Mitra Saya Kalah Dalam Pertarungan Melawan Kanker. Bagaimana Saya Dapat Mendukung?

pengantar

Ini adalah salah satu saat yang paling menantang ketika orang yang Anda cintai didiagnosis menderita kanker. Perjuangan melawan penyakit yang mengancam jiwa tidaklah mudah. Mengatasi situasi yang menakutkan ini membutuhkan dukungan luar biasa dari setiap orang yang mungkin terlibat. Baik itu dokter, penyedia dukungan kesehatan, pengasuh, keluarga, teman, atau pasangan hidup pasien. Akan membantu jika Anda selalu ingat bahwa Anda tidak sendirian; banyak keluarga yang berurusan dengan kanker di seluruh dunia. Penyakit ini dapat disembuhkan dengan kemajuan teknologi, dan banyak penderita kanker menjalani kehidupan yang bahagia. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah belajar sebanyak mungkin tentang penyakit dan cara mengelola stres secara efektif .

Bagaimana Situasi Mitra Anda?

Perawatan kanker membutuhkan waktu, dan baik pasien maupun perawat melalui berbagai tahap. Anda mungkin baru mengetahui tentang penyakit ini, menjalani sesi kemoterapi, atau mungkin tidak jelas tentang kondisinya. Terlepas dari situasinya, Anda harus jujur pada diri sendiri dan pasangan. Diskusikan setiap aspek dengan mereka; hal itu dapat mengangkat hal-hal seperti tingkat keberhasilan pengobatan atau kerentanan perasaan tidak berdaya. Anda mungkin harus mengurus banyak hal, seperti memilih opsi perawatan terbaik, keputusan keuangan, menangani kehidupan sehari-hari, menyampaikan berita kepada teman dan keluarga, memberi tahu anak-anak apa yang sedang terjadi. Namun, situasi seperti itu dapat membuat hubungan Anda lebih penting dari sebelumnya jika Anda menganggap ini sebagai kesempatan untuk berdiri bersama pasangan Anda dalam waktu yang paling sulit. Tergantung pada kondisi pasangan Anda, Anda perlu mencari tahu dukungan apa yang dapat Anda berikan dan bantuan apa yang Anda cari dari keluarga dan teman Anda. Â

Dukungan Apa yang Dapat Anda Berikan?

Anda dapat membantu pasangan Anda dalam banyak cara. Ini bisa berupa bantuan keuangan, logistik perawatan, dan yang paling penting, dukungan emosional yang mereka butuhkan dalam situasi kritis ini.

1. Komunikasi adalah kuncinya

Coba diskusikan setiap aspek penting pengobatan, masa depan, tantangan saat ini, hal-hal positif, ketakutan. Komunikasi dua arah yang jujur adalah suatu keharusan; itu secara efektif membantu menangani situasi.

1. Berada di sana untuk pasangan Anda.

Akan ada saat-saat ketika Anda tidak perlu melakukan atau mengatakan apa pun. Hanya dengan mendengarkan mereka, Anda dapat membantu mereka melampiaskan kemarahan dan frustrasi mereka.

3. Jangan lupa untuk menjaga diri sendiri.

Anda hanya dapat mendukung pasangan Anda jika Anda sehat – baik secara fisik maupun mental. Karenanya, Anda harus meluangkan waktu untuk diri sendiri dan memprioritaskan perawatan diri.

4. Jangan menilai pasangan Anda dan perilaku Anda.

Anda berdua sedang mengalami krisis besar, dan merupakan kebiasaan untuk berperilaku tidak rasional.

Bagaimana perasaan Anda tentang Situasi?

Penyakit jangka panjang seperti kanker dapat merugikan pasien dan pasangannya. Di satu sisi, pasien merasa bersalah karena bergantung pada Anda atau menyalahkan diri sendiri atas krisis di sisi lain. Anda mungkin merasa tidak enak dan bersalah karena tidak cukup membantu pasangan Anda atau tidak memperbaiki situasi. Namun, akan lebih baik untuk diingat bahwa tidak ada yang bersalah. Penyakit ini bisa menimpa siapa saja. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah tetap optimis dan memberikan dukungan terbaik kepada pasangan Anda. Tidak apa-apa untuk merasa stres di kali. Namun, akan lebih baik untuk tidak membiarkan stres berlarut-larut terlalu lama. Yang terbaik adalah mencari bantuan dengan berbicara dengan teman dan keluarga Anda dan berbagi perasaan Anda. Jika Anda tidak dapat mengatasi stres mental, Anda harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental .

Apa Rencana Anda untuk Masa Depan?

Saat menghadapi penyakit yang mengancam jiwa yang membutuhkan perawatan jangka panjang, kita sering berhenti memikirkan masa depan. Cara terbaik untuk tetap termotivasi dan mendorong pasangan Anda adalah dengan membicarakan masa depan. Apa rencana Anda setelah sesi panjang pengobatan kanker selesai? Kembali ke kehidupan biasa mungkin tidak sederhana karena krisis menyebabkan banyak keausan dalam hidup kita. Jika Anda memiliki anak, situasinya menjadi lebih sulit. Anda harus membuat poin untuk memberikan jaminan dan membagikan apa yang akan terjadi di masa depan bagi mereka. Semakin realistis, terbuka, dan penuh kasih Anda, semakin baik bagi semua orang . Keluarga Anda dapat menerima segala kemungkinan, bergerak menuju kehidupan sehari-hari, dan menghadapi potensi kerugian. Oleh karena itu, sangat penting untuk merencanakan masa depan, bahkan ketika segala sesuatunya tidak terlihat terlalu baik. Ini akan memberi Anda harapan dan kekuatan untuk berperang.

Bagaimana Kami Dapat Membantu Sekarang?

Jika perawatan pasangan Anda dalam keadaan limbo, dan Anda tidak yakin apakah pasangan Anda akan mampu melewati krisis. Dapat dimengerti dan tidak apa-apa untuk menjadi stres, cemas, dan depresi. Ada begitu banyak hal yang mungkin mengganggu Anda. Bagaimana jika kanker itu genetik dan diturunkan ke anak Anda seperti masa depan Anda? Atau, bagaimana Anda bisa mengatur semuanya sendiri? Unitedwecare menyediakan terapis ahli online yang membantu Anda mengatasi situasi Anda dengan lebih baik. Anda dapat dengan mudah menemukan spesialis kesehatan mental dan terapis ahli, termasuk terapis kecemasan, konselor pasangan, konselor PTSD, dan terapis depresi . Ada berbagai alat skrining dan swadaya yang tersedia yang memandu Anda untuk meningkatkan kesehatan mental Anda dan mencari panduan yang tepat. Tolong jangan merasa kewalahan, dan beri tahu kami bagaimana kami dapat membantu Anda dan keluarga Anda saat ini.

Untuk Membungkus Segalanya!

Ada lima tahap emosional dalam menghadapi diagnosis kanker untuk pasien dan orang yang mereka cintai – penolakan, kemarahan, menyalahkan diri sendiri, depresi, dan penerimaan. Jika ada orang tersayang yang melalui tahap-tahap ini, perawatan kesehatan mental mereka menjadi sama pentingnya dengan pengobatan kanker secara bersamaan . Tidak apa-apa untuk merasa sedih, marah, cemas, khawatir, atau depresi. Namun, akan sangat membantu jika Anda tidak membiarkan perasaan ini menguasai Anda dan menghentikan Anda untuk memberikan dukungan terbaik yang dibutuhkan pasangan dan keluarga Anda. Jangan ragu untuk memesan sesi konseling online dengan terapis ahli.