ほぼ50年前、精神科医は、人が持つことができる最も苦痛な人間の経験を見つけようとしました。リストの上位3つは、配偶者の死亡、離婚、別居でした。これは、結婚の絆が確かに人間が持つことができる最も強い絆の1つであることを明確に示しています。他の関係と同様に、同棲は結婚の対立につながるはずです。一部のカップルはお互いに協力することで違いを解決することができますが、場合によっては、結婚カウンセラーの助けを借りてこの移行がはるかに簡単になります。そのような状況を避けるために、私たちはあなたの結婚をより強くするためのいくつかのヒントを手伝います。
あなたの結婚が問題になっている兆候
しかし、あなたの結婚がより良い機能のためにもう少し仕事と外部の指導を必要としていることを示す兆候は何ですか？ここにあなたの結婚が問題を抱えているといういくつかの兆候があります：
1.あなたはあなたのパートナーの悪い面だけを見ます
完全に良い人も完全に悪い人もいません。あなたまたはあなたのパートナーがお互いに欠陥しか見ることができない場合、対処する必要がある結婚のいくつかの主要な懸念があります。
2.些細な問題をめぐって戦う
どんな関係においても健全な議論をすることに何の問題もありません。誰がスポーツの試合に勝つか、ベッドの作り方がどうであろうと、これらのタイプの対立は一般的に関係を悪化させません。ただし、紛争中にパートナーに意見や決定を課すことはできません。片方または両方が問題を解決しようとせずに地面に足を踏み入れる習慣がある場合、中心的な問題は別の、またはより深い問題である可能性があります。
3.あなたは一緒に時間を過ごすのが好きではありません
週末は、パートナーではなく、友達や同僚と一緒にいるのが健康的な場合もあります。しかし、言い訳をし始めて、定期的にパートナーから離れて時間を過ごすことを楽しむなら、それは健康的ではありません。
4.あなたは浮気をすることについて考えます
あなたの配偶者以外の誰かに引き付けられることは生物学的ですが、結婚中に他の人と一緒にいることについて空想することは、あなたがあなたのパートナー以外の誰かにもっと興味を持っていることを示しています。これは明らかにあなたがあなたの現在の関係で何かを逃していることを意味します。
5.あなたのパートナーはあなたの「頼りになる」人ではありません
結婚生活では、人生で何か良いことや悪いことが起こったときに、あなたのパートナーが最初に電話をかけます。彼らは感情的なサポートのためのあなたの「頼りになる」人です。あなたが気分が落ち込んでいるとき、またはあなたの成功を祝うときにあなたが最初に連絡をとるのがあなたのパートナーでない場合、それは何かが間違っているという兆候かもしれません。
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結婚を強化するためのヒント
では、上記の兆候が2つ以上あなたの側から目盛りを付けられた場合、どうすればよいでしょうか。さて、少しの作業で多くのことを修正できます。ここにあなたの結婚を強化する方法があります：
1.透明性のあるコミュニケーション
コミュニケーションは、関係を構築し強化する上で重要です。議論の後で閉じるのではなく、お互いに少し休憩を取り、落ち着いた心でパートナーに再アプローチします。あなたのパートナーに罪悪感を与えることなく、あなたの気持ちについてオープンになりましょう。議論に勝つことを試みるのではなく、あなたが議論していたことを修正するようにしてください。
2.前向きな言葉と行動
ジャーナルを作成し、パートナーについて毎日1つの前向きなことを書いてください。それは話された言葉かもしれません。それは彼らがしたことかもしれません。その1つの前向きなことに感謝してください。素敵な「ありがとう」であなたのパートナーに感謝の気持ちを表します。それは確かに彼らの日を作るでしょう。
3.塩のピンチで失望を取ります
関係に失望がないわけではないので、市場に同行しない、または一緒にトレーニングをスキップするなどのパートナーの小さな行動があなたを失望させる場合は、それについて戦うのではなく、それを受け入れてください。私たち全員が異なる機能を果たし、異なる日に異なることを重要視することを理解してください。状況と戦うのではなく、受け入れるのが早ければ早いほど、平和と感情の回復の道へと導きます。
4.共通の目標を設定する
あなたが一緒にあなたの目標を達成するときあなたが得る高さよりも大きな媚薬はありません。共通の短期および長期の目標をカップルとして一緒に作成し、それらに向けて取り組みます。あなたがそれを達成するたびに、お互いへのあなたの愛は再燃するに違いありません。
5.お互いの会社に存在する
私たちの周りにはデジタルの雑然としたものがたくさんあるので、実際の会話をすることはますます難しくなっています。これは、パートナー間の距離の拡大にもつながる可能性があります。したがって、毎日、あなたの周りのすべてのデジタル音声から時間を取って、あなたのパートナーと時間を過ごすことができます。携帯電話やその他のガジェットなしで、それぞれと過ごすことができる時間を決定します。あなたのパートナーと一緒にその瞬間に立ち会い、あなたの一日について聞いて話し、この時間をあなたの行動をお互いに振り返る方法として使ってください。
少しの助けを借りて、あなたはいつでもあなたの人生のパートナーとのあなたの感情的な絆をより良くすることができます。しかし、問題がより深く、状況をナビゲートするのが難しい場合は、関係カウンセラーからの少しの助けがあなたの結婚を正しい道に導くことができます。ホームページで結婚相談サービスをチェックしてください。
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