Introducción
El amor es una emoción que te hace feliz y triste y, a veces, ayuda a transformar tu vida. Aunque nuestra sociedad se centra en la heteronormatividad (que involucra a un hombre y una mujer) para comprender el género y la intimidad, algunas parejas no encajan en los modelos tradicionales de matrimonio y familia. Para una pareja que pertenece a la comunidad LGBTQ+, el amor y la conexión pueden significar inmediatamente confianza, seguridad, comprensión de las luchas por las que pudieron haber pasado, protección del mundo y aceptación de quienes son. En este artículo, veamos qué significan realmente el amor y la conexión para la comunidad LGBTQ+ y cómo pueden beneficiarlos.
«El poder del amor es que ve a todas las personas». – DaShanne Stokes [1]
¿Qué es el amor y la conexión en la comunidad LGBTQ+?
El amor y la conexión provienen del vínculo emocional. Normalmente, todas las parejas pasan por las mismas etapas de relación [2]:
- La emoción de conocer a alguien nuevo
- Formando confianza
- Gestionar las expectativas
- Abordar las inseguridades
- Trabajar en torno a los estilos de comunicación
- Tratar con ex
- Pensando y trabajando hacia el futuro
Lea más al respecto: Mindfulness
Básicamente, independientemente de a quién ames, iniciar una relación es como sumergirte en un mundo maravilloso y complejo.
Las personas, básicamente, pueden identificarse como cisgénero, gay, lesbiana, bisexual, queer, transgénero, no binario, etc. Por lo tanto, la experiencia de amor y conexión de cada persona es única y válida.
El amor y la conexión con la comunidad LGBTQ+ pueden significar un sentido de pertenencia y libertad para ser quien eres. Esto es importante porque podrías enfrentarte a ciertos desafíos únicos, principalmente [2] [4]:
- Aceptación y rechazo: no todas las familias estarían abiertas a aceptar a sus propios hijos tal como son debido a la sociedad en la que vivimos. Hay ciertas normas que debemos seguir. La heteronormatividad es una de ellas. Por lo tanto, es posible que tengas que aprender a navegar a través de la aceptación o el rechazo de los miembros de tu familia. Esto podría incluso afectar su autoestima y sentido de pertenencia. Una respuesta positiva de su familia puede generar una sensación de amor y conexión.
- Batallas legales y sociales: La comunidad LGBTQ+, a nivel mundial, ha estado librando una batalla legal u otra. El primero fue obtener un estatus legal y no ser criminalizado por ser de la comunidad LGBTQ+. Luego vinieron los derechos legales de estar junto a tus socios. El tercero era por los derechos legales para casarse. Y el cuarto es poder adoptar niños. Muchos países han superado estas cuatro etapas, pero todavía queda mucho trabajo por hacer. Estas victorias realmente pueden resaltar los sentimientos de amor y conexión.
¿Cuál es la necesidad del amor en la comunidad LGBTQ+?
Escuchemos la historia de Duncan y comprendamos lo hermosos que pueden ser el amor y la conexión para la comunidad LGBTQ+ [5].
“Conocí a mi esposo en línea en diciembre de 2010 y nos llevamos bien en nuestra primera cita (me presenté comprando para la cena de Navidad, incluidos algunos cortes de carne selectos, solo para que él me recordara que es vegetariano). No hace falta decir que desde entonces nos reímos, peleamos, lloramos y nos amamos.
En 2012, le propuse matrimonio en Nueva York en el Puente de Brooklyn y nos casamos en el Reino Unido y Sudáfrica en 2014/2015, respectivamente. Juntos, hemos construido una vida llena de apoyo y amor, una vida de la que estamos increíblemente orgullosos”.
Al crecer, nos dijeron que el amor LGBTQ+ es vergonzoso. Quizás esto haya llevado a años de resistencia e internalización de la inutilidad, el quebrantamiento y la vergüenza.
Aprenda a saber más- Relación Personal Interpersonal
Para la comunidad LGBTQ+, el amor y la conexión son importantes por muchas razones [3]:
- Amar:
- Amor propio: Amarte y aceptarte a ti mismo es la parte más importante de ser parte de la comunidad LGBTQ+. Comienza con comprenderte y reconocerte tal como eres. Una vez que haya hecho eso, podrá aprender a aceptarlo y prosperar en su identidad. De esa manera, podrá encontrar su autoestima y enfrentar cualquier desafío que se le presente.
