Einführung
Klaustrophobie ist eine psychische Erkrankung, die durch die Angst vor engen Räumen gekennzeichnet ist. Allerdings leiden verschiedene Menschen unter unterschiedlichen Arten von Klaustrophobie. Normalerweise ist das Verständnis der Menschen für Klaustrophobie eher begrenzt. Beispielsweise wissen die Menschen vielleicht, dass kleine Räume wie Aufzüge und Flugzeugtoiletten bei manchen Menschen Angst auslösen können. Aber sie wissen vielleicht nicht, dass eine Person sich auch in großen Räumen klaustrophobisch fühlen kann, wenn die Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist. Daher informiert dieser Artikel die Leser über die verschiedenen Arten von Klaustrophobie. Diese neuen Informationen können dabei helfen, die eigenen Probleme besser zu verstehen und die erforderliche angemessene Unterstützung zu finden.
Welche verschiedenen Arten von Klaustrophobie gibt es?
Interessanterweise haben Forscher festgestellt, dass es mehrere Dimensionen der Klaustrophobie gibt, die sich auf die Symptomausprägung auswirken [1]. In diesem Abschnitt werden wir einige der verschiedenen Arten von Klaustrophobie untersuchen. 
Klaustrophobie aufgrund der Angst vor eingeschränkter Bewegungsfreiheit
Klaustrophobie kann zunächst als Angst vor eingeschränkter Bewegung kategorisiert werden. Die Bewegungsfreiheit einer Person einzuschränken, kann für sie eine beängstigende Erfahrung sein, insbesondere wenn sie Erinnerungen daran hat, sich hilflos oder in Gefahrensituationen gefangen gefühlt zu haben. Die Erinnerung wird in ihrem Körper als Trauma gespeichert. Jedes Mal, wenn sie das Gefühl haben, sich nicht bewegen zu können, neigen sie dazu, den Schrecken erneut zu erleben. Natürlich schränken kleine Räume die Bewegungsfreiheit einer Person ein. Aber dasselbe kann in größeren Räumen passieren, wenn es überfüllt ist oder wenn sich die Person in einer Position befindet, die die Bewegung einschränkt. Weitere Informationen zu – Ist suizidales Verhalten eine psychische Störung?
Klaustrophobie durch Angst vor Eingeschlossensein
Zweitens kann sich Klaustrophobie auch als Angst äußern, in einem Raum eingeschlossen zu sein. Verständlicherweise wird dies noch verstärkt, wenn der Raum klein ist. Allerdings kann auch ein größerer Raum Klaustrophobie auslösen, wenn alle Ausgänge und Fenster fest verschlossen sind. Darüber hinaus kann es auch auftreten, wenn die klaustrophobische Person in einen Gegenstand oder Stoff eingewickelt ist. Das Gefühl der Einschließung kann bei dieser Art von Klaustrophobie beunruhigend unangenehm sein.
Klaustrophobie aufgrund der Angst vor Atembeschwerden
Bisher haben wir über Räume und ihre Eigenschaften gesprochen, um Klaustrophobie zu kategorisieren. Darüber hinaus kann sich Klaustrophobie auch aufgrund von Aspekten manifestieren, die über den Raum hinausgehen, in dem sich eine Person befindet. Diese Art von Klaustrophobie wird durch die Atemnot ausgelöst. Manchmal kann eine Person aufgrund der Luftqualität oder einer Behinderung der normalen Atmung beginnen, Symptome einer Klaustrophobie zu zeigen.
Klaustrophobie durch Angst vor Kontrollverlust
Darüber hinaus kann Klaustrophobie rein durch intrinsische Faktoren verursacht werden und hat nichts mit der Umgebung zu tun. Insbesondere Klaustrophobie, die durch die Angst vor Kontrollverlust verursacht wird, ist ein solcher Zustand. Bei manchen Menschen kann der wahrgenommene Kontrollverlust aufgrund einer komplexen Vorgeschichte von Widrigkeiten und möglicherweise pränatalen Traumata katastrophal sein. Klaustrophobische Symptome können auftreten, selbst wenn der Kontrollverlust nur eingebildet ist.
