Si te pones ansioso al pensar en comer mantequilla de maní o tienes miedo de que la mantequilla de maní se te quede pegada a la boca, es posible que tengas araquibutirofobia.
Arachibutyrophobia: El miedo a que la mantequilla de maní se pegue al paladar
El miedo a la mantequilla de maní, o más precisamente, el miedo a que la mantequilla de maní se pegue al paladar, se llama araquibutirofobia . Es una fobia muy rara que puede causar síntomas físicos genuinos e incluso pensamientos más preocupantes. Afortunadamente, con el tratamiento adecuado, la araquibutirofobia se puede curar por completo.
Historia de la araquibutirofobia
No es ningún secreto que a todos les encanta comer mantequilla de maní. De hecho, el Día Nacional de la Mantequilla de Maní es el 13 de septiembre. Por lo general, el origen de la palabra araquibutirofobia se atribuye a una tira cómica de Peanuts del 19 de mayo de 1982 de Charles Schulz, donde se representa a Sally leyendo un informe escolar. La popularidad creció lentamente cuando Peter O’Donnell la usó en su novela Modesty Blaise #12 , Dead Man’s Handle , en 1985. Profundizamos un poco más y logramos que nuestros expertos en salud mental descubrieran la verdad sobre la historia de la araquibutirofobia .
En realidad, el término araquibutirofobia fue utilizado por primera vez en 1976 en The People’s Almanac por los autores más vendidos Irving Wallace y David Wallechinsky (quien también escribió The Book of Lists ). Robert Hendrickson fue el lexicógrafo que escribió la lista de fobias para la compilación de hechos y cifras populares.
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Get Started With Mindfulness¿Qué es una fobia?
Una fobia es un trastorno de ansiedad relacionado específicamente con un miedo abrumador a un objeto o situación. Puede desarrollarse con el tiempo debido a factores ambientales y genéticos.
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Miedo vs fobia: diferencia entre miedo y fobia
Mientras que el miedo provoca una respuesta de lucha o huida para salvarse de una situación de alto riesgo, una fobia desencadena una ansiedad irracional que es muy exagerada y puede causar un estrés extremo.
¿La araquibutirofobia es una fobia o un miedo? ¿Es real?
Si alguna vez te has preguntado: «¿Cómo se llama el miedo a que la mantequilla de maní se te pegue en el paladar?», entonces ya sabes la respuesta. En algunas situaciones, si el miedo es muy intenso y persiste durante un tiempo, puede convertirse en una fobia. Es por esto que Arachibutyrophobia es una fobia . Y sí, es una fobia real.
Causas de la araquibutirofobia
Identificar una causa exacta del miedo a la mantequilla de maní puede ser un poco complicado. Puede ocurrir debido a una mala primera experiencia, al ver a otra persona atragantarse con un sándwich de mantequilla de maní y mermelada, o debido a una alergia genuina al maní.
Se sabe que algunos de los siguientes causan araquibutirofobia:
Mala experiencia con mantequilla de maní en el pasado
Una parte particular del cerebro humano, la amígdala, recuerda exactamente cómo te sentiste cuando encontraste mantequilla de maní en el pasado. También te recuerda esa experiencia mala/negativa cuando ves o incluso piensas en la mantequilla de maní nuevamente. Un incidente traumático con mantequilla de maní en el pasado puede convertirse en una forma extrema de ansiedad en el futuro.
Rasgos de personalidad heredados
El temperamento, la reacción a las cosas nuevas y muchos otros rasgos se heredan de los padres. También seleccionamos características de comportamiento de las personas de nuestro entorno, incluidas las emociones negativas hacia algo en particular. Por lo tanto, si sus padres le temen a la mantequilla de maní, es posible que usted también tenga la misma fobia.
Alergia al maní
Según el Centro para el Control de Enfermedades (CDC), los cacahuetes se encuentran entre los 8 principales alimentos que pueden causar reacciones alérgicas graves. Esto puede traducirse en un miedo a la mantequilla de maní para muchas personas como resultado de ser alérgicas a los cacahuetes.
Arachibutirofobia Significado
La araquibutirofobia se inspira en la palabra griega Arachi s, que significa «maní», y butyr um, que significa «mantequilla». La combinación de las dos palabras principales hace Arachibutyrophobia . Este no es precisamente el miedo a la mantequilla de maní en sí, sino el miedo a la mantequilla de maní pegada al paladar .
Generalmente, esta fobia es una extensión del miedo a atragantarse (Pseudodisfagia) o el nerviosismo de las texturas pegajosas. Es una forma esporádica de fobia con diversos grados de severidad.
