Es natural sentirse atraído por alguien con quien no se puede estar por varias razones. Varias encuestas e investigaciones realizadas sobre el tema confirman lo mismo .
Cómo no pensar en una chica que admiras
Acepta que te gusta, pero ponte en contacto con tu verdadero yo, persigue tus intereses, involúcrate en lo que más disfrutas y habla con un confidente.
Algunas de las fuentes importantes de felicidad de la vida provienen de relaciones significativas, duraderas y auténticas. Cuando no puedas evitar pensar en una chica que te gusta, aquí hay algunas maneras en las que puedes lidiar con tus sentimientos. Esto te ayudará a evitar pensar en ella y eventualmente te ayudará a olvidarla.
Aceptación del presente
El primer y más importante paso es comprender y aceptar el hecho, con madurez, de que existe un sentimiento dentro de ti por la chica. El problema ocurre cuando deliberadamente descuidas el hecho de que hay un fuerte sentimiento de atracción o amor.
Algunos chicos pueden tratar de etiquetar a una chica como «buena amiga» o «confidente». Sin embargo, saben en lo más profundo de sí mismos que realmente están desarrollando sentimientos por ella. Es esencial abordar esos sentimientos contigo mismo y estar en la misma página.
—¿Por qué no ella?
Una vez que hayas aceptado y entendido que hay un fuerte sentimiento hacia la chica, es crucial entender y confrontar por qué no puedes estar con ella, por dolorosos que sean.
La mejor manera de hacerlo es con la lógica. Tal vez la chica sea una vieja amiga, una chica cualquiera de la que estés enamorado, una colega o incluso alguien que hayas conocido en línea. Por lo general, existen sólidas razones para no poder prolongar estos sentimientos. Debes tratar de llegar a un acuerdo y seguir adelante.
En algunos casos, puede que no haya una razón aparente por la que no pueda seguir adelante y tenga que aceptarlo.
Cambio de enfoque
Comprensiblemente, tiendes a concentrarte en la chica que te gusta. Las cosas parecerán conectarse y correlacionarse con ella sin razón aparente. Se producirán los síntomas generales del mal de amores, donde todo lo que te rodea te da pistas y señales que se vinculan con ella.
Es crucial recordar el primer paso: aceptar y reconocer el hecho. Después de eso, reúna instantáneamente sus pensamientos y cambie su enfoque a algo más urgente. Puede ser la tarea en cuestión, un amigo al que no has llamado en mucho tiempo o incluso un artículo al azar.
Una vez que esto se convierte en una práctica, tu enfoque cambia de la chica y se diluye con el tiempo. Usa el mismo método de distracción con el que cambias de aplicación en tu teléfono en tu tiempo libre.
Habla con un confidente e
Momentos como este requieren a alguien en quien puedas confiar ciegamente y a quien puedas abrirle tu corazón. Podría ser un viejo amigo, un pariente o tu terapeuta. Necesitas expresar tus pensamientos y sentimientos a alguien que sepa escuchar, te comprenda y pueda redirigirte hacia una mejor dirección.
Incluso si no pueden convencerlo de lo contrario en este momento, busque un confidente que lo escuche con paciencia. Es posible que eventualmente lo entienda usted mismo una vez que esté en el estado de ánimo adecuado y vuelva a encarrilarse.
Reserva una sesión con un consejero
A veces, lo que necesitas es alguien que te escuche, te responda con preguntas simples y actúe como un espejo. Este tipo de sesión con un consejero puede ayudarte a comprender mejor tu situación. Le ayudará a reaccionar de la manera correcta en el futuro, con más facilidad.
Practicar o reiniciar un hobby
¿Recuerdas tu pasatiempo de la escuela secundaria? Toma eso. Ya sea bailando, escuchando música, leyendo, coleccionando estampillas o hablando con gente interesante en línea, ahora es el mejor momento para volver a visitarlo. Practique su pasatiempo con sinceridad y seguramente lo guiará en una mejor dirección. Los pasatiempos ayudan a hacer un buen uso de su energía, tiempo y recursos en lugar de dejar que se desvíen en una dirección no deseada.
mantente ocupado
Es esencial comprender que tales pensamientos van a la cabeza solo cuando encuentran una vacante. Así, planifica minuciosamente tu día al minuto. Tiene el doble propósito de aumentar la productividad y la eficiencia en gran medida y no permitir que un momento vacante deje que sus pensamientos se desvíen en otra dirección.
Haz algo que siempre quisiste
¿Recuerdas querer finalmente comprar un ciclo y dar largos paseos en bicicleta por la noche? Regálate algo que siempre quisiste hacer y tómate un descanso. Escribe lo que sientes. Cocina tú mismo un manjar que siempre has querido probar. Sal solo por un tiempo.
Amigos y familia
Incluso en este lío emocional, recuerda que tienes algunos amigos con los que siempre puedes contar para pasar un buen rato. Siempre tienes una familia a la que puedes acercarte para cualquier apoyo. Sea vulnerable y exprese sus pensamientos a sus seres queridos. Incluso el proceso de expresarte puede ayudarte a sentirte inmensamente más ligero.
Elimina las cosas que te recuerdan a ella, incluso los pensamientos.
Dado que hay apego, simpatía o incluso amor de su parte, es esencial purgar el sistema a fondo. Retire todos los objetos que puedan recordarle a ella: regalos, ropa, cargadores, cualquier cosa que pueda recordarle instantáneamente su nombre o sus pensamientos. Recógelos y tíralos a la papelera.
¿Amor a primera vista? no ver
Un vistazo a la chica que te gusta es suficiente para restablecer el proceso y volver al punto de partida. Por lo tanto, es importante eliminarla de todas las cuentas de redes sociales, contactos, etc. ¡Dejar de seguir, evitar y bloquear! Intenta evitarla en persona durante mucho tiempo, todo el tiempo que te lleve seguir adelante.