Klaustrophobie aufgrund der Angst, nicht entkommen zu können
Dies ist eine relativ bekanntere Art von Klaustrophobie. Sie tritt auf, wenn eine Person das Gefühl hat, sich an einem Ort ohne Fluchtwege zu befinden oder einen solchen betreten zu können. Dies kann passieren, wenn die Türen von außen verschlossen sind oder sich die Fenster nicht öffnen lassen. Diese Art von Klaustrophobie kann in Hochhäusern ohne oder mit geschlossenen Fenstern auftreten. Im Falle einer drohenden Bedrohung hat die Person das Gefühl, dass sie sich nicht durch Flucht retten kann.
Ortsspezifische Klaustrophobie
Wie der Name schon sagt, wird diese Art von Klaustrophobie durch den Ort definiert, der die Symptome auslöst. Dies kann an der Natur des spezifischen Ortes liegen oder an schmerzhaften Erinnerungen, die damit verbunden sind. Eine häufig erkannte Klaustrophobie, die ortsspezifisch ist, ist die Angst, in einem MRT-Gerät zu sein [2]. Diese Geräte erfordern, dass man einen tunnelartigen Bereich betritt und in einer lauten Umgebung stillhält. Das kann offensichtlich diese Art von Klaustrophobie auslösen. Weiterlesen – Mein Sohn hat Angst vor engen Räumen
Symptome verschiedener Arten von Klaustrophobie
Unabhängig davon, welche Art von Klaustrophobie eine Person hat, bleiben die Symptome dieselben. Immer wenn sich die klaustrophobische Person im auslösenden Raum befindet oder sich darauf vorbereitet, ihn zu betreten, treten die folgenden Symptome auf.
Schwitzen und Zittern
Die Phobie kann sich in übermäßigem Zittern und Schwitzen äußern und auf Sorge, Angst oder Nervosität hinweisen. Folglich wirkt die Person verängstigt vor dem, was passiert oder passieren wird.
Autonome Symptome
Wenn eine Person Angst hat, wird im Allgemeinen ihr autonomes Nervensystem aktiviert. Dies führt zu einer Reihe autonomer Symptome wie Gänsehaut, Hitzewallungen, Kribbeln, Blässe oder Kältetaubheit.
Atembeschwerden
Zu den Symptomen gehören in der Regel auch Atembeschwerden. Dies geschieht, weil der Körper in Vorbereitung auf eine drohende Gefahr beginnt, mehr Sauerstoff aufzunehmen. Die Person beginnt dabei zu hyperventilieren.
Anspannen der Muskeln
Klaustrophobie kann dazu führen, dass sich eine Person häufig verkrampft. Sie kann starr und angespannt wirken und alle Muskeln anspannen, ohne es zu merken. Auch dies geschieht in Vorbereitung auf den Kampf oder die Flucht vor der bevorstehenden Bedrohung.
Konzentrationsschwierigkeiten
Menschen mit Klaustrophobie haben häufig Probleme mit allen kognitiven Aufgaben, einschließlich der Konzentration. Dies liegt daran, dass der Körper in Vorbereitung auf die Bedrohung bestimmte physiologische Prozesse aktiviert. Diese Prozesse führen dazu, dass die kognitiven Fähigkeiten auf der Prioritätenliste des Körpers nach unten rücken.
Panik und Angst
Wenn Klaustrophobie zu einer wiederkehrenden Handlungsunfähigkeit führt, kann sie manchmal auch eine Panikattacke oder einen Angstanfall auslösen. Im ersten Fall hat die Person das Gefühl, vor Angst sterben zu müssen. Im zweiten Fall fühlt sie sich von einer unspezifischen Angst lähmend überwältigt.
So diagnostizieren Sie verschiedene Arten von Klaustrophobie
Die Diagnose von Klaustrophobie ist ein klinischer Prozess und kann nicht von jemandem durchgeführt werden, der kein zugelassener Therapeut ist. Dennoch werden wir in diesem Abschnitt über einige der Möglichkeiten sprechen, wie Klaustrophobie diagnostiziert wird.
Allgemeine und spezifische Angstbeurteilung
Wenn Sie einem Therapeuten Symptome einer Klaustrophobie mitteilen, wird er das Problem weiter untersuchen wollen. Zunächst wird er eine detaillierte Anamnese erheben und möglicherweise sogar eine Untersuchung des mentalen Status (MSE) durchführen. Danach wird er Bewertungsinstrumente [3] verwenden, um zu prüfen, ob die Angst, die Sie verspüren, allgemeiner oder spezifischer Natur ist [4]. Basierend auf den Ergebnissen dieser Bewertungen wird er seine Untersuchung auf gezieltere Bewertungsinstrumente beschränken.
