Что лучше — тренажерный зал или йога?

Это непрерывный спор между посетителями тренажерного зала и практикующими йогу, но какая практика более полезна как для тела, так и для ума?
Это непрерывный спор между посетителями тренажерного зала и практикующими йогу, но какая практика более полезна как для тела, так и для ума?
Share this article
Beat stress, anxiety, poor self-esteem, lack of confidence & even bad behavioural patterns with meditation.