pengantar
Masa remaja merupakan masa yang penting untuk mengembangkan identitas seseorang dan membentuk kebiasaan emosional dan sosial yang akan bermanfaat bagi mereka dalam jangka panjang. Kebiasaan tersebut antara lain makan, tidur, latihan fisik secara teratur, dan masalah kesehatan. Namun, telah terjadi peningkatan yang stabil dalam masalah kesehatan mental pada remaja dalam beberapa tahun terakhir. Disinilah diperlukan bimbingan profesional dari terapis remaja. Â
Our Wellness Programs
Siapa terapis remaja?
Terapis remaja adalah terapis profesional berlisensi yang mengkhususkan diri dalam menangani masalah kesehatan mental remaja. Masalah-masalah ini dapat berkisar dari kecemasan, intimidasi, depresi, gangguan makan hingga korban pelecehan dan masalah perilaku. Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan bahwa 13% remaja di seluruh dunia mengalami masalah kesehatan mental. Terapis remaja bertujuan untuk memahami bagaimana perasaan remaja tentang situasi mereka dan membekali mereka dengan alat yang akan membantu mengatur emosi mereka, membangun ketahanan dalam kondisi buruk dan mendorong mereka untuk membangun jaringan dukungan dan cinta. Terapis menawarkan lingkungan yang bebas penilaian dan aman yang memungkinkan remaja untuk mengekspresikan diri mereka secara bebas. Sesi ini mungkin sesi terapi satu lawan satu atau kelompok
Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!
Experts
Neelam Parwani
India
Life Coach
Experience: 5 years
Sapna Zarwal
India
Psychologist
Experience: 19 years
Deepti Gandhi
India
Life Coach
Experience: 6 years
Zabby Sharma
India
Life Coach
Experience: 11 years
Ritu Singh
India
Life Coach
Experience: 16 years
Vasudha Agarwal
India
Psychologist
Experience: 13 years
Apa yang membuat orang tua yang baik?
Mengasuh anak itu memuaskan tetapi juga menantang. Tidak ada satu cara untuk melakukan parenting dengan benar. Namun banyak ahli yang menekankan bahwa berikut ini adalah sifat atau sifat orang tua yang baik.Â
- Menjadi panutan yang hebat bagi anak Anda sangat penting karena anak-anak mempelajari segalanya dengan mengamati perilaku orang tua mereka dan bagaimana mereka berinteraksi dengan dunia luar. Misalnya, jika Anda ingin anak Anda menjadi orang yang percaya diri dan baik, Anda harus meniru sifat yang sama ketika Anda berbicara dengan orang lain.
- Membiarkan anak-anak Anda pergi dan membiarkan mereka melakukan kesalahan. Meskipun wajar untuk ingin melindungi anak Anda dari bahaya dan rasa sakit, hanya dengan membiarkan mereka melakukan kesalahan, mereka dapat tumbuh menjadi individu yang percaya diri.Â
- Orang tua yang baik meluangkan waktu untuk dihabiskan bersama anak-anak mereka. Terlibat dalam kegiatan keluarga yang menyenangkan atau sekadar mendengarkan bagaimana hari mereka di sekolah membuat anak Anda percaya dan menghormati Anda.
- Sifat dasar orang tua yang baik adalah mengatakan tidak. Meskipun itu mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, dan Anda ingin memberi anak Anda segalanya di dunia, berusaha untuk menjaga keseimbangan antara mengatakan ya dan tidak dapat membuat anak Anda lebih bertanggung jawab dan lebih memahami apa yang benar atau salah.Â
Kapan Anda membutuhkan terapis remaja?
Melihat seorang anak mengalami rasa sakit bisa sangat menyakitkan bagi orang tua itu sendiri. Namun, ada situasi di mana orang tua mungkin bukan orang yang tepat untuk membantu mereka mengatasi masalah yang menyakitkan ini. Di situlah terapis remaja berperan. Ini adalah beberapa situasi di mana seorang remaja membutuhkan terapi.Â
- Kecemasan.
- Masalah perilaku.
- Tekanan akademik.
- Media sosial.
- Tekanan teman sebaya.
- Kemampuan berkomunikasi.
- Identitas gender dan orientasi seksual.
- Depresi.
- ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).