Die Klaustrophobie-Skala
Ein solches spezielles Bewertungsinstrument, das in der Forschung verwendet wird, ist die Claustrophobia Scale [5]. Es handelt sich dabei um ein klinisches Instrument zur psychometrischen Bewertung von Klaustrophobie bei einer Person. Darin gibt es zwei Unterskalen: eine für das Angstelement und eine für die Vermeidung. Interessanterweise reagiert diese Skala besonders empfindlich auf Veränderungen, die durch kognitive Verhaltenstherapien verursacht werden. Daher ist sie als wiederkehrende Maßnahme zur Bewertung des Therapiefortschritts nützlich.
Der Klaustrophobie-Fragebogen
Ein weiteres häufig verwendetes Bewertungsinstrument ist der Claustrophobia Questionnaire [6]. Dieser misst insbesondere die Auswirkungen zweier typischer Ängste bei Klaustrophobie: Angst vor Erstickung und Angst vor Einschränkung. Daher ist dieses Instrument nützlicher, wenn es darum geht, zu diagnostizieren, welche Art von Klaustrophobie eine Person haben könnte.
Fachberatung
Abschließend ist es wichtig zu beachten, dass die Diagnose ausschließlich von qualifizierten Psychologen gestellt werden kann. Es kann hilfreich sein, die Anzeichen dafür zu erkennen, an welcher Art von Klaustrophobie Sie leiden, damit Sie entsprechende Ressourcen finden können. Allerdings sollten Sie die Diagnose lieber den Experten überlassen. Informieren Sie sich bei United We Care über unsere hochqualifizierten Fachkräfte, die Ihnen professionelle Beratung zu verschiedenen Arten von Klaustrophobie bieten. Unbedingt lesen – So überwinden Sie Klaustrophobie
Abschluss
Man hat vielleicht schon von Klaustrophobie als psychischer Erkrankung gehört, aber nicht viele wissen, dass es verschiedene Arten von Klaustrophobie gibt. Dieser überwältigende Zustand kann durch die Beschaffenheit eines Raums oder einer körperlichen Position ausgelöst werden. Beispiele für solche Arten sind Klaustrophobie, die durch eingeschränkte Bewegungsfreiheit, Eingeschlossensein und die Unfähigkeit zu entkommen verursacht wird. Klaustrophobie kann auch durch einen bestimmten Ort, Atembeschwerden oder sogar die Angst vor Kontrollverlust verursacht werden. Obwohl sich die Arten je nach Ursache oder Auslöser unterscheiden, bleiben die Symptome dieselben. Sie können auch diesen Artikel durchlesen , um nützliche Strategien zur Bekämpfung von Klaustrophobie zu finden. Wenden Sie sich an geschulte Fachkräfte und Berater von United We Care .
Verweise
[1] G. a. R. Febbraro und GA Clum, „Eine dimensionale Analyse von Klaustrophobie“, Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, Bd. 17, Nr. 4, S. 335–351, Dezember 1995, doi: 10.1007/bf02229055. [2] Z. Munn, S. Moola, K. Lisy, D. Riitano und F. Murphy, „Klaustrophobie in der Magnetresonanztomographie: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse“, Radiography, Bd. 21, Nr. 2, S. e59–e63, Mai 2015, doi: 10.1016/j.radi.2014.12.004. [3] Spitzer RL, Kroenke K, Williams JBW, Löwe B. Eine kurze Maßnahme zur Beurteilung der generalisierten Angststörung: Der GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092–1097. doi:10.1001/archinte.166.10.1092 [4] C. Creswell, P. Waite und P. Cooper, „Assessment and management of anxiety disorders in children and adolescents“, Archives of Disease in Childhood, Bd. 99, Nr. 7, S. 674–678, März 2014, doi: 10.1136/archdischild-2013-303768. [5] L. Öst, „The claustrophobia scale: a psychometric evaluation“, Behaviour Research and Therapy, Bd. 45, Nr. 5, S. 1053–1064, Mai 2007, doi: 10.1016/j.brat.2004.10.004. [6] AS Radomsky, S. Rachman, DS Thordarson, HK McIsaac und BA Teachman, „The Claustrophobia question“, Journal of Anxiety Disorders, Bd. 15, Nr. 4, S. 287–297, Juli 2001, doi: 10.1016/s0887-6185(01)00064-0.