Efectos de The Fear of Peanut Better
Algunas personas pueden comer una pequeña porción de mantequilla de maní, mientras que otras no pueden consumir ni siquiera una pequeña cantidad. En algunos casos, una persona con araquibutirofobia también comienza a evitar las salsas a base de maní o cualquier cosa que tenga que ver con maní.
Cómo pronunciar el miedo a que la mantequilla de maní se pegue al paladar
¿Cómo se dice Arachibutyrophobia , te preguntarás? La pronunciación del miedo a que la mantequilla de maní se pegue al paladar es arackee-buti-yiro-fobia . Intenta hacer una oración y leerla en voz alta 2 o 3 veces para sentirte cómodo usando la araquibutirofobia en las conversaciones cotidianas. Cada vez que su familia tenga un sándwich de mantequilla de maní y mermelada, puede iniciar una conversación sobre la araquibutirofobia. Puede apostar a que la mayoría de la gente no sabrá que existe el temor de que la mantequilla de maní se pegue a la boca.
Por cierto, aquí hay un dato divertido sobre el miedo a la mantequilla de maní: si tiene problemas para pronunciar o memorizar la araquibutirofobia, es posible que en realidad tenga hipopotomonstrosesquipedaliofobia, o el miedo a las palabras largas. Ahora, su próxima pregunta podría ser: «¿Cómo se pronuncia hippopotomonstrosesquippedaliophobia»? Podríamos cubrir eso en nuestro próximo blog de fobia .
Síntomas comunes de la araquibutirofobia
La gravedad de esta fobia y sus síntomas varían de persona a persona. Los síntomas de la araquibutirofobia o el miedo a la mantequilla de maní incluyen:
- Ataque de pánico y ansiedad extrema al pensar en estar expuesto a la mantequilla de maní o posiblemente ahogarse con ella
- Latidos cardíacos rápidos y dificultad para respirar, junto con opresión en el pecho
- Náuseas al ver la mantequilla de maní o, en algunos casos, solo de pensar en comérsela
- Mareos acompañados de la sensación de que podría desmayarse o desmayarse
- Sudoración excesiva ypánico.
- Dificultad para hablar
- Temblores en todo el cuerpo
Estos síntomas son causados por la ansiedad y pueden ser tratados con la ayuda de un consejero o terapeuta experimentado en ansiedad .
Opciones de tratamiento de la araquibutirofobia
Puede haber 2 formas de tratar la araquibutirofobia: terapia online y remedios naturales.
Terapia para el miedo a la mantequilla de maní
La araquibutirofobia se puede tratar por completo con la ayuda del profesional de salud mental adecuado. Elegir el terapeuta de fobia adecuado para la araquibutirofobia es fundamental para curar fobias específicas, como la araquibutirofobia.
Algunos métodos de tratamiento estándar para la araquibutirofobia son:
1. Terapia cognitiva conductual (TCC)
La Terapia Cognitiva del Comportamiento se enfoca en enseñar nuevos patrones de comportamiento, una nueva forma de pensar sobre el miedo y superar los pensamientos irracionales relacionados con el consumo de mantequilla de maní.
2. Terapia de exposición
La exposición gradual al objeto del miedo es un tratamiento efectivo para la araquibutirofobia . La exposición se realiza en un ambiente controlado y no implica directamente comer mantequilla de maní. Los terapeutas de exposición comienzan mostrando videos de personas que consumen mantequilla de maní de manera segura. Su enfoque tiene como objetivo desensibilizar el miedo a comer mantequilla de maní, un paso a la vez.
Encontrar un excelente terapeuta en línea puede ayudarlo a superar el miedo a la mantequilla de maní , la ansiedad que conlleva y el miedo irracional a atragantarse debido a la mantequilla de maní. Siempre se recomienda buscar la ayuda de un consejero o terapeuta en línea para un tratamiento permanente.
Remedios naturales para tratar la araquibutirofobia naturalmente sin terapia
Si no desea encontrar un terapeuta para la araquibutirofobia, existe un remedio casero natural para evitar que la mantequilla de maní se pegue al paladar. Si está preparando un sándwich de mantequilla de maní, puede agregar una capa de pepinillos encurtidos a la capa de mantequilla de maní. Estos son los mismos que usa McDonald’s. Alternativamente, puede intentar agregar pimientos de plátano en escabeche o rodajas de plátano para que la mantequilla de maní no se pegue a la parte superior de la boca.
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