పరిచయం
పారానోయిడ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తితో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం కష్టం. పారానోయిడ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (PPD) అనేది వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక రకమైన మానసిక అనారోగ్యం. అలాంటి వ్యక్తులు ఇతరుల పట్ల నిరంతరం అనుమానాస్పదంగా, అపనమ్మకంతో మరియు శత్రుత్వంతో ఉంటారు.
ఈ అనారోగ్యంతో పోరాడుతున్న వ్యక్తి తగిన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడంలో మరియు నిర్వహించడంలో ఇబ్బందిని ఎదుర్కొంటాడు.
ఈ కథనంలో, సంబంధాలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే PPDకి సంబంధించిన ఆందోళనలను ఎలా నిర్వహించాలో మేము విశ్లేషిస్తాము.
సంబంధాలపై పారానోయిడ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ సంకేతాలు
పరస్పర విశ్వాసం మరియు మద్దతుపై ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం నిర్మించబడింది. అయినప్పటికీ, పారానోయిడ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తితో ఏదైనా సంబంధం నిరంతరం పరిశీలన మరియు ప్రశ్నలకు దారి తీస్తుంది. ఈ ఆందోళనలను నిర్వహించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండవచ్చు మరియు బదులుగా మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోవచ్చు.
రుగ్మత యొక్క లక్షణాల ఆధారంగా సంబంధాలలో వ్యక్తమయ్యే కొన్ని సంకేతాలు క్రిందివి.
నిరంతర అనుమానాలు మరియు అపనమ్మకం
PPD రోజువారీ పరిస్థితులను వారు ఏమిటో గ్రహించడంలో గణనీయమైన కష్టానికి దారి తీస్తుంది. బదులుగా, మీరు హర్ట్ లేదా దుర్మార్గపు ఆలోచనల ద్వారా బాంబు దాడి చేస్తున్నారు. ఈ బాధ కలిగించే భావన ఇతర వ్యక్తులపై అనుమానం మరియు వింత వాతావరణానికి దారితీస్తుంది.
సంబంధాలలో ఇది మరొక వ్యక్తి యొక్క అభిప్రాయాలను లేదా వివరణను విశ్వసించని రూపంలో అనువదిస్తుంది. కొత్త వ్యక్తులు మరియు పరిసరాల వల్ల మీరు బెదిరింపులకు గురవుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
మానిటరింగ్ ఎన్విరాన్మెంట్
బెదిరింపులకు గురయ్యే భావాలు క్రమం తప్పకుండా మరియు బాధాకరంగా ఉంటాయి. తమకు తాము భరోసా ఇవ్వడానికి, మీ ఉద్దేశాల గురించి మీరు ప్రశ్నల వర్షం కురిపించవచ్చు. హాని జరుగుతుందనే భయంతో కొత్త పరిసరాలను లేదా వ్యక్తులను మళ్లీ తనిఖీ చేయమని వారు మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.
అలాగే, తాము సురక్షితంగా ఉన్నామని భరోసా ఇవ్వడానికి వారు తీవ్ర స్థాయికి వెళతారు. మీరు తప్పించుకునే మార్గాల కోసం నిరంతరం తనిఖీ చేస్తూ ఉండవచ్చు లేదా నిర్దిష్ట ఖాళీలను నివారించవచ్చు.
సన్నిహిత వ్యక్తుల విధేయతను అనుమానించడం
మీరు వాగ్వివాదాలు, తగాదాలు మరియు సుదీర్ఘమైన అనవసరమైన వివరణలకు గురవుతారు. ద్రోహం మరియు పరిత్యాగం యొక్క అధిక ఆందోళనలు క్రమం తప్పకుండా జరుగుతాయి.
మీరు దృశ్యాల వివరణలు మరియు ఇతరుల విధేయత యొక్క సమర్థనలను డిమాండ్ చేస్తారు. ఇతరులు మిమ్మల్ని బాధపెట్టడం లేదా మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టడం గురించి మీరు నిరంతరం చింతిస్తూ ఉంటారు.
అవిశ్వాసం ఆందోళనలు
PPD ఉన్న వ్యక్తి యొక్క శృంగార భాగస్వామిగా, మీరు మీపై ఆరోపణలకు సాక్ష్యమివ్వవలసి ఉంటుంది. మీరు మోసం చేయబడతారేమోననే భయంతో మీరు జీవితంలోని అనేక అంశాలలో పరిమితం చేయబడతారు.