- Gangguan Makan.
- Kesedihan.
- Penyalahgunaan zat.
- Kesendirian.
- Gangguan kepribadian.
- Masalah hubungan.
- Penindasan.
- Pikiran bunuh diri atau menyakiti diri sendiri.
- Manajemen stres.
- Trauma.
- Mengatasi kondisi kesehatan.
- autisme.
- Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD).
Bagaimana orang tua harus menangani anak-anak mereka, saran terapis remaja
Jika Anda melihat anak remaja Anda menunjukkan tanda-tanda seperti tidak masuk sekolah, mengasingkan diri, atau nafsu makannya berubah, Anda harus segera menemui terapis remaja. Setelah Anda menemukan terapis remaja yang tepat, harap buat janji temu dan bicarakan dengan mereka terlebih dahulu sebelum membawa anak Anda ke sesi. Berikut adalah beberapa tips yang harus dikatakan terapis remaja kepada orang tua tentang mengelola anak-anak mereka.
- Jelaskan kepada anak Anda mengapa menurut Anda penting bagi mereka untuk menjalani terapi. Tekankan bahwa itu bukan kesalahan mereka dan bahwa perubahan keadaan menyebabkan mereka tertekan. Setelah anak Anda mengerti dan siap, Anda dapat membawanya ke terapis.
- Dengarkan apa yang dikatakan anak Anda. Luangkan waktu dari jadwal Anda setiap hari, bicaralah dengan mereka dan tanyakan tentang hari mereka dan apa yang mereka pelajari. Menunjukkan kepada anak Anda bahwa Anda peduli pada mereka dan selalu mendengarkan mereka membuat mereka lebih percaya dan terbuka kepada Anda.
- Bersabarlah dan pahami saat mereka melalui masalah yang mungkin tidak Anda pahami. Alih-alih mengkritik atau menyalahkan, bersabarlah dan tunjukkan cinta dan dukungan Anda dalam situasi seperti itu.
- Jika Anda merasa anak Anda perlu pergi ke terapis, beri mereka pilihan untuk memilih salah satu dari kumpulan terapis potensial yang Anda pilih. Memberi mereka rasa otonomi akan membuat mereka merasa lebih percaya diri pada diri mereka sendiri dan Anda.
- Habiskan waktu dalam kegiatan yang disukai orang tua dan anak remaja Anda, seperti menonton film, pergi ke pertandingan sepak bola, bermain video game, atau membaca buku bersama.Â
Manfaat terapis remaja
Terapis remaja dengan kualifikasi, lisensi, dan pengalaman yang tepat dapat membantu anak Anda dengan cara terbaik. Berikut adalah beberapa manfaat memiliki terapis remaja.
- Mereka memahami pikiran, emosi, dan perilaku mereka dan memiliki keterampilan yang membantu mereka berfungsi dengan sehat.
- Berbicara dengan terapis meningkatkan harga diri, kepercayaan diri, dan suasana hati remaja.
- Mereka mengajarkan remaja keterampilan komunikasi penting, kesadaran diri, ketegasan, regulasi emosional, dan empati.
- Terapis remaja menawarkan tempat yang aman untuk mendiskusikan masalah secara pribadi dan tanpa penilaian.
Kesimpulan
Masa remaja adalah masa kritis untuk membangun identitas seseorang dan mempelajari keterampilan sosial-emosional yang sehat yang akan membantu seseorang menjalani hidup yang sehat. Seringkali, remaja mungkin berjuang dengan kecemasan, depresi, intimidasi di sekolah, atau tekanan untuk tampil baik. Orang tua harus mendengarkan apa yang anak-anak mereka katakan dan menawarkan cinta dan dukungan. Namun, jika mereka merasa masalah di luar keahlian mereka, mereka harus mencari bimbingan seorang terapis remaja dengan pengetahuan. Terapis remaja adalah terapis berlisensi yang mengkhususkan diri dalam menangani masalah kesehatan mental yang dialami oleh remaja. United We Care menyediakan akses ke profesional kesehatan mental berlisensi dan tempat yang aman di mana remaja dapat mendiskusikan masalah mereka secara bebas, menawarkan bimbingan, dan mengajari mereka keterampilan mengatasi masalah mereka secara sehat.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