- Amor romántico: Todo el mundo quiere ser amado y tener un compañero que los comprenda tal como son, ¿no es así? El amor romántico, si lo ves, comprende tres elementos: Pasión, Compromiso e Intimidad. Como todos, para ti que vienes de la comunidad LGBTQ+, puede significar formar relaciones profundas y significativas donde tanto tú como tu pareja podáis expresar tus pensamientos, inseguridades y amor de forma abierta y libre.
- Familias Elegidas: Muchas veces, la Comunidad LGBTQ+ pasa por dificultades con sus familias. Quizás nunca te acepten tal como eres en realidad. Entonces, una buena manera de sobrevivir es encontrar una familia que usted elija. Pueden ser sus vecinos, amigos u otros miembros de la comunidad. Y, como verá, estos miembros elegidos de la familia podrían llegar a ser más importantes para usted que sus propias familias.
- Conexión:
- Vinculación con la comunidad: Ser parte de cualquier comunidad puede darnos mucha fuerza. Entonces, incluso para ti, ser parte de la comunidad LGBTQ+ puede brindarte la oportunidad y la fuerza para compartir tus experiencias, luchas y éxitos. A través de usted, alguien podría inspirarse, o usted podría inspirarse a través de las historias de otra persona. Sería un espacio seguro para que seas abierto y honesto.
- Visibilidad y representación: cuando estás representado y visible, hay una sensación tranquilizadora de pertenencia que puede invadirte. Hay muchas personas de la comunidad LGBTQ+ que se presentan frente a los medios, en la política, en mítines, etc. Cuando veas a personas como tú, te sentirás menos aislado y más conectado.
¿Cómo fortalece el amor a la comunidad LGBTQ+?
El amor es el pegamento que mantiene unidas a las personas. Entonces, para ti, como parte de la comunidad LGBTQ+, el amor puede traer mucha fuerza de muchas maneras [6]:
- Validación y aceptación: Es posible que notes que encontrar el amor puede darte una sensación de validación y aceptación. De lo contrario, es posible que estos sentimientos falten en su vida. Tener un sentido de validación y aceptación puede ayudarte a ser quien eres y luchar contra la sociedad para que también cambie sus procesos de pensamiento.
- Apoyo emocional: Como ya mencioné anteriormente, como persona de la comunidad LGBTQ+, es posible que atravieses ciertos desafíos. Entonces, cuando tienes una pareja que te comprende y te apoya, puede generar un vínculo emocional.
- Mayor conexión social: cuando perteneces a la comunidad, puede que te resulte difícil encontrar personas con las que te sientas bien. Cuando encuentres una pareja amorosa, ella puede ayudarte a conocer nuevas personas que puedan aceptarte y apoyarte. Además, es posible que incluso puedas defender a la comunidad.
- Salud mental mejorada: como parte de la comunidad LGBTQ+, es posible que enfrentes ansiedad y depresión. Por lo tanto, encontrar el amor y estar en una relación en la que te comprendan y te apoyen puede ayudarte a liberar toda la tristeza y mejorar tu salud mental.
- Protección legal: cuando tienes una relación comprometida, puedes obtener beneficios de atención médica y el derecho a heredar propiedades, etc. Esto puede ser realmente beneficioso para ti proveniente de la comunidad LGBTQ+ si ya enfrentas discriminación y problemas legales.
- Mayor visibilidad: como ya mencioné, el amor puede ayudarte a aumentar una mayor sensación de visibilidad y aceptación. De esa manera, puedes ayudar a la comunidad a obtener más reconocimiento y romper con todas las nociones de la sociedad que no te apoyan. Esto puede ayudarle a ser parte de hacer que la sociedad sea más inclusiva.
¿Cómo puede el amor ser una herramienta para el cambio social en la comunidad LGBTQ+?