అపనమ్మకం మరియు అనుమానాస్పద ఆలోచనలు పదేపదే అవిశ్వాస ఆరోపణలకు దారి తీస్తాయి. ఈ ఆరోపణలు వాస్తవికత లేదా సాక్ష్యాల ఆధారంగా లేవు.
కమ్యూనికేషన్‌లో సమస్యలు
తరచుగా, ఇతరుల పట్ల ఆకస్మిక కోపం లేదా శత్రుత్వం ఉంటుంది. మీరు శత్రుత్వానికి స్పష్టమైన వివరణ లేదా తార్కికం పొందలేకపోవచ్చు.
బాధపడటం లేదా ద్రోహం చేయడం వంటి ఆలోచనలు అనుమానం మరియు అనుమానం నుండి మళ్ళించబడవు. పరిస్థితి భరించలేనంత వరకు మీరు మీ ప్రారంభ ఆందోళనలను దాచండి.
కొత్తదనం లేదా తెలియని వాటికి అధిక సున్నితత్వం
ఇతరులతో తెలియని లేదా కొత్త ఎన్‌కౌంటర్లు వారిని అంచున ఉంచుతాయి. కొత్త వాతావరణంలో (కొత్త రెస్టారెంట్ లేదా మాల్) ఉండటం కూడా వారికి అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు.
మీరు ఈ సున్నితత్వాన్ని బలహీనంగా కనిపించకుండా దాచడానికి ప్రయత్నిస్తారు. తెలియని వాతావరణంలో భయం మరియు తప్పించుకోవడం పెరుగుతుంది.
సంబంధాలపై పారానోయిడ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ యొక్క ప్రభావాలు
ఈ రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తికి స్థిరమైన సంబంధాలను కలిగి ఉండటం కష్టం. ఉదాహరణకు, అపనమ్మకం, అనుమానం మరియు శత్రుత్వం గుర్తించడం కష్టం. సాధారణంగా, వారు తమ ఆందోళనలను వాస్తవికత ఆధారంగా మరియు బెదిరింపుగా భావిస్తారు.
ఇది అనేక సవాళ్లకు దారి తీస్తుంది మరియు సంబంధాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ సవాళ్ల ప్రభావాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.
చల్లని మరియు విడదీయబడిన విధానం
మొదటిగా, పారానోయిడ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తులు ప్రేమ మరియు సంరక్షణను పొందుతారని భయపడతారు. ఈ కారణంగా ప్రేమ మరియు ఆప్యాయత చూపించే ప్రయత్నాలు ఉపరితలం.
బాహ్య స్వరూపం దూరంగా ఉంటుంది మరియు కనెక్షన్ మరియు అపనమ్మకం భయం కారణంగా వెచ్చదనం లేదు.
వాదనలు మరియు తగాదాలు
కొన్నిసార్లు, మీరు వివరణాత్మక వివరణలు మరియు సమర్థనల కోసం వెతుకుతున్నారు. ఇది దంపతుల మధ్య మనస్పర్థలకు దారితీస్తుంది.
పర్యవసానంగా, మీరు తరచుగా తగాదాలు మరియు వాదనలకు దిగుతున్నారు.
పగ
కొన్నిసార్లు, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాల్సిన అవసరం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు బాధపడిన సందర్భాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటారు.
మీరు పగను పట్టుకుని, ఇతర వ్యక్తులపై ప్రతీకారం తీర్చుకునే పద్ధతులను కనుగొంటారు.
ఆకస్మిక విస్ఫోటనాలు
మీరు సాక్ష్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా అనుమానం లేదా అనుమానంతో వ్యవహరిస్తారు. దీంతో వాస్తవం అబద్ధంలా కనిపిస్తోంది.
ఇంకా, సందేహాలు నిజమనే మీ భయం శత్రుత్వం మరియు కోపం ప్రకోపాలను పెంచుతుంది.
సంబంధాలపై పారానోయిడ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌ను ఎలా ఎదుర్కోవాలి
నైపుణ్యాలను ఎదుర్కోవడం లేకుండా, సంబంధాలు అసహనంగా మారేంత వరకు బాధ కలిగిస్తాయి. దీన్ని పరిష్కరించడానికి కొన్ని కోపింగ్ టెక్నిక్స్ మరియు సపోర్ట్ రిలేషన్ షిప్ మనుగడకు అవసరం.
