した暴れに必要なものです!頻繁な性的出会いを性的自信と誤解しがちです。そして、性的自己主張は、ベッドでうまく機能することだけではありません。ベッドでの見た目やパフォーマンスに不安を感じると、喜びが妨げられる可能性があります。前進するための最良の方法は、抑制を残すことです。言うのは簡単ですか?調べてみましょう!

性的自信を高め、より性的に積極的になる方法

だから、あなたはもっと性的に断定的になる方法を知りたいですか?性的自己主張は、練習することで良くなるスキルです。アサーティブネスを攻撃性と混同しないでください。アサーティブネスとは、性的逃避の際に責任を負い、新しく刺激的な楽しみの領域を発見することを意味します。新しいポジションを試したい場合は、躊躇しないでください。それについてあなたのパートナーに相談してください。あなたが知っているすべてのために、彼らは見通しについてあなたと同じように興奮するでしょう。

性的に断定する方法を理解するために、前戯は寝室で始める必要がないことを覚えておいてください。あなたはレストランであなたのパートナーの手を優しく撫でることができ、示唆に富むアイコンタクトをします。言葉やタッチを使って、自分が感じていることや考えていることを伝えることができます。これは、あなたがベッドに着陸するかなり前に、性的に充電された雰囲気を作り出します。

パートナーの手がかりを聞くことは、パートナーを幸せにするために何ができるかを知るもう1つの方法です。彼らが引き離す場合、あなたは彼らがあなたのタッチに快適ではないことを確信することができます。

性的に断定的であるとはどういう意味ですか?

セックスについての正直な対話にはかなりのスキルが必要です。印刷物やソーシャルメディアにはこのテーマに関する多くの文献がありますが、個人的なレベルでは、セックスのトピックは多くの人々に言葉を残さない可能性があります。両方のパートナーが自分たちが何を望んでいて、どこに線を引きたいかを知っているので、性的自己主張は不可欠です。性的自己主張のいくつかのマーカーは次のとおりです。

  • セックスを開始し、喜びを高めるためにあなたの欲望を声に出してください。
  • あなたのパートナーは興奮するかもしれませんが、その行為があなたを不快にさせるならば、あなたは従うことを拒否することができます。
  • あなたが彼らの好みに従って参加しない場合、あなたのパートナーはあなたを拒否するかもしれません。しかし、それは大丈夫です。あなたは理解するだろう誰かを見つけるでしょう。
  • アサーティブネスは攻撃的という意味ではありません。あなたの行動は、あなたのパートナーの気持ちを考慮に入れて、正直で直接的でなければなりません。
  • 圧力の危険信号を認識します。あなたが行為に慣れていない場合は、しっかりした「いいえ」で十分です。

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性的自己主張と攻撃性の違い

性的に断定的であることは、性的攻撃とは大きく異なります。あなたが性的に断定的であるとき、あなたはあなたのパートナーの感情とニーズを考慮に入れて、あなたの欲望を表明します。正直な対話が行われています。これにより、パートナーの気持ちに積極的に影響を与えることなく、シナリオや性行為を写真に取り入れることができます。あなたのパートナーが特定の行為を行うことに消極的である場合、あなたは彼らの希望を受け入れます。

一方、性的攻撃は、パートナーの感情を無視する力強い行動です。性的攻撃とは、パートナーが実行したくない性的活動に従事することを強制する行為または行動です。明確にするために、乱暴なセックスは必ずしも攻撃的なセックスではありません。当事者が性的行為に関与している場合、どんなに逸脱していても、同意する大人です。攻撃的なセックスとは定義できません。ただし、パートナーの1人が同意した参加者でない場合、それは重大な犯罪です。

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「私は寝室への自信を失いました」|性的自信の重要性

一部の人々は性的な問題に十分な自信を持っています。他の人ははるかに少ないです。しかし、多くの人にとって、離婚、産後うつ病などの出来事の後、または新しいパートナーから始めたときに、性的自信の低下を経験することがあります。

あなたのパートナーの気持ちの考えに夢中になりがちです。彼らはあなたをセクシーだと思いますか?あなたは彼らに性的満足を与えることができますか?

ただし、パートナーはおそらくあなたと同じくらい脆弱であることを覚えておくことが重要です。彼らもおそらく魅力的ではないと思います。覚えておかなければならないのは、あなたはお互いが魅力的だと思うようにセックスをしています。性行為を素晴らしいものにする関係の中であなただけではありません。あなたの恐れを手放し、その瞬間にいることは、より自信を持って感じるための最良の方法です。

女性としてベッドでより積極的になる方法

人間であることの本質的な部分は性的表現です。あなたの自信のレベルは、性的興奮と多くの関係があります。あなたがあなたの抑制を脇に置いておくとき、あなたの喜びは増加します。性的に断定的な女性になりたい場合は、セックスを開始したり、うめき声で喜びを表現したりすることを恐れないでください。これにより、あなたとあなたのパートナーの経験が高まります。あなたが最初の動きをするとき、それはあなたが彼を魅力的だと思うことをあなたのパートナーに示します。これは彼にとって大きな転換点となる可能性があります。

あなたの楽しみを増やすスポットを見つけることによってあなた自身を発見してください。パートナーに何を求めているかを正確に把握できるようにします。喜びを高めるためにさまざまな位置を提案します。あなたが声の合図を与えるとき、あなたのパートナーはあなたを幸せにするものについてより良い考えを得る。最初はあなたの欲望についてオープンにするのは簡単ではないかもしれません。しかし、あなたは徐々にそれに慣れることができ、あなたの心を新しいあなた、性的に断定的な女性に適応させることができます!

男としてベッドでより積極的になる方法

より性的に断定的になることは難しいことではありません。多くの男性はセックスを考えすぎる傾向があります。彼らは一連の動きを準備しているかもしれません、そしてそれは彼らが宗教的に従うでしょう。パートナーの声の合図からヒントを得る代わりに。代わりに、その瞬間にいて、感覚や感情に自分自身を開いて、それによってあなたの喜びとあなたのパートナーの喜びを高めてください。パートナーが経験していることに同調すれば、パフォーマンスについて心配することはありません。不安につながるので、パートナーが行うすべての表現を過度に分析しようとしないでください。

勃起を失うことや、勃起を完全に得られないことへの恐れは、あなたの覚醒を妨げるので、災害のレシピです。たまに性交前または性交中に勃起が衰えるのは自然なことであるという事実を受け入れてください。それが定期的な事柄でない限り、あなたはそれがあなたを心配させる必要はありません。それをあなたの歩みに取り入れて、柔らかくしながらセックスをする楽しい方法を見つけてください。

寝室でより性的に自信を持っていると感じるための性科学者によるヒント

 

  • マスターベーションは、何があなたを刺激するかを知るための素晴らしい方法です。これらのヒントをパートナーと共有するための準備が整っています。
  • あなたのパートナーとあなたの親密な欲求を声に出すことは彼らのためのターンオンになることができます。
  • あなたがどのように見えるか、またはあなたがベッドでどのように行動するかについての疑問や恐れを残してください。心と体の間のこの断絶は、楽しい行為のための理想的なシナリオではありません。
  • セックスには、恥ずかしい瞬間や厄介な瞬間がしばしばあります。それを楽しい経験として扱い、笑ってください。気楽なバンターはあなたの経験を向上させます。

ヨガ、ストレス管理、そしてマインドフルネスは、あなたの生活の質を向上させるだけでなく、セックスも向上させます! https://www.unitedwecare.com/で私たちが提供しなければならないものをチェックしてください。

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