Comprendre et récupérer du syndrome du traumatisme du viol

mai 1, 2023

7 min read

Author : Unitedwecare
Comprendre et récupérer du syndrome du traumatisme du viol

Le syndrome de viol traumatique est une condition liée au trouble de stress post-traumatique (TSPT). Les survivants de viols et d’agressions sexuelles présentent souvent cette condition.

Introduction au syndrome du traumatisme du viol

Le syndrome de traumatisme du viol (RTS) est une version spécifique du SSPT qui survient lors de viols, de tentatives de viol et d’agressions sexuelles. Les survivants peuvent se sentir impuissants et éprouver de multiples symptômes. Ces symptômes peuvent durer des mois après l’incident, se produisant à différents stades. Laissez-nous comprendre davantage.

Qu’est-ce que le syndrome du traumatisme du viol ?

Comme mentionné ci-dessus, les survivants de crimes sexuels ont un SSPT qui se manifeste par un RTS. Une victime peut fréquemment ressentir des déclencheurs à différents stades :

  1. Stade aigu
  2. Étape d’ajustement vers l’extérieur
  3. Étape de résolution ou d’intégration

Comprenons les différentes étapes de RTS. 1. Stade aigu À ce stade, une personne peut éprouver :

  1. Engourdissement
  2. Nausée
  3. Vomissements
  4. Vertiges
  5. Confusion
  6. Dépression
  7. Pensées d’automutilation
  8. Mauvaise fonction cognitive

Ils peuvent se sentir impurs et se laver continuellement pour se sentir plus propres. L’ hypersensibilité et le manque de clarté sont des caractéristiques déterminantes de cette étape. On peut globalement classer la phase aiguë en trois sentiments : exprimé, contrôlé et choqué.

  1. Dans la partie exprimée, la victime est constamment désemparée et émotive.
  2. Dans la réponse contrôlée de la phase aiguë, une personne prétend que tout va bien et routinier, et elle a trop peur pour exprimer que les choses ne vont pas bien.
  3. Dans la phase de choc, la personne se sent choquée et n’a aucun souvenir de l’incident.

2. Étape d’ajustement vers l’extérieur

Dans cette phase, la victime n’est pas aussi affectée et traumatisée que dans l’état aigu. Il y a des progrès dans ce que la personne ressent. Ils essaient de normaliser tout ce qui s’est passé ou de se blâmer et d’essayer d’aller de l’avant. Ils peuvent sembler corrects, mais dans de nombreux cas, les regards sont trompeurs et la victime ne va pas bien. De même, ils essaient simplement de justifier l’incident, de s’éloigner et de trouver de nouvelles techniques d’adaptation.

3. Phase de résolution et d’intégration

Dans le troisième état, qui est l’étape de résolution ou d’intégration, la victime a accepté l’incident de l’agression sexuelle. Ils mettent tout en œuvre pour aller de l’avant. Cette étape progresse à partir de la deuxième étape. Les efforts à ce stade sont d’une grande intensité et la victime essaie de prendre de nouveaux rôles, de changer de relation et d’avancer à un rythme plus rapide. Il est essentiel de comprendre qu’aucune de ces étapes n’est linéaire et que la personne peut connaître une rechute à n’importe quelle étape.

Comment le syndrome du traumatisme du viol affecte-t-il les victimes ?

Le syndrome de traumatisme lié au viol peut causer une détresse grave aux victimes. Ils peuvent avoir des rêves récurrents à propos de l’incident et avoir des flashbacks. Ils n’arrêteront peut-être pas de se souvenir de l’incident, et il restera gravé dans leur mémoire pour toujours. Les épisodes fréquents entraînent une incapacité à se concentrer et à se souvenir d’autres choses. Les victimes peuvent également être confrontées au retrait et à l’isolement. Ils peuvent éviter la conversation, arrêter de parler à leur famille et à leurs amis et se sentir très seuls. Ils peuvent également ressentir un engourdissement. Les victimes peuvent également commencer à éviter les comportements et les actions. Ils peuvent essayer d’éviter de ressentir quoi que ce soit et de rester à l’écart de tout.