క్రింద పేర్కొన్న కోపింగ్ నైపుణ్యాల జాబితా మరియు PPDకి సంబంధించిన సమస్యలను అధిగమించడానికి సూచనలు ఉన్నాయి.
దుర్బలత్వం యొక్క భావాలను సాధారణీకరించండి
మీరు హాని కలిగి ఉన్నారని మరియు గాయపడతారేమోనని భయపడుతున్నారని అంగీకరించడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. ఇది ముఖ విలువతో ఆందోళనలను పరిష్కరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
గణనీయమైన బాధను కలిగించకుండా దుర్బలత్వాన్ని సాధారణీకరిస్తుంది.
కమ్యూనికేషన్ – బాధను మాటలతో చెప్పడం
సాధారణంగా, మీ సందేహాలు మరియు ఆందోళనలను మాట్లాడటం ఇతరులలో సానుభూతిని కలిగిస్తుంది. మీరు సమస్యలను పరిష్కరించగలుగుతారు.
అంతర్గతంగా కష్టపడే బదులు బాధను మాటలతో చెప్పడం మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను నిర్మించడం
కమ్యూనికేట్ చేయబడిన సరిహద్దులను పట్టుకోవడం మీకు గణనీయంగా సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు పరస్పరం మరియు గౌరవప్రదంగా అంగీకరించిన బాధ్యతలను సూచిస్తాయి.
సరిహద్దుల ద్వారా పరస్పర గౌరవాన్ని పెంచుకోవడం అపనమ్మకాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు ఈ కథనంలో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల నిర్మాణం గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు .
చికిత్సా జోక్యాలు
శాస్త్రీయ సాహిత్యం మరియు సాక్ష్యాలు మీరు PPD చికిత్సను చేపట్టాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాయి. ఆసక్తికరంగా, ఫార్మాకోథెరపీ మరియు సైకోథెరపీ రెండూ మీ వ్యక్తిగత జీవితంపై ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
సౌండ్ కేర్‌ని పొందడానికి లైసెన్స్ పొందిన సైకియాట్రిస్ట్‌లు, సైకోథెరపిస్ట్‌లు మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల కోసం చూడండి.
ముగింపు
స్పష్టంగా, పారానోయిడ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (PPD) మీ సంబంధాలపై హానికరమైన ప్రభావానికి దారి తీస్తుంది. కృతజ్ఞతగా, సంకేతాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు కోపింగ్ నైపుణ్యాలు మీ సంబంధాలను నిర్వహించడంలో మరియు సేవ్ చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
మీరు మీలో లేదా ప్రియమైన వ్యక్తిలో ఇలాంటి సంకేతాలను కనుగొంటే, మీరు వృత్తిపరమైన మద్దతు కోసం సంప్రదించాలి. యునైటెడ్ వి కేర్ యాప్ తగిన మద్దతును పొందడంలో ఉపయోగకరమైన వనరుగా ఉంటుంది.
ప్రస్తావనలు
[1] S. అఖ్తర్ మరియు *ప్రొఫెసర్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ, “పారానోయిడ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్: ఎ సింథసిస్ ఆఫ్ డెవలప్‌మెంటల్, డైనమిక్ మరియు డిస్క్రిప్టివ్ ఫీచర్స్,” అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకోథెరపీ, https://psychotherapy.psychiatryonline.org/doi/abs/10.117 appi.psychotherapy.1990.44.1.5 (అక్టోబర్ 12, 2023న వినియోగించబడింది).
[2] A. కారోల్, “మీరు నన్ను చూస్తున్నారా? పారానోయిడ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు నిర్వహించడం: మనోవిక్షేప చికిత్సలో పురోగతి,” కేంబ్రిడ్జ్ కోర్, https://www.cambridge.org/core/journals/advances-in-psychiatric-treatment/article/are-you-looking-at-me- అవగాహన-మరియు-నిర్వహణ-పారానోయిడ్-పర్సనాలిటీ-డిసార్డర్/B733818A93FBFB88E1140B195DDCB682 (అక్టోబర్ 12, 2023న యాక్సెస్ చేయబడింది).
[3] ఎల్. రాయిస్, “అపనమ్మకం మరియు అపార్థం: మతిస్థిమితం లేని వ్యక్తిత్వం యొక్క సమీక్ష …,” NCBI, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793931/ (అక్. 12న యాక్సెస్ చేయబడింది, 2023).
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