“No hace falta hacer concesiones para conceder a las personas sus derechos ni dinero para respetar al individuo. No hace falta ningún acuerdo político para dar libertad a la gente, ni ninguna encuesta para eliminar la represión”. – Leche Harvey [7]
La comunidad LGBTQ+ desempeña un papel clave en la creación de cambios sociales positivos en todo el mundo. El mundo actual ha llegado a un punto en el que si ves a una pareja heterosexual cogida de la mano, no le prestarás mucha atención. Pero, si ves a alguien de la comunidad LGBTQ+ hacer eso, se convertiría en un gesto político innovador.
Obtenga más información al respecto : Problema con el archivo adjunto .
El amor dentro de la comunidad puede mejorar la sociedad de muchas maneras [8]:
- Al mostrar amor a la comunidad LGBTQ+, puedes ayudar a aumentar la empatía y la comprensión en la sociedad.
- Podrás aumentar la tolerancia en la sociedad, poner fin a la discriminación y hacerla más inclusiva e igualitaria.
- A través del amor, puedes atraer más aliados y otras personas que tienen demasiado miedo de hablar con sus amigos y familiares.
- Podrá ganar fuerza emocional y reducir sus sentimientos de aislamiento, ansiedad y depresión.
- Es posible que puedas dar fuerza a las familias de tus compañeros para que acepten más a sus hijos tal como son.
- A través del amor, puedes cambiar la historia de tu país y trabajar para que todos obtengan derechos legales en la comunidad.
Conclusión
¡El amor es el amor!
El amor es una emoción importante para todos. Para ti, como parte de la comunidad LGBTQ+, puede significar mucho más. Puede darle la fuerza y el coraje para pelear las batallas en el futuro. Es posible que incluso puedas encontrar una familia fuera de tu familia, junto con una conexión emocional. Para las personas que no han tenido la aceptación de sí mismas o que tienen miedo de hablar con sus familias, usted puede ser esa persona que los anime. También es posible que puedas llevar a tu país a ser una sociedad más inclusiva y abierta. ¡Todo a través del amor y la conexión!
Si pertenece a la comunidad LGBTQ+ y busca ayuda para encontrar el amor y la conexión, puede comunicarse con nuestros consejeros expertos o explorar más contenido en United We Care. En United We Care, un equipo de expertos en bienestar y salud mental lo guiarán con los mejores métodos para lograr el bienestar.
Referencias
[1] «Una cita de DaShanne Stokes». https://www.goodreads.com/quotes/8258702-the-power-of-love-is-that-it-sees-all-people [2] “Cómo empoderar a las personas LGBTQIA+ para que alcancen el bienestar”, Cómo Empoderar a las personas LGBTQIA+ para que alcancen el bienestar . https://www.medicalnewstoday.com/articles/lgbtqia-affirmation-and-safety-belonging-like-air-is-a-fundamental-human-need [3] J. Camp, S. Vitoratou y KA Rimes, “Autoaceptación LGBQ+ y su relación con los factores estresantes de las minorías y la salud mental: una revisión sistemática de la literatura”, PubMed Central (PMC) , 5 de junio de 2020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC7497468/ [4] T. McNulty, “No se sienta avergonzado: la terapia de afirmación puede aumentar la autoestima en personas LGBTQ”, McNulty Counseling , 9 de diciembre de 2019. https://mcnultycounseling.com/afirmation-therapy- for-lgbtq-individuals/ [5] G. Guys, “10 historias de amor gay de la vida real: The Globetrotter Guys”, The Globetrotter Guys , 2 de abril de 2023. https://www.theglobetrotterguys.com/real-gay- historias de amor/ [6] “Lo que las relaciones LGBTQ+ pueden enseñarnos sobre el amor”, Lo que las relaciones LGBTQ+ pueden enseñarnos sobre el amor – OpenLearn – Open University . salud-psicología-deporte/salud-mental/qué-las-relaciones-LGBTQ-pueden-enseñarnos-sobre-el-amor [7] «Una cita de Harvey Milk». https://www.goodreads.com/quotes/223676-it-takes-no-compromise-to-give-people-their-rights-it-takes [8] V. Rubinsky y A. Cooke-Jackson, “’ ¿Dondé esta el amor?’ Ampliando y teorizando con mensajes memorables LGBTQ sobre sexo y sexualidad”, Health Communication , vol. 32, núm. 12, págs. 1472–1480, noviembre de 2016, doi: 10.1080/10410236.2016.1230809.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
