Category: 感情的な健康

Different Personality types and related Professions

さまざまな性格タイプと関連する職業

「性格タイプは、性格特性を説明および分類する方法です。これは、広く受け入れられている専門的または科学的なカテゴリではなく、非公式でユーティリティ主導の分類であり、さまざまな目的に役立つ可能性があります。私たちの性格は、その理由に大きな要因を果たします。私たちは特定の種類の仕事を楽しんでいます。さまざまな要因が私たちの性格に影響を与えます。一部は遺伝的である場合もあれば、私たちの育成から生じる場合もあります。性格特性の中には、ある職業を他の職業よりも好むものもあります。たとえば、カスタマーサービスのスリル。繰り返しながらやりがいのある組み立てラインで作業するのが好きな人もいます。そのため、「私の性格は私の職業をどのように反映していますか？」と自問するかもしれません。答えは理解を深めるのに役立つため、この質問は重要です。あなたの性格とあなた自身についてもっと学びましょう。この記事は、彼らの性格タイプに基づいて最高の職業について学びたい人のためのものです。 ISTP（内向的センシング思考知覚）
ISTPの性格タイプは、内向的で、敏感で、思慮深いものです。彼らは、プロジェクト、ツール、ゲームで忙しいのが大好きなアクション志向の人々です。 ESFJは、ポジティブに焦点を合わせているため、危機をより適切に処理する傾向があります。彼らは人々の周りにいることを楽しんでおり、たくさんの友達がいます。ESFJに理想的なキャリアには、販売、カスタマーサービス、看護、教育、カウンセリングが含まれます。

私の子供は、COVID-19 の時期に攻撃的になりました。対処方法は？

序章
肉体的な痛みと苦しみは、COVIDの開始から19回目に見えましたが、数か月後に明らかになったのは、特に子供たちの間で、封鎖が引き起こした心理的損傷でした。シナリオに遭遇し、それはすぐに若い心に打撃を与えました。すべての親は突然、子供の行動の攻撃性について不平を言っていました。この記事では、この攻撃性の背後にある理由とその対処方法を理解しようとします。あなたがよりよく管理しようとすることを彼らに安心させてください、そしてそれは彼らのせいではありません。物事がすぐに正常化することを頻繁に彼らに安心させてください。あなたの子供と特別な時間を過ごすことを忘れないでください、そしてあなたが彼らをもっと頻繁に愛することを彼らに伝えてください。

睡眠療法士が睡眠障害を改善する方法

序章
睡眠不足はあなたの健康、ライフスタイル、人間関係に悪影響を与える可能性があります。睡眠医学と研究に関する医学研究所（IOM）委員会によると、1億人以上のアメリカ人が睡眠不足を経験しており、そのうち推定7000万人が睡眠障害を持っています。あなたも不眠症のような睡眠障害に苦しんでいますか？必要なのは良い睡眠療法士だけです。あなたが長期の睡眠不足の問題に苦しんでいるならば、睡眠の専門家はあなたの睡眠衛生を改善しながら様々な対処メカニズムであなたを助けることができます。睡眠の専門家は、慢性的な睡眠関連の問題を治療するために、不眠症またはCBT-Iの認知行動療法を推奨することもできます。

いつパニック発作セラピストが必要ですか?

ほとんどの人は一生の間に2、3のパニック発作を経験します。ストレスの多い状況が終わると、問題は消える傾向があります。ただし、パニック発作が再発したり、攻撃を絶えず恐れて長時間過ごす場合は、パニック障害がある可能性があります。パニック発作はそれ自体が生命を脅かすものではありませんが、多くのストレスをもたらし、生活の質に大きな影響を与える可能性があります。パニック障害のある人は、治療から多大な恩恵を受けることができます。パニック発作の症状があり、パニック発作のセラピストが必要な場合は、すぐに医師の診察を受けてください。パニック発作はかなり不快な場合があります。ただし、危険でも生命を脅かすものでもありません。それらは独立して管理するのが困難であり、治療なしで悪化する可能性があります。パニック発作の症状は、心臓発作のようなさまざまな深刻な健康問題の症状に似ていることもあります。したがって、症状について確信が持てない場合は、医療提供者による評価を受けることが不可欠です。かかりつけ医があなたの症状の身体的原因を除外すると、彼らはあなたをパニック発作療法士に紹介するかもしれません。セラピストはあなたの特定の問題に対して最も効果的な治療コースを開発します。

犬恐怖症や獣恐怖症を克服するには？

恐怖症は、特定の物体、状況、または活動に対する不合理な恐怖を特徴とする不安障害です。恐怖症は非常に衰弱させる可能性があり、日常生活に支障をきたす可能性があります。動物に関連する恐怖症は非常に蔓延しており、この記事では、犬恐怖症、つまり犬への恐怖について詳しく学びます。心理療法は、心理学者があなたと会話し、あなたの恐怖の根本的な原因を深く掘り下げ、それを克服する方法を案内するトークセラピーです。

喫煙の禁断症状：喫煙が私の体に与える影響。

禁煙はおそらくあなたがあなたの体のためにできる最善のことです。あなたはこの旅に出たので、喫煙の禁断症状のためにそのタバコのパックに手を伸ばさないことについて頑固である必要があります。これらの症状を、体が回復している兆候として解釈してください。喫煙は心血管疾患（CVD）の主な原因です。さらに、タバコの煙には、心臓や血管にいくつかの悪影響があります。喫煙は心拍数を増加させ、不整脈（不整脈）を引き起こし、血管を硬化させます。ニコチンは血液を濃くし、動脈内に血栓を形成する傾向があります。タバコの煙はまた、血管の壁を覆う細胞の炎症と腫れを引き起こします。しこりと腫れは動脈の周囲を縮小し、それが血圧の上昇を引き起こし、心臓が狭くなった血管を通して血液を押し出すために一生懸命働くことを余儀なくされます。この狭窄はまた、四肢（手と足）に到達する血液が少なくなるため、末梢動脈疾患（PAD）を引き起こします。高血圧はさらに脳卒中のリスクを高めます。良いニュースは、喫煙をやめると、心臓や血管へのこれらの有害な影響を大幅に逆転させることができるということです。