Les effets à long terme du syndrome du traumatisme du viol

C’est souvent très écrasant, et la victime peut faire face à :

  1. Phobies

   2 Pensées suicidairesÂ

  1. Dépression
  2. Honte
  3. d’agression
  4. Peur
  5. Colère
  6. Manque de concentration
  7. Perte de mémoire
  8. Dysfonctionnement sexuel
  9. Rationalisation et auto-culpabilité
  10. Isolement, impuissance et anxiété.

La personne peut avoir peur de devenir intime et avoir peur des relations. Les symptômes, tels que la dépression, l’anxiété et les pensées suicidaires, peuvent être considérés comme des maladies mentales s’ils ne sont pas diagnostiqués . On peut également ressentir de graves sautes d’humeur, de l’hypervigilance et de l’anorexie. Il y a une perte d’appétit, ou il y a des cas d’alimentation compulsive.

Comment faire face au SSPT après un viol ou une agression sexuelle ?

Se remettre du syndrome du traumatisme du viol prend du temps et le processus de guérison n’est jamais linéaire. Il est difficile pour le survivant de comprendre et d’accepter ce qui s’est passé, de prendre le contrôle des choses, de travailler sur lui-même et de guérir. Les conséquences de l’incident sont bouleversantes et laisseront le survivant constamment criblé de flashbacks et de mauvais souvenirs. Tout leur semblera dangereux, et ils peuvent essayer de se rationaliser et de se blâmer. Il est vital d’être compatissant et d’accepter de comprendre que ce n’est pas de leur faute. Il est indispensable que les survivants cherchent de l’aide et se guérissent de ce qui s’est passé. La reprise est en effet un parcours difficile. Ils peuvent traverser différentes étapes à plusieurs reprises, mais ils doivent comprendre que ce qui s’est passé était hors de leur contrôle et être gentils avec eux-mêmes. Ils doivent reconstruire leur confiance petit à petit.

Façons d’obtenir de l’aide pour le syndrome du traumatisme du viol

Voici quelques conseils pour aider ceux qui souffrent de RTS.

1.Demandez de l’aide

Le SSPT après le viol ou l’agression sexuelle est très déclencheur. Demander de l’aide par le biais d’une thérapie est une belle façon de traiter le SSPT après une agression sexuelle. Trouvez le thérapeute en traumatologie qui a déjà travaillé avec des personnes qui ont été victimes d’agression sexuelle. Un thérapeute crédible aidera le survivant à traverser les différentes étapes de la RTS avec du soutien et à s’éloigner des moments pénibles.

2. Rechercher le soutien de groupes

Chercher du soutien auprès de différents groupes de soutien pour les victimes d’agression sexuelle peut être un bon choix. Il rassemble des personnes partageant les mêmes idées et aide à comprendre les différentes situations des victimes.

3. Contactez vos proches

Il est essentiel de se rabattre sur son système de soutien et de lui dire ce que l’on ressent. Contacter ses proches est une bonne idée car ils fourniront un soutien indispensable et prêteront une oreille attentive.

4. Méditation et danse

Les mouvements rythmiques comme la danse peuvent être bénéfiques et on peut ressentir une meilleure relaxation et un meilleur contrôle. Il aide également à libérer des endorphines dans le cerveau, nécessaires pour faire face aux différentes sautes d’humeur. La méditation est une autre façon de se concentrer sur soi et de le centrer dans le moment présent.

Conclusion et suggestions de lectures complémentaires

Le syndrome du traumatisme lié au viol est complexe et vivre les différentes étapes peut être très stressant. Il est essentiel de comprendre et de se préparer aux déclencheurs et de s’engager sur le chemin de la guérison. Pour gérer le RTS, il est nécessaire de rechercher du soutien et d’être compatissant envers soi-même. Cette approche est cruciale pour se reconnecter à son corps et à ses sensations sur le long terme.

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