El consejo de un terapeuta adolescente sobre cómo los padres deben tratar a sus hijos

octubre 17, 2022

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Author : United We Care
El consejo de un terapeuta adolescente sobre cómo los padres deben tratar a sus hijos

Introducción

La adolescencia es un momento crucial para desarrollar la propia identidad y formar hábitos emocionales y sociales que los beneficiarán a largo plazo. Estos hábitos incluyen comer, dormir, ejercicio físico regular y problemas de salud. Sin embargo, ha habido un aumento constante en los problemas de salud mental en los adolescentes en los últimos años. Es donde se necesita la guía profesional de un terapeuta adolescente.

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¿Quién es un terapeuta adolescente?

Un terapeuta adolescente es un terapeuta profesional con licencia que se especializa en el tratamiento de los problemas de salud mental de los adolescentes. Estos problemas pueden variar desde ansiedad, intimidación, depresión, trastornos alimentarios hasta víctimas de abuso y problemas de comportamiento. La Organización Mundial de la Salud estima que el 13% de los adolescentes en todo el mundo experimentan un problema de salud mental. Un terapeuta adolescente tiene como objetivo comprender cómo se sienten los adolescentes acerca de su situación y equiparlos con herramientas que los ayudarán a regular sus emociones, desarrollar resiliencia en condiciones adversas y alentarlos a construir una red de apoyo y amor. El terapeuta ofrece un entorno seguro y libre de juicios que permite a los adolescentes expresarse libremente. Estas sesiones pueden ser sesiones de terapia individual o de grupo.

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¿Qué hace a un buen padre?

La crianza de los hijos es satisfactoria pero también desafiante. No hay una sola manera de hacer bien la crianza de los hijos. Sin embargo, muchos expertos enfatizan que los siguientes son rasgos o características de buenos padres.

  1. Ser un gran modelo a seguir para su hijo es esencial, ya que los niños aprenden todo al observar el comportamiento de sus padres y cómo interactúan con el mundo exterior. Por ejemplo, si desea que su hijo sea una persona amable y segura de sí misma, tendrá que emular los mismos rasgos cuando hable con otras personas.
  2. Dejar ir a sus hijos y permitirles cometer errores. Si bien es natural querer proteger a su hijo del daño y el dolor, solo permitiéndole cometer errores puede crecer y convertirse en una persona segura de sí misma.
  3. Un buen padre saca tiempo para estar con sus hijos. Participar en actividades familiares divertidas o simplemente escuchar cómo su día en la escuela hace que su hijo confíe en usted y lo respete.
  4. Un rasgo fundamental de un buen padre es decir que no. Si bien eso puede parecer contradictorio, y desea darle a su hijo todo lo que hay en el mundo, esforzarse por mantener un equilibrio entre decir sí y no puede hacer que sus hijos sean más responsables y comprendan mejor lo que está bien o mal.

¿Cuándo necesitas un terapeuta adolescente?

Ver a un niño pasar por el dolor puede ser muy doloroso para los propios padres. Sin embargo, hay situaciones en las que los padres pueden no ser las personas adecuadas para ayudarlos a abordar estos dolorosos problemas. Ahí es donde entra en juego un terapeuta adolescente. Estas son algunas situaciones en las que un adolescente necesita terapia.

  1. Ansiedad.
  2. Problemas de conducta.
  3. Presión académica.
  4. Medios de comunicación social.
  5. Presión de grupo.
  6. Habilidades de comunicación.
  7. Identidad de género y orientación sexual.
  8. Depresión.
  9. TDAH Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad).
  10. Trastornos de la alimentación.
  11. Dolor.
  12. Abuso de sustancias.
  13. Soledad.
  14. Desorden de personalidad.
  15. Problemas de pareja.
  16. Acoso.
  17. Pensamientos suicidas o autolesiones.
  18. Manejo del estrés.
  19. Trauma.
  20. Hacer frente a una condición de salud.
  21. Autismo.
  22. Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).

Cómo los padres deben manejar a sus hijos, aconseja un terapeuta adolescente

Si nota que su adolescente muestra signos como no ir a la escuela, aislarse o un cambio en su apetito, debe ver a un terapeuta adolescente de inmediato. Una vez que encuentre al terapeuta adolescente adecuado, programe una cita y hable con él antes de traer a su hijo a la sesión. A continuación, se incluyen algunos consejos que los terapeutas adolescentes tienen para decirles a los padres sobre el manejo de sus hijos .

  1. Explícale a tu hijo por qué crees que es vital que vaya a terapia. Enfatice que no es su culpa y que un cambio en las circunstancias les está causando angustia. Una vez que su hijo comprenda y esté listo, puede llevarlo al terapeuta.
  2. Escuche lo que su hijo tiene que decir. Saque tiempo de su agenda todos los días, hable con ellos y pregúnteles sobre su día y lo que aprendieron. Mostrarle a tu hijo que te preocupas por él y que siempre lo escuchas hace que confíe y se abra más a ti.
  3. Sea paciente y comprensivo a medida que aborden problemas que tal vez no comprenda. En lugar de criticar o culpar, sea paciente y muestre su amor y apoyo en tales situaciones.
  4. Si cree que su hijo necesita ir a un terapeuta, déle la opción de elegir uno de un grupo de terapeutas potenciales que seleccionó. Darles una sensación de autonomía hará que se sientan más seguros de sí mismos y de ti.
  5. Dedique tiempo a actividades que disfruten tanto los padres como su hijo adolescente, como ver películas, ir a un partido de fútbol, jugar videojuegos o leer libros juntos.

Beneficios de un terapeuta adolescente

Un terapeuta adolescente con las calificaciones, la licencia y la experiencia adecuadas puede ayudar a su hijo de la mejor manera posible. Los siguientes son algunos beneficios de tener un terapeuta adolescente.

  1. Entienden sus pensamientos, emociones y comportamiento y tienen habilidades que los ayudan a funcionar de manera saludable.
  2. Hablar con un terapeuta mejora la autoestima, la confianza en sí mismos y el estado de ánimo de los adolescentes.
  3. Enseñan a los adolescentes habilidades esenciales de comunicación, autoconciencia, asertividad, regulación emocional y empatía.
  4. Los terapeutas adolescentes ofrecen un lugar seguro para discutir los problemas en privado y sin juzgar.

Conclusión

La adolescencia es un período crítico para construir la propia identidad y aprender habilidades socioemocionales saludables que lo ayudarán a llevar una vida saludable. A menudo, los adolescentes pueden luchar contra la ansiedad, la depresión, el acoso escolar o la presión de tener un buen desempeño. Los padres deben escuchar lo que dicen sus hijos y ofrecerles amor y apoyo. Sin embargo, si sienten que los problemas están más allá de su experiencia, deben buscar la guía de un terapeuta adolescente con conocimientos. Un terapeuta adolescente es un terapeuta licenciado que se especializa en el tratamiento de problemas de salud mental que experimentan los adolescentes. United We Care brinda acceso a profesionales de salud mental con licencia y un lugar seguro donde los adolescentes pueden discutir sus problemas libremente, ofrecerles orientación y enseñarles habilidades para enfrentar sus problemas de manera saludable.

